-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
evt bende dediğine katılyorum cnm bence de diğer mesajları okumadan sadece kendi mesajını yazıp çıkıyodu arkadaş o yüzden söylediklerimize tepki vermedi bencemerhaba kızlar. bende dün girdim fakat yazışmaları okudum ve beril arkadaşımızın gitmesine çok üzüldüm ,hırsına hayran olduğum bir insandı ve gerçekten yazdıklarında sonuna kadar doğruydu ,kaptanımızında söylediklerine katılıyorum ayrıca gayet güzel yapıyorsun kaptanlığı canım . yeterli paylaşımdan ziyade hergün 5 msj takıldığımız için bazen gerçekten yorumların okunup okunmadığını az kişi dikkat ediyor. bende sorduğum sorularda bazen cevap alamıyorum mesela kaç saat uyuyorsunuz diye sordum ama pek sorum görülmedi ,bu şekilde görülmeyen yazılar yazmayada belki devam ederim diye düşünüyorum. ama lütfen grupta paylaşımları kişisel değil grup olarak algılayalım .burda hepimiz biriz diyerek .sonuçta bir takımız ve grup desteğiyle devam edebilriz ,ben dünden beri stres oldum ve normalden daha çok yedimşuandada takımın tekrar günde 1-2 msj yazar hale gelmesinden tedirginim ben hepinizden daha eskiyim çünkü bu durumlar yaşaıyor bazen , ama toparlanmamız lazım. mesela kaptanımız gidicekse bile bizimle yoluna devam ediceksede ecz.imişin gelmesini bekleyerek bize destek olabilir, berenvildan mesela aktif bir arkadaş ve çok bilgisi var bu konularda onunda yardımcı olacağını umuyorum .ben elimden geldiğince menüleri paylaşımda yorumlarım ve yazarım. spor yapıyorum sırf sizde iştahlanın diye burda hiç erinmeden rakam rakam yazıyorum belki anlamışsınızdır azcok amacım kendim yaparken sizlerede oturduğun yerden bacaklarını kaldırın vs demek ,grup dağılmaz inşallah diyerek iyi geceler diliyorum.
sporlarını da tek tek yazman çok güzel bence
BUGÜNDEN İTİBAREN TOPARLANIYORUZ CNM İNŞ
İİYİM CNM TEŞKÜR
bugünden itibaren dikkat edelim olmaz böleeeeedünkü menüüüüüüm.ama
sabah:
-2 dilim çavdar ekmeğinden kaşarlı salçalı tost
-1 fincan yeşilçay
-yarım salatalık
-2 parça domates
ara:
-1 yeşilçay
öğle:
-1 porsiyon etli kapuska
-3 4 kaşık yoğurt
-2 tane kadınbudu köfte
ara:
-1 kesme baklava
akşam:
-1 porsiyon etli kapuska
-3 kadınbudu köfte
-1 fincan yeşilçay
ara:
-4 5 tane burçak kurabiye
su ortalama 2 litre , spor yok hafta içi yapıyorum
bi dövün beni bi kızın ki ben kendime geleyim yoksa aldıklarım geri geliyooo
ben edicem sende et
tmm en fazla 12 kişi olcak
ayyıldızım
berenvildan
bur50
eczimiş
kelebek hill
sammimikız
destina-88
armaganşener
var umarım berilde gelir
gel yazdım ama
eger unuttuğum yoksa böle olması lazım rahat 3 kişi çağırabiliriz
İİYİM CNM TEŞKÜR
bugünden itibaren dikkat edelim olmaz böleeeee
ben edicem sende et
tmm en fazla 12 kişi olcak
fatoş0808
ayyıldızım
berenvildan
bur50
eczimiş
kelebek hill
sammimikız
destina-88
armaganşener
mmis
var umarım berilde gelir
gel yazdım ama
eger unuttuğum yoksa böle olması lazım rahat 3 kişi çağırabiliriz
2 kişi çağıralım o zaman bu hafta duruma göre eklencek isimler var duruma göre bakarız yine
- 13 Nisan 2007
- 15.557
- 36.070
- 1.123
- 13 Nisan 2007
- 15.557
- 36.070
- 1.123
Gelmişken bakınayım dedim saniyesinde....dünkü menüüüüüüm.ama
sabah:
-2 dilim çavdar ekmeğinden kaşarlı salçalı tost
-1 fincan yeşilçay
-yarım salatalık
-2 parça domates
ara:
-1 yeşilçay
öğle:
-1 porsiyon etli kapuska
-3 4 kaşık yoğurt
-2 tane kadınbudu köfte
ara:
-1 kesme baklava
akşam:
-1 porsiyon etli kapuska
-3 kadınbudu köfte
-1 fincan yeşilçay
ara:
-4 5 tane burçak kurabiye
su ortalama 2 litre , spor yok hafta içi yapıyorum
bi dövün beni bi kızın ki ben kendime geleyim yoksa aldıklarım geri geliyooo
N'apıyorsun berenvildancım?
