Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

ayyuzlum0211 .!.:

veeee haberleri aldım. 12 kilo vermiş. veeee kimse tepki vermemiş. herkes sadece kilo vermişsin demiş. bizimkide çok sinirliydi. ama maşallah 12 kilo ay ben versem göbek atarım üstüne bide. bide hiç spor yapmadan vermiş. bana sporla güzel gider dedi ama bakalım.


aaaaaaaaaaaaaaa çok sevindiiiiim allaha şükürler olsun geçmiş olsun teyzemize

Genişletmek için tıkla...

Sindi564 .!.:

Vay ne kadar sürede vermiş bu kadar kiloyu yası kac
Birde benim kafa hala callende sen Pazartesi başlamadın mı nasıl 4 ü yaptın anlamadım


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

Sweetdimple .!.:

çok tşkler Gülaycımmmmmm çok mutluyum

maşallah 12 kilo sporusz bile süper vermişşş insanlar böyle işte 1 kilo alırsın hemen farkedip tenkit ederler ama o kadar kilo verirsin takdir yok

güzel bir motivasyon oldu senin için sporla daha çok verirsin cnmcım

Genişletmek için tıkla...

ayyuzlum0211 .!.:

vallahi yalan olmasın ama dört ay falan oldu heralde. iki ay kadar önce onlara gittiğimizde 2 ay oldu ve 9 kilo verdim demişti. şimdi 12 kilo ve dört ay olması lazım. yaşı 27 falan ancak var sanırım. iki çocuğu var. ve çok katı uygulamıyorum diyor karatayı. yani patates falan yiyordu biz onlara gittiğimizde dilediği gibi çerezde götürüyordu. hatta şaşırmıştım allah allah bu şekilde yiyip nasıl 9 kilo verdi diye

ayın 1 inde ilk calleni yapmışız canımbu gün 4 ü

Genişletmek için tıkla...

ayyuzlum0211 .!.:

hemde nasıl motive oldum. ya sanırım 85 direncine takıldım. bu detoksla umarım direnç kırılır.

Genişletmek için tıkla...

Sweetdimple .!.:

Bne gelebildimmmm şükürrrr çok mutluyum kızlarrrr iyi huylu çıktı dr umuzu izne çıkıyormuş bugün dönünce ameliyatla alacak büyük olduğu için alalaım dedi allah razı olsun hepinizdennn çok mutluyum inanın rabbim herkesin derdine derman versin inşşş

eve geldik kapıyı açamadık arkasında anahtar tok sabah kilitleyip çıkmıştık ne yaptıysak olmadı çilingir çağırdım meğer kilitle oynanmış açamayınca gitmiş hırsızlar aklınızda olsun kızlar çelik kapıları sadece 1 kez çevirin kilitlerken 2 3 kez çevirince demirin ince ksımı geliyormuş ve kolay açılıyormuş bir kez çevirince kalın kısmını açamıyorlar iyiki bunu uygulamışız hayır evbde değrli birşey yok zaten ama insan evden soğur



çıktı bebişimmm çok şükürrr



inşallah faydasını görürsün cnmmm kolaygelsinnn





Pericimmm cuma yarışmaları formatı böyle malesef bence daha iyi çünkü haftasonu kaçamak yapabiliyoruz ve ptsi daha fazla çıkarız diye düşünüyorum

sen yine iyisin benim arkadaşım her yemek öncesi ve sonrası tartılır çok takıntılı



şimdiiiiiii şöyle açıklayayımmm 1 pizza yaklaşık 240 kalorii eğer bunu diğer öğünde dengelersen (akşam öğününde asla olmaz tabikiii) veya günlük sporuna ek olarak 240 kalori yakacak şekilde spor yaparsan tabikii ceza olmaz bitanemm




çok şükür canım rahatladım iyi huyluymuşş tşk ederim iyi dileklerin için



tünaydın canımmmm maşallahhhh demekki yağlar yanıyorrr



allah razı olsun bitanemmmm

Genişletmek için tıkla...

Sweetdimple .!.:

çok tşkler Gülaycımmmmmm çok mutluyum

maşallah 12 kilo sporusz bile süper vermişşş insanlar böyle işte 1 kilo alırsın hemen farkedip tenkit ederler ama o kadar kilo verirsin takdir yok

güzel bir motivasyon oldu senin için sporla daha çok verirsin cnmcım

Genişletmek için tıkla...

