- 18 Ağustos 2011
- 11.087
- 6.705
- 448
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
eve erken geldim çok fenaydım, yeni yeni açılıyor gözümmm...ne fena bir ağrıydı yahuu ağrı kesici kesemedi yani anca dinlen otur ilaç iç..azaldı bayaa...
yağmura yakalandım ama dolaşması ayrı bi keyif hastalanmassam iyi :)
bu arada bu hafta verimsiz bi hafta oldu menu paylaşamadm nete giremedim
bazı iş görüşmelerim var yarında bigaya gidicem iş görüşmesi için bu hafta beni idare etttinz bikaçgüncük daha istiyorum kızlar
geçmişi bakamadım neler yaptınız neler ettinz acaba merakdayımda bakıcam
aklımdayken bugun menümü yazayım
sabah 1 yumurta
1 dilim keçi peyniri domates salatalık 5 badem
öğle patlıcan musakka karışık salata
akşam yoğurtlu semizoyu yemeği bulgurlu
pazartesi spor -
salı spor +
çarşamba spor +
perşembe spor +
suyu hergün 2-2.5 arası içtim
menüleri payllaşmadığm için - kızlar hatrlamıyorum da ne yedim ne içtim toparlayamadım kafamı kusura bakmayın
bu arada bu hafta verimsiz bi hafta oldu menu paylaşamadm nete giremedim
bazı iş görüşmelerim var yarında bigaya gidicem iş görüşmesi için bu hafta beni idare etttinz bikaçgüncük daha istiyorum kızlar
geçmişi bakamadım neler yaptınız neler ettinz acaba merakdayımda bakıcam
aklımdayken bugun menümü yazayım
sabah 1 yumurta
1 dilim keçi peyniri domates salatalık 5 badem
öğle patlıcan musakka karışık salata
akşam yoğurtlu semizoyu yemeği bulgurlu
pazartesi spor -
salı spor +
çarşamba spor +
perşembe spor +
suyu hergün 2-2.5 arası içtim
menüleri payllaşmadığm için - kızlar hatrlamıyorum da ne yedim ne içtim toparlayamadım kafamı kusura bakmayın
- 18 Ağustos 2011
- 11.087
- 6.705
- 448
günaydın kg bu hafta 65 malesef +200 deyim
genelde dışardaydım sağlıksız bi hafta geçirdim kusra bakmayın ilk defa + çıkıyorum da moralim de bozuldu ama yapcak bişey yok haftaya toparlarım
bugun bigada olucam anca akşama gelebilcem inşlh olumlu geçer şartlar ımkanlar uyarsa çalışırım
hepinizi öpuyorum
genelde dışardaydım sağlıksız bi hafta geçirdim kusra bakmayın ilk defa + çıkıyorum da moralim de bozuldu ama yapcak bişey yok haftaya toparlarım
bugun bigada olucam anca akşama gelebilcem inşlh olumlu geçer şartlar ımkanlar uyarsa çalışırım
hepinizi öpuyorum
- 7 Eylül 2009
- 2.712
- 3.442
- 333
- 7 Eylül 2009
- 2.712
- 3.442
- 333
- 18 Ağustos 2011
- 11.087
- 6.705
- 448
***6. Takım 313. Etap***
kelebek.hill ( 59.7 / 60.3 / -0.6 / -%1 )
degua (64.8 / 65 / -0.2 / %-0,31 )
fulias ( 52,1 /51,5/0,6 / %1,15 )
concept ( 68.8/68,5 / 0.3/ %0,44 )
fatos0808 (71.8 // / % )
6. Takım Ortalaması: %
Fena bir gerileme yasattim size reglnin de benm de etkim var tabi
haftaya telafi edecem soz veriyorum 
kelebek.hill ( 59.7 / 60.3 / -0.6 / -%1 )
degua (64.8 / 65 / -0.2 / %-0,31 )
fulias ( 52,1 /51,5/0,6 / %1,15 )
concept ( 68.8/68,5 / 0.3/ %0,44 )
fatos0808 (71.8 // / % )
6. Takım Ortalaması: %
Fena bir gerileme yasattim size reglnin de benm de etkim var tabi
haftaya telafi edecem soz veriyorum
Son düzenleme:
Günaydın kızlar.
