gözün aydın canım, valla benim de gecikti ya mahvetti beni, gelse bi dert gelmese daha da dert, kadınlık başa bela
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
gözün aydın canım, valla benim de gecikti ya mahvetti beni, gelse bi dert gelmese daha da dert, kadınlık başa bela
gözün aydın canım, valla benim de gecikti ya mahvetti beni, gelse bi dert gelmese daha da dert, kadınlık başa bela
benimki gecikince bir kaç gün değil 4-5 ay oluyor
Hadi gözünaydın
Anamm süt de yapsa yiyemem kiii...başka şeyler bulurum artık o zmaana
Bu arada salon üyeliği devrim tekrar gündemde, boyun eğme diceksiniz ama her gittiğimde sorun çıkmasından da çok bıktım,dayanamıyorum diyo başka bi şey demiyo yaaa neden taktıysa ve tatlı dille anlatır oldu, ben de dedim artık bunu da yaparsam bi daha da üzersen kafanı kırarım yaaa yeter huzur istiyorummm :84::84::84:
oyle bı yersın kııııı
Ben sut olsun dıye bısey yemedım ama aylarca 6 temel gıdayı tuketmedım kızımın alerjısı sebebı ıle..
Yanı anne ısen...sen sen degılsın (reklam replıgı mıydı bu sankı snıckers dıyesım geldı)
- 7 Eylül 2009
- 2.712
- 3.442
- 333
***6. TAKIM 305. ETAP***
fatos0808 ( 80,2 / 80,2 / 0 / %0 ) Kilosu Sabit.Hedefi olan 80'i tamamlamış olup hedefini 70'e indirerek yarışmaya devam ediyor.
destina_88 ( 64 / 64 / 0 / %0 ) Kilosu sabit.
kelebek.hill ( 61,3 / 60,9 / 0,4 / %0,65 )
lethem ( 46,3 ) İzinli.
tubish ( 73,6 / 73,6 / 0 / %0 ) Kilosu sabit.
degua ( 71,4 / 70 / 1.4 / %1.96 )
mahurbeste ( 80//)
fulias ( 54,9 / 54,4 / 0,5 / %0,91 )
melikea123 ( 91 / 90,5 / 0,5 / %0,55 )
concept ( 82,1 / 80 / 2,1 / %2,56 )
yliss ( 56,7 / 56,7 / 0 / %0 ) Kilosu sabit.
successfull ( 72.5 / 73 / -0.5 / -%0.69)
az_uz_( 86,2/85,8 /0,4/ %0,46)
6. TAKIM ORTALAMASI:
bi mahur kaldı sanırsam
fatos0808 ( 80,2 / 80,2 / 0 / %0 ) Kilosu Sabit.Hedefi olan 80'i tamamlamış olup hedefini 70'e indirerek yarışmaya devam ediyor.
destina_88 ( 64 / 64 / 0 / %0 ) Kilosu sabit.
kelebek.hill ( 61,3 / 60,9 / 0,4 / %0,65 )
lethem ( 46,3 ) İzinli.
tubish ( 73,6 / 73,6 / 0 / %0 ) Kilosu sabit.
degua ( 71,4 / 70 / 1.4 / %1.96 )
mahurbeste ( 80//)
fulias ( 54,9 / 54,4 / 0,5 / %0,91 )
melikea123 ( 91 / 90,5 / 0,5 / %0,55 )
concept ( 82,1 / 80 / 2,1 / %2,56 )
yliss ( 56,7 / 56,7 / 0 / %0 ) Kilosu sabit.
successfull ( 72.5 / 73 / -0.5 / -%0.69)
az_uz_( 86,2/85,8 /0,4/ %0,46)
6. TAKIM ORTALAMASI:
bi mahur kaldı sanırsam
çok gittimde bir sebep çıkmıyor yani hayatım boyunca 15 kere bile olmamışımdır belki anca 10 dur 8-9 ay olmadığımı biliyorum ilaç veriyorlar direk yaşın küçük olur diyorlarda bu kadarıda fazla yani lk defa ilaçsız oldum
- 7 Eylül 2009
- 2.712
- 3.442
- 333
aralıkların çok fazlaymış ya bi sebebi vardır sebepsiz yere olur mu öyle şey. Doğa kanunua aykırı.
