- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
Tmm cnm ekledim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
OooowwwwwAyıpsın google spor yaz huzur cıkar
- 31 Temmuz 2017
- 1.443
- 1.502
- 63
- 35
Sen yaparsin
ben annemdeyim bugun arada bakiyorum sadrce
Kolay gelsin kuzu
nie boyle oldu ki
Olsun gec olsun guzel olsun
bak buraya sen hergun ne yiyecrgini yaz sabahtan. Yanlisin varsa biz duzeltelim
tamam tatlım akşamları yazayım müsait olunca düzenleyelim çok sevinirim sağol
- 22 Ekim 2017
- 6.499
- 21.218
- 478
Canim eşim acısından bi sıktı çekmedim çok şükür okumam için her şeyi yapıyor derslerde yardım eder ehliyet alsam diye 1 kere dedim ve hemen beni kursa yazdırmaya kalktı o konuda ıyi çok şükür
- 3 Ocak 2018
- 2.664
- 4.656
- 83
- 36
- 31 Temmuz 2017
- 1.443
- 1.502
- 63
- 35
Kız dur başladı mı bi yemeğimizi yapsaydıkBen 500 ip atladım bileee kalkın kalkın kalkııın yansın yanlar bacakalr
- 31 Temmuz 2017
- 1.443
- 1.502
- 63
- 35
Şimdi pırasa yapıyorum zeytinyağlı pirinç bulgur yok ) havuç koydum bira bide mercimek çorbası yapıyorum ama ondan içmeyeyim yoğurtla pıras yemeyi düşünüyorum uygunmudur
plasticwoman
plasticwoman
- 7 Ekim 2009
- 7.044
- 11.805
- 448
Tmm cnm musait olduunda yazarsin olculerini.
Yaris icinde tamam
Anlaştık :)
Tamam bugün başlayalım
Ben genel olarak söyledim canım, zaten desteklemeli, aksi düşünülmemeli bile ama bizde alışkanlık olmuş destekleyen olunca hep aynı tepki veriliyor ataerkil toplumu çevirmeye çalışmanın zorluklar, Hale’n okuma yazma bilmeyen var, eşi izin vermeyen, izine tabi Bi durum değilken izin alıyor kocaman kadın, 60 yaşına gelmiş izin alıyor eşinden
- 7 Ekim 2009
- 7.044
- 11.805
- 448
Şimdi pırasa yapıyorum zeytinyağlı pirinç bulgur yok ) havuç koydum bira bide mercimek çorbası yapıyorum ama ondan içmeyeyim yoğurtla pıras yemeyi düşünüyorum uygunmudur
Uygun yoğurt salata da yap istersen acıkma, salatana turp koyma ama havuç koyabilirsin
Yasakları söyleyeyim sana
Çorba
Patates
Mısır
Kurubaklagil
Tavuk
Dana eti
Sakatat
Şekerli herşey (meyve doğal şeker o hariç)
Unlu herşey ekmek dahil, çavdar vs ekmekte dahil
Şu an bunlar aklımda gelirse yazarım yine
- 7 Ekim 2009
- 7.044
- 11.805
- 448
Sabah: peynir
Salatalık
Ara : 1 elma
Öğle: karanabahar
Yoğurt
Salatalık turşusu
1 acı biber
Ara : 1 hurma
Akşam : 4 köfte
Salata
3 lt su
1 Türk kahvesi
2 soda (midem çok yandı, sade soda)
Beyaz çay
400 ip atlama
200 squat
60 squat sumo
120 bacak açma kapama
Akşam evde devam edicem spora
Salatalık
Ara : 1 elma
Öğle: karanabahar
Yoğurt
Salatalık turşusu
1 acı biber
Ara : 1 hurma
Akşam : 4 köfte
Salata
3 lt su
1 Türk kahvesi
2 soda (midem çok yandı, sade soda)
Beyaz çay
400 ip atlama
200 squat
60 squat sumo
120 bacak açma kapama
Akşam evde devam edicem spora
- 3 Ocak 2018
- 2.664
- 4.656
- 83
- 36
Ooo bebegim biz coktan yaptık ben kahvaltıdan sonra baslıyorum cocuklarsan fırsat kalmıuor diyeKız dur başladı mı bi yemeğimizi yapsaydık
- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
@AhSen_yarim kız bu nasıl isim etiketlemek çok zor
Gogus 92Kizlar yarin aksama kadar olculerinizi bu mesajin altina yazin. Ayni spor listesindeki gibo herkes son yazandan guncellesin.
Rzgrece
Gogus 90
Bel 88
Kalca 111
Huzur
G: 98
B: 80
K : 108
Fattylamb
Göğüs: 84
Bel: 79
Kalça: 111
Smygnc
Göğüs : 103
Bel: 91
Kalça: 117
Deli ve cesur
Göğüs :80
Bel: 55
Kalça: 85
NGY
Gogus:108
Bel:98
Kalca:108
Pembebulut
Gögüs :101
Bel :88
Kalça :107
Turkuvaz-
Gögüs :111
Bel : 107
Kalça: 109
AhSen
Gogus : 110
Bel : 86
Kalça : 105
90 60 90 olana kadar devam
GuncelleyinnKanguru_
Bel 80
Kalca 100
- 2 Şubat 2018
- 67
- 86
- 38
- 22
Hemen bakiyorumRzgrece
Gogus 90
Bel 88
Kalca 111
Huzur
G: 98
B: 80
K : 108
Fattylamb
Göğüs: 84
Bel: 79
Kalça: 111
Smygnc
Göğüs : 103
Bel: 91
Kalça: 117
Deli ve cesur
Göğüs :80
Bel: 55
Kalça: 85
Elif
Göğüs 116
Bel 94
Kalça120
NGY
Gogus:108
Bel:98
Kalca:108
Seyhan
Gögüs 95
Bel 80
Kalca 108
90 60 90 olana kadar devam
@pembebulut5 senin ki yine kaybolmjs
@Turkuvaz- B belcimim Z Zayiflayanaydemir kizlar olculer nerde ? P.tesi aksama kadar bildirin lutfen
- 22 Ekim 2017
- 6.499
- 21.218
- 478
Canim ben hiç pişman olmadım kişiye hayata göre değişir herkesin fikri de farklıdır saygı duymak gerek
- 2 Şubat 2018
- 67
- 86
- 38
- 22
- 7 Ekim 2009
- 7.044
- 11.805
- 448
Pişmanlık İçin söylemiyorum zaten senin içinde söylemedim genel olarak diye ifade ettim önceki mesajımda da bu genelin içinde annem de var :) ben onun şu an ki pişmanlığını biliyorum, yaşadıklarını biliyorum o yüzden benim karşı olmam yoksa sana karşıt görüş olayım, eleştireyim diye değil zaten ne benim, ne kimsenin haddine değil ki ben her zaman insanların istedikleri hayat yaşamakta özgür olduklarını savunurum
- 31 Temmuz 2017
- 1.443
- 1.502
- 63
- 35
Kız ben sabah öğle akşam turp yiyorum turp u artık ekmek yerine yiyorum ondan ne olur ki acaba ? Bide tavuk u göğüs eti olarak yağsız haşlayıp yada tavada kızartarak salata ile tüketiyorum bunun da zararı varmı ? Valla diyete sırf rahat rahat tavuk tüketiyorum diye katlanıyorum
- 7 Ekim 2009
- 7.044
- 11.805
- 448
Hangi ara öğünde yedin onları canım o araya yazarsan iyi olur, güzel menün, nohut ve bulgur yerken ekmek yememen falan güzel, acı biber suyu ne
