Sen free listede devam et canım hedefini 65 diyelim yavas yavas inersin olmaz miElif ben korkuyorum şimdi gaza gelip ,62.9 olur sam bide koruyamasam kafayı yerim
Alt kilo gördükçe insan gaza gelir
Kouryamayinca da üzülür
Geçen bir hoca nöbet günü bir övdü beni
Kanatlanıp ucacaktim
Tabiki olur canim sadece bunlar takimi spor acisindan motive etsin diye sectiklerim
Teşekkür ederimTabiki olur canim sadece bunlar takimi spor acisindan motive etsin diye sectiklerim
Listeye hemen girmem zaten
asliogretmen
günaydın kız 
asysss
meslektaş lar ile doldurdu sağolsun 
Sağol tohumHadi ya
Her hafta seabahar bir karne hazırlasin biizm takıma
Sen yüzde 90 bı hesapla
Ben seni motive edecem
Kız sen deli misin
Tartıya öyle çıkılır mı
Ben incecik akıllı saati bile çıkarıyorum
Plastik zaten kaç gram olacak düşün
Çorap bile çıkarırım
Öğütülmüş ise at çöpe
Tohum sa kokusuna tadına bak
Gunaydin mutu hafta sonlari
Günaydın kızlarrrrrr,keyifli haftasonları dilerimmm
Gunaydinnnnnnn hayırlı sabahlarrrrr
Gunaydin hepinize
Günaydın musmutlu sabahlar
Günaydınn
Evde 10 bin adım atanlar el kaldırsın bi bakim ben Bugun evin icinde deli divane gibi gezmek istiyorum
Herkese günaydın
Tünaydın hatunlar
İnşallah mutlu bi haftasonu olsunnnBen 1ay yasadim sorun canim hergun aradim mail attim şikayet ettim sende oyle yap gelmiyolar yoksaGünaydın, dün biraz İnternet problemi yaşadım hala da ev İnterneti arızalı yaa
Geldiler gittiler çözemediler. Kızın dersleri için telefonumu yanına aldı pc ye bağladı vs fırsat bulup dünkü Menümü de yazamadım.
Gayet hafif bi menü
Güzellll
Afiyet olsun
Gayet iyiHayırlı akşamlar ❤ Bugün iştahsızdım insallah hasta olmam
Bugün kü menüm
Sabah 08.00
2 bardak limonlu su şekersiz türk Kahvesi
30 dakika lesli
Öglen . 14.30
Kabak haşlama tavuk budu haşlanmış (yağsız , tuzsuz ) 1 kase yogurt
30 dakika lesli
Akşam 18.00
1 kase yogurt bi tane ceviz
3 litre su , 1 litre maydanoz limon suyu
Cnm benim ev içindeki kabloları kontrol ettiler dün. Kablo uçlarındaki jaklar değişti. Modeli değiştirdiler. Binadaki swici kontrol ettiler sinyal gelmiyormuş.kurumun Sisteminde hata var onlar çözecek Deyip gittiler. Sabah aradım yine bakalım
Cok zor valla oglan 1ay boyunca derse giremedi altyapi dediler kablolarda dediler gelmediler ensonunda sikayet ustune sikayet ettimde geldiler
Öğretmen öğretmeni çekiyor..
Nerdesin gel iki lafin belini kıralım
Meslektaşım
Gel biizm takımı
Tebrikler
Geçmiş olsun tebriklerGünaydınlar♀
Başlangıç kilom:64.5
Geçen hafta:63.3
Bu hafta giden 600 gram
Dünki menüme göre yine iyi gitmişAh bu ben. Karnım pötür pötür üşüttüm heralde gece
Hadi bismillah
Kahvesel, kilosal gibi olmuş bu sefer :)Eki Görüntüle 2716185
7.00 den beri kaç kere tartıldım hatırlamıyorum ama 84.1 değişmiyoo
Geçen hafta cuma 84.00
Bu hafta 84.1
Fark. +100gr
Genel konuşmak gerekirse, Takım hakkına girmek kolay değil, çünkü zaten kuralı var, iki hafta üstüste kilo alırsan zaten takımdışı oluyorsun yanlış hatırlamıyorsam bu tip bi kuraldı (ya da sabit gelirsen miydi) Kimse takımı etkilemek istemez; Olmazsa ben de takım dışı yarışıcam, stres oluyorum,
Bende şikayet kaydı bıraktım 2 ayrı yere bakalım Bekliyoruz inşallah uzamaz.bende 15 GB İnternet var kızında 6 GB idare edicez artık. Kız ders çalışıyor birde netten yetmicek İnternetsiz kalıcaz ortada. Ek te almak istemiyorum inşallah uzamaz..
Ne detoksu kızzFıstığım yeşil olmana az kalmış
Detoks a gel haftaya seni yeşil yapalım
Yeşil nasıl oluyorFıstığım yeşil olmana az kalmış
Detoks a gel haftaya seni yeşil yapalım
Göstergeden bahsediyor cnm kilo vkı varya imzada o
Okul açılınca kıyafetler olmayınca mecbur kaldı çoğu kişi
..
Felicio
etiket yaptı ya sabah sabahat in diyeti 3 .kez yapıyoruz bizVki normal sınıra iniyor canım.
Güle güle oturun canım bize nasip olmaz artık biz Izmır den emekli oluruz artık düzenimizi buŕaya kurmaya başladık..
