Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

kelebek.hill .!.:

az kaldı azzz
İyi gecelerrr canımmm görüşürüzzzz..

Genişletmek için tıkla...

ayyhh evet, çok az kalmış. hadi gözünaydın diyeyim şimdiden.

Merhabalar gecenin bu saatinde kaçan uykumla takımımın kaptanı chentiqcimden gelen ödevle karşınızdayım. Bu arada 10. takımdayım.
ben dün komşucuğumun doğum günü diye ince bir dilim pasta yedim. sonra türk kahvesi içerken yanında da iki lokum yedim.
sonra daaaaa bugün tam iki bardak kola içtim. siz yapmazsınız biliyorum. benide ibret olsun diye yolladı buraya ben de pişman oldum zaten yediklerim burnumdan geldi neyse herkese iyi geceler sakın beni kovalamayın ödevimdi ne yapayım yedim suçluyum çekiyorum.

sura260511 .!.:

Merhabalar gecenin bu saatinde kaçan uykumla takımımın kaptanı chentiqcimden gelen ödevle karşınızdayım. Bu arada 10. takımdayım.
ben dün komşucuğumun doğum günü diye ince bir dilim pasta yedim. sonra türk kahvesi içerken yanında da iki lokum yedim.
sonra daaaaa bugün tam iki bardak kola içtim. siz yapmazsınız biliyorum. benide ibret olsun diye yolladı buraya ben de pişman oldum zaten yediklerim burnumdan geldi neyse herkese iyi geceler sakın beni kovalamayın ödevimdi ne yapayım yedim suçluyum çekiyorum.

Genişletmek için tıkla...

hahah güldüm gece gece çek cezanı iyi olmuş sanaaa ye tabi ye rahat rahat sonra pişmanım yok öyle anacım yemiceksiniz gerekirse hadi bay bay ben azarladım seni başkalarıda azarlasın şaka tabii

hay anasını millet rahat rahat mayo falan giyiyo ben giyemiyorum neden ? çünkü etlerim löbür lömbür bacaklarım sarkık koca karı gibi yok arkadş ya sinirim bozuldu az öncede yürüyüşten geldim . şimdi soda içiyorum meyveli sonra uyku

Mahurbeste .!.:

hay anasını millet rahat rahat mayo falan giyiyo ben giyemiyorum neden ? çünkü etlerim löbür lömbür bacaklarım sarkık koca karı gibi yok arkadş ya sinirim bozuldu az öncede yürüyüşten geldim . şimdi soda içiyorum meyveli sonra uyku

Genişletmek için tıkla...

kendine haksızlık etme... sinirin bozulmasın.. dış görünüşün sadece bir kap... sense akan bir su.. doldurduğun kabı değiştirmek senin elinde.. ama o kap sen değilsin!!! bunu unutmaaaa... 10. takımdan sevgilerle

hadii uyanın sabah olduu kızlaaaaaaaarr :) kahvaltımı yapayım yürüyüşüme çıkayım :)

chentiq .!.:

kendine haksızlık etme... sinirin bozulmasın.. dış görünüşün sadece bir kap... sense akan bir su.. doldurduğun kabı değiştirmek senin elinde.. ama o kap sen değilsin!!! bunu unutmaaaa... 10. takımdan sevgilerle

Genişletmek için tıkla...

ay yerim seni sen bize gelsene ne güzel konuştun öyle :) haklısın

canlarım tartıldım ama ne yazıkki bu hafta verebildiğim bir kilo yok regl haftam olması dolayısıyla olabilir ama diyete başladım yeni on günlük onu uygulıcam umarım sonuç alırımsizede güzel haberler veririrm haftaya öptümm..

Mahurbeste .!.:

canlarım tartıldım ama ne yazıkki bu hafta verebildiğim bir kilo yok regl haftam olması dolayısıyla olabilir ama diyete başladım yeni on günlük onu uygulıcam umarım sonuç alırımsizede güzel haberler veririrm haftaya öptümm..

Genişletmek için tıkla...

gunaydın canıım olur öyle rengli haftası kg vermekde hepimiz sıkıntı yaşıyoruz bozma moralini
verdiğin isteye baktım melike ile yapacaksınz anladığm kadarıyla takipteyim

Gunaydinlarrrr
Buralardayim...listeyi hazirliyorum.
Herkese simdiden mutlu mutlu gunler...
Gunun tavsiyesi..."Dustan cikmadan 5dk fircalayin bacaklarinizi."

sura260511 .!.:

Merhabalar gecenin bu saatinde kaçan uykumla takımımın kaptanı chentiqcimden gelen ödevle karşınızdayım. Bu arada 10. takımdayım.
ben dün komşucuğumun doğum günü diye ince bir dilim pasta yedim. sonra türk kahvesi içerken yanında da iki lokum yedim.
sonra daaaaa bugün tam iki bardak kola içtim. siz yapmazsınız biliyorum. benide ibret olsun diye yolladı buraya ben de pişman oldum zaten yediklerim burnumdan geldi neyse herkese iyi geceler sakın beni kovalamayın ödevimdi ne yapayım yedim suçluyum çekiyorum.

