Zipzip-
E
Elif_Eylul
emekleriniz için teşekkür ederim. Listeler yaptiniz. Spor puanları düzenlendi. Kilo ve yemek yorumları yaptiniz. Birde yarışmaya da dahil oldunuz. Çok yoruldunuz. Elinize ayağınıza sağlık. 
Senin de canım .. Gayretlerinden dolayı gurur duyuyorum.
elleriniz dert görmesin. 
Teşekkürler.Senin de canım .. Gayretlerinden dolayı gurur duyuyorum.
Seninde eline emegine saglik canim
Seninde eline emeğine sağlık canım
Inşallah canım düşünüyorum bir şeylerBence ona diyet yapmak yerine spora yönlendir derim basketbol voleybol felan hem bol uzar hem zayıflatır
İyi de adını vermeyeyim herkesin kapısının önünde bir yemek firması var. Herkes dışardan yiyor.Leyn avm ye geldim açık alan ..
Pandemiden beri ikinci oluyor bu...
Insanlar nasıl yiyorlar yaaaa....
Ama ben yemiyorum
Yok canım yok bugün öğlen ikide yuruyuse çıktım ama yollarda sıcaktan bayilicaktim zor gittim geldim artık sabahlari oğlanı aticam arabaya öyle cikicam. Bı saattirde yemek hazirliyorum kayinvalidemler alt katımda oturuyo buz dolabı bozuldu. Gorumcemdolap almış pazartesi gelecek yenisi geldiler eskiyi götürdüler. Eskide değil 6 senelik alt bölüm soğutmuyor. Malzemeleri benim dolaba çıkardık hemen yemek yaptim aksama bizdeler . Çocuğu parka cikaricaktim yemekten fırsat olmadı .
Sen napiyosun nasılsın.Canım ortimMerhaba yıldızlarım
6. Takım Renk Challenge Sonuçları
Üye Adı RENK TOPLAM SPOR PUANI TOPLAM ADIM SAYISI madamhd
lacivert Cordelia
lacivert ŞAMPİYONNNNNN LACİVERT TOPLAM kırmızı E Elif_Eylul kırmızı 2. KIRMIZI TOPLAM @Brzhuzur Zümrüt Yeşili Nehir6161
Zümrüt Yeşili 3. ZÜMRÜT YEŞİLİ TOPLAM Fitt_anne
beyaz Chedarice
beyaz 4. BEYAZ TOPLAM selensu82
fuşya C Chikolata_gozlum fuşya 5. FUŞYA TOPLAM Amine Busra
mavi sleepy angel
mavi 6. MAVİ TOPLAM Poni Bon
Mor @Tostombalakanne Mor 7. MOR TOPLAM Less-is-More
turuncu sandriyon
turuncu 8. TURUNCU TOPLAM North River
pembe F Frozen01 pembe 9. PEMBE TOPLAM Elhan
turkuaz Lili 38
turkuaz 10. TURKUAZ TOPLAM @I-cell_84 Lila Leyl-i-fer
Lila 11. LİLA TOPLAM sidelya
sarı @Ytmz sarı 12. SARI TOPLAM
Dereceye Giren Ve Spor yapan herkesi tebrik ederim.
