- 27 Kasım 2016
- 4.385
- 18.343
- 208
Çoook iyi oldum sizi böyle görünceTeşekkür ederim canım nasilsin
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 8 Eylül 2016
- 103.530
- 438.751
- 898
- 36
Helal olsun canim benim profiline cok yakismisÇoook teşekkür ederimmmm canım benimmmSana 2 kere zahmet vermiş oldum,hakkını helal et
Çokkk teşekkürler❤❤
- 8 Eylül 2016
- 103.530
- 438.751
- 898
- 36
Hoşgeldin canım ❤
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Bizde seni görünce mutlu oluyoruz canim
- 8 Eylül 2016
- 103.530
- 438.751
- 898
- 36
Haftaya baska ödül kazanabilirsinBende istıyorum
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- 3 Haziran 2015
- 36.946
- 119.327
- 798
- 36
Tebrik ederimCUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 711. ETAP
1. (6.TAKIM) ==> % 1.953
2. (4.TAKIM) ==> % 0,851
3. (9.TAKIM) ==> %0,712
BİREYSEL DERECELER
1. D Dileksnr &Denp & E Elif_Eylul ==> % 4 ==>6.TAKIM
2. gezegenfeza ==> %2,829 ==>10 .TAKIM
3.birbeste ==> %2,791 ==>6.TAKIM
ETAP SONUNCUSU
nilsub ==> %-2,405==> 10. TAKIM
Denp
E
Elif_Eylul
D
Dileksnr
birbeste
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Teşekkür ederim canım
- 3 Haziran 2015
- 36.946
- 119.327
- 798
- 36
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Üzülme yaaaa amaaaa lütfen ben sana güveniyorum haftaya guzel.geliceksin
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- 8 Eylül 2016
- 103.530
- 438.751
- 898
- 36
- 21 Kasım 2016
- 2.482
- 8.739
- 158
- 33
Kızlar hem grubu hemde derece yapan arkadaşları ayrı ayrı tebrik ediyorum. 
Hepiniz harikasınız. Hemen bugünü yazayım bende ve kalkıp adım tamamlayayım. Yoksa hep sonda kalacam sizler çok iyisiniz 
Günün özeti;
Ara öğün:kayısı çayı
Sabah
eynir ve yulaflı 1 yumurtalı omlet domates salatalık roka
Ara öğün : Türk kahvesi 2 fit top
Ara öğün: 2 mandalina Altınbaşak yulaflı bisküvi 2 adet
Akşam : kıymalı yufkalı dürüm salata ve ayran
Ara öğün : 1 sb kefir+1 çk zerdeçal
2.5 lt su
Zipzip-
Hepiniz harikasınız. Hemen bugünü yazayım bende ve kalkıp adım tamamlayayım. Yoksa hep sonda kalacam sizler çok iyisiniz Günün özeti;
Ara öğün:kayısı çayı
Sabah
eynir ve yulaflı 1 yumurtalı omlet domates salatalık rokaAra öğün : Türk kahvesi 2 fit top
Ara öğün: 2 mandalina Altınbaşak yulaflı bisküvi 2 adet
Akşam : kıymalı yufkalı dürüm salata ve ayran
Ara öğün : 1 sb kefir+1 çk zerdeçal
2.5 lt su
Zipzip-- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Afiyet olsun canımKızlar hem grubu hemde derece yapan arkadaşları ayrı ayrı tebrik ediyorum.
Günün özeti;
Ara öğün:kayısı çayı
Sabah
Ara öğün : Türk kahvesi 2 fit top
Ara öğün: 2 mandalina Altınbaşak yulaflı bisküvi 2 adet
Akşam : kıymalı yufkalı dürüm salata ve ayran
Ara öğün : 1 sb kefir+1 çk zerdeçal
2.5 lt su
- 21 Kasım 2016
- 2.482
- 8.739
- 158
- 33
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Afiyet olsun canım29/01/2021
Sabah (08.30)
-Domatesli,kaşarlı omlet (2 yumurta ile)
-1 dilim tam buğday ekmeği
Öğle (13.00)
-1 kase yayla çorbası
Akşam (19.00)
-Fırında patates/tavuk but (4 halka dilim patates)
-4 kaşık pirinç pilavı
-Salata
-1-3 parça lahana turşusu
-1 büyük bardak kefir
Ara (20.30)
-1 kase supangle (keksiz)
1,5 litre su ama daha içmeye çalışacağım.
12.500 adım @Nidsalii
Not:Hem pilav hem tatlı derken 2 kaçamak oldu ama cumaa için normal saysak olma mı
- 29 Kasım 2020
- 3.405
- 15.652
- 158
- 34
Bu hafta herkesi kampa alacam Alem makine görsünMakinalarim hazirmisiniz buhaftada kilo vermeye calistirin motorlari
Kiz birak keto meto yanaş yamacima sen
- 8 Eylül 2016
- 103.530
- 438.751
- 898
- 36
Afiyet olsun canimKızlar hem grubu hemde derece yapan arkadaşları ayrı ayrı tebrik ediyorum.
Günün özeti;
Ara öğün:kayısı çayı
Sabah
Ara öğün : Türk kahvesi 2 fit top
Ara öğün: 2 mandalina Altınbaşak yulaflı bisküvi 2 adet
Akşam : kıymalı yufkalı dürüm salata ve ayran
Ara öğün : 1 sb kefir+1 çk zerdeçal
2.5 lt su