Genişletmek için tıkla...

Aaaa bak ne guzel bir yontem Hilal'immm:))

destina_88 .!.:

ben yarın giremem, bugün eşimin dedesi vefat etti; yola çıkabilirim o yüzden sabah. kilo bildirimimi de şimiden yapayım, 64 ve 64.1 arasında gidip geldi terazi, kaptanım karar versin artık; ben karar vermedim; 3-4 kez tartıldım, hep oynadı bu rakamlar. zaten tartının kalibresini yapmıştı bugün eşim, 63'lü kilolarda 200 gram eksik, 67'li kilolarda 700 gr fazla tartıyormuş; güvenilir değil yani; ne kısa zamanda tartı değiştiricem.

menümü de yazayım.
sabah: 1 kase şekersiz kayısı hoşafı, 10 badem, 5 fındık
öğle: 2 kibrit kutusu light kaşar, 2 dilim ekmek, domates,salata, bol bol marul, 5 zeytin
ara: 2 top vanilyalı kesme dondurma
akşam: yağsız 3 köfte, 4 yk mercimek, 1 kase tarhana çorbası, 1 dilim ekmek
ara: 1muz

su:+
spor:-

Genişletmek için tıkla...

başınız saolsun rabbim taksiratını affetsin..
kilo 64 gösterelim ozamn
tartıyı değiştir bencede kafa karışıklığı yaratıyor bende alınca yağ ölçenlerden alıcam
köfteyi fırında mı pişirdin?
tarhana çorbasını severım bana kg yaaptığı için yiyemıyorum
deniz sezonu açılıyorr heeeyt be busene ılk defa denıze gönul rahatlığı ile girebilcem

kelebek.hill .!.:

Ben de bu hafta vücudumu çok şaşırtcam görün de bakın şimdi ben duraklama evresine yarından itibaren son veriyorum devir yükselme devridir, yaz geldi beeeeeee yeni bi mayo almıştım geçen netten o geldi çok beğendim yaaa, cuk oturdu cukkk..ama bikaç kilo daha versem şu göbek hep gitse tam süper olcak yahu...ay geçen sene de mayomu Zaferim almıştı mezuniyet hediyesi bana, aldıktan sonra da ya bu çok açıkmış demişti yanında giyince ama kendi alınca bi şey de diyemedi giydim bi güzel ohh hehehe anılar canlandı gözümde derken hopp geçen yaza gittimm..ama bi yaz daha geldi ne güzell...ayy her şey güzel olcak onunla her şeyyy...bu ara gene iyiyiz maşallah o da kırıldığımı anladı sanırm bu ara çok dikkatli...çok hoşuma gidiyo benm dee...konu neydi?? ımmm diyet diyoduk, benm devre Zafer'den sonra yandı gene

Genişletmek için tıkla...

kelebek.hill .!.:

Aaaa hemen göstereyim, internetten aldım bunu, geen senekini adl de ben beğenmiştim Zafer almıştı ama denediğime bakmadı orda ondan sonra açık dedi Netten fotosunu koyuyorum :

Eki Görüntüle 707358

Aynısı da geldi valla, ithamiş hem de baya uygunduuu...30 tl cikk..bazen güvenip alırım ben böyle şeyler hoşuma giderr..

Ay haklısın bence de he akşamlar çok önemli çokkk..hadi bu hafta ikimiz de hırs yapalım :13:

Genişletmek için tıkla...

hangi siteden aldn bende bakayım
kaç beden bu ay rengi çok güzelllll
güle güle giy tatlım
bazen bende netten alışverişş yaparım çok uyguna geldiği zamanlar oluyor
yüzücü mayosu aldım daha yeni 90 tl cik 30 demek 3 tane alacakmışm kazıklanmşm demek :18:

***6. TAKIM 308. ETAP***

destina_88 ( 64,4./ 64 ./ 0.4 ./% 0.62 )
kelebek.hill ( 61.5 ./ / / %)
degua ( 67.6 / 66.4 / 1.2 / %1.77 )
mahurbeste ( 80 /80 ./ 0 . /%0 ) Kilosu Sabit.
fulias ( 54.2 ./ ./ ./ /% )
melikea123 ( 87 / ./ / % )
concept (76 / / / % )
fatos0808 ( 77.5 / . 77 . / 0,5 / .% 0,65 )


6. Takım ortalaması: ( )

concept .!.:

Gunaydinlarrrr
Buralardayim...listeyi hazirliyorum.
Herkese simdiden mutlu mutlu gunler...
Gunun tavsiyesi..."Dustan cikmadan 5dk fircalayin bacaklarinizi."

