Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Gokmavisi90 · 20 Temmuz 2014

EYLÜL SILA .!.:
kız yapma battı balık bak neguzel kılo verıyosun.bayramdan önce gıtmen kötu belkı ama dua et ramazxanda gelmedı kayınpederler onada sukur

ama ıyı olmamıs nuracım kefaretlık olmusunkeske hıc tutmasaydın ogun ramazanda mazeretsız oruc kefaret gerektırır.

nezamandır bu muhabbet dönuyo herseferınd cevap yazmayı unutuyorum banucum süper fıkır.bayramdan sonra ortak spor beşlırleyıp yapalım vallahı topıkcek zayıflıycaz nazaragelcez

süpersın bak bize bunlarla gel battı balık dıye degılsayende kesfettım bende ebrununj oplates vıdeosunu bende yapıyorum ama sendede oluyomu cook agrıyo heryanımbazı hareketler cook zorluyo o selülit savar hareketlerı bıde lastıgı ayaga gecırıp daıreler yapıyorya belımın agrısı dayanılmaz oluyo yapmıyorum onları.fıtıgım oldugundan heralde bılemedım

ben ınanarak ıctıgım herseyın sıfasına ınanıyorum 1tatlıkasıgı kadar bıberıyeyı 1kupa suda 10dk demlıyorum ılınınca lımon sıkıp ıcıyorum.lımonsuzda ıcıyorum bazen.marankı saracoglu ve bıcok doktor cok methedıyo bıberıyeyı zayıflamak için bende ıcıyorum ustelık mıgrenımede ıyı gelıyo eskısı kadar mıgren ataklarım olmuyo cook sukur tadıda hos.fazla bıtkı cayı içmıyosan gunde 3 bardak içilebılır bence.ama ben 2 bardagı gecmemeye calısıyorum baska caylarda içiyorum cunkı

Yedim bir halt cnm sorma
Yani biberiyeyi kaynatmıyoruz kolaymış yapımı aslında Bencede 2 bardak iyi cnm Ramazan sonrası yeşilçayla falan dönüşümlü kullanırım artık iyi olur ondan sıkılınca diğerine geçerim
Cnm eğer bel ağrın fazlaysa cok zorlama kendini sonra zarar vermesin sana

Iphone dan gönderildi

Gokmavisi90 · 20 Temmuz 2014

tünaydııınnnnnn

ferideei · 20 Temmuz 2014

Sahur;kkk
Iftar;2but,3minik parça patates :17:

,4kaşık bulgur pilavı salata ,cacık
3litre su,
20dk yuruyuş ,10dk k.fizik hareket ,

ferideei · 20 Temmuz 2014

Sindi564 .!.:
tünaydııınnnnnn

Sanada tüünaydın canım

ferideei · 20 Temmuz 2014

ayyuzlum0211 .!.:
pilatesimi yaptim hemde hareketleri iki uc katina cikararak. ama kardio yapamicam galiba hem vakit kalmadi hemde gurultu olacak.

Maşallah

pilates zorlamıyormu

ben yapamam diyorum bu kiloyla

Sweetdimple .!.:
bende bayramdan sonra başlayacağım kışlıklara biterse sizden isterimmm evet himalaya hakikaten pahalı birde araştırırken okumuştum hangi bölgede hangi tuz çıkıyorsa o tüketilmeliymiş ilginç gelmişti buna göre himalayalardaki tuzun bize bir faydası yok evet bayram sonu hep birlikte her gün biraz ortak spor yapalım diyorum herkes aynı yapsın 30 dk mesela fazlasını kendimiz şekillendirelim diyorum nasıl olur sizce:122::122::122:
anneciğinin şimdiden elelrine sağlık

Kışlıklara bayılıyorummmm

ilk sırada domates konservesi ve tarhana var

annemi kuruttum baya ,burda çok uygun nane ,yemyeşil 2gunde kurumuş ,
Tuz bnm bitti yine turşuluk tuz alıcam yada sağlıklı besleniyoruz karatay sayfasında bir tuzu tavsiye etmişler ..belki ondan alırım

Sindi564 .!.:
ay aynen oyle cnm eksiligini vurgulamak istedim
ya aslinda ben bugun orucumu bozmak zorunda kaldim istemeden dondurmayi ogle zamani yedim yazmaya utandim
esim gel boz dedi hayir dedim o kadar sahur yaptim sonra disari ciktik ve aliyi sua goturelim dedi gittik orda da artik oruc moruc kalmadi ve dondurmayi yedim
ama hakikaten insaflisin cnm cok sagol yarin yapcam insallah cezami

Canımm bozmanın vebali çok buyuk ,sakın sakın bozma bidaha canımcım ,70gün kefaret tutmak gerekiyor ,

Sindi564 .!.:
iyi geceler gece kuslari ozledim sizleri alinti yapamadigimda yazilanlari okudum
eveeeet simdi sira bende
menumu yazam bakalim ceza gelcek mi acaba bana

sahur:
2 yumurtada sahanda yumurta
avuc ici kadar mozarella peyniri
yarim dilim ekmek
1 tatli kasigi eksi visne receli
cherry domates birkac tane

aksam:
1 kevgir domatesli makarna (sosunda domates, sivri biber, sogan, sarimsak, kuru maydanoz tarzi kuru yesillik ve salca ile baharatlar var)
yesil sogan
roka
1 nektari
birkac tane kiraz