Benimde her ay olmazdı ama öyle kendiliğinden düzeldi. Şimdi her ay oluyorum ama yine biraz garip.
evren bie bana muhalif hareket ediyor
benim annemdede öyle teyzemdede öyleymiş aile genetiği gibi bi şey yani örnğin benim ablamlar tedavi ile oldu doktor büyük ihtimal seninde çocuğun öyle olur demişti zaten genlerle alakalı sanırım :)
inşallah zamanla düzelir
- 18 Ağustos 2011
- 11.087
- 6.705
- 448
Evet reklammm açken sen sen değilsinnn
ya tabi ki anne olunca pek çok fedakarlık yaparımm ama ben tüketemem bence mide bulantısından diye düşündüm sadece :44:
1. olmak için yüzdemiz çok düşük gibi geldi ama ben genel listelere bakmadım, hiç bi şey de belli olmaz tabii
Yok canım geç kalmadın akşama kadar süremiz var..bi tek mahurbeste bildirim yapamadı, keşke telefonunu falan alsaydım sorardım yaa...:44: biraz daha bekleyelim neysem
bu hafta daha bidikaat ettim sporunda faydası çok tabi
bu arada zercefil zerdaçal gündde 1 çay kaşığı tüketmek lazım da ben çok denedım yiyemıyorum bi türlü tadına alışamadım gittii
sen nasıl yiyiyorsun yoğurda karıştırıp mı başka alternatif olarak nasıl yenebilir?
Esratoşummm sen de iyisin geneee maşallaahh
Fulişle ben de emekliyozzz
sizin vereceiğinz kg az kuzum benim daha önumde çok yol var siz emeklesinizde benden önce hedef kg nu za ınıceksınız
be debeleneyim durayım
tarçınlı tatlı tarifi vermiş fotos ben bayılırım tarçına
kokusunu mu sevmıyorsun
dereotuda vazgeçilmezim
akşam menumde taze bakla dereotlu var ohh mıs gibi üzerine yoğurt dökup hüpletcem
hım takılma da neden sporu azaltıcaksın daha fazla spor yapıp yağ yakımını artırman gerekmıyormu :44:
1 kase kuru üzümü akşamdan ıslatın
sabah süzün blendırdan geçirin içine arzuya göre fındık (ben dövülmüş fındık kattım )çam fıstığı konulabilir ..sonrasında oluşan karışım kakao ile toparlanır .ceviz büyüklüğünde parçalar alıp hindistan cevizine bulayın..kızlar eğerki aşırı şerbetli tatlı olmadanda tatlı krizimi geçiştirim diyorsanız harika oluyor..kakao yiyebilirmişim ..diyetisyenede sordum tarifi..ye dedi ara öğün olarak 2- 3 tane
bide ben regl dönemi şerbetli tatlı istemem ama burnuma kakao kokusu gelir 1 tane yedimmi şıp diye gidiyo isteğim
mercimek en sevdiğim baklagillerden ama işte haftada 1 den fazla yersem o hafta kg vermem çok yavaşlıyor sinir oluyorum ozamn
tarifini not aldım denıycem
bende sana bi tarif vereyim
geçende yazacaktım unuttum mu yazdım mı bılemedım
1 adet muzu ufak ufak doğra
yarım çay bardağı cevizi rondadan geçir
1 çay kaşığı tarçın
1 çay kaşığı kakao ıle hepsini karıştır
buzdolabında yaklaşık 1 saat bekledikten sonra tüketebilirsin
hilal tarçın koymadan dene bak öylede güzel oluyor
muza alternatif portakal elma da olabılır
- 18 Ağustos 2011
- 11.087
- 6.705
- 448
sizin vereceiğinz kg az kuzum benim daha önumde çok yol var siz emeklesinizde benden önce hedef kg nu za ınıceksınız
be debeleneyim durayım
tarçınlı tatlı tarifi vermiş fotos ben bayılırım tarçına
kokusunu mu sevmıyorsun
dereotuda vazgeçilmezim
akşam menumde taze bakla dereotlu var ohh mıs gibi üzerine yoğurt dökup hüpletcem
Ya kilo az olsa da çok yavaş artık da yai bu hafta ben biraz hayal kırıklığı yaşadımm ühüü
neyse olsun yavaş da olsa gidecek bu kilolarrr..
