-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.812
- 548
- 31
Canııım napalım hayat telaşında sürünüp gidiyoruz, sen napıyorsun nerelerdesin, etiketlendiğim için çok mutlu oldum teşekkür edeirmmmKızlar neler yapıyor sunuz nasıl gidiyor diyet ozlediklerimi etiket yapayım.
@Cedarice @Kmsl Hndkackaloribu @sena zeynep E Elif_Eylul
Zipzip-
Cordelia @chikolatagozlum
Poni Bon @Elhan @T u t a s t e @Brzhuzur @Mucizemsn @sardunya1038
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.812
- 548
- 31
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
- 7 Ağustos 2016
- 5.185
- 20.672
- 348
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Selam kizlar. Allah nasip ederse av aldik bugunbanka tapu kosturup durdum. O yuzden aktif olamiyorum ama toparlayacagim insallah
Sabah:
Yogurt
Yulaf
Elma
Granola
Ara
Kahve
Oglen
Kavurma
Salata
Karpuz
Yogurt
Aksam (burda kosturmaktan, acliktan sapittim yoksa tum gunum iyiydi)
Kasarli Tost
Sutlac
9 Ağustos pazartesi menü
10.30
Lor salatası 6 kaşık
5 zaytin
2 dilim ekmek
12.00
2 mürdüm erik
15.30
Yarım kase çorba
1 kase cacık
4 kaşık sebzeli bulgur pilavı
Salata
17.30
4-5 çatal karpuz
21.00
2 çatal pasta
3 litre su
7000 adım
2 fincan yeşilçay
1 maden suyu
E Elif_Eylul
10 Ağustos salı menü
7.30
4 kaşık biberli lor kavurma
1 dilim ekmek
13.00
6 kaşık bulgurlu etli kabak
200 ml yoğurt bol pulbiberli
15.00
1 armut
18.00
1 tek lavaşlı dürüm
1 bardak ayran
22.30
Çayın yanında yarım avuç karışık kuruyemiş
8000 adım
15 kat merdiven çıkmışımdırinerken asansör kullandım sadece
3 litre su
E Elif_Eylul
Afiyet olsun kizlar
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- 8 Eylül 2016
- 103.531
- 438.751
- 898
- 36
2 kocaman tepsi baklava getirmiş erkek tarafi sadece minik tadina baktim yemedim bu defaO zaman hangi ara 57 oldun son yedigin baklava mi var
Ama hafta icinde hazir yedim cogunluklaa birde cok hızlı kilo aliyorum
Hosgeldin canim iyiyim sen nasilsinKızlar neler yapıyor sunuz nasıl gidiyor diyet ozlediklerimi etiket yapayım.
@Cedarice @Kmsl Hnd
Xaomi tarti aldim canim yag ,su orani felan gosteriyor
Zamanla azalir canimSüpermiş benm vücut yaşım 69 gösteriyor
Olsun sen yine selam ver arada canim
Eksin guzel tebrik ederim canim
Günaydın canimGünaydınlarr
Gunaydin canimGünaydın kızlar, Ankara' da hava bozuk, bende yaz günü gibi elbise giydim çıktım.
Fukaranın düşkünü beyaz giyer kış günü atasözündeki fukara gibiyim. Kalabalığın arasına koy ilk ben görünürüm şu an
Burasida yagisli ve soguk
Günaydın canim
Gunaydin canimGünaydın canlar
- 8 Eylül 2016
- 103.531
- 438.751
- 898
- 36
Günaydın canimGünaydın
- 19 Ekim 2011
- 7.753
- 8.268
- 398
- 42
GünaydınGünaydın
- 19 Ekim 2011
- 7.753
- 8.268
- 398
- 42
Günaydın kızlar
Günaydınlarr
Ankaranin da soğuğuGünaydın kızlar, Ankara' da hava bozuk, bende yaz günü gibi elbise giydim çıktım.
Fukaranın düşkünü beyaz giyer kış günü atasözündeki fukara gibiyim. Kalabalığın arasına koy ilk ben görünürüm şu an
Ne zaman gitsem soğuk
Bizim burası da kapalı yağacak sanki
Günaydın kızlarGünaydın canlar
- 8 Eylül 2016
- 103.531
- 438.751
- 898
- 36
Gecen hafta gunduzleri cok asiri sicakti ama gece 4den sonrasi buz gibi esiyordu alistik artik havasina
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Afiyet olsun canım sabah ve aksami zaten yogun birsekilde yemissin doymuş olman lazimdiKahvaltı 11.oo
2 yumurta 5 sucuklu dilimli omlet
1 dilim ekmek
1 dilim beyaz peynir
Domates salatalık
Küçük kase domates ezmesi
Zeytin 1 tk tereyağıbal
1 tk tahin pekmez
Ara kahve küçük loklmalik kek 3,4 tane çubuk kraker
Akşam 19.30
1 tabak kıymalı patlıcan yemeği
Kabak ızgara yoğurtlu
Cacık kırmızı biber turşusu
1 kase domates ezmesi
23.oo 1elma 1 salatik(Çok istahliydim dün genede iyi bastırdığı mi düşünüyorum)
3 lt su 2 bardak bitki çayı 10.202 adım ;1o2o puan
- 7 Ağustos 2016
- 5.185
- 20.672
- 348
tabii kaç dk sürer orası muamma çocuklar birazdan uyanır..
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Afiyet olsun canım10 Ağustos menü.
1 domates bir salatalık 2 dilim peynir 5 zeytin 2 dilim ekmek 2 haşlanmış yumurta.
Saat 15:00 1 tabak kısır 2 dilim yulaflı kabak.
Ara 1 türk kahvesi 3 çatal tirilece
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.812
- 548
- 31
Gecen hafta gunduzleri cok asiri sicakti ama gece 4den sonrasi buz gibi esiyordu alistik artik havasina
Valla Ankara' nın soğuğu her mevsim var. Hayır yorganı kaldıralı ne oldu ki daha, bu gidişle yeniden yorgana geçeceğim geceleri pike ile üşüyorum
