• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

yardım edersiniz ama yoksa bütün her şey birbirine girer arap saçı olur kimse çözemez. Yav ben sırf hesap kitaptan kaçayım diye sözelci oldum. Anam zayıflarken bilem karşıma çıkıyo:52::52::52::52:
ay bende sozelcıyım cnm
ya sendekı callen vıdeosunu bana ozelden atabılır mısın cnm vasa hala sende
 
aramiza hosgeldin cnm bende kaptan yardimcisi sindi adim nura
yas 24 1 oglusum var 2 bucuk yasinda 90 kilo ile basladim simdi 83.800 oldum insallah guzel bir yol arkadasligi yapariz:16::16:

hoş buldum 😊
Bugün sabah 1 dilim kepek ekmeği kk peynir 1 haşlanmış yumurta az bal
Öğlen 3 kaşık pirinç pilavı 1 kase
Çorba 2 dilim beyaz ekmek 1 kase cacık
Akşam 4 dilim pizza keççap mayonezli 😔 bayanlar bugün misafirim şarjım evde yarın direk işe gidicem ve şarjım bitti.. En kötü ihtimalle yarın akşam yazarım 😔 cümleten hayırlı akşamlar


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
hoş buldum 😊
bugün sabah 1 dilim kepek ekmeği kk peynir 1 haşlanmış yumurta az bal
öğlen 3 kaşık pirinç pilavı 1 kase
çorba 2 dilim beyaz ekmek 1 kase cacık
akşam 4 dilim pizza keççap mayonezli 😔 bayanlar bugün misafirim şarjım evde yarın direk işe gidicem ve şarjım bitti.. En kötü ihtimalle yarın akşam yazarım 😔 cümleten hayırlı akşamlar


iphone 'den kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

ıyı aksamlar cnm
o pızzaları ketcap-mayonezlerı ılk gunun heyecanına verıyorum cnm:16:
 
slm kızlarrrr ne güel şenlenmiş takımımız hadi bakalım ilk günümüz hayırlı olsunn:21::21:

ok cnm bildirim mi yapayim?

Nuracım şu anki kilondan giriş yapacaksın cuma yarışmalarına ben sizleirnkini bildiğim için sorun yok cuma günü ilk listemizde yazacağım mevcut kilo ve hedefinizi

aramiza hosgeldin cnm bende kaptan yardimcisi sindi adim nura
yas 24 1 oglusum var 2 bucuk yasinda 90 kilo ile basladim simdi 83.800 oldum insallah guzel bir yol arkadasligi yapariz:16::16:

inşallah tatlım elbette yapacağız:21::21:

ay azıcık tırstımmı ne:18::18::18::18: hele ki şu hesap kitap işi varya matematikten nefret ediyom becerebilitmiyim bilmiyom sırf bu yüzden bile kaçabilirim bu topikten:1::1::1::1:

yardım edersiniz ama yoksa bütün her şey birbirine girer arap saçı olur kimse çözemez. yav ben sırf hesap kitaptan kaçayım diye sözelci oldum. anam zayıflarken bilem karşıma çıkıyo:52::52::52::52:

Gülaycım korkmana gerek yok bitanemmm ben yardımcı olurumm çok basitt :29: aynen diğer topicte olduğu gibi birbirimizin menülerine yorum yapıp sohbet edeceğiz o kadar

hoş buldum 😊
Bugün sabah 1 dilim kepek ekmeği kk peynir 1 haşlanmış yumurta az bal
Öğlen 3 kaşık pirinç pilavı 1 kase
Çorba 2 dilim beyaz ekmek 1 kase cacık
Akşam 4 dilim pizza keççap mayonezli 😔 bayanlar bugün misafirim şarjım evde yarın direk işe gidicem ve şarjım bitti.. En kötü ihtimalle yarın akşam yazarım 😔 cümleten hayırlı akşamlar


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

tatlım bugünü saymıyoruz zaten menüne bakarsak bundan sonra pirinç pilavı yok pirinç =şeker çünkü
bunun yerine bulguru tercih etmeye çalış cnm akşamı zaten görmedimm akşamları yemeğin yanında mutlaka yoğurt veya salata tüketmeye çalış bitanemm iyi akşamlar:16::38:
 
slm kızlarrrr ne güel şenlenmiş takımımız hadi bakalım ilk günümüz hayırlı olsunn:21::21:



Nuracım şu anki kilondan giriş yapacaksın cuma yarışmalarına ben sizleirnkini bildiğim için sorun yok cuma günü ilk listemizde yazacağım mevcut kilo ve hedefinizi



inşallah tatlım elbette yapacağız:21::21:





Gülaycım korkmana gerek yok bitanemmm ben yardımcı olurumm çok basitt :29: aynen diğer topicte olduğu gibi birbirimizin menülerine yorum yapıp sohbet edeceğiz o kadar



tatlım bugünü saymıyoruz zaten menüne bakarsak bundan sonra pirinç pilavı yok pirinç =şeker çünkü
bunun yerine bulguru tercih etmeye çalış cnm akşamı zaten görmedimm akşamları yemeğin yanında mutlaka yoğurt veya salata tüketmeye çalış bitanemm iyi akşamlar:16::38:

ok o zaman:27::27::27::27::27:
 
