Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

merinetya · 3 Temmuz 2014

Ben geldiiiiiiiiimm 😊😊😊😊
Iftar imi açtım abdest almaya gittim regl olmuşum. Dünün sıkıntısı beli oldu dedim içimden. Dün zaten içimde bir dev vardı sanki herseyi yiyesim geliyordu. O yüzden erken yazmıştım. Menümu paylaşıyorum :
Sahur
0 da 0 elde var 0 ===== kalkamadim 😌😌😌

Iftar:
1 kase cacik
1 küçük kase soya soslu tavuk
1 tabak etli patlıcan yemeği
1 lokmacik pide

Suyu tamamlarim inşallah
Spor meçhul canım pek leslie çekmiyor

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

merinetya · 3 Temmuz 2014

Kilo bildirimim:
geçen hafta:78
bu hafta:77.4
Giden:0.6
Yüzde: 78-77.4=0.6
0.6×100=60
60÷78=0.76
Bir kontrol edersiniz doğru mu yaptım.
(78/77.4/0.6/% 0.76) :42:

lisbeth93 · 3 Temmuz 2014

ya karatayda Sabah kahvaltisindaki peynirin siniri ne bol yiyebiliyor muyuz yoksa bir olcusu var mi :44:
bir de cigkofte serbest mi

lisbeth93 · 3 Temmuz 2014

merinetya .!.:
Kilo bildirimim:
geçen hafta:78
bu hafta:77.4
Giden:0.6
Yüzde: 78-77.4=0.6
0.6×100=60
60÷78=0.76
Bir kontrol edersiniz doğru mu yaptım.
(78/77.4/0.6/% 0.76)

miss_wong .!.:
ben geldim çok terledim ve susadım neyse az kalmış :)

tartıldım az önce 74.4 hedefimi 100 gr geçtim

kilo bildirimini böyle mi yapıyoruz nasıl yapıyoruz bilmiyorum ama :26:

cokk guzel ikinizi de tebrik ederim :16:

ayyuzlum0211 · 3 Temmuz 2014

Sweetdimple .!.:
*** 6. TAKIM 368. ETAP ***

ayyuzlum0211 ( 83,9/ 82,7/1,2 / 1,43%)
BilgeKi( 92,6 / / /% )2.kez bildirimde bulunmadı diskalifiye oldu
EYLÜL SILA ( 67,5 / / / %)
ferideei ( 77 / / / %)
lisbeth93 (78,9 / / /% )
merinetya (78/ / / % )
miss_wong (76 /74,4 /1,6 /%1,05 ) Yeni Üye Yüzdesi ikiye bölündü Hedef Kilo 62
neslihank4 (83 / / /% )
senasevval(57,5 / / /% ) Yeni Üye Yüzdesi ikiye bölündü Hedef Kilo 48
Sindi564 ( 80,9 / / /% )
Tekaskim( 66,2 / / /% )

6. Takım Ortalaması : %

bu hafta stresi de bitti darisi haftaya. amiiiin.

lisbeth93 · 3 Temmuz 2014

Sweetdimple .!.:
63,8 olmuşummmm üniversitedeki kiloma inanmayı başardımmmm 300 gr gitmiş yuppiiiii

ooooo tebrikler
kaptancim sen koruma donemindemisin yoksa hedefledigin bir kilo var mi daha ulasmaya calistigin :26:

ayyuzlum0211 · 3 Temmuz 2014

lisbeth93 .!.:
ya karatayda Sabah kahvaltisindaki peynirin siniri ne bol yiyebiliyor muyuz yoksa bir olcusu var mi :44:
bir de cigkofte serbest mi

kendi avuc icin kadar ve kalinligida el kalinligin kadarolacak sekilde yiyebiliyosun cig kofte serbest yiyeceksen bir tanede benim icin ye tatlim:)))

lisbeth93 · 3 Temmuz 2014

bir de alakasiz bir sey soriyim ben :9:

kac kilo verince pantolon bedenleri kuculuyor:44:
ben 2 kilo verdim simdiye kadar yani gecen cumaya kadar 44 giyiyordum sanki genisledi bana az da olsa kac kilo verirsem 42 beden olur :26:

lisbeth93 · 3 Temmuz 2014

ayyuzlum0211 .!.:
kendi avuc icin kadar ve kalinligida el kalinligin kadarolacak sekilde yiyebiliyosun cig kofte serbest yiyeceksen bir tanede benim icin ye tatlim:)))

haha

yok simdi yemiycem ben de yarin arkadasim ugrayacak benim eve annesi sagolsun seviyorsa cigkofte yapiyim gotur demis ogrenciyim ya :9:

ben aslinda pek sevmem cigkofte ama beni dusunmsler cok sevindim :31:

ben de serbest mi diye merak ettim iyi o zaman az da olsa yerim

ayyuzlum0211 · 3 Temmuz 2014

anneyim_mutluyum .!.:
Asil surprizi yasadik meger bizimkinin bi kardeşi daha varmış. ...dr..Bebeğin ikiz deyince ne oldugumu şaşırdım yaaaa....ben daha birine yeni alismisken...ikiz soguk duş etkisi yapti gercekten...

