Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Sweetdimple .!.:

Kızlar bu arada hep söyleyeceğim unutuyorummmm minik bir tiyo spor yaparken yeşilçay tüketmeye çalışın demleyin biraz soğuyunca su ekleyin su şişelerine doldurup spor bitene kadar tüketin sporun etkisini hızlandırıyor

Genişletmek için tıkla...

Nilyyyaaannn .!.:

Canim bu tiyolara bize vermeyide unuttun sanirim :) ama bende kaptim :) rakibimi taniyim diye buralarda takilirken gordum. :) bu hafta eglenceli gecicek.


Sent from my iPhone using Kadınlar Kulübü

Genişletmek için tıkla...

Nilyyyaaannn .!.:

Gunaydin kizlar ve gunaydin sevgili rakibem :) ben varim bakalim kim kimi gecicek. Uzun zamandir bilegimde sorun vardi ama cok sukur biraz daha iyiyim. Sporumada yapabilicem artik. Ayran detoksu nasil bisi cok bilmiyorum ama cok fazla ayran icersem is yerinde uyuklarim diye korkuyorum. Ama olsu detoks yapamasamda sporla kapatabilirim onu :) hadi bakalim bol sanss :))


Sent from my iPhone using Kadınlar Kulübü

Genişletmek için tıkla...

ayyuzlum0211 .!.:

oley oley oley oley cücüklerim ikiye çıkmııııııış

Genişletmek için tıkla...

erigim .!.:

Cucukler derken :44:

Genişletmek için tıkla...

Nilyyyaaannn .!.:

Gunaydin kizlar ve gunaydin sevgili rakibem :) ben varim bakalim kim kimi gecicek. Uzun zamandir bilegimde sorun vardi ama cok sukur biraz daha iyiyim. Sporumada yapabilicem artik. Ayran detoksu nasil bisi cok bilmiyorum ama cok fazla ayran icersem is yerinde uyuklarim diye korkuyorum. Ama olsu detoks yapamasamda sporla kapatabilirim onu :) hadi bakalim bol sanss :))


Sent from my iPhone using Kadınlar Kulübü

Genişletmek için tıkla...

erigim .!.:

Canim bu banucugumun hep soyledigi birseydi ama :26: den yoktun demek ki


Heytt be kim tutar seni kelebegim benim

Günaydın kızlarEki Görüntüle 1150505

Genişletmek için tıkla...

ayyuzlum0211 .!.:

oley oley oley oley cücüklerim ikiye çıkmııııııış

Genişletmek için tıkla...

Sweetdimple .!.:

6.Takım Haftalık Eki Görüntüle 1148378 Listesi

Gülay : 83,5------------------->83
Nura : 82,7----------------->82,2
Perihan:78,2 ----------------->77,5
Eylül :68,2---------------------->67,7
Feride :78,5----------------------->
Kiras :65------------------------->64
Mona Rosa:100-------------------->
Meltem :72-------------------------->
Nesli :84,5------------------------>83.9


Eki Görüntüle 1139828 ​

Yeni Hedeflerimiz 3, takım



Ayça :91------->90
Yasemin:76,2 --->
bluebottle: 53,9 ---------> 53,1
Ahsen:65,9 --------->65
Ayfer:63,4-------->62, 4
Eda :79, 8------>
Hatice:75,4 --------->
Gülşah:69, 7------>69,00
Fatoş:88----------->


Eki Görüntüle 1137244

Eşleştirmeler​

[TABLE="width: 500, align: center"]
[TR]
[TD]3. Takım[/TD]
[TD]6. Takım[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Gülşah (sahgül)*69,7[/TD]
[TD]Eylül (Eylül sıla)*68,2[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Ayça (nilyan)*91[/TD]
[TD]Sindi (nura)*82,7[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Eriğim (ayfer )*63,4[/TD]
[TD]perihan (anneyim mutluyum) *78.2[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Bluebottle *53.9 [/TD]
[TD]neslihan *84,5[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Sevilay80(ahsen)* 65.9[/TD]
[TD]ayyüzlüm(gülay) * 83.5[/TD]
[/TR]
[/TABLE]


​

Genişletmek için tıkla...

