• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Canım börek yemiş olamazsın hem de sarma ile 😟😟😟
😞 yedim ama sarma 5 tane yeprak börek üstüne 3 kaşık bulgur yemek yoktu çocuğu alırken yanında gelen eşantiyon öğlende yemek yemeyince öyle oldu çok kötü menüm valla saçma sapan oldu farkındayım bende üzgünüm ama artı geleceğimi de sanmıyorum ya çok koşturup az yedim aslında cuma sabaha kadar gider inşallah
 
N Nidsalii

75 dk bisiklet × 3 puan= 225 puan

-701 adım = 21 puan
(30 puan÷1000 adın= 0.03 × 701=21)
Adım daha çoktu fakat kayıtlı bu kadar.

-2,5 saat ev temizliği= 75 puan
(150 dk ÷ 2 dk (1 puan)=75 )

Toplam; 225+21+75=321 puan
 

Eklentiler

  • upload_2020_12_30_23_58_01_489.webp
    upload_2020_12_30_23_58_01_489.webp
    42,9 KB · Görüntüleme: 24
  • Screenshot_2020-12-31-00-01-23.webp
    Screenshot_2020-12-31-00-01-23.webp
    15,6 KB · Görüntüleme: 22
😞 yedim ama sarma 5 tane yeprak börek üstüne 3 kaşık bulgur yemek yoktu çocuğu alırken yanında gelen eşantiyon öğlende yemek yemeyince öyle oldu çok kötü menüm valla saçma sapan oldu farkındayım bende üzgünüm ama artı geleceğimi de sanmıyorum ya çok koşturup az yedim aslında cuma sabaha kadar gider inşallah
Canım İnan çok farkediyor mesala 1 kg verecekken gramla veriyor insan 🤓 diyette börek patates kızartması sarma turşu sosis salam vs yenilmiyor genelde
Bildiğini biliyorum yine de hatırlatayım siz şimdi asil listede olduğunuz için grubu temsil ediyorsunuz ağzınızdan geçen geçmeyen her lokma haliyle çok önemli 💕 Yarın biraz daha toparlamaya çalış olur mu😘
 
👩‍🍳 carsamba menusu🍴


➡️11.00 400 ml limon ve maydonoz suyu
➡️11.30 menemen 4 siyah zeytin 3 dlm peynir 1 cavdar ekmek
➡️16.30 kavrulmamis badem findik 4,5 adet


➡️1700 et kavurmai ,1 kase yogurt



💧su 2 lt
🤸🏻‍♀️spor. 1000 adım


bugun 4 saat temizlik yaptım .. ev dipli bucakli sildim camlari sildim dolaplari duzenledim .. cok yorgunum .. allahim yarina insa tartim guzl olur


Zipzip- Zipzip-
N Nidsalii
 
Back
X