Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

BenimKemiklerimiri · 7 Haziran 2013

***6. Takım 312. Etap***

kelebek.hill ( 59.7 / 59.7 / 0 / % 0 ) Kilosu Sabit.
degua ( 65.6 /64.8 / 0.8 / %1.21 )
fulias ( 52.5 / 52.1 /0,4 / % 0,76 )
concept ( 69.3 / 68.8 / 0.5 / %0.72 )
az_uz_( 84.4 ) İzinli
fatos0808 (74 / 71,8 / 2,2 / % 2,97 )

6. Takım Ortalaması: % 0,94

Fatoşşş hoşgeldin geçmiş olsun

fatos0808 · 7 Haziran 2013

kelebek.hill .!.:
Vayy tebriklerr Fulişş eridin bittin kızzıııaaamm

Fatoşşş kız gene gitmiş kilolarrr..ya facedekiler en son halin mii artık daha zayıfcıksın aslında biraz eski mi o fotolarrr??

eski canım ama çokt eski değil ..düğünde çekildiğim vardı onu görmedin sanırsam arasla olan.. sanki 70 ten fazla gibi duruyom bende farkındayım ama sadece et canım ya ondan yumuşacık bide..yağsız vucut ağırlığı 43 müş benim gerisi safi yağ e bu yağda görünüşe böle yansıyo sanırsam ee anacım biz doğum yapmış hatunlarız evli barklı :) sarkmalarda yok değil anladın sen onu

ya hilal sen şaka maka şafağı bitirdin yavru maşallah

BenimKemiklerimiri · 7 Haziran 2013

kelebek.hill .!.:
Vayy tebriklerr Fulişş eridin bittin kızzıııaaamm

Fatoşşş kız gene gitmiş kilolarrr..ya facedekiler en son halin mii artık daha zayıfcıksın aslında biraz eski mi o fotolarrr??

offf bir deri bir kemiğim ya sorma hehehe
çok zayıfladım gidip biraz at yiyim ben :52:

BenimKemiklerimiri · 7 Haziran 2013

liste kontrol edildi. Yayınladım kızlar. Off çok hızlıyım yine. :72:

kelebek.hill · 7 Haziran 2013

fatos0808 .!.:

eski canım ama çokt eski değil ..düğünde çekildiğim vardı onu görmedin sanırsam arasla olan.. sanki 70 ten fazla gibi duruyom bende farkındayım ama sadece et canım ya ondan yumuşacık bide..yağsız vucut ağırlığı 43 müş benim gerisi safi yağ e bu yağda görünüşe böle yansıyo sanırsam ee anacım biz doğum yapmış hatunlarız evli barklı :) sarkmalarda yok değil anladın sen onu

ya hilal sen şaka maka şafağı bitirdin yavru maşallah

Genişletmek için tıkla...

Hızlı kilo verdiğinden de olabilirr..daha çok sporla toparlanır vücut , eskisine göre çok iyisin tabi ki dee
Ya şafak bitiyordu ama geri çıkıyor yukarı 10 gün uzayacak ne yazık ki ve aslıda çok sinirim bozuk bugün bakma..

fulias .!.:

offf bir deri bir kemiğim ya sorma hehehe
çok zayıfladım gidip biraz at yiyim ben

Genişletmek için tıkla...

Hehhe bence de git yemek ye biraz kendine gel..

fulias .!.:

liste kontrol edildi. Yayınladım kızlar. Off çok hızlıyım yine.

Genişletmek için tıkla...

Süpersinn

BenimKemiklerimiri · 7 Haziran 2013

yine derecedeyiz sanırım. şu an en yüksek bizde

dudujan · 7 Haziran 2013

***7. Takım 312. Etap***

lepistesinyavrucugu (90.4/90.4/0/%0)izne ayrılmak istiyor.
ipekyol (77.1/76.9/0.2/%0.26) 5. Takımda devam edecek.
maviyesil1999 (65.8/65,5/0,3/%0,5) Hangi takımda devam edeceğini bildirmedi.
dudujan (99.8/99/0.8/%0.8)Ankarada ki olayla yüzünden nete girmekte sıkıntı yaşıyor o yüzden 1 aylığına izine ayrılmak istiyor.
kelebekolcam(87.1/87.1/0/%0)izne ayrılmak istiyor.
ozlem(74.2/72.5/1.7/1.15)Yeni üye deneme haftasından dolayı yüzdesi 2 bölündü.
Simuzer(66.5/65.2/0.3/%0.23)Yeni üye deneme haftasından dolayı yüzdesi 2 bölündü.5.Takımda devam edecek.

