Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

kelebek.hill · 19 Nisan 2013

***6. TAKIM 305. ETAP***

fatos0808 ( 80,2//) Hedefi olan 80'i tamamlamış olup hedefini 70'e indirerek yarışmaya devam ediyor.
destina_88 ( 64//)
kelebek.hill ( 61,3 / 60,9 / 0,4 / %0,65 )
lethem ( 46,3 ) İzinli.
tubish ( 73,6//)
degua ( 71,4//)
mahurbeste ( 80//)
fulias ( 54,9//)
melikea123 ( 91//)
concept ( 82,1 / 80 / 2,1 / %2,56 )
yliss ( 56,7//)
successfull ( 72,5//)
az_uz_( 86,2//)

6. TAKIM ORTALAMASI:

concept · 19 Nisan 2013

Hılal,
61den kurtulmussun... bı de 59u gorursen..takıntıyı kırmıs olacaksın:)

tubish13 · 19 Nisan 2013

o kadar kacamaga olcagi buydu ben ayniyim sabit

tubish13 · 19 Nisan 2013

concept .!.:
Evet ya bız kararımızı verdık..
Alacagım asureyı goturecegım.. kapıyı da carpacagım falan:)))

Tugba, asure yapmak ıstıyorum gecen dogumdan ıcımde kaldı:))

yap fistik yap ben yapildigini bile bilmiyordum ilk defa duydum neyse ogreneyim seneye dogum yaparsam iyi oldu

melikea123 · 19 Nisan 2013

kızlar 500 gr vermişim yani 90,500 gr olmuşum

ben tablomuzu hazırlayayımm :)

concept · 19 Nisan 2013

tubish13 .!.:
yap fistik yap ben yapildigini bile bilmiyordum ilk defa duydum neyse ogreneyim seneye dogum yaparsam iyi oldu

Yanı dogum yapana asure goturulur dıye bısey bılmıyorum ben de.
Ama bugday ve yemısler..sutun kalıtesı ıcın oldukca yuksek besınlı gıdalar, o sebeple yanı:))
Yaparsın ınsaellah..

melikea123 · 19 Nisan 2013

destina_88,mahurbeste ve fatoş abla dünki u spor mesaj menü bildirimlerini yapsın listeyi paylaşacağımmm

kelebek.hill · 19 Nisan 2013

concept .!.:

Hılal,
61den kurtulmussun... bı de 59u gorursen..takıntıyı kırmıs olacaksın:)

Genişletmek için tıkla...

Evettt kurtuldumm,seni de yinee tebrik ederimm aslında daha iyi bekliyodum ama siz hedefe koşun ben emekleyerek geliyorum, 59 hedefe ulaşabilcem mi bakalım, haftasonu da dikkat edecemmm

tubish13 .!.:

o kadar kacamaga olcagi buydu ben ayniyim sabit

Genişletmek için tıkla...

Sağlık olsun tubiş, sen de çok yavaş gidiyosun evet..umarım hızlanırız yaa bi ara

melikea123 .!.:

kızlar 500 gr vermişim yani 90,500 gr olmuşum

ben tablomuzu hazırlayayımm :)

Genişletmek için tıkla...

Hadi bakalım kır zincirlerini ama sana 500 gr az bence daha çok vermeliydin neler kaçırdın bakayımm
şaka bi yana da düzenli beslenmiyon sne ben ona taktımmm

kelebek.hill · 19 Nisan 2013

***6. TAKIM 305. ETAP***

fatos0808 ( 80,2//) Hedefi olan 80'i tamamlamış olup hedefini 70'e indirerek yarışmaya devam ediyor.
destina_88 ( 64//)
kelebek.hill ( 61,3 / 60,9 / 0,4 / %0,65 )
lethem ( 46,3 ) İzinli.
tubish ( 73,6 / 73,6 / 0 / %0 ) Kilosu sabit.
degua ( 71,4//)
mahurbeste ( 80//)
fulias ( 54,9//)
melikea123 ( 91 / 90,5 / 0,5 / %0,55 )
concept ( 82,1 / 80 / 2,1 / %2,56 )
yliss ( 56,7//)
successfull ( 72,5//)
az_uz_( 86,2//)