Sweetdimple .!.:

Eşleştirmeler​

[TABLE="width: 500, align: center"]
[TR]
[TD]3. Takım[/TD]
[TD]6. Takım[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Gülşah (sahgül)*69,7[/TD]
[TD]Eylül (Eylül sıla)*68,2[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Ayça (nilyan)*91[/TD]
[TD]Sindi (nura)*82,7[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Eriğim (ayfer )*63,4[/TD]
[TD]perihan (anneyim mutluyum) *78.2[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Kelebekolcam (yasemin)*76,2[/TD]
[TD]Kiras06 * 65[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Bluebottle *53.9[/TD]
[TD]neslihan *84,5[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Sevilay80(ahsen)* 65.9[/TD]
[TD]ayyüzlüm(gülay) * 83.5[/TD]
[/TR]
[/TABLE]

Genişletmek için tıkla...

ferideei .!.:

Sabah ;kkk
Akşam ,ızgara tavuk (4but )salata ,köz biber patlıcan
Spor;20dk yuruyuş
Su;3litre

Genişletmek için tıkla...

neslihank4 .!.:

selam kızlar
ok banucum rakibem pek zayıfmış ama hadi hayırlısı ilkkez yarışacam pek anlamadım ama tecrübeden sonra anlarım heralde neler olduğunu
geçmişi okumak çok yorucu. şimdi işe koyulayım selamda verdim görüşürüz kızlar

Genişletmek için tıkla...

neslihank4 .!.:

selam kızlar
ok banucum rakibem pek zayıfmış ama hadi hayırlısı ilkkez yarışacam pek anlamadım ama tecrübeden sonra anlarım heralde neler olduğunu
geçmişi okumak çok yorucu. şimdi işe koyulayım selamda verdim görüşürüz kızlar

Genişletmek için tıkla...

ayyuzlum0211 .!.:

mavi kuş varya o. sayfayı yenilediklerinde elimden almışlardı tekini

Genişletmek için tıkla...

erigim .!.:

Canim bu banucugumun hep soyledigi birseydi ama :26: den yoktun demek ki


Heytt be kim tutar seni kelebegim benim

Günaydın kızlarEki Görüntüle 1150505

Genişletmek için tıkla...

Sindi564 .!.:

hosgeldin rakibem dun gece gozum yollarda kaldi sizin topige yazmisitm senden haber gelmemisti
neyseki bugun yazdin bilegin iicin gecmis olsun..insallah iyi olan kazanir
bol sanslar sana cnm cok ihtiyacin olacakta
ortami kizdiralim dimi

gunaydin

hayirli olsun cnm gunaydin bende papatyadan lilyum mu ne olmusum sanirim

Genişletmek için tıkla...

Sindi564 .!.:

ya kizlar sanirim ben hala anlamadim yuzde ile neden hesaplandigini yani biz yinede ne kadar cok kilo verirsek o kadar iyi olacak dimi ay kafam karisti

Genişletmek için tıkla...

erigim .!.:

Isin ozu o aslinda yuzdesi cok olan kazanir % de verdigin kilo ile orantili 85 kg birinin 1 kg vermesi 60 kg birinin 1 kg vermesinden daha kolaydir bu yuzdende her iki kisude 1 kg vermesine ragmen 60 kg olanin yuzdesi daha yuksektir yani

85-84 = 1
1*100/85= % 1, 18

60-59= 1
1*100/60=% 1, 67

Genişletmek için tıkla...

Nilyyyaaannn .!.:

Hadi bakalim rakibem gorucez kimin sansa ihtiyaci oldugunu


Sent from my iPhone using Kadınlar Kulübü

Genişletmek için tıkla...