7. Takım Ortalaması:0.42

BenimKemiklerimiri · 7 Haziran 2013

dudujan .!.:
***7. Takım 312. Etap***

lepistesinyavrucugu (90.4/90.4/0/%0)izne ayrılmak istiyor.
ipekyol (77.1/76.9/0.2/%0.26) 5. Takımda devam edecek.
maviyesil1999 (65.8/65,5/0,3/%0,5) Hangi takımda devam edeceğini bildirmedi.
dudujan (99.8/99/0.8/%0.8)Ankarada ki olayla yüzünden nete girmekte sıkıntı yaşıyor o yüzden 1 aylığına izine ayrılmak istiyor.
kelebekolcam(87.1/87.1/0/%0)izne ayrılmak istiyor.
ozlem(74.2/72.5/1.7/1.15)Yeni üye deneme haftasından dolayı yüzdesi 2 bölündü.
Simuzer(66.5/65.2/0.3/%0.23)Yeni üye deneme haftasından dolayı yüzdesi 2 bölündü.5.Takımda devam edecek.

7. Takım Ortalaması:0.42

Liste doğru kızlar yalnız izine ayrılmak istiyor yazan yerlere izinli yazarsanız daha uygun olur. geen hafta böyle bir problem oldu çünkü
Yeni üyelerin yanına yeni üye. kilosu 2 ye bölündü. şeklinde belirtebilirsiniz

dudujan · 7 Haziran 2013

fulias .!.:
Liste doğru kızlar yalnız izine ayrılmak istiyor yazan yerlere izinli yazarsanız daha uygun olur. geen hafta böyle bir problem oldu çünkü
Yeni üyelerin yanına yeni üye. kilosu 2 ye bölündü. şeklinde belirtebilirsiniz

tamam canım teşekkür ederim.Takımca izine ayrılacaz galiba kimse yok bende bildiğim kadar yapıyorum:44:.

kelebek.hill · 7 Haziran 2013

fulias .!.:

yine derecedeyiz sanırım. şu an en yüksek bizde

Genişletmek için tıkla...

Her türlü süperiz diyosunnn

kelebek.hill · 7 Haziran 2013

Bugün çalkantılııı bir gün olduuu...
Zafer'in mazeret izni kabul edilmedi, şafak 10 gün birden uzuyordu az dahaaa..
Resmen sinirlerim acayip bozuldu adliyede tuvalete girdim ağladım bi' ara yani baya sinir oldum üzüldüm falan..
ama meğer direk 10 uzamıyormuş...
Son durum kızlar: Şafak +5 yani 25 olduuu..
Ama Zaferim bu akşam bilet alalım, direk İstanbul'a gelecem önce dediii...
Şu an iyiyim neyse kiii
Eve erken geldim bir de ne göreyim abim iş seyahatinden geldi bana gümüş bileklikle ismim yazan bir kitap ayracı almışş..Zafer de kargo yollamış, küpelerimle isimlerimiz yazan anahtarlığı yollamşşş..anamm dedimmm şımardımm
Allah bozmasın inşallah hep böyle mutluluğumuzu

Ve bu gece kız gecesi yapıyoruz yarın da düğüünn...