Be alerji olmuşum grip değilbunu da dün teşhis ettiler.
Dünde yattım evdeydim. Bugün işe geldim ama iyi olduğum sözlenemez.
maviyesil1999 Aramıza katılabilirsin tabiki yerimiz mevcut
geçmiş olsun tatlım. ne alerjisi oldun ki bu derece hasta etti seni?
- 7 Eylül 2009
- 2.712
- 3.442
- 333
yelisssssss hoşgeldin yaaaaaaaaaa
Burdamısın artık. geçmişe bakamadım da.
Ya pazar günü ormanlık alanlara gitmiştik saatlerce de kaldık polene falan zaten alerjim var alerjim olan meyveleri yemiyorum zaten geriye bir tek polen kalıyor muhtemelen ondan oldu.
Kelebeim vücudun şişmiştir ya canını sıkma haftaya normale dönersin.
Bende hastalıktan olsa gerek 600 gram vermişim
halbuki çarşamba tartılmıştım geçen haftaki kilomla aynı çıkmıştım.
- 7 Eylül 2009
- 2.712
- 3.442
- 333
- 7 Eylül 2009
- 2.712
- 3.442
- 333
Kızlar şu öneriye de bir oy verelim. Genel olarak evet denmiş.
Karman çorman bir noktaya geldik. Yarın Hülya Avşar'a danışmak istiyorum bu konuyu.. Ama üstada gitmeden önce burada düşüncelerimi dile getireyim.
Amaç; Takım ortalaması %30 un altında olan takımların sayıca çoğalmış olmaları neticesinde bu durumu takip etmek ve iyileştirmek.
Bu amaçla ben, bir fikir attım ortaya.. Sonra sizler de fikirlet ürettiniz. Öneriler çoğaldı ve biz bugüne kadar yaptığımız oylama sisteminin dışına çıktık, bütün fikirleri aynı anda oylamaya sunduk. Elde ettiğimiz sonuç ise tam bir çoban salatası oldu.
Bu nedenle de başa dönüyorum.
Her takımın sinerjisi farklıdır. Bu sinerjiyi o takımı oluşturan üyelerin alışkanlıkları, tutumları belirler. Birçok kaptanın kendi takımlarına özel kurallar geliştirerek motivasyon sağlamak adına yeterince çaba harcadıklarını düşünüyorum. Dolayısı ile kaptana ayrı bir sorumluluk, ayrı bir takip çıkmasından yana değilim.
Başa göre bir avantajımız var. Elimizde birçok farklı zihin yapısının yarattığı öneriler var. İsteyen kaptan dilediği öneriyi o listeden alır ve takım içinde uygular.
Konuyu netleştirelim ve standart oylamamıza geri dönelim. Öneriyi hazırlarken "genel" olmasına dikkat ediyorum. Konuyla ilgili yaptırımlar tamamen kaptanlara aittir. İster en düşük ortalamaı üyeye bir yaptırım uygularlar, isterse takım olarak izne ayrılırlar vs.
ÖNERİ:
Takım ortalaması %30 un altında olan takımlar, her hafta etap raporunda listelenecektir.
Bir ay (4 etap) sonra iki ve ikiden fazla kez %30 un altında kalmış olan takımlar sarı kart alır. Bu kart kalıcıdır. Sarı kart almamış takımlar takip listesinden çıkartılır.
Bir sonraki aylık dönemde aynı işlem tekrar eder.
İkinci kez sarı kart alan takım öncelikle savunmasını sunar, almış olduğu önlemi ve uygulayacağı yaptırımı paylaşır. Ceza olarak da takip eden 4 hafta boyunca genel sıralama listesini yapar.
1. Takım : Evet
2. Takım : Evet
3. Takım : Evet
4. Takım : Evet
5. Takım : Evet
6. Takım : Evet / Hayır
8. Takım : Evet / Hayır
9. Takım : Evet / Hayır
10. Takım : Evet / Hayır
13. Takım : Evet
Oylama Kuralı: 6 evet ya da 6 hayır öneri sonucunu belirler. Oylama 16 Haziran Pazar akşamı bitecektir. Her takımın katılması zorunludur. Oylamaya katılmayan takımlar ceza puanı alacaktır.
