Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Filizzz16 .!.:
Ben sana diyorum hâlaaa ısrarla menün hep ayni
Genişletmek için tıkla...
Geç kalkıyorum geç yiyorum 7 den sonra yememeye özen gösteriyorum . Kaptanım 3 öğün yersem veremem diye korkuyorum
sena zeynep .!.:
Nehir6161 Nehir6161 canım bence sen az yiyorsun senin kilona göre yediklerin az ve spor yapıyorsun.
Genişletmek için tıkla...
Bugün hayvanat bahçesindeyiz . Sabah yedim şimdi yedim akşama yine yerim bol bol da su içiyorum . Yeşil çay almış benimki ama tatlı midem kalktı . Ne yiyeyim bu hafta sadece 2 gün Eva yapabildim . Yürüyüş ve spor yok. Ondan olabilir zannımca . Çok yemek yersem korkuyorum hiç veremem diye
 

Eklentiler

  • 20210819_134328.webp
    20210819_134328.webp
    27,2 KB · Görüntüleme: 41
nehir6161 .!.:
Geç kalkıyorum geç yiyorum 7 den sonra yememeye özen gösteriyorum . Kaptanım 3 öğün yersem veremem diye korkuyorum

Bugün hayvanat bahçesindeyiz . Sabah yedim şimdi yedim akşama yine yerim bol bol da su içiyorum . Yeşil çay almış benimki ama tatlı midem kalktı . Ne yiyeyim bu hafta sadece 2 gün Eva yapabildim . Yürüyüş ve spor yok. Ondan olabilir zannımca . Çok yemek yersem korkuyorum hiç veremem diye
Genişletmek için tıkla...
Yanlis düşünüyosun ozaman 3öğünle kimse kilo almaz,gec kalkmicaksin ozaman düzene sokman lazim menünü boyle gidersin ben diyim bu kacinci deyişim sana ama kâle almiyosun sabah kalk 8 9 da kahvaltini yap sporunu aksam yaparsin oglen ve aksam yemegini yeee birdaha demicem karismicamda
 
nehir6161 .!.:
Geç kalkıyorum geç yiyorum 7 den sonra yememeye özen gösteriyorum . Kaptanım 3 öğün yersem veremem diye korkuyorum

Bugün hayvanat bahçesindeyiz . Sabah yedim şimdi yedim akşama yine yerim bol bol da su içiyorum . Yeşil çay almış benimki ama tatlı midem kalktı . Ne yiyeyim bu hafta sadece 2 gün Eva yapabildim . Yürüyüş ve spor yok. Ondan olabilir zannımca . Çok yemek yersem korkuyorum hiç veremem diye
Genişletmek için tıkla...
Akşamları tavuklu balıklı salata yiyebilirsin canım salata her zaman daha iyidir. Ogunlerinde balık, bakliyat hafta içi (pazartesi,salı ) olabilir sebze ve salata yoğurt ayran bunları tüketebilirsin. Fındık ceviz bunları sayılı tuket. Bu kiloya az yemek az kilo verdirir sana.
 
nehir6161 .!.:
Bende reglim bugün sabah tartıldım 74.2 deyim hala sabit ne yapacağım ben yarın gram veremezsem yiyecek o zaman beni kaptan o_O :KK53::silah:
Genişletmek için tıkla...
Verirsin canım merak etme stress yapma yeterli. En kötü sabit gelirsin.
 
Filizzz16 .!.:
Eki Görüntüle 2903039

6. Takımdan sidelya sidelya 43 haftada 16,35 kilo vererek ikinci kez mezun olmuştur. :nazar:

Mezunumuzun karnesi:

Cuma Zayıflama Yarışması Mezunları

:nazar: @sardunya1038 'in Cuma Zayıflama Yarışması Karnesi: :nazar: Başlangıç Kilosu (720. Etap) : 80,40 Bitiş Kilosu (733. Etap) : 65,00 Verilen Toplam Kilo : 15,40 Yüzde Olarak Toplam Kayıp : 19,15% Toplam Süre : 14 Hafta Ortalama Haftalık Kayıp...
www.kadinlarkulubu.com www.kadinlarkulubu.com


sidelya sidelya mezun oldun sonunda😂😂🥰
Genişletmek için tıkla...
sidelya sidelya tebrik ederim canimm benim mukemmel bir basari 😘💕🤗💓💓💓💓
 
Filizzz16 .!.:
Dua edin hap iciyorum sakinim yoksa mıçmıçtım😒
Genişletmek için tıkla...
Kime kizdinki o_O ben kacamakta yapmadim
zaten eksideyim bugunde dikkat ettim yarina biraz daha eksi gelirse super olur 🙂
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
İzmir Meme Büyütme ve Dikleştirme Ameliyat Öncesi ve Sonrası Sürecim
5 6 7
Yorumlar
136
Görüntüleme
22K
kizsalkonulardan
K
Smiile
Sezgisel ve Aralıklı Beslenme ♡
31 32 33
Yorumlar
653
Görüntüleme
29K
Smiile
Smiile
Chocolita
Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
1791 1792 1793
Yorumlar
36K
Görüntüleme
798K
yiitee
yiitee
Saricivcivcikcik
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
167K
FitVenus
FitVenus
X
Aralıklı Oruç Serüvenim (Hadi Bana Katılın)
135 136 137
Yorumlar
3K
Görüntüleme
121K
selmacayr
S
Back
X