Grupta her ne kadar ecücük kalmış olsak daaa paylaşımlarıma devam edeceemmm sizi seviyom beybişler
Menümü de yazayım da bi' kaç saate kaçarımm...

kelebek.hill · 7 Haziran 2013

Ay ben ne farkettimm Salı listesi bendeymiş yaaa ben de yapmamışımmm..yapıverdim çok da kolay oldu 4 kişicik oluncaaa

4 Haziran Salı
Mesaj-Menü-Su-Spor

Fulias 4 + + +
Kelebek.hill 6 bildirim yok (fazla kaçırdığından olsa gerek ehhehehehh)[/COLOR]
Degua 7 + + +
Concept 5 + + +

kelebek.hill · 7 Haziran 2013

Sabah:
1 pors kıymalı kol böreği
1 bardak çay

Öğlen:
1 tabak bulgur pilavı-nohut yemeği karışımı

Ara:
1 yarım dilim pasta

Akşam:
1 çiğköfte dürüm

Su:+
Spor:-

Kızlarrr bu hafta ben spordan da menülerden de fena ceza hakettimmm bana ceza kesinn pazar günü yerine getireyimm tek tekkk
Ve bu hafta - leyim inşallahhh tam olarak 3 haftam kaldı bu durumdaaaa...toparlanmak lazımmm, ve spor salonu üyeliğimin bitmesine de 3 hafta varrr güzel değerlendirelimm

kelebek.hill · 7 Haziran 2013

Kızlarrr şimdilik ben kaçarrr..yarın pek giremem ama Pazar telafi ederim, herkese öpücükk

degua · 7 Haziran 2013

concept .!.:
Ya aslinda yemekke birlikte icmek cok da mantikli degil...zaten cok sevmem
yediklerimin hakkini icecekler almasin heheh
Ama arada soda cakarim:)) gercek limonla severim sodayi ya da sade...digerleri benlik degil.

Ya hakikaten kizlar mezun olacagim ama ahali terk-i diyar etmis.
Zeynep icin endiseliyim acikcasi...o oyle birden gitmez...hayirdir ins...

Esra, morluk icin degil ama ne bilim oyle ara ara suruyorum yuzume...bi ise yaramiyorsa da kendime bakiyorum hissi yeter hehehhe zaten toptan kozmetik ayni ruha hizmet degil mi?

hım bende yemekden en az 2 saat sonra sade soda ıcıne yarım lımon sıkıp içmesini severim de nerdeee diyet bitince içerim artık

az kaldı mezun da olsan burdasın hehe daha uzun bi süreç koruma evresi
sahi koruma evresini planladınmı neler yapmayı düşünuyorsun?

bende meyve kabuklarını yüzüme sürerim vitamini kabuğunda ne de olsa

az_uz_ .!.:
iyi geceler kızlar hepinizden tek tek özür dilerim malesef haber veremedim o kadar kötüyüm ki içimdekkileri anlatamam pazartesi günü oğlumu yaktık nasıl oldu mutfağa nasıl geldi nasıl uzanıp erimiş sıcak tereyağ tavasına elini soktu soktuğu yetmezmiş gibi omuzundan asağı döktüğünü... şimdi hastanedeyiz lanet olasıca bingölde adam gibi doktor olmadığı için malatyadayız oğlum iyi ama ben hiç iyi değilim yasadığım vicdan azabını anlatamam rabbim tüm bebekleri ve çocukları korusun
halbuki dört gözle cumartesiyi bekliyorduk pasta siparişimiz kurabiyeler şekerler kıyafet herşeyi ayarlamıştık cumartesi olacak ve oğlumun 1 yaş partisini kutlayacaktık ama kısmet belki hastanede kutlarız belki de evde... oğlum iyi olsun da gerisi hiç önemi değil şu an hersey muallakta bize bol bol dua edin...
buraya ne zaman gelebilirim bilmiyorum zaten hastaneden bi çıkalım oğlum bi iyileşsin yanından saniye ayrılmayacağım
neyse kızlar beni isterseniz izinli sayın yok izin olmuyorsa gruptan çıkartın herkese tekrardan iyi geceler...

canım bizde seni merak etmiştik rabbim bidaha yaşatmasın çok geçmişşş olsun çok...
duarlaımızdasın zeynepcim ...
nezamn musayit olursan ozamn gel bizde direnişdeyiz takımca :51:

degua · 7 Haziran 2013

kelebek.hill .!.:
***6. Takım 312. Etap***

kelebek.hill ( 59.7 / 59.7 / 0 / % 0 ) Kilosu Sabit.
degua ( 65.6 /64.8 / 0.8 / %1.21 )
fulias ( 52.5 / / / % )
concept ( 69.3 / / / % )
az_uz_( 84.4 / / / % )
fatos0808 (74 / / / % )

