- 8 Eylül 2016
- 103.369
- 438.278
- 898
- 36
Günaydın canim
Günaydın canimGünaydın çıtırlar.
Günaydın çıtırlar.
Gunaydin kizlarGünaydın kizlar
Günaydın canimGunaydin kizlar
12 temmuz menüsü
Kahvaltı = 1 dilim ekmek sucuklu yumurta(2 3 parça) Antep peyniri (bir dilim) 3 4 zeytin salatalık domates çay
Ara öğün= Türk kahvesi maden suyu 1 kuru hurma
Ara öğün=1 dilim çavdarlı etimek 1tk fıstık ezmesi 2 kuru hurma yeşilçay
Akşam yemeği= bir kase nohut sulusu 1 kase yoğurtlu semizotu
Çok acıktım 1 dilim ekmek ve 6 7 zeytin yedim. Dayanamıyorum midem kazınıyor haladelirecem.
Su 2.5litre şuan
Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia
12 temmuz menü ve spor
Sıcaktan spor yapamıyorum.
800 puan 8000 adım.
Merhabalar
Sabah sade şekersiz kahve
Kahvaltıda 2 buçuk dilim tb ekmeği ile tahin pekmez
Arada yarım haşlanmış mısır 1 büyük bardak ayran
2 kare bitter
Akşam
1 kase makarna
1,5 lt su
6811 adım
Eki Görüntüle 2887619
Afiyet olsun kizlarKahvaltı 11.oo
2 yumurtli omlet
1 dilim ekmek
1 dilim beyaz peynir
Domates yeşillik
1 t.k reçel
16.oo
Kızın kıymalı pidesinden 2 parça yedim 1 tane ayran
19.30
1 tabak semizotu yemeği
1 kase domates ezmesi
Küçük kase yoğurt
Yeşil çay ,kiraz saplı çay bol su
Spor: 50 tam mekik
150: jj
150 : dambılla kol çalışma
100 sguat
50 plank
9322 adım ;puan1432 u @zipzip E Elif_EylulCordelia @nehir6161 Eki Görüntüle 2887626
Çok geçmiş olsun canım. Günaydın.Günaydin
Gece acilliktik eylülün karnim karnim karnim demesiyle saat 2de gittik 4te geldik yolda kustu evde kustu geldik gene heryereigne vurdular antibiyotik yazdi bu aralar dikkat edin salgin var dedi ilk defa gezmeye götürdüm yani
Günaydın canim cook geçmiş olsunGünaydin
Gece acilliktik eylülün karnim karnim karnim demesiyle saat 2de gittik 4te geldik yolda kustu evde kustu geldik gene heryereigne vurdular antibiyotik yazdi bu aralar dikkat edin salgin var dedi ilk defa gezmeye götürdüm yani
Günaydın Filiz çok geçmiş olsunGünaydin
Gece acilliktik eylülün karnim karnim karnim demesiyle saat 2de gittik 4te geldik yolda kustu evde kustu geldik gene heryereigne vurdular antibiyotik yazdi bu aralar dikkat edin salgin var dedi ilk defa gezmeye götürdüm yani
Günaydın canimGünaydın ❤❤
Geçmiş olsun canım.Günaydin
Gece acilliktik eylülün karnim karnim karnim demesiyle saat 2de gittik 4te geldik yolda kustu evde kustu geldik gene heryereigne vurdular antibiyotik yazdi bu aralar dikkat edin salgin var dedi ilk defa gezmeye götürdüm yani
Çocuklar hasta ola ola güçlenecekler. Eşin üzüntüsünü bu şekilde dile getiriyor sözlerine takılma... gerçeği o da biliyor. Salgın varmış işte bir de sıcaklar... çabucak iyileşir inşallah...Kirk yilda bir dısariya çıkıyorum oda başıma kakıyo sanki ben hergün geziyomusum gibi davraniyo çocuk bu hasta olcak diyorum olmucakmis nasil yani valla anlamiyorum cocugu pamuklarami sarayim
Kizlar ilk 10 4kisi sokmusuk tebrikler
Cordelia Tebrikler canim 1.ciligini
madamhd
@Cedarice
@MaviBirLiman
BUGÜNE KADAR KİM, KAÇ KİLO VERDİ ?