Genişletmek için tıkla...

gunnaydın canım
havuzdan sonra banyo tuzu ıle kese yapıyorum oda seilütlere çok iyi geliyor

concept (22) su+ spor+ menu+
melikea123 (16) su+ spor+ menu+
fulias (15) su+ spor- menu+
kelebek.hill (21) su+ spor+ menu+
destina_88 (18) su+ spor- menu+
degua (8) su+ spor+ menu+
Mahurbeste (12) su+ spor+ menu+
fatos0808 ızınlı
az_uz ızınlı
yliss ızınlı
successful ızınlı
tubish13 ızınlı

degua .!.:

gunnaydın canım
havuzdan sonra banyo tuzu ıle kese yapıyorum oda seilütlere çok iyi geliyor

Genişletmek için tıkla...

:))...dogrudur.
Ben tuz da kullanırım yaglar da..
ama fırca bambaska.. atkılı muhakkak.
Eskıden pahallıydı ama sımdı cok ucuz.
Selulıt degıl aslında maksat..pek selulıt sahıbı bırı degılım öhöö öhö:))
ıyı hıssedıyorum boyle seyler yapınca..

***6. TAKIM 308. ETAP***

destina_88 ( 64,4./ 64 ./ 0.4 ./% 0.62 )
kelebek.hill ( 61.5 ./ / / %)
degua ( 67.6 / 66.4 / 1.2 / %1.77 )
mahurbeste ( 80 /80 ./ 0 . /%0 ) Kilosu Sabit.
fulias ( 54.2 ./ ./ ./ /% )
melikea123 ( 87 / ./ / % )
concept (76 /73.6 /2.4 / %3.15 ) sonuc %3.157 -->yuvarlasam mı yuvarlamasam mı?
fatos0808 ( 77.5 / . 77 . / 0,5 / .% 0,65 )


6. Takım ortalaması: ( )

Tek kural
-Gecen yaz/kıs gıyılmemıs oldugunu hatırladıgım ya da kullanılmamıs oldugunu hatırladıgım -hatıralar gelınlık ve damatlık harıc-
herseyeeeeee 'bye'!!!

Zaten yaz kıs ayırma donemınde bayagı uygulamıstım bunu.. sımdı tum ev ıcın gecerlı.
Ya esya hamalı mıyız?
Dun ısten gelen esımın evı gormesı ıle -evet evet esını darmadagın evle karsılan bayan..benım- suratında
"hayırrrr Emıne, tuttu yıne Trabzon damarın.." demesı bır oldu.
Ya neden benım esım bu kadar esyalara duygu yukler neden???...
Kırmızı uzaktan kumandalı bır araba..kutusunda "aldıgımda cok sevınmıstım..ne kadar cok ıstemıstım" dıye dıye
bugune getırdık. Dun "atıyorum" dedım... "at" dıyemedı. neyse attım sımdı de gıdıp torbadan alasım var
"ya belkı onun ıcın onemlı" dıyerek..
offffffffffffffffffff

kızımın alerjık bı bunyesı var..anası gıbı ama benım toz akarlarına ya da polene alejım yok..kızımda son bır aydır
teshısını koymaya calıstıgımız bır durum.
Ama aılemdekı bır cok fertten yakınen bıldıgım ıcın...kesın var dıyebılıyorum.
Doktor ılac da verdı ama ben kızıma vermedım.
2yas altı alerjı ılacının kullanılmaması gerektıgını 30yıllık alerjı sahıbı bırı olarak bılıyorum.
Neyseeee
sımdı yenı elektrık supurgesı almam lazım...(ustelık ablamlar abımler annemler..sırf alerjı sebebı ıle supurgelerıne tonlarca para dokerken
"hahaha cok musrıfsınız bakın benım kucuk ve mutevazı supurgem bana yetıyor" dıye hava atmısken)
evımde halı yoktur..perde yoktur...sevmem.
bunlar guzel..
kızım 14 aylık olana kadar evde bır kere bıle supurge acmadım hep sıldım..
bunlar guzel seyler:) ama mevzu esyaya gelınce
evın%60ı atılmalı kı...kızım rahat etsın.
Nasıl yapacagım bılmıyorum?
Bu hafta programımı esnek duzenleyecegım..zaten sampıyonaya var.
Evle ugrasacagım.

Ya kıtaplar?
ben kııı kıtaplarından vazgecemeyen... ben kııı kutuphanelerım kutuphanelerım dıye 4 donen.. atacagım
atacagım derken bır okula falan verecegım... ama nasıl?
Bazen dıyorum kutuphanelerı sıgabıldıgı kadar balkona mı montelesem:))) cam balkon yaptırırım bısey olmaz
kızı da etkılemez?
bı fıkırrrrr

Ayhh cok yazdım.