1 yogurtlu dondurma (artik esim bile bana alirken boylesini almaya basladi sevdigimi ve saglikli beslenmek istedigimi biliyo)

Yoğurtlu dondurma yemedim hiç

guzelmiş tadı ,olmadı evde yapılabilir belki

merinetya .!.:
menumu yaziyorum :
Sahur :
1 şeftali
5 uzum tanesi
avuc ici kadar pide
avuc ici kadar peynir
10 zeytin
1 kase cacik

iftar:

1 kase domates corbasi
bol salata
kuru börülce salatasi
semizotlu yogurtlu salata
1 baget bir parca tavuk göğsü

kacamaklar geliyor:
firinda basemel soslu patates vardi tadina bakmak icin minicik aldim
1 y.k pirinç pilavi
1 yk uzum hosafi
1 avuc cerez kavrulmus
1 catal kremali pasta

ya aslimda kirilir diye yemwyi sevmiyorum ama tadina bak denilince kararinda tadina baktim.
suyu 3 lt yaptim
1 maden suyu

ayrica ceza olarak
50 mekik
50 squat
50 ip atlama ( bu arada ip atlamayi hic beceremiyorum. cocukken de atlayamazdim)

normal sporum 45 dk nivea

En zanından bir çatallar kalmışın oda bişiy

miss_wong .!.:
selaam

nasılsınız bakalım? misafir vardı anca gelebildim üstelik sürprizdi bulaşıkda promosyonuydu tabii
menümü yazayım

Sahur

2 yumurta haşlanmış, zeytin, peynir,4 kuru erik,salata

İftar

Dünkü tavuktan, salata,yoğurt,4-5 kuru erik,1 bardak şekersiz vişne komposto

spor:1 saat yürüyüş
3.5 lt su

Afiyet olsun canım menun gayet guzel

misafir gelince Allah'ın emri zaten bulaşıklar

hele mutfağın küçükse :50:

bnmki oyle ....

ayyuzlum0211 .!.:
slm kızlar ben geldiiiii. herkesi uyuttum. bu gün menü vermeyecem aklınıza ne gelirse yedim yedim yedim. sanırsam adetin etkisi. bana yol göründü. cuma günü memlekete gidiyormuşuz. bu sefer baskülümü de götürecem. kontrol altında tutacam kendimi.

Adette bende sapıtıyorum cidden ...adette dikkat etsen sonrası daha çok veririz kilo ,metebolizma hızlanıyormuş çünkü adette

lisbeth93 .!.:
iyi aksamlar hepinize kizlar

menum

Sabah 9
1 yumurtadan yesillikli peynirli omletimsi 4 buyuk zeytin domates peynir 5 ceviz 1 kuru erik 1 kuru kayisi

ara 15
1 bardak sut 2 kayisi

aksam 18
bir buyuk kase semizotlu cacik

su 3 lt ayrica yesilcay ve maden suyu

Tam olarak yemek nerde

ben göremedimde

ben böle yesem doymam

EYLÜL SILA .!.:
selam kızlar ıftarımı yaptım 2mil leslı 25 dk ebruyla plates yaptımda gelm200tanede mekık planlıyorum ama daha sonra sımdılık yoruldum yeter

menüm

sahur peynırlı kuru yu fkadan borek ayran:26::26:

iftar 3kask türlü salata ayran 3dilim tambugday ekmegı

2bardak yesılçay 1bardak bıberıye

spor 15dk dısarda yuruyus
25dk plates
2mıl leslı

Enemm 3dilimmiii ,nettin kız

senasevval .!.:
Merabalarr ben geldim herkes iyidir umarım :))

Sabah-öğle karışımı:
1 kase yoğurda pul biber
Domates salatalık peynir
Avuç içinden az köy ekmeğine tereyağı

Ara:
4 fındık 3 ceviz 1 can eriği

Akşam:
Bulgur pilavı ve yoğurt(En sevdiğim menü)
Domates salatalık peynir
1 can eriği daha

Spor:1 saat yürüyüş
50 squat
1 dakika plank

Afiyet olsun canım

Sindi564 .!.:
Cnm bende marketten biberiye aldım ama Eki Görüntüle 1194801 şu şekilde ve çok az yani nasıl kullanıyosun ne kadar demliyosun çayını cok etkili mi kilo vermede

Iphone dan gönderildi

Biberiye mideyi müthiş rahatlatıyor ,demlemeside kolay

ben memnun kaldım

ferideei · 20 Temmuz 2014

Eveet ben kaçar

iftara komşum davetli bugün ,bişiyler yapmaya başlamam lazım ,akşama hiç Halim kalmıyor ,dünkü misafirlerden tatlımın yarısı duruyor ,allahtan tatlı yapmıcam