Nehir6161
tebrik ederim seni ve diğer arkadaşlarımı
Cordelia
canım eline sağlık bitanesinAfiyet olsun canım08.00 kahvalti
Eki Görüntüle 2878270
14.30 öğlen
Bulgur pilavi
Sebze yemegi
Karpuz
18.30 aksamEki Görüntüle 2878269
Canım sağol Allah'ım surekli kutlaniyoruz harika bişey25 Haziran Günümüzü Aydınlatan Muhteşem Yıldızlar
6. Takım 732. Etap Adım (Spor ) Üye Adı 25 Haziran Cuma spor puanı 25 Haziran Cuma Adım E Elif_Eylul
25 Haziran Günü Yükselen Muhteşem Yıldızlar
Dün spor yapan herkes benim için Yükselen Yıldız
Öylemi ortim demekki süper bı iş çıkarmışiz ama katkın cokk büyük yeni başlamana ragmen beni ezdin geçtinLacivert ve kırmızı takımı tebrik ederim. Ortim biz de 3. Olmuşuz süperayağına sağlık canım . @Brzhuzur
Bu arada kaptanım olmadı adım sayar yine ücretli oldu
Düğüne 8-10 gün kala proteinsiz beslen istersen kolu bilmem ama bel bölgende incelme olabilir
Cordelia
Chedarice
Kmsl Hnd
selensu82
asysss
AseliccA
kackaloribu
Poni Bon
North River
Leyl-i-fer
sardunya1038
sidelya
sandriyon
SaskinAnne
madamhd
Lili 38
Tesnim1903
Less-is-More
sleepy angel
Hepfitim
Amine Busra
Elhan
sonundaoldu
Nehir6161
Fitt_anne
Süper bunlar. Teşekkürler.Eki Görüntüle 2878314 Eki Görüntüle 2878315 Eki Görüntüle 2878316 Eki Görüntüle 2878318
Eki Görüntüle 2878319
E Elif_Eylul
@Brzhuzur
@Tostombalakanne
M MissHayaLet
@Ytmz
C Chikolata_gozlum
F Frozen01
25-30 günlük programlari yapmak isteyenler yarin başlıyoruz
Yapanlar gun sonunda yazsin tablo yapayim takip edelim
Atarım inşallah yarindan itibaren. 
Bende yeni yürüyüşe çıktım . Hemen hemen bütün gün yattım diyebilirim. Sınra ev berbattı ev işine giriştim. Yemeği eşim yaptı sağolsun. Yemeğimi yedim sonra yine işe giriştim. Yemekten sonra 1 saat geçtiği için yürüyüşe çıktım. Sonra sporumu yapacam inşaallah.Yok canım yok bugün öğlen ikide yuruyuse çıktım ama yollarda sıcaktan bayilicaktim zor gittim geldim artık sabahlari oğlanı aticam arabaya öyle cikicam. Bı saattirde yemek hazirliyorum kayinvalidemler alt katımda oturuyo buz dolabı bozuldu. Gorumcemdolap almış pazartesi gelecek yenisi geldiler eskiyi götürdüler. Eskide değil 6 senelik alt bölüm soğutmuyor. Malzemeleri benim dolaba çıkardık hemen yemek yaptim aksama bizdeler . Çocuğu parka cikaricaktim yemekten fırsat olmadı .
Canım ortim
Afiyet olsun canım
Canım sağol Allah'ım surekli kutlaniyoruz harika bişey
Öylemi ortim demekki süper bı iş çıkarmışiz ama katkın cokk büyük yeni başlamana ragmen beni ezdin geçtin
Ben dinlenemedim. Sporda yapmadım. Evde temizlik yaparken 2.698 adım attım.Bugun dınlendım spor yapmadım hatta adım bıle atmadım
Supersin canim bende plankin 14.gunundeyim ama yeniden mi baslasam diye düşünüyordumSüper bunlar. Teşekkürler.
Plank da direk 30.gune geçeceğim. 4 dk tmm 5 yapmaya çalışayim. Squat desen öyle.
Ben köprü hareketini yapmaya çalışayim. Hiç yapmadım.
Beni ekle kaptanım.
Yüzmek çok acıtıyor. Mayısta tatildeyyim. Yüzdüm yedim yüzdüm yedim. Sana iyi tatiller canım, tatilin tadını çıkar oh mis.Selamlar 1 temmuzda hayırlısı inşallah tatile gideceğiz
Tatilde denizden hiç çıkmayacağım
7 senedir gidemediğim tatilin hırsını çıkarmak istiyorum
Sudan hiç çıkmayarak hemde
Bol bol yüzmeye planlıyorum o derece yani Bakalım ne olacak ben hazirlik yapacağım ama ne koysam ne etsem bilmiyorum
5700 adimim var ama 10 bin yapacağımBen dinlenemedim. Sporda yapmadım. Evde temizlik yaparken 2.698 adım attım.
Şimdi kalksam 20.009 adım atarım. Öyle alıştım ki ben.
