Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

tefriciye bitince duası nasıl yapılıyordu ne olur hemen biri cevaplasın bulamadım nette hemen okumalıyım duasını bitirdim çünkü tefriciyeyi
 
8. TAKIM * *194.ETAP SONUÇLARI**
azra_sila ( 119,0 / 121,0 / -2,0 / -1,68% )
çokoprens ( 55,8 / 55,0 / 0,8 / 1,43% )
handerya ( 70,0 / 69,7 / 0,3 / 0,43% )
sevgilim_benim ( 62,7 / 62,0 / 0,7 / 1,12% )
mellina ( 67,0 / 67,0 / 0,0 / 0,00% )
xetrax ( 64,0 / 63,6 / 0,4 / 0,62% )
papatya89 ( 62,5 / 62,4 / 0,1 / 0,16% )
izemizgi (69,0) paylaşımda ve bildirimde bulunmadığı için diskalifiye
senaygunergul ( 62,4 / 59,6 / 2,8 / 4,49% )
gulsenbasak ( 73,2 / 73,0 / 0,2 / 0,27% )
batuhanim ( 97,3 / 97,0 / 0,3 / 0,31% )
nightwinglover ( 80,6 77,6 1,0 1,24% ) Eski üye 192. etapta ayrılmıştı kilosu 3e bölündü
8. TAKIM TOPLAM KİLO ( 814,5 / 807,9 / 6,6 / 0,81% )

kardeş takım hayırlı cumalar size zahmet kontrol edermsnz
birde bn ö.sonra olamıyacağım bilginiz olsun

8. TAKIM TOPLAM KİLO ( 814,5 / 807,9 / 4,6 / 0,56% )

bende sonuç bu şekilde çıkıyor azracığım kontrol edebilirmisin . eski üyenin 3 kilosu eklenmiş 3 e böldüğün için 1 kiloyu baz alman gerekiyor
 
** 6.TAKIM 194.ETAP **

Naz ( 59,0 / 59,0 / 0,00 / 0,00 % )
blackandwhite ( 65,7 / 65,7 / 0,00 / 0,00 % )
narin_nazenin ( 68,3 geri dönmek üzere ayrıldı
safinaz84 ( 57,5 / 58,2 / -0,7 / -1,22 % )
zilan80 ( 61,7 / 63,0 / -1,3 / -2,11 % )
mimu88 ( 75,7 / 76,4 / -0,7 / -0,92 % )
amoreee ( 58,2 / 57,0 / 1,2 / 2,07 % )
simerenya ( 94,3 / 94,1 / 0,2 / 0,21 % )
gamze-20 ( 84,0 / 82,4 / 1,6 / 1,9 % ) yeni üye

6.TAKIM TOPLAM KİLO ( 556,1 / 555,8 / 0,3 / 0,05 % )

evet kızlar buda listemiz
 
safiş zilanım ve beeen sopalık kızlar listesi
 
kendimi kandırmıyım çizelgemi deişiorum artık:(
 
selam kızlar
ne olur kusura bakmayın hastaneden yeni geliyorum annemin kan testleri,beyin emarı falan vardı..bildirimim aynı olacaktı ama maalesef :(( ama keşke dünden falan bildirseydim dedim kendi kendime..denizcim sen de benim gibi adapte olamıyorsun bu aralar demek üzüldüm canım :(
 
günaydınlar 6. takımın çıtırları . iyi haftasonları diliyorum herkese
 
günaydınlar 6. takımın çıtırları haftasonu yediklerimi yazayım hemen

cumartesi

sabah
3 dilim kızarmış tam buğday ekmeği
kk kadar beyaz peynir
1 adet domates
5 adet yeşil zeytin

öğlen
2 yumurta ile yapılmış omlet
beyaz peynir
5 adet siyah zeytin

akşam
2 adet portakal

pazar

sabah
3 dilim kızarmış tam buğday ekmeği
yarım domates
yarım salatalık
kk kadar beyaz peynir

öğlen
2 avuç beyaz leblebi
1 kutu light süt

ara
1 portakal

akşam
1 tabak kabak yemeği
1 kase yoğurt
 
bugün yiyeceklerim

sabah
4 dilim kızarmış tam buğday ekmeği
kk kadar beyaz peynir
1 adet domates
1 adet salatalık
5 adet yeşil zeytin

öğlen
1 tabak kabak yemeği
1 kase yoğurt

ara
1 portakal

akşam
1 adet fırında tavuk but
salata
yoğurt
 
iyidir tatlım sen nasılsın
malum pazartesi ve ben çok yoğunum
sende ne var ne yok neler yapıyorsun?

sağol canım bende iyiyim . bende malesef hiç iş yok . 2 tane yüklememiz vardı onları geçen hafta yaptık şimdi onların montajı yapılıyor . yeni sipariş gelene kadar benlik pek bir iş olmaz
 
Back
X