çok iyi gidiyorsun maşallah sanaaa valla
Benden başka da herkes delisiymiş yahuu tarçının dereotunun
Ama fatoşun tarşf tarçınsızz yanlışın varr
- 18 Ağustos 2011
- 11.087
- 6.705
- 448
***6. TAKIM 305. ETAP***
fatos0808 ( 80,2 / 80,2 / 0 / %0 ) Kilosu Sabit.Hedefi olan 80'i tamamlamış olup hedefini 70'e indirerek yarışmaya devam ediyor.
destina_88 ( 64 / 64 / 0 / %0 ) Kilosu sabit.
kelebek.hill ( 61,3 / 60,9 / 0,4 / %0,65 )
lethem ( 46,3 ) İzinli.
tubish ( 73,6 / 73,6 / 0 / %0 ) Kilosu sabit.
degua ( 71,4 / 70 / 1.4 / %1.96 )
mahurbeste ( 80//) Bildirimde bulunmadı.
fulias ( 54,9 / 54,4 / 0,5 / %0,91 )
melikea123 ( 91 / 90,5 / 0,5 / %0,55 )
concept ( 82,1 / 80 / 2,1 / %2,56 )
yliss ( 56,7 / 56,7 / 0 / %0 ) Kilosu sabit.
successfull ( 72.5 / 73 / -0.5 / -%0.69)
az_uz_( 86,2 / 85,8 /0,4 / %0,46)
6. TAKIM ORTALAMASI: %0,49
Listemizi bu şekil kontrole veriyorum mahur gelirse düzeltiriz bu arada ortalama baya düşükk
fatos0808 ( 80,2 / 80,2 / 0 / %0 ) Kilosu Sabit.Hedefi olan 80'i tamamlamış olup hedefini 70'e indirerek yarışmaya devam ediyor.
destina_88 ( 64 / 64 / 0 / %0 ) Kilosu sabit.
kelebek.hill ( 61,3 / 60,9 / 0,4 / %0,65 )
lethem ( 46,3 ) İzinli.
tubish ( 73,6 / 73,6 / 0 / %0 ) Kilosu sabit.
degua ( 71,4 / 70 / 1.4 / %1.96 )
mahurbeste ( 80//) Bildirimde bulunmadı.
fulias ( 54,9 / 54,4 / 0,5 / %0,91 )
melikea123 ( 91 / 90,5 / 0,5 / %0,55 )
concept ( 82,1 / 80 / 2,1 / %2,56 )
yliss ( 56,7 / 56,7 / 0 / %0 ) Kilosu sabit.
successfull ( 72.5 / 73 / -0.5 / -%0.69)
az_uz_( 86,2 / 85,8 /0,4 / %0,46)
6. TAKIM ORTALAMASI: %0,49
Listemizi bu şekil kontrole veriyorum mahur gelirse düzeltiriz
bu arada ortalama baya düşükk Esra,
sabah sahanda yumurta yaparken yumurtana katabılırsın (pısırırken..guzel oluyor tabı ben esım ve kızım ıcın)
...
Sımdı Esra aslında kılo durdugunda vucudu sasırtmak ıcın sporu degıstırmek ve daha cok yapmak gerekıyor ama
ben zatens sporu cok yapıyorum sımdı kılo durunca daha cok ne yapayım? :))) kalpten gıtmeyeyım dı mı:)
O sebeple ben vucudu sasırtmak ıcın 76 olmadan dıyetı bozmus gıbı beslenecegım sıstem 'aaa bıraktı ohhh' deyınce
Ben yuklenecegım:)))
sabah sahanda yumurta yaparken yumurtana katabılırsın (pısırırken..guzel oluyor tabı ben esım ve kızım ıcın)
...