1 . MiraPham => 6.Takım ► 21.08.19 ► 91,00 ► 63,20 ► 27,80 ► 30,55%
2 . madamhd => 6.Takım ► 14.12.18 ► 96,10 ► 71,60 ► 24,50 ► 25,49%
3 . Breeze96 => 9.Takım ► 11.12.20 ► 97,00 ► 74,35 ► 22,65 ► 23,35%
4 . Cedarice => 6.Takım ► 16.01.21 ► 94,00 ► 72,25 ► 21,75 ► 23,14%
5 . MaviBirLiman => 6.Takım ► 28.05.19 ► 98,70 ► 76,80 ► 21,90 ► 22,19%
6 . Suzan Avci => 4.Takım ► 14.11.20 ► 137,00 ► 107,10 ► 29,90 ► 21,82%
7 . LaydLiNe =>13.Takım ► 20.01.12 ► 82,30 ► 64,70 ► 17,60 ► 21,39%
8 . hzlsel => 5.Takım ► 03.04.21 ► 98,10 ► 78,60 ► 19,50 ► 19,88%
9 . Cagrihilal1 => 5.Takım ► 12.12.19 ► 82,80 ► 66,65 ► 16,15 ► 19,50%
10 . BlueSkyyy => 4.Takım ► 05.06.20 ► 92,70 ► 74,90 ► 17,80 ► 19,20%
11 . monarosaa ► 14.03.21 ► 95,00 ► 78,00 ► 17,00 ► 17,89%
12 . Etabiti ► 06.10.15 ► 76,10 ► 62,80 ► 13,30 ► 17,48%
13 . KumraL_KrakeR ► 03.05.16 ► 80,20 ► 67,10 ► 13,10 ► 16,33%
14 . bi-zuzu ► 27.04.18 ► 66,90 ► 56,50 ► 10,40 ► 15,55%
15 . eddaak ► 21.02.20 ► 84,00 ► 72,70 ► 11,30 ► 13,45%
16 . Noisy Girl ► 21.03.21 ► 70,00 ► 61,00 ► 9,00 ► 12,86%
17 . Melegimkorusun ► 26.09.19 ► 67,60 ► 59,40 ► 8,20 ► 12,13%
18 . Pisi pisi kopatim ► 10.03.17 ► 74,60 ► 66,30 ► 8,30 ► 11,13%
19 . polokey2244 ► 04.02.18 ► 75,00 ► 67,00 ► 8,00 ► 10,67%
20 . Ucmelekannesi ► 13.06.19 ► 79,00 70,60 ► 8,40 ► 10,63%
21 . Elisa83 ► 15.08.14 ► 79,00 ► 70,80 ► 8,20 ► 10,38%
22 . redsonja87 ► 24.07.20 ► 58,00 ► 52,40 ► 5,60 ► 9,66%
23 . Nehir6161 ► 17.06.21 ► 87,10 ► 79,90 ► 7,20 ► 8,27%
24 . emell_ ► 24.05.21 ► 93,50 ► 86,00 ► 7,50 ► 8,02%
25 . sonundaoldu ► 01.10.18 ► 78,50 ► 72,40 ► 6,10 ► 7,77%
26 . Yzgt66 ► 27.05.21 ► 76,00 ► 70,20 ► 5,80 ► 7,63%
27 . Mahi57 ► 02.10.20 ► 75,00 ► 69,80 ► 5,20 ► 6,93%
28 . matteroftime ► 06.05.21 ► 59,05 ► 55,15 ► 3,90 ► 6,60%
29 . aysenurt3991 ► 09.04.21 ► 77,70 ► 73,35 ► 4,35 ► 5,60%
30 . runib ► 29.05.21 ► 73,80 ► 70,10 ► 3,70 ► 5,01%
31 . Yarimuhendis ► 14.12.20 ► 58,50 ► 56,20 ► 2,30 ► 3,93%
32 . furusan ► 08.06.21 ► 66,00 ► 63,60 ► 2,40 ► 3,64%
33 . sleepy angel ► 05.02.18 ► 69,10 ► 67,70 ► 1,40 ► 2,03%
34 . masal3487 ► 18.12.15 ► 71,90 ► 71,10 ► 0,80 ► 1,11%
35 . S i d e l y a ► 07.02.18 ► 64,30 ► 64,50 ► -0,20 ► -0,31%
36 . aysunayy ► 11.01.13 ► 68,50 ► 68,80 ► -0,30 ► -0,44%
37 . Pembegomlek ► 29.10.18 ► 64,00 ► 65,20 ► -1,20 ► -1,88%
38 . Akrrep ► 15.08.08 ► 77,00 ► 79,60 ► -2,60 ► -3,38%
39 . Muzmus ► 07.04.20 ► 67,60 ► 70,20 ► -2,60 ► -3,85%
40 . Zerosima ► 24.04.15 ► 59,80 ► 63,50 ► -3,70 ► -6,19%
41 . Lusi ► 24.02.15 ► 61,40 ► 65,20 ► -3,80 ► -6,19%
42 . Ikizannesi ► 09.12.17 ► 71,60 ► 77,40 ► -5,80 ► -8,10%
BUGÜNE KADAR KİM, KAÇ KİLO VERDİ ?