Kadınbudu köfte yaklaşık 150 kcal.. 5 tane olunca sen hesapla gerisini..
Baklavaya da yaklaşık 150 kcal desek..
Sırf bu ikisinden 900 kcal almışsın be güzelim.. :2:
Diğerlerine bakmaya bile gerek kalmadı ki..
teşekkürler püsküütcm
evt zor günler geçiriyoruz ve toparlamaya çalışıyoruz
beril hepimizin en sevdiği arkadaş
ama ani tepki verdi bazı şeylere
konuşup anlaşmak varken gidiyorum dedi hemen
umarım toparlanırız desteğin için teşekkürler
- 13 Nisan 2007
- 15.557
- 36.070
- 1.123
Anladığım kadarıyla beril zaten ani tepkiler verdiğinin farkında ve bunun takıma zarar verdiğini düşündüğü için ayrılmak istemiş. Tekrar düşündüğünde geri döneceğini düşünüyorum bu yüzden..
Yapabileceğim bir şey olursa haber verin, olur mu?
Kolaylıklar ve keyifli, sağlıklı zayıflamalar dilerim.
- 13 Nisan 2007
- 15.557
- 36.070
- 1.123
Sevgili bur50, bir şey daha vardı.. söylemeyi unuttum az önce..
Cuma günü sonuç listelerini hazırlarken listeyi nasıl renklendireceğimi bilmiyorum demiştin. Ona cevap verecektim.
Paylaşım alanında liste zaten renkli.
Listeyi alıntı yaparak, sonuç listeleri bölümüne taşırken sadece mesajın başında ve sonunda yer alan [ ve ] işaretleri arasındaki QUOTE yazılı bölümü temizleyeceksin. Başka bir yerine dokunmazsan liste son haliyle görünmeye devam eder.
Bu konuya dair çok detaylı bir mesajım var.. Mesajın tam linki şu:
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...si-uyelerinin-paylasim-alani.html#post1710741
Bizi şu anda ilgilendiren bölümü de şu:
Cuma günü sonuç listelerini hazırlarken listeyi nasıl renklendireceğimi bilmiyorum demiştin. Ona cevap verecektim.
Paylaşım alanında liste zaten renkli.
Listeyi alıntı yaparak, sonuç listeleri bölümüne taşırken sadece mesajın başında ve sonunda yer alan [ ve ] işaretleri arasındaki QUOTE yazılı bölümü temizleyeceksin. Başka bir yerine dokunmazsan liste son haliyle görünmeye devam eder.
Bu konuya dair çok detaylı bir mesajım var.. Mesajın tam linki şu:
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...si-uyelerinin-paylasim-alani.html#post1710741
Bizi şu anda ilgilendiren bölümü de şu:
İKİNCİ AŞAMA :
İlk aşamamızda 7. takımdan püsküüt takım kilo bilgisi listesini yayımladı. Aradan biraz zaman geçti. 115. takımın kilo bilgileri belli oldu. 115. takım lideri Bulut, takımının kilo bilgisini vermek için paylaşım alanına geldi.
Öncelikle Püsküütün yazdığı mesajı ALINTILAYACAK (mesajın sol alt kısmında yer alan Alıntı Yap tuşuna basacak.)
Bulutun ekranında görünen mesaj şu olacak.
İşaretlenen yerleri silecek ve mesaj ekranına kendi takımının bilgilerini ekleyecek.
ALINTI kısmını silmesi çok önemli.. Çünkü; alıntı yapılmış bir mesajı, tekrar alıntıladığınızda ilk mesajdaki alıntı, ikinci mesajda yer almıyor.
Bulut'un gönderdiği mesajı, bizler paylaşım alanında şu şekilde göreceğiz.