Sımdı Esra aslında kılo durdugunda vucudu sasırtmak ıcın sporu degıstırmek ve daha cok yapmak gerekıyor ama
ben zatens sporu cok yapıyorum sımdı kılo durunca daha cok ne yapayım? :))) kalpten gıtmeyeyım dı mı:)
O sebeple ben vucudu sasırtmak ıcın 76 olmadan dıyetı bozmus gıbı beslenecegım sıstem 'aaa bıraktı ohhh' deyınce
Ben yuklenecegım:)))
- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.138
- 398
***6. TAKIM 305. ETAP***
fatos0808 ( 80,2 / 80,2 / 0 / %0 ) Kilosu Sabit.Hedefi olan 80'i tamamlamış olup hedefini 70'e indirerek yarışmaya devam ediyor.
destina_88 ( 64 / 64 / 0 / %0 ) Kilosu sabit.
kelebek.hill ( 61,3 / 60,9 / 0,4 / %0,65 )
lethem ( 46,3 ) İzinli.
tubish ( 73,6 / 73,6 / 0 / %0 ) Kilosu sabit.
degua ( 71,4 / 70 / 1.4 / %1.96 )
mahurbeste ( 80//) Bildirimde bulunmadı.
fulias ( 54,9 / 54,4 / 0,5 / %0,91 )
melikea123 ( 91 / 90,5 / 0,5 / %0,55 )
concept ( 82,1 / 80 / 2,1 / %2,56 )
yliss ( 56,7 / 56,7 / 0 / %0 ) Kilosu sabit.
successfull ( 72.5 / 73 / -0.5 / -%0.69)
az_uz_( 86,2/85,8 /0,4/ %0,46)
6. TAKIM ORTALAMASI: &0,49
Listeniz dogru cnm,tebrikler
fatos0808 ( 80,2 / 80,2 / 0 / %0 ) Kilosu Sabit.Hedefi olan 80'i tamamlamış olup hedefini 70'e indirerek yarışmaya devam ediyor.
destina_88 ( 64 / 64 / 0 / %0 ) Kilosu sabit.
kelebek.hill ( 61,3 / 60,9 / 0,4 / %0,65 )
lethem ( 46,3 ) İzinli.
tubish ( 73,6 / 73,6 / 0 / %0 ) Kilosu sabit.
degua ( 71,4 / 70 / 1.4 / %1.96 )
mahurbeste ( 80//) Bildirimde bulunmadı.
fulias ( 54,9 / 54,4 / 0,5 / %0,91 )
melikea123 ( 91 / 90,5 / 0,5 / %0,55 )
concept ( 82,1 / 80 / 2,1 / %2,56 )
yliss ( 56,7 / 56,7 / 0 / %0 ) Kilosu sabit.
successfull ( 72.5 / 73 / -0.5 / -%0.69)
az_uz_( 86,2/85,8 /0,4/ %0,46)
6. TAKIM ORTALAMASI: &0,49
Listeniz dogru cnm,tebrikler
hım yumurta iyi fikir bak bu aklıma gelmemişdi bide böyle deneyim
çok tüketmek istiyorum ama damak tadıma uygun ne ıle karıştırsam bılemedığm için bitürlü tüketememiştim
senin durumunda haklısın sen zaten yoğun spor yapıyorsun daha ne yapacan mecbur beslenmende oynamalar yapmak zorundasın senin durumn ayrı tabi bizden
diyetti bozmuş gibi beslencemdiye hoptan saldırmayasın eski sevdiklerine baklavalara düşme de
ya geçenlerde kermesden eve baklava almıştık ozamn ki baklavanın tadı hala damağımda bol cevizli terayağlı ev baklavası üff o baklavadan istiyorum 1 dilimde olsa ayy nerden aklıma düştü bütün gün sayıklıycam