Karman çorman bir noktaya geldik. Yarın Hülya Avşar'a danışmak istiyorum bu konuyu.. Ama üstada gitmeden önce burada düşüncelerimi dile getireyim.
Amaç; Takım ortalaması %30 un altında olan takımların sayıca çoğalmış olmaları neticesinde bu durumu takip etmek ve iyileştirmek.
Bu amaçla ben, bir fikir attım ortaya.. Sonra sizler de fikirlet ürettiniz. Öneriler çoğaldı ve biz bugüne kadar yaptığımız oylama sisteminin dışına çıktık, bütün fikirleri aynı anda oylamaya sunduk. Elde ettiğimiz sonuç ise tam bir çoban salatası oldu.
Bu nedenle de başa dönüyorum.
Her takımın sinerjisi farklıdır. Bu sinerjiyi o takımı oluşturan üyelerin alışkanlıkları, tutumları belirler. Birçok kaptanın kendi takımlarına özel kurallar geliştirerek motivasyon sağlamak adına yeterince çaba harcadıklarını düşünüyorum. Dolayısı ile kaptana ayrı bir sorumluluk, ayrı bir takip çıkmasından yana değilim.
Başa göre bir avantajımız var. Elimizde birçok farklı zihin yapısının yarattığı öneriler var. İsteyen kaptan dilediği öneriyi o listeden alır ve takım içinde uygular.
Konuyu netleştirelim ve standart oylamamıza geri dönelim. Öneriyi hazırlarken "genel" olmasına dikkat ediyorum. Konuyla ilgili yaptırımlar tamamen kaptanlara aittir. İster en düşük ortalamaı üyeye bir yaptırım uygularlar, isterse takım olarak izne ayrılırlar vs.
ÖNERİ:
Takım ortalaması %30 un altında olan takımlar, her hafta etap raporunda listelenecektir.
Bir ay (4 etap) sonra iki ve ikiden fazla kez %30 un altında kalmış olan takımlar sarı kart alır. Bu kart kalıcıdır. Sarı kart almamış takımlar takip listesinden çıkartılır.
Bir sonraki aylık dönemde aynı işlem tekrar eder.
İkinci kez sarı kart alan takım öncelikle savunmasını sunar, almış olduğu önlemi ve uygulayacağı yaptırımı paylaşır. Ceza olarak da takip eden 4 hafta boyunca genel sıralama listesini yapar.
1. Takım : Evet
2. Takım : Evet
3. Takım : Evet
4. Takım : Evet
5. Takım : Evet
6. Takım : Evet / Hayır
8. Takım : Evet / Hayır
9. Takım : Evet / Hayır
10. Takım : Evet / Hayır
13. Takım : Evet
Oylama Kuralı: 6 evet ya da 6 hayır öneri sonucunu belirler. Oylama 16 Haziran Pazar akşamı bitecektir. Her takımın katılması zorunludur. Oylamaya katılmayan takımlar ceza puanı alacaktır.
kız yelizzzzzzz hamilemisinhayırlı olsun inşallah çok güzel bir haber.
şuan kesin değil ama sanırım hamileyim canım. çok erken ve tesadüfen öğrendiğim için şuan beklemedeyiz, adetimin gecikmesini bekleyip ultrasona girince belli olcak. bana dua edin. inş. hayırlı ve sağlıklı bir bebek olur ve sağlıkla yerleşir inş.:) çok teşekkür ederim, darısı evlat isteyip bekleyen herkesin başına olsun:)
yelisssssss hoşgeldin yaaaaaaaaaa
Burdamısın artık. geçmişe bakamadım da.
Ya pazar günü ormanlık alanlara gitmiştik saatlerce de kaldık polene falan zaten alerjim var alerjim olan meyveleri yemiyorum zaten geriye bir tek polen kalıyor muhtemelen ondan oldu.
Kelebeim vücudun şişmiştir ya canını sıkma haftaya normale dönersin.