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

ayyyy bu super haber. bir seferde aradan cikacak masallah. allah yardimcin olsun guzel bir gebelik gecir ve saglikli buyut evlatlarini insallah. amiiiiiiiiin

merinetya · 3 Temmuz 2014

lisbeth93 .!.:
cokk guzel ikinizi de tebrik ederim

Teşekkürler canim :21:

ayyuzlum0211 · 3 Temmuz 2014

anneyim_mutluyum .!.:
Asil surprizi yasadik meger bizimkinin bi kardeşi daha varmış. ...dr..Bebeğin ikiz deyince ne oldugumu şaşırdım yaaaa....ben daha birine yeni alismisken...ikiz soguk duş etkisi yapti gercekten...

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

lisbeth93 .!.:
bir de alakasiz bir sey soriyim ben
kac kilo verince pantolon bedenleri kuculuyor:44:
ben 2 kilo verdim simdiye kadar yani gecen cumaya kadar 44 giyiyordum sanki genisledi bana az da olsa kac kilo verirsem 42 beden olur :26:

o kiloya bakmiyor canim ya. dort cm bir beden. onun icin haftalik beden olculerini almani tavsiye ederim.

merinetya · 3 Temmuz 2014

anneyim_mutluyum .!.:
Asil surprizi yasadik meger bizimkinin bi kardeşi daha varmış. ...dr..Bebeğin ikiz deyince ne oldugumu şaşırdım yaaaa....ben daha birine yeni alismisken...ikiz soguk duş etkisi yapti gercekten...

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Canim Rabbim iki yavrun ve sana güzel bir ömür versin sağlıcakla meleklerini kucağına alırsın inşallah :16:

Mevla görelim neyler neylerse güzel eyler :16:

ayyuzlum0211 · 3 Temmuz 2014

merinetya .!.:
Kilo bildirimim:
geçen hafta:78
bu hafta:77.4
Giden:0.6
Yüzde: 78-77.4=0.6
0.6×100=60
60÷78=0.76
Bir kontrol edersiniz doğru mu yaptım.
(78/77.4/0.6/% 0.76)

hesap makinesinin gucune inan tatlim :))) vallahi her hafta bende de ayni gerginlik acaba dogru yaptimmi diyorum. ama artik kendimi hesap makinesinin kollarina biraktim. sayisalim hic yok olani da on yil icinde kaybettim sizlere omur:)))

merinetya · 3 Temmuz 2014

ayyuzlum0211 .!.:
hesap makinesinin gucune inan tatlim :))) vallahi her hafta bende de ayni gerginlik acaba dogru yaptimmi diyorum. ama artik kendimi hesap makinesinin kollarina biraktim. sayisalim hic yok olani da on yil icinde kaybettim sizlere omur:)))

canım birde hesaplamama baktım da 1.sınıf öğretmeni olduğum ne çok belli olmuş :27:

ayrıntılı bir şekilde çıkarmışım bölmüşüm :52:

RengarenkNesli · 3 Temmuz 2014

Kizlar selam bildirimler yapilmis ben sabah yapacagim. Ama umitsizim sanirim yine veremedim rahatsizlaninca cok dikkat edemedim bir hafta izinmi alsam acaba napsam.motivem dustu iice
Bu gun menum
Sabah 1 yumurta az peynir yesillik sekiz zeytin 2 dlm ekmek
Ara yogurt bir kaysi bes kiraz
Ogle sehriye corba taze fasulye 1 ekmek
Ara yogurt bes kiraz bir kaysi
Aksam yk mercimek corba kiymali karnabahar 1 ekmek
bir kase cekirdek
30 dk yuzme

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

RengarenkNesli · 3 Temmuz 2014

Kizlar ne gusel vermisiniz tebrik ederim sabah ben ne yazacam bakalim

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

RengarenkNesli · 3 Temmuz 2014

anneyim_mutluyum .!.:
Asil surprizi yasadik meger bizimkinin bi kardeşi daha varmış. ...dr..Bebeğin ikiz deyince ne oldugumu şaşırdım yaaaa....ben daha birine yeni alismisken...ikiz soguk duş etkisi yapti gercekten...

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Super haber tebrikler beslenmene 2 kez dikkat et olurmu.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Sweetdimple · 3 Temmuz 2014

neslihank4 .!.:
Kizlar ne gusel vermisiniz tebrik ederim sabah ben ne yazacam bakalim

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

neslihank4 .!.:
Kizlar selam bildirimler yapilmis ben sabah yapacagim. Ama umitsizim sanirim yine veremedim rahatsizlaninca cok dikkat edemedim bir hafta izinmi alsam acaba napsam.motivem dustu iice
Bu gun menum
Sabah 1 yumurta az peynir yesillik sekiz zeytin 2 dlm ekmek
Ara yogurt bir kaysi bes kiraz
Ogle sehriye corba taze fasulye 1 ekmek
Ara yogurt bes kiraz bir kaysi
Aksam yk mercimek corba kiymali karnabahar 1 ekmek
bir kase cekirdek
30 dk yuzme