İlk aşamamızda 7. takımdan püsküüt takım kilo bilgisi listesini yayımladı. Aradan biraz zaman geçti. 115. takımın kilo bilgileri belli oldu. 115. takım lideri Bulut, takımının kilo bilgisini vermek için paylaşım alanına geldi.
Öncelikle Püsküütün yazdığı mesajı ALINTILAYACAK (mesajın sol alt kısmında yer alan Alıntı Yap tuşuna basacak.)
Bulutun ekranında görünen mesaj şu olacak.
İşaretlenen yerleri silecek ve mesaj ekranına kendi takımının bilgilerini ekleyecek.
ALINTI kısmını silmesi çok önemli.. Çünkü; alıntı yapılmış bir mesajı, tekrar alıntıladığınızda ilk mesajdaki alıntı, ikinci mesajda yer almıyor.
Bulut'un gönderdiği mesajı, bizler paylaşım alanında şu şekilde göreceğiz.
çok geçmiş olsun yavrum ya, küçücük çocuklar hasta olunca insanın içi parçalanıyor, büyüklere o kadar çok acımıyor belki de insan. sebebi neymiş peki? çoook geçmiş olsun. tıp artık çok ilerledi. bi çözüm yolu mutlaka bulunur. dua edicem.
aa, bursa'da mısınız? yakınmışız:). benime eşim de bursalı:). bandırma'dayız biz de.
cuma akşamı yediklerimi yazmamıştım en son:
akşam: 1 tabak kereviz, 2 köfte, 1 kepçe çorba.
ara: 1 limonlu ayva (misafirliğe gittik, hiç bişey yemedim, mutluyum:)
su:2,5 lt
spor:-
cumartesi:
sabah: 2 dilim ekmek, 3 yk labne peynir, 3 zeytin, 1 kuru incir.
ara: çeyrek simit
öğle: 1 tabak kereviz, 1 kase yoğurt,
ara: 2 meyve
akşam: fırında, az yağlı patates, 1 kase yoğurt
ara: 1 bardak taze sıkılmış karışık meyve suyu.
(cumartesi de dikiş kursuna gittim, öğle molasında 4 çeşit mama çıkardılar, yemedim. tüm ısrarlara rağmen, formumu koruyorum ben, ellerinize sağlık, yiyemiycem, dedim ve vicdanım rahat:))
akşam: 1 tabak kereviz, 2 köfte, 1 kepçe çorba.
ara: 1 limonlu ayva (misafirliğe gittik, hiç bişey yemedim, mutluyum:)
su:2,5 lt
spor:-
cumartesi:
sabah: 2 dilim ekmek, 3 yk labne peynir, 3 zeytin, 1 kuru incir.
ara: çeyrek simit
öğle: 1 tabak kereviz, 1 kase yoğurt,
ara: 2 meyve
akşam: fırında, az yağlı patates, 1 kase yoğurt
ara: 1 bardak taze sıkılmış karışık meyve suyu.
(cumartesi de dikiş kursuna gittim, öğle molasında 4 çeşit mama çıkardılar, yemedim. tüm ısrarlara rağmen, formumu koruyorum ben, ellerinize sağlık, yiyemiycem, dedim ve vicdanım rahat:))
Slm bayanlaarr.Nasılsınız bakalım? Özledim hepinizi çokk. <3
Ben sınırlarda dolaşıyorum. Psikolojim bir iyi bir kötü. Aşırı stres yaptım sınavları.
Bu hafta 2 kere döner dürüm yedim mesela.Ama 3 gündür de en az 1 saat tempolu yürüyüş yapıyorum.
Tartı artıda gibiydi ama bu sabah yine 67,3 çıktım, yani izin aldığım kilomdayım.
Sizler nasılsınız? Bu hafta 7. olmuşuz. >:/ Mızrakları burdan gosteremiyorum ama eminim siz hayalinizde canlandirmışınızdır.
Sınavlarım için çok dua edin oldu mu bana. :S Ama laf olsun diye değil. Hadi hemen ediverin içinizden. 'Allah ım sınavları çok iyi geçsin ve bütünlemeye dahi kalmadan bir an evvel mezun olsun' diyin.
iyiki son cümleyi yazmışsın, tam tekrar ettim içimden:). Allah tüm öğrencilerin yardımcısı olsun, biran önce mezun olup iş hayatına atılsınlar:).