6. Takım Ortalaması: %

Herkese günaydınnn..valla ben bu hafta + çıkacam diye çok korkuyordum ama sabit çıktığıma resmen sevindimmm...bol hareketten oldu aslında spor da yapamadım pek..ama cidden sevindim, şu düğünü atlatayım biii' bu hafta - çıkacam benceee

Esraaaa tebrik ederimm

cnmm teşekurlerr bende seni tebrik edıyorum bu yediklerininle + çıkmadığın için :33:

concept .!.:
Bravo Esra...
E bravo Hilal...

brova sanada asıl hedefi gene tutturrdun hiç şaşmaz evelaalh

degua · 7 Haziran 2013

sabah 1 yumurta
yarım domates 6 siyah zeytin
2 ceviz 5 badem

öğle pazarda yarım simit 1 bardak ayran kaptırmışşm yemek saatii de geçince açlık başımda duman bi baktım mıss gibi simit kokuyor aldık 1 simiti paylaştık :)

akşam düğündeyiz ne çıkarsa bahtıma :52:

1 saat yürüyüş
2 litre su

concept · 7 Haziran 2013

degua .!.:
hım bende yemekden en az 2 saat sonra sade soda ıcıne yarım lımon sıkıp içmesini severim de nerdeee diyet bitince içerim artık

az kaldı mezun da olsan burdasın hehe daha uzun bi süreç koruma evresi
sahi koruma evresini planladınmı neler yapmayı düşünuyorsun?

bende meyve kabuklarını yüzüme sürerim vitamini kabuğunda ne de olsa

canım bizde seni merak etmiştik rabbim bidaha yaşatmasın çok geçmişşş olsun çok...
duarlaımızdasın zeynepcim ...
nezamn musayit olursan ozamn gel bizde direnişdeyiz takımca

Ya oncelikle hedefimi tutturamadim -0.4 idi hedef ben -0.5'teyjm:))

Ya koruma icin bicok sey dusunuylrum...
Cok secenek olunca bocalayacagim ama 1ay var ya da daha fazla...net biseyler olusturacagim.
Zaten yavas yavas yediklerimi arttiriyorum..oyle sakkk diye gecmeyecegim korumaya.
Baska bisey yok ama.

Ya biz bisey deniyoruz esimle.
Bu ikinci deneme...ilki fiyaskoydu...
Denem: Emine'yi kizindan ayirabilme..
Ilk denemede esim markete gitti kizimla...23dk dayanamadim peslerinden gittim.
Simdi hedefi kucuk tuttuk..sitenin perkindeyim
Kizim da uyuyor evde ama olamayacak...
Baska bisey deneyecegiz artik.
Ya diyorum zamanla kendikiginden hallolur...
Olmadi bugune kadar...simdi kasmanin anlami ne?
Di mi ama...
Ya derecede miyiz?

concept · 8 Haziran 2013

gunaydın hanımlarrrrrr

08:45-2 dılım ıslı peynır, 3 kuru ıncır, salatalık, cay, 1 tambugday lavas.
11:00-yarıyarıya sut ıle kahve.
13:00-4 dılım hellım peynır ve nar eksısı ıle salata.
16:00-1 tabak etlı taze fasulye, 1 tabak zyaglı domates+bıber+sarımsak ıle patlıcan salatası.

su-3lt
spor-30dk kurek, 47dk spınnıng.
mesaj sayısı-4

concept · 8 Haziran 2013

bırıncı olmussuz:))

Fatos senı de tebrık edıyorum...
bu hafta buralarda ol, ıyıce yalnız kaldık.

Hılal senın safak hesabından hıc bısey anlamadım ama netıce senı mutlu ettıyse..ALA.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

I Love Kebap

FATOŞ+HAKAN=ARAS

I Love Kebap

I Love Kebap

Guru

I Love Kebap

Guru

I Love Kebap

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Verdik..simdi "koruyoruz"

Verdik..simdi "koruyoruz"

Verdik..simdi "koruyoruz"

Benzer Konular