Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

IMG_20210720_060658.webp

💜🎈iyi bayramlar herkeseee 💜🎈
 
Vücut yaşım 71den 66 ya düşmüş gençleştim resmen :KK45:
hay masallah yaa bende inaniyorum oyle olur. insa
Uğraşmak güzel canım bende arada bir gaza gelirim sonra tirt keşke düzenli yapsak bakımları falan
evet ya mesele duzenli yaomak 🙃
:KK17::KK17::KK17: valla unutmuşum :olamaz::KK64:
gercekten saka yapmiyosun e bugun tartil bakimmm 🧐🧐🧐🧐🧐🧐
Günaydın. İyi bayramlar güzeller güzeli çıtır arkadaşlarım. Eki Görüntüle 2890779
iyi bayramlarr kuzummm
 
12:00
19:30
Salata yoğurt
2lt su
Spor 5012 =501

Zipzip- Zipzip- @MiraPham E Elif_Eylul F Frozen01

Bugünki menüm
10.00 1.5 kepekli ekmek 2 sahanda yumurta 1 dilim salam domates salatalık 1 üçgen peynir 1 çatal kaymak bal
15.30 az sarı kiraz 1 elma
19.15 1 tabak patates sulusu yemeği(içine 2 kaşık pirinç pilavı katıp yedim) ayran
Su 3 lt
Spor 2 saat temizlik 120 p
Zipzip- Zipzip- @MiraPham E Elif_Eylul

Menüm
Toplam 1100 kalori
Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul

5155 adim515 puan
Afiyet olsun kizlar 💕
 
Back
X