- 18 Ağustos 2011
- 11.087
- 6.705
- 448
Arkadaşlar beril in cafelıght daki yazısını gördüm paylaşmak istedim sizinle de...yarışmadan izinliyim ama hala sizi takipteyim, kesinlikle grubun dağılmasına da izin yok, beroş da kendini toplasın olmadı o da izinli sayılsın bence..ayrılmak da olmazzz izin yok. Hepinizi kocaman öpüyorumm
haklısın bebeğim artık daha dikkat edeceğimİİYİM CNM TEŞKÜR
bugünden itibaren dikkat edelim olmaz böleeeee
ben edicem sende et
tmm en fazla 12 kişi olcak
ayyıldızım
berenvildan
bur50
eczimiş
kelebek hill
sammimikız
destina-88
armaganşener
var umarım berilde gelir
gel yazdım ama
eger unuttuğum yoksa böle olması lazım rahat 3 kişi çağırabiliriz
teşekkürler püsküüt cüm toparlanmaya çalışıyoruz. beril in gidişi hepimizi çok üzdü. biz onu çok seviyoruz ve motivasyonumuz birlikte çok güzeldi.neyse herşeyin hayırlısı diyelim.bize zaman ayırdığın için teşekkürler.
Gelmişken bakınayım dedim saniyesinde....
N'apıyorsun berenvildancım?
Kadınbudu köfte yaklaşık 150 kcal.. 5 tane olunca sen hesapla gerisini..
Baklavaya da yaklaşık 150 kcal desek..
Sırf bu ikisinden 900 kcal almışsın be güzelim.. :2:
Diğerlerine bakmaya bile gerek kalmadı ki..
haklısın canım bu takımın durumu beni çok etkiledi.bahane değil ama gerçekten 2 haftadır çok iyi paylaşımlarım yok. ama bugünden itibaren daha dikkatli olacağım ilgin için teşekkürler
Arkadaşlar beril in cafelıght daki yazısını gördüm paylaşmak istedim sizinle de...yarışmadan izinliyim ama hala sizi takipteyim, kesinlikle grubun dağılmasına da izin yok, beroş da kendini toplasın olmadı o da izinli sayılsın bence..ayrılmak da olmazzz izin yok. Hepinizi kocaman öpüyorumm
canım özlüyoruz seni beroş gelip kendini iyi hissedene kadar bişey yapamıyoruz. ben özelden mesaj attım pek geri gelmeyi düşünmüyo. ben karar veremedim ne yapabiliriz bu durumda :44::44:
kelebeğe katılıyorum. Her şey her zaman yolunda gitmez. Berilciiimm, duy bu mesajları ve dön takımına kuzum.
Kızlar telden alıntı yapmayı beceremiyorum hala ama dua edenleriniz için teşekkürlerimi sunuyorum efenim.
destinacm, o son cümleyi oraya koyma amacım da tam olarak buydu. :) Tşk.
iremcm, ilknurcm harikasiniz. <3 zaten iş bölümü olmazsa bir takımı bir kişinin üzerinden ayakta tutmak çok zor bence. Ama ben inanıyorum takımıma. Biz kolay kolay dağılmayız inş.
Seviyorum sizii bir tanecik takımım benim. <3
Hadi bu hafta 1. olun da millet hatirlasin 6. takım kimdi.
Kızlar telden alıntı yapmayı beceremiyorum hala ama dua edenleriniz için teşekkürlerimi sunuyorum efenim.
destinacm, o son cümleyi oraya koyma amacım da tam olarak buydu. :) Tşk.
iremcm, ilknurcm harikasiniz. <3 zaten iş bölümü olmazsa bir takımı bir kişinin üzerinden ayakta tutmak çok zor bence.
Ama ben inanıyorum takımıma. Biz kolay kolay dağılmayız inş. Seviyorum sizii bir tanecik takımım benim. <3
Hadi bu hafta 1. olun da millet hatirlasin 6. takım kimdi.
teşekkürler canım doktor astımdan şüpelenmiş. 2 gün yatırmış hastanede. şimdi iyi çok şükür.geldiler bursaya sadece tedbir olarak günde 4-5 kez hava veriliyo başka sorun yok. biraz hırıltısı var nefes alırken
yaaa ben bandırmaya gitmiştim üniversitedeyken.güzel bi yer ufak tefekti tabi 10 sene oldu nerdeyse.yakınmışız hakikaten ne güzeeellll
