- 2 Ekim 2019
- 3.437
- 19.030
- 128
Canım benim de moralim bozuk.Çinkom düşükmüş,o da bağışıklığı etkiliyor, olur da korona kaparsam nolur acaba die korku girdi.Pandemi sebebiyle iş hayatı desen daha da zor.Annem için ise hiç geçmeyen korkum var zaten.Meme ca atlattı.üstüne onun da mineral değeri düşük cıktı,zaten bağışıklığu düşük,meğersem bir de eksiklik varmış.Psikolojim çok iyi değil.Hep bir korku. Önceden zayıfladıkça mutlu oluyodum.Şimdi bünyem toparlansın die spora ara verdim hatta diyete de ara vermiştim ama olmuyor. Yedikçe insan kendisine kızıyor.O kadar sıkıntı yetmiyormuş gibi bir de kendinden nefret ediosun.
Burdan uzaklaşırsan kilo alacaksın ve yaşadığın sıkıntılara ek olarak bir de bundan nefret edeceksin. İlla ana listeye girmek zorunda deilsin,psikolojik olarak kaldıramam diorsan free listede kal.Bir gün diyeti bozsan ertesi gün insan utancından dikkat ediyor.Ve sağlıklı beslendikçe insan daha stabil bir ruh haline sahip oluyor.Burda kal canım.
çok güzel adım attığı için daha önce gözüme kestirmiştim
afiyet olsun canım