Menüm ;közleme karnıyarık ,tavuk Baget,bulgur pilavı ,tarhana çorbası ,cacık ,salata,
Tatlı olarakta;muhallebili kemalpaşa tatlısı ,yanında dondurma

Tabi ben tatlı Yemicem

Eveeet kaçtım

Gokmavisi90 · 20 Temmuz 2014

ferideei .!.:
Eveet ben kaçar iftara komşum davetli bugün ,bişiyler yapmaya başlamam lazım ,akşama hiç Halim kalmıyor ,dünkü misafirlerden tatlımın yarısı duruyor ,allahtan tatlı yapmıcam

Menüm ;közleme karnıyarık ,tavuk Baget,bulgur pilavı ,tarhana çorbası ,cacık ,salata,
Tatlı olarakta;muhallebili kemalpaşa tatlısı ,yanında dondurma
Tabi ben tatlı Yemicem
Eveeet kaçtım

hosgeldin cnm yine mi misafir masallah hic misafirsiz gun gecirmedin nerdeyse masallah sana
gorusmek uzere cnm kolay gelsin :54:

simdiden enerjin yerindeyken bencede isleri hallet

ayyuzlum0211 · 20 Temmuz 2014

Sweetdimple .!.:
maşallah cnmmm yeter turşun çıktı inşallah kardeşlerinle hasret giderebilirsin bitanemmm kp biraz anlayışlı olsa süper olur inş iyi geçer cnm

Eki Görüntüle 1194800

hangisi bu tızdansa onu kullan bitanem

tamam canım bundan da var :1:

ya şu tuz değirmenlerinden aradım bulamadım bir ara markette vardı ben almaya niyetlenince kalmamış :19:

Sindi564 .!.:
iyi gecelr cnm

kolay gelsin cnm iyi geceler
masallah baya almissin cnm

ooo supersin cnm yani sadce 1 gun mu yapmamis oldun

ya evet butun gun birakinca zor oluyo ustune sen isten gelceksin yorgun argin belki cok ilgilenemiceksin zor gercekten allah calisan annelere yardim etsin neslime mesela

yok iki gün gitti ya. ama bırakmayacam. akşam yaptım kaslarım bu gün ağrımıyor. demekki hala formdayım :8:

EYLÜL SILA .!.:
kız yapma battı balık bak neguzel kılo verıyosun.bayramdan önce gıtmen kötu belkı ama dua et ramazxanda gelmedı kayınpederler onada sukur

ama ıyı olmamıs nuracım kefaretlık olmusunkeske hıc tutmasaydın ogun ramazanda mazeretsız oruc kefaret gerektırır.

nezamandır bu muhabbet dönuyo herseferınd cevap yazmayı unutuyorum banucum süper fıkır.bayramdan sonra ortak spor beşlırleyıp yapalım vallahı topıkcek zayıflıycaz nazaragelcez

süpersın bak bize bunlarla gel battı balık dıye degılsayende kesfettım bende ebrununj oplates vıdeosunu bende yapıyorum ama sendede oluyomu cook agrıyo heryanımbazı hareketler cook zorluyo o selülit savar hareketlerı bıde lastıgı ayaga gecırıp daıreler yapıyorya belımın agrısı dayanılmaz oluyo yapmıyorum onları.fıtıgım oldugundan heralde bılemedım

ben ınanarak ıctıgım herseyın sıfasına ınanıyorum 1tatlıkasıgı kadar bıberıyeyı 1kupa suda 10dk demlıyorum ılınınca lımon sıkıp ıcıyorum.lımonsuzda ıcıyorum bazen.marankı saracoglu ve bıcok doktor cok methedıyo bıberıyeyı zayıflamak için bende ıcıyorum ustelık mıgrenımede ıyı gelıyo eskısı kadar mıgren ataklarım olmuyo cook sukur tadıda hos.fazla bıtkı cayı içmıyosan gunde 3 bardak içilebılır bence.ama ben 2 bardagı gecmemeye calısıyorum baska caylarda içiyorum cunkı

bel ağrısı sadece bir harekette oluyordu hangisi hatırlamıyorum ama. o hareketi yapmıyorum bende. zorlandığım hareketleri biraz tolerans gösterip yapıyorum. mesela top üstüne köprü kurma hareketini yapamıyorum onun yerine yerde köprü yapıyorum. yani kendi bünyeme uyarlıyorum birazcık. sende zorlayanları yapma onun yerine kendie alternatif hareketler üret bence. nede olsa onu yapmazsan aynı sonucu almayacan diye bişe yok demi.

ferideei .!.:
Maşallah pilates zorlamıyormu ben yapamam diyorum bu kiloyla

Kışlıklara bayılıyorummmm ilk sırada domates konservesi ve tarhana var
annemi kuruttum baya ,burda çok uygun nane ,yemyeşil 2gunde kurumuş ,
Tuz bnm bitti yine turşuluk tuz alıcam yada sağlıklı besleniyoruz karatay sayfasında bir tuzu tavsiye etmişler ..belki ondan alırım

Canımm bozmanın vebali çok buyuk ,sakın sakın bozma bidaha canımcım ,70gün kefaret tutmak gerekiyor ,