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

stres yapma bitanemmm sğalık olsun artı çıkmadığın sğrece sorun yok ayrıca sen bol su içtiğin için ordan kazanıyorsun bence az da ols avereceğine inanıyorumm :29:

çekirdek kabak çekirdeği ve çiğ değilmi bebişimmm :23:

merinetya .!.:
canım birde hesaplamama baktım da 1.sınıf öğretmeni olduğum ne çok belli olmuş ayrıntılı bir şekilde çıkarmışım bölmüşüm

olsun ne zararı varkiiii :16:

ayyuzlum0211 .!.:
hesap makinesinin gucune inan tatlim :))) vallahi her hafta bende de ayni gerginlik acaba dogru yaptimmi diyorum. ama artik kendimi hesap makinesinin kollarina biraktim. sayisalim hic yok olani da on yil icinde kaybettim sizlere omur:)))

hiçte kaybetmiş değilsin bebişimmmmm :20:

lisbeth93 .!.:
haha
yok simdi yemiycem ben de yarin arkadasim ugrayacak benim eve annesi sagolsun seviyorsa cigkofte yapiyim gotur demis ogrenciyim ya
ben aslinda pek sevmem cigkofte ama beni dusunmsler cok sevindim ben de serbest mi diye merak ettim iyi o zaman az da olsa yerim

marulla yiyebilirsin gönül rahatlığıyla Özgecimmm :56:

lisbeth93 .!.:
bir de alakasiz bir sey soriyim ben
kac kilo verince pantolon bedenleri kuculuyor:44:
ben 2 kilo verdim simdiye kadar yani gecen cumaya kadar 44 giyiyordum sanki genisledi bana az da olsa kac kilo verirsem 42 beden olur :26:

neden alakasız olsun kuzummm bu beden olayı boya yağ kas oranına göre değişiyor birtanemmm fakat ortalama 5 kiloda 1 beden küçülüyor insan :34:

lisbeth93 .!.:
ooooo tebrikler
kaptancim sen koruma donemindemisin yoksa hedefledigin bir kilo var mi daha ulasmaya calistigin :26:

evet bitanem ben koruma dönemindeyimm hedefim 65 ti bundan sonra gidenler joker kilo olacak inş :21:

ayyuzlum0211 .!.:
bu hafta stresi de bitti darisi haftaya. amiiiin.

tbrk ederim Gülaycımmm sağ gösterip sol vurdun resmennnn bravoo 1,2 harika :46:

merinetya .!.:
Kilo bildirimim:
geçen hafta:78
bu hafta:77.4
Giden:0.6
Yüzde: 78-77.4=0.6
0.6×100=60
60÷78=0.76
Bir kontrol edersiniz doğru mu yaptım.
(78/77.4/0.6/% 0.76)

tebrik ederim canımmmm :46:

hesaplaman doğru Aytencimm sadece 60/78 =0,769 virgülden sonraki üçüncü rakam 5 veya beşten büyük olunca yuvarlayıp 0,77 yapıyoruz kuzumm :46:

merinetya .!.:
Ben geldiiiiiiiiimm 😊😊😊😊
Iftar imi açtım abdest almaya gittim regl olmuşum. Dünün sıkıntısı beli oldu dedim içimden. Dün zaten içimde bir dev vardı sanki herseyi yiyesim geliyordu. O yüzden erken yazmıştım. Menümu paylaşıyorum :
Sahur
0 da 0 elde var 0 ===== kalkamadim 😌😌😌

Iftar:
1 kase cacik
1 küçük kase soya soslu tavuk
1 tabak etli patlıcan yemeği
1 lokmacik pide

Suyu tamamlarim inşallah
Spor meçhul canım pek leslie çekmiyor

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

sahura kalkmadan iyi dayanmışsın cnmmm regl olduysan oda etkilemiştir kilonu :29:

Sweetdimple · 3 Temmuz 2014

*** 6. TAKIM 368. ETAP ***

ayyuzlum0211 ( 83,9/82,7 /1,2 / %1,43)
BilgeKi( 92,6 / / /% )2.kez bildirimde bulunmadı diskalifiye oldu
EYLÜL SILA ( 67,5 / / / %)
ferideei ( 77 / / / %)
lisbeth93 (78,9 / / /% )
merinetya (78/ 77,4/ 0,6/ % 0,77)
miss_wong (76 / / % ) Yeni Üye Yüzdesi ikiye bölündü Hedef Kilo 62
neslihank4 (83 / / /% )
senasevval(57,5 / / /% ) Yeni Üye Yüzdesi ikiye bölündü Hedef Kilo 48
Sindi564 ( 80,9 / / /% )
Tekaskim( 66,2 / / /% )

6. Takım Ortalaması : %

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

bu sefer olacak==>68

bu sefer olacak==>68

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

bu sefer olacak==>68

Popüler Üye

bu sefer olacak==>68

Popüler Üye

bu sefer olacak==>68

hayat paylaşınca güzel

hayat paylaşınca güzel

hayat paylaşınca güzel

Amor Fati

Amor Fati

Benzer Konular