6. TAKIM ORTALAMASI:

kelebek.hill · 19 Nisan 2013

melikea123 .!.:
destina_88,mahurbeste ve fatoş abla dünki u spor mesaj menü bildirimlerini yapsın listeyi paylaşacağımmm

Mahurun neti yok canım bildirime gelecek sadece inş tabii..
Destinanın da bilg ı bozulduu..yanlarına mazeret yazabilirsin ya da ben yazarım
Fatoşun da menüyü - yaz su,spor hep + onun yazarsa düzeltiriz

concept · 19 Nisan 2013

Sımdı kızlar,,
Benım gebelıgım oldukca kotu gectı.
Aslında kotu gectı demek ıstemıyorum..
Sadece gunde en az 10-15 kez cıkarıyordum..cok mıde bulantım vardı.
ılk aylar 7kılo verdım falan.
Ikıncısınde boyle olsun ıstemıyorum.
Annem de ablam da tum hamılelıklerınde aynı seyı yasamıslar..
Hatta ben de ablamla annem de doguma bıle cıkara cıkara gıttık.
Yanı son gune kadar.
Sımdı bayagıdır arastırıyorum..sebebı belırsın bılıyorum.
ISte "vucut onu yabancı bı cısım olarak algılıyor atmaya calısıyor" falan dıyen var..
"genetık bır bagı var" dıyen var.
Kılo ıle alakalı olabılır mı?
dıye dusunuyorum..annem de ablam da ben de kılolu basladık.
Ben 80 ıle baslamıstım.
Ya bılıyorum cok zayıf bıse sebep ama ınanın o gunlerı yasatmak ıstemıyorum tekrar esıme.
Hele de sımdı kızım var.
Sızın bununla ılgılı bı bılgınız var mı?
Ya da gozunuze bısey carparsa haberım olsun lutfen...
Ben bıkac doktorla da gorustum ama sonuc yok.
Su terapıstlıgı yapıyorum ben suda dogumda.
O yuzden cok doktor tanıdıgım var ama bı ıse yaramıyor.
Beyın olarak hazırlıyorum ama ne fayda..
Hayatımda ılkkez bıyolojım benı yenmıstı ve sınırrrrrrrrrrrrrr oluyorum.

melikea123 · 19 Nisan 2013

kelebek.hill .!.:
Mahurun neti yok canım bildirime gelecek sadece inş tabii..
Destinanın da bilg ı bozulduu..yanlarına mazeret yazabilirsin ya da ben yazarım
Fatoşun da menüyü - yaz su,spor hep + onun yazarsa düzeltiriz

tamam kaptanım hazırlıyorum hemen:)

concept · 19 Nisan 2013

Evet Melike, Hılal dogru soyluyor.
Nıye 500gr?

melikea123 · 19 Nisan 2013

[table="width: 600, class: Grid, align: Center"]
[tr]
[td]isimler[/td]
[td] mesaj[/td]
[td]su[/td]
[td]spor[/td]
[td]menü [/td]

[/tr]
[tr]
[td]fatoş0808 [/td]
[td] 8[/td]
[td]+ [/td]
[td]+ [/td]
[td]- [/td]

[/tr]
[tr]
[td]destina88[/td]
[td]- [/td]
[td]+[/td]
[td]+[/td]
[td]+[/td]
[/tr]
[tr]
[td]kelebek.hill [/td]
[td]14 [/td]
[td]+ [/td]
[td] +[/td]
[td]+[/td]
[/tr]
[tr]
[td]lethem [/td]
[td]izinli[/td]
[/tr]
[tr]
[td]tubish [/td]
[td] 6[/td]
[td] +[/td]
[td]+ [/td]
[td] +[/td]
[/tr]
[tr]
[td]degua [/td]
[td]5[/td]
[td]+[/td]
[td]+[/td]
[td] + [/td]
[/tr]
[tr]
[td]mahurbeste [/td]
[td]mazeretli[/td]

