-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Tamam canim sen nasil istersen ccuma bildiriminle ayiralim listeden istersen sonra devam edebilirsin
Günaydın canımGünaydın
20-30-40 adımları görümce gazlandı
ilk 10 da olduğum için mutluyum
bugun doktor randevum var.
bakalım ne diyecek
Ya kan alındıktan sonra bi hafta hiç kendime gelemiyorum (zaten anemi var
Sizce öyle mi ?
Günaydın canımGünaydın.
Günaydın canım geçmiş olsunGünaydın
Bende bugun asmden randevu aldim ama gidemicem iptal ettim. Bende hiç iyi hissetmiyorum. Surekli her yanim agriyor, halsizim. İnşallah tahlilin iyi çıkar
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Afiyet olsun canımİyi akşamlar
22.06.2021
Kahvaltım 6:30
İki dilim fÇavdarlı ekmek üzeri için
(1 yumurta bi Kşk taze peynir bi kaşık yoğurt çörek otu susam çırp üzerine sürdüm firina koydum çok güzek oluyor yağsız hemde )
ara: dukan birası 1,5 lt
Öğle 12:00
Bi tabak zeytinyağlı taze fasulye
Yoğurtlu semizotu salatası
Ara:5 kiraz 5 çilek
Akşam 20:30
1 kepçe tavuklu patates yemeği
1 dilim Çavdarlı ekmek
2 dilim karpuz
Su:3 lt
Adım
Eki Görüntüle 2875924
Zipzip- E Elif_Eylul
Cordelia @Elhan
Afiyet olsun canımSabah aç karnına mate çayı
Kahvaltı
1 h.y beyazı
Beyaz peynir
Domates salatalık
Kase kiraz
Kese dut
Öğlen
1 kase Yeşil m.çorbası
Yoğurt
Mate çayı
Akşam
İş arkadaşları ile yemeğe çıktık
Çeyrek kokoreç
Ayran
Su: 4 lt 1 litresi dukan suyu
Adım: 8.361
Afiyet olsun canımSalı menüm
Sabah/ 1 domates,2 yumurta,2 d.ekmek, 1 kk peynir,1 muz
Aralar/1 kase dut,latte
Akşam/ 2 kepçe çorba,1sk fırın sebze,2 yk yoğurt,yarım d.ekmek
Su / 2 lt.
6577 adım
Eki Görüntüle 2875943
Afiyet olsun canim yediklerin cok az olmus bugun biraz artırmalısınHayırlı akşamlar güzellikler ,
Sabah 5
Salata 1 dilim çavdar ekmeği
Çok açtım sabahı zor ettim.
13:30
2 çay bardağı siyah çay
Ve
18:30
1 saat tempolu yürüyüş
Yarım saat ev işi
2.5 lt su
Afiyet olsun canımKahvalti
1 dilim tb ekmegi
1salatalik
1 haslanmis yumurta
1 domates
2 dil peynir
Ara
Kahve
4 grissini
7 badem
Ara
Karpuz
Aksam
Yogurtlu brokoli
Salata
1 dilim tb ekmegi
Ara
7badem
Karpuz
@zipzip E Elif_Eylul
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canımKahvaltı 12.00
1 dilim t.b ekmek
1 dilim beyaz peynir
1 tane şeftali
5 zeytin
Közlenmiş biber
Salata domates salatalık
5 sucuklu yumurta
16.00
Yulaf ezmesi sütlü 10 tane fıstık 1 tane muz ekledım
20.00
1 tabak sebzeli tavuk yemeği
1 tane kabak dolması
Salata
3 lt su 2 bardak bıtkı cayı
Afiyet olsun canımEki Görüntüle 2876011 Eki Görüntüle 2876012 Eki Görüntüle 2876013 Eki Görüntüle 2876014
22 haziran sali toplam kalori 900
Adım 37.096
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Ben adimi neden diger sayfada paylastim
Tebrikler canim
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- 5 Ekim 2007
- 14.831
- 16.267
- 823
- 43
Sagol canim
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Sen dogru olani yapmissin yaa ben uyaninca paylasinca burda paylaştımBen adimi neden diger sayfada paylastim
Tebrikler canim
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Günaydın canımGünaydın
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Hayirli yolculuklar canim guzel haberlerini bekliyoruzSagol canim
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Kahvalti
1 dilim tb ekmegi
1salatalik
1 haslanmis yumurta
1 domates
2 dil peynir
Ara
Kahve
4 grissini
7 badem
Ara
Karpuz
Aksam
Yogurtlu brokoli
Salata
1 dilim tb ekmegi
Ara
7badem
Karpuz
@zipzip E Elif_Eylul
Kahvaltı 12.00
1 dilim t.b ekmek
1 dilim beyaz peynir
1 tane şeftali
5 zeytin
Közlenmiş biber
Salata domates salatalık
5 sucuklu yumurta
16.00
Yulaf ezmesi sütlü 10 tane fıstık 1 tane muz ekledım
20.00
1 tabak sebzeli tavuk yemeği
1 tane kabak dolması
Salata
3 lt su 2 bardak bıtkı cayı
Afiyet olsun kizlarEki Görüntüle 2876011 Eki Görüntüle 2876012 Eki Görüntüle 2876013 Eki Görüntüle 2876014
22 haziran sali toplam kalori 900
Adım 37.096
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Orda paylaşman gerekiyor zatenBen adimi neden diger sayfada paylastim
Tebrikler canim
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
HeeSen dogru olani yapmissin yaa ben uyaninca paylasinca burda paylaştım
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Nebilim ben ne bağırıyon
- 3 Haziran 2015
- 37.265
- 120.683
- 798
- 36
Saol inşallah sabah aç karnına gitmem gerekiyordu unutmuşum tam yemek yerken aklıma geldiGünaydın
Bende bugun asmden randevu aldim ama gidemicem iptal ettim. Bende hiç iyi hissetmiyorum. Surekli her yanim agriyor, halsizim. İnşallah tahlilin iyi çıkar
Bi kaşık yedim inşallah bişey olmaz uykulu olunca kafada hiç bişey kalmıyor kontrol analizim sıfır bende
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Günaydın canımGunayfin kizlar
Frozen01
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 14 Haziran 2014
- 12.070
- 57.000
- 598
Nufusa alak en iyisi bizden aktifGunaydin takimin yeni elamanı