1 .Cordelia => 6.Takım ► 21.08.19 ► 91,00 ► 63,20 ► 27,80 ► 30,55%
2 .madamhd => 6.Takım ► 14.12.18 ► 96,10 ► 71,60 ► 24,50 ► 25,49%
3 . Breeze96 => 9.Takım ► 11.12.20 ► 97,00 ► 74,35 ► 22,65 ► 23,35%
4 . @Cedarice => 6.Takım ► 16.01.21 ► 94,00 ► 72,25 ► 21,75 ► 23,14%
5 . @MaviBirLiman => 6.Takım ► 28.05.19 ► 98,70 ► 76,80 ► 21,90 ► 22,19%
6 . Suzan Avci => 4.Takım ► 14.11.20 ► 137,00 ► 107,10 ► 29,90 ► 21,82%
7 . LaydLiNe =>13.Takım ► 20.01.12 ► 82,30 ► 64,70 ► 17,60 ► 21,39%
8 . hzlsel => 5.Takım ► 03.04.21 ► 98,10 ► 78,60 ► 19,50 ► 19,88%
9 . Cagrihilal1 => 5.Takım ► 12.12.19 ► 82,80 ► 66,65 ► 16,15 ► 19,50%
10 . BlueSkyyy => 4.Takım ► 05.06.20 ► 92,70 ► 74,90 ► 17,80 ► 19,20%
11 . monarosaa ► 14.03.21 ► 95,00 ► 78,00 ► 17,00 ► 17,89%
12 . Etabiti ► 06.10.15 ► 76,10 ► 62,80 ► 13,30 ► 17,48%
13 . KumraL_KrakeR ► 03.05.16 ► 80,20 ► 67,10 ► 13,10 ► 16,33%
14 . bi-zuzu ► 27.04.18 ► 66,90 ► 56,50 ► 10,40 ► 15,55%
15 . eddaak ► 21.02.20 ► 84,00 ► 72,70 ► 11,30 ► 13,45%
16 . Noisy Girl ► 21.03.21 ► 70,00 ► 61,00 ► 9,00 ► 12,86%
17 . Melegimkorusun ► 26.09.19 ► 67,60 ► 59,40 ► 8,20 ► 12,13%
18 . @pisi pisi kopatim ► 10.03.17 ► 74,60 ► 66,30 ► 8,30 ► 11,13%
19 . polokey2244 ► 04.02.18 ► 75,00 ► 67,00 ► 8,00 ► 10,67%
20 . Ucmelekannesi ► 13.06.19 ► 79,00 70,60 ► 8,40 ► 10,63%
21 . F Frozen01 ► 15.08.14 ► 79,00 ► 70,80 ► 8,20 ► 10,38%
22 . redsonja87 ► 24.07.20 ► 58,00 ► 52,40 ► 5,60 ► 9,66%
23 . @nehir6161 ► 17.06.21 ► 87,10 ► 79,90 ► 7,20 ► 8,27%
24 . emell_ ► 24.05.21 ► 93,50 ► 86,00 ► 7,50 ► 8,02%
25 . @sonundaoldu ► 01.10.18 ► 78,50 ► 72,40 ► 6,10 ► 7,77%
26 . Yzgt66 ► 27.05.21 ► 76,00 ► 70,20 ► 5,80 ► 7,63%
27 . Mahi57 ► 02.10.20 ► 75,00 ► 69,80 ► 5,20 ► 6,93%
28 . matteroftime ► 06.05.21 ► 59,05 ► 55,15 ► 3,90 ► 6,60%
29 . aysenurt3991 ► 09.04.21 ► 77,70 ► 73,35 ► 4,35 ► 5,60%
30 . runib ► 29.05.21 ► 73,80 ► 70,10 ► 3,70 ► 5,01%
31 . Yarimuhendis ► 14.12.20 ► 58,50 ► 56,20 ► 2,30 ► 3,93%
32 . furusan ► 08.06.21 ► 66,00 ► 63,60 ► 2,40 ► 3,64%
33 . @sleepy angel ► 05.02.18 ► 69,10 ► 67,70 ► 1,40 ► 2,03%
34 . masal3487 ► 18.12.15 ► 71,90 ► 71,10 ► 0,80 ► 1,11%
35 . @s i d e l y a ► 07.02.18 ► 64,30 ► 64,50 ► -0,20 ► -0,31%
36 . aysunayy ► 11.01.13 ► 68,50 ► 68,80 ► -0,30 ► -0,44%
37 . Pembegomlek ► 29.10.18 ► 64,00 ► 65,20 ► -1,20 ► -1,88%
38 . Akrrep ► 15.08.08 ► 77,00 ► 79,60 ► -2,60 ► -3,38%
39 . Muzmus ► 07.04.20 ► 67,60 ► 70,20 ► -2,60 ► -3,85%
40 . Zerosima ► 24.04.15 ► 59,80 ► 63,50 ► -3,70 ► -6,19%
41 . Lusi ► 24.02.15 ► 61,40 ► 65,20 ► -3,80 ► -6,19%
42 . Ikizannesi ► 09.12.17 ► 71,60 ► 77,40 ► -5,80 ► -8,10%
Cordelia
madamhd
@Cedarice
@MaviBirLiman
Tebrik ediyorum kizlar
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?