[/tr]
[tr]
[td]fulias [/td]
[td]15[/td]
[td]+[/td]
[td] +[/td]
[td]+ [/td]
[/tr]
[tr]
[td]melikea123 [/td]
[td]2[/td]
[td]+[/td]
[td] +[/td]
[td]- [/td]
[/tr]
[tr]
[td]concept[/td]
[td]39[/td]
[td]+[/td]
[td] +[/td]
[td]+ [/td]
[/tr]
[tr]
[td]yliss [/td]
[td]9[/td]
[td]+[/td]
[td] -[/td]
[td]+ [/td]
[/tr]
[tr]
[td]succesfull[/td]
[td]6[/td]
[td]-[/td]
[td] -[/td]
[td]+ [/td]
[/tr]
[tr]
[td]az_uz_ [/td]
[td]9[/td]
[td]+[/td]
[td] +[/td]
[td]+ [/td]
[/tr]
[/table]

successfull suya - vermemin sebebi 2 litreden aşağısı - olarak geçiyordu sanırım kaptanımız bilgilendirir duruma göre düzeltirim:)

melikea123 · 19 Nisan 2013

concept .!.:
Evet Melike, Hılal dogru soyluyor.
Nıye 500gr?

nedeninide bilmiyorum aslnda çok fazla yemiyorum ama düzensiz yiyorum birde sanırım geç saatlerde yiyorum kaptanımızında dediği gibi düzensiz besleniyorum yaniii

successful · 19 Nisan 2013

72.5/73/+0.5/+%0.69

uzgunum kizlar. bu hafta zivanadan cikmis gibi yememin bedeli bu oldu

degua · 19 Nisan 2013

=kelebek.hill;29958890]***6. TAKIM 305. ETAP***

fatos0808 ( 80,2//) Hedefi olan 80'i tamamlamış olup hedefini 70'e indirerek yarışmaya devam ediyor.
destina_88 ( 64//)
kelebek.hill ( 61,3 / 60,9 / 0,4 / %0,65 )
lethem ( 46,3 ) İzinli.
tubish ( 73,6 / 73,6 / 0 / %0 ) Kilosu sabit.
degua ( 71,4 /70 / 1.4 / %1.97 /)
mahurbeste ( 80//)
fulias ( 54,9//)
melikea123 ( 91 / 90,5 / 0,5 / %0,55 )
concept ( 82,1 / 80 / 2,1 / %2,56 )
yliss ( 56,7//)
successfull ( 72,5//)
az_uz_( 86,2//)

6. TAKIM ORTALAMASI:

günaudınn 1.4 kg hafifledim :130::130::130:

concept · 19 Nisan 2013

Bravo Esra..
Ceyda, bu hafta cok kacırdım dıyenler yıne kılo vermıs.. bu guzel.
Melike..haftaya o zaman.

BenimKemiklerimiri · 19 Nisan 2013

***6. TAKIM 305. ETAP***

fatos0808 ( 80,2//) Hedefi olan 80'i tamamlamış olup hedefini 70'e indirerek yarışmaya devam ediyor.
destina_88 ( 64//)
kelebek.hill ( 61,3 / 60,9 / 0,4 / %0,65 )
lethem ( 46,3 ) İzinli.
tubish ( 73,6 / 73,6 / 0 / %0 ) Kilosu sabit.
degua ( 71,4 /70 / 1.4 / %1.97 /)
mahurbeste ( 80//)
fulias ( 54,9/ 54,4/ 0,5/ %0,91)
melikea123 ( 91 / 90,5 / 0,5 / %0,55 )
concept ( 82,1 / 80 / 2,1 / %2,56 )
yliss ( 56,7//)
successfull ( 72.5/73/+0.5/+%0.69)
az_uz_( 86,2//)

6. TAKIM ORTALAMASI:

Günaydın kızlaaaaaaaaaaaaaaaarrrrrrrrr

destina_88 · 19 Nisan 2013

dünkü suyum, sporum arti. 1 saat fitness yaptim. dun 3 bardak kefir ictm. 1 simit,2 elma bi de 200gram erik, 4 tane de beypazari kurusu yedim. kilom maalesef sabit. dün erikleri tuzlu tuzlu yememin etkisi var sanirim

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Guru

Verdik..simdi "koruyoruz"

Popüler Üye

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Verdik..simdi "koruyoruz"

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Guru

Guru

Guru

Verdik..simdi "koruyoruz"

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Verdik..simdi "koruyoruz"

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aktif Üye

Guru

Verdik..simdi "koruyoruz"

I Love Kebap

Guru

Benzer Konular