Bende hastalıktan olsa gerek 600 gram vermişim
sana da tekrar geçmiş olsun canım. aman dikkat et kendine. ben hamileysem benim durum ne olacak? doğuma kadar izinli mi olucam yoksa atıyorlar mı gruptan
- 18 Ağustos 2011
- 11.087
- 6.705
- 448
yelisssssss hoşgeldin yaaaaaaaaaa
Burdamısın artık. geçmişe bakamadım da.
Ya pazar günü ormanlık alanlara gitmiştik saatlerce de kaldık polene falan zaten alerjim var alerjim olan meyveleri yemiyorum zaten geriye bir tek polen kalıyor muhtemelen ondan oldu.
Kelebeim vücudun şişmiştir ya canını sıkma haftaya normale dönersin.
Bende hastalıktan olsa gerek 600 gram vermişim
Insallah Fulisim sagolll..haftaya vermem sart artikkk :/
Sana da tekrardan gecmis olsunnn..alerjik durumlar cok tip gicik hastaliklar ben de gozlerimden cekiyorm hep asiri alerjikkk :/
Oneriye gelince bence uygun ama aslnda o grubun ortalamayi dusurenlere kisisel ceza verilse daha mi iyi olur yoksa zaten grup o kisiyi baski altina alir mi bilemedim...yani eger kisisel ceza gibi bir oneri sunma hakkimiz yoksa bence evet oneriye
- 7 Eylül 2009
- 2.712
- 3.442
- 333
sana da tekrar geçmiş olsun canım. aman dikkat et kendine. ben hamileysem benim durum ne olacak? doğuma kadar izinli mi olucam yoksa atıyorlar mı gruptan
İzin süresi 6 ay. Hamilelik istisnai durum sayılıyor mu acaba.
Seni izinli yazıcaz. Geldiğin zaman hamileydim izinliydim devam etmek istiyorum diyceksin kaptan da durumu bildiricek paylaşım alanında herhalde.
Ama hamilenin gidince geri dönmesi bayaa bir zaman alır diye düşünüyorum
İzin süresi 6 ay. Hamilelik istisnai durum sayılıyor mu acaba.
Seni izinli yazıcaz. Geldiğin zaman hamileydim izinliydim devam etmek istiyorum diyceksin kaptan da durumu bildiricek paylaşım alanında herhalde.
Ama hamilenin gidince geri dönmesi bayaa bir zaman alır diye düşünüyorum
8 ay var doğuma, şuan varsa bebek 4 haftalık. ben dönene kadar herkes manken gibi olur zaten:) ben de duba gibi olurum
neyse bakalım napalım, belki de olmam:)
esracım geçmiş olsun canım kulak ağrısıda başka bişeye benzemez ama yıkatınca tekrar gereksinizm duyuluyo öle biliyorum kulak sık sık istiyormuş yıkamayı
fuliş sanada geçmiş olsun canım normal alerjimi neye alerjin var aceleden okudum anlamadım kusura bakma :)
hilal niye öle kötü olsun ki cnaımm olurmuydun bundan önceki reglerindede
fuliş sanada geçmiş olsun canım normal alerjimi neye alerjin var aceleden okudum anlamadım kusura bakma :)
hilal niye öle kötü olsun ki cnaımm olurmuydun bundan önceki reglerindede
- 7 Eylül 2009
- 2.712
- 3.442
- 333
***6. Takım 313. Etap***
kelebek.hill ( 59.7 / 60.3 / -0.6 / -%1 )
degua (64.8 / 65 / -0.2 / %-0,31 )
fulias ( 52,1 /51,5/0,6 / %1,15 )
concept ( 68.8/68,5 / 0.3/ %0,44 )
fatos0808 (71,8 /72,2/-0,4 / %-0,56 )
6. Takım Ortalaması: % -0,1
Kızlar doğrumu hesapladım çok fena ortalama
kelebek.hill ( 59.7 / 60.3 / -0.6 / -%1 )
degua (64.8 / 65 / -0.2 / %-0,31 )
fulias ( 52,1 /51,5/0,6 / %1,15 )
concept ( 68.8/68,5 / 0.3/ %0,44 )
fatos0808 (71,8 /72,2/-0,4 / %-0,56 )
6. Takım Ortalaması: % -0,1
Kızlar doğrumu hesapladım çok fena ortalama
