- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Dur dilek geldi yeni basliyoruz
Duryaa zar zor 3-5 kilo zayıfladık onuda geri aldırma bize.Nereye geliyoz kısır partisi felan varsa geliyim
Güle güle giy canımTeşekkür ederim canım kaptanım
Teşekkür edeirm canım. Afedersin güldüm birazcık çok azÇok geçmiş olsun nazar oldu takım , bende bebek arasının üstüne düştüm takılıp 2-3 gün önce gulersiniz diye demedim morarmış sarardı bile
Bı kere olmuştu fırça atıp gitmişti biri :)
Yokkk panpa Türk milleti yatar mı
Maşallah
GeldimKızlar etiketlemeye başlamayım gelcekseniz gelin
Oda spordan sayiliyor muKöyde düğünde olmuyor halay ceksek
Ankarada hergun dugun oluyordu mahallede
Geldim güzeller güzeli kaptanım
Allah ım bu nasıl kilooooooo maşallahhhh canım 5 lere gelmişsinnnnnn
Sabah
1 dilim peynir
Domates
Salatalik
7 zeytin
1 tane yağsız gevrek
Öğle
Ekmeksiz iskender
Yogurt
Aksam
Salata
1 bardak ayran
1/4 közlenmiş misir
12 Ağustos perşembe menü
10.30
Domates salatalık biber
2 dilim peynir
2 dilim ekmek
5 zeytin
12.30
1 şeftali
15.00
5-6 çatal karpuz
17.30
6 kaşık mantar
3 kaşık kabak
4 kaşık mantı
19.30
Karpuz kuruyemiş az az yedim
3 tane petibör büskuvi
30 dk kondisyon bisiklet
3 litre su
13 Ağustos cuma menü
07.30
1 dilim peynir
3 zeytin
1 dilim ekmek
1 çatal helva
10.30
Yarım elma
11.00
1 armut
12. 45
3 kaşık soğuk çorba
2 kaşık patates püresi
4 köfte
17.00
Yarım kase cacık
5 kaşık etli patlıcan yemeği
2 kaşık pilav
22.00
1 bardak çay
2 gofret
3 litre su
7000 adım
Afiyet olsun kizlarÇtesi menü
Sabah (10.30)
1dlm beyaz ekmek ekmeğim bitmiş
1/2 yumurta
1kk peynir
1ck reçel
1tk labne
Öğle(15:00)
2yk et sote
4yk Meksika fasulyesi ile salata
Arada 1/2 armut
Akşam(18:00)
Biraz kuruyemiş
2glisini
1 üçgen peynir
Su: 2 lt spor; yok
E Elif_EylulZipzip- Cordelia
Ne oldukiGeldim güzeller güzeli kaptanım
Ben şey yaptım
Kızmayacaksan söyleyeyim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?