Sweetdimple .!.:

ayda 3 kilo vermiş demekki harika bence o kadar sıkmadan hemde inş canım detoks işe yarar ayrıca basit şeker tğüketmezsen direncin çabuk kırılır

Genişletmek için tıkla...

ayyuzlum0211 .!.:

vallahi yalan olmasın ama dört ay falan oldu heralde. iki ay kadar önce onlara gittiğimizde 2 ay oldu ve 9 kilo verdim demişti. şimdi 12 kilo ve dört ay olması lazım. yaşı 27 falan ancak var sanırım. iki çocuğu var. ve çok katı uygulamıyorum diyor karatayı. yani patates falan yiyordu biz onlara gittiğimizde dilediği gibi çerezde götürüyordu. hatta şaşırmıştım allah allah bu şekilde yiyip nasıl 9 kilo verdi diye

ayın 1 inde ilk calleni yapmışız canımbu gün 4 ü

Genişletmek için tıkla...

ayyuzlum0211 .!.:

hemde nasıl motive oldum. ya sanırım 85 direncine takıldım. bu detoksla umarım direnç kırılır.

Genişletmek için tıkla...

Sindi564 .!.:

Valla onlar bana demese bile ben en az 100 kere söylüyorum soruyorum değişikliği


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

ayyuzlum0211 .!.:

bazıları gıcıklığına söylemiyolar. bilmemki vermişmisin diye ağızlarını büke büke konuşuyolar bide

Genişletmek için tıkla...

Sweetdimple .!.:

Bne gelebildimmmm şükürrrr çok mutluyum kızlarrrr iyi huylu çıktı dr umuzu izne çıkıyormuş bugün dönünce ameliyatla alacak büyük olduğu için alalaım dedi allah razı olsun hepinizdennn çok mutluyum inanın rabbim herkesin derdine derman versin inşşş

eve geldik kapıyı açamadık arkasında anahtar tok sabah kilitleyip çıkmıştık ne yaptıysak olmadı çilingir çağırdım meğer kilitle oynanmış açamayınca gitmiş hırsızlar aklınızda olsun kızlar çelik kapıları sadece 1 kez çevirin kilitlerken 2 3 kez çevirince demirin ince ksımı geliyormuş ve kolay açılıyormuş bir kez çevirince kalın kısmını açamıyorlar iyiki bunu uygulamışız hayır evbde değrli birşey yok zaten ama insan evden soğur



çıktı bebişimmm çok şükürrr



inşallah faydasını görürsün cnmmm kolaygelsinnn





Pericimmm cuma yarışmaları formatı böyle malesef bence daha iyi çünkü haftasonu kaçamak yapabiliyoruz ve ptsi daha fazla çıkarız diye düşünüyorum

sen yine iyisin benim arkadaşım her yemek öncesi ve sonrası tartılır çok takıntılı



şimdiiiiiii şöyle açıklayayımmm 1 pizza yaklaşık 240 kalorii eğer bunu diğer öğünde dengelersen (akşam öğününde asla olmaz tabikiii) veya günlük sporuna ek olarak 240 kalori yakacak şekilde spor yaparsan tabikii ceza olmaz bitanemm




çok şükür canım rahatladım iyi huyluymuşş tşk ederim iyi dileklerin için



tünaydın canımmmm maşallahhhh demekki yağlar yanıyorrr



allah razı olsun bitanemmmm

Genişletmek için tıkla...

Sindi564 .!.:

Valla onlar bana demese bile ben en az 100 kere söylüyorum soruyorum değişikliği


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

Srpnc .!.:

Banu abla geçmiş olsun Rabbim şifa versin inş. Namazdan sonra dua edicem inş.



iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

ayyuzlum0211 .!.:

bazıları gıcıklığına söylemiyolar. bilmemki vermişmisin diye ağızlarını büke büke konuşuyolar bide

Genişletmek için tıkla...

anneyim_mutluyum .!.:

Canim cok sevindim herseyin yolunda olmasina...allah hicbir derdi dermansiz birakmasin inşallah. ..
Gecmis olsun bu arada verilmiş sadakaniz varmış. ..iyi ki girememis dedigin gibi insana psikoljik etkisi daha cok oluyor bu gibi durumlarin...allah korusun yaaa. ..

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

Sweetdimple .!.:

işte buuuu hele bir gitsin hepsiii çıtır pıtır giyinip çıkınca gözleri yuvalarından fırlayacak milletin



Allah razı olsun kuzucummm çok tşk ederimmm bende duyar duymaz salatı terficiyeye başlayıp bitirmiştim rabbim büyükkk dualarımızı kabul ettii çok şükür



basit şeker almazsan dişrencin çabuk kırılır en azından hiç artı çıkmazsın gülaycım kilolar gidince de nasıl verdin diye sormaya başlarlar

Genişletmek için tıkla...

Sindi564 .!.:

Ay ben ikide bir afedersin tuvalete gidiyorum acaba detoksun etkisi var mı çünkü henüz cok su içemedim


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

Sweetdimple .!.:

oturdum kaldım yine pazara gidilecek işler duruyo kovun biriniz beniii

Genişletmek için tıkla...

Sweetdimple .!.:

her zamankinden farklı sıklıkta ise demekki detoks işe yarıyor gözünaydın Sindimm

Genişletmek için tıkla...