Bugunku menum...
Kahvaltı:
1 havuc
1 kutu yogurt
1 taze kayısı
1 MUZ


ogle:
1 halep koftesı
1 havuc
1 actımel
1 lokum

aksam:
2 kutu yogurt bırı meyvelı
su 1 bucuk lıtreyı gectı
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Tanısma amaclı kılo bıldırımı yapayım o zaman



baslangıc: 83.800

hedef (sımdılık): 75

bu hafta gelmeyi planladığım kilo buydu offff offff:43::43::43:
bu arada menüde biliyosun lokumdan gayrı birde o hazır yoğurtlar var ama senin başka çaren de yok onu biliyorum
 
bu hafta gelmeyi planladığım kilo buydu offff offff:43::43::43:
Bu arada menüde biliyosun lokumdan gayrı birde o hazır yoğurtlar var ama senin başka çaren de yok onu biliyorum


ya bır turlu sut alamadım esımın bos zamanını bulursam alcam
ayrıca aldıgımda bıo yogurtlardan ınsallah ıyıdır onlar
 
menüm
sabah: sucuklu yumurta, avuç içi kadar peynir, yarım salatalık,4 ceviz
akşam: 1 koca tabak kısır.

afiyetolsun cnmm mümkün olduğunca çok su içmeye çalışın spora da başlayacaksınız ohhhh kim tutar bizim takımı:13:

Bugunku menum...
Kahvaltı:
1 havuc
1 kutu yogurt
1 taze kayısı



ogle:
1 halep koftesı
1 havuc
1 actımel
1 lokum

aksam:
2 kutu yogurt bırı meyvelı
su 1 bucuk lıtreyı gectı

bitanemm çok az yemeye başladın sabahları en azından bir yumurta yemeye çalış akşamları da sırf yoğurt yiyeceksen yanına salata yap hiç olmazsa

Tanısma amaclı kılo bıldırımı yapayım o zaman



baslangıc: 83.800

hedef (sımdılık): 75

bu hafta gelmeyi planladığım kilo buydu offff offff:43::43::43:
bu arada menüde biliyosun lokumdan gayrı birde o hazır yoğurtlar var ama senin başka çaren de yok onu biliyorum

üzülme kuzummm bu hafta kesin gidecekkkk:13::13:
 
afiyetolsun cnmm mümkün olduğunca çok su içmeye çalışın spora da başlayacaksınız ohhhh kim tutar bizim takımı:13:



bitanemm çok az yemeye başladın sabahları en azından bir yumurta yemeye çalış akşamları da sırf yoğurt yiyeceksen yanına salata yap hiç olmazsa





üzülme kuzummm bu hafta kesin gidecekkkk:13::13:
aaaa benım kahvaltıda 1 muz vardı onu yazdım mı hatılamıyorum
bugun hafıflettım yarın ıcın dolma hazırladım buzdolabında yarın sadece pısırcem
sımdı callen ındırıyorum eger sorun olmaz acılırsa ona baslıcam cnm yada leslıe yaparım
 
aaaa benım kahvaltıda 1 muz vardı onu yazdım mı hatılamıyorum
bugun hafıflettım yarın ıcın dolma hazırladım buzdolabında yarın sadece pısırcem
sımdı callen ındırıyorum eger sorun olmaz acılırsa ona baslıcam cnm yada leslıe yaparım

yazmamışsın bitanemmm:9::9: muz yediysen mesele yok
 
aaaa benım kahvaltıda 1 muz vardı onu yazdım mı hatılamıyorum
bugun hafıflettım yarın ıcın dolma hazırladım buzdolabında yarın sadece pısırcem
sımdı callen ındırıyorum eger sorun olmaz acılırsa ona baslıcam cnm yada leslıe yaparım

bu gün yapacanmı. hııımmmmmm o halde bende mi başlasam
 
bu gün yapacanmı. Hııımmmmmm o halde bende mi başlasam
bırazdan ınecek ınsallah acılır ve ınsallah turkcedır yaaaa olmazsa arastırayım ınerse gel beraber baslayalım haber verırım cnm
olmazsa leslıe yapcam hıc yoktan ıyıdır ama sen dedın ya 50 bedenlık ararken 44 oldu o yuzden cok ıstıyorum callenı
 
bırazdan ınecek ınsallah acılır ve ınsallah turkcedır yaaaa olmazsa arastırayım ınerse gel beraber baslayalım haber verırım cnm
olmazsa leslıe yapcam hıc yoktan ıyıdır ama sen dedın ya 50 bedenlık ararken 44 oldu o yuzden cok ıstıyorum callenı

kilo veremesekte vermiş efekti yapabiliriz demi:1::1::1::1: sonra da altmış kilo olduk diye kekleriz milleti:52::52::52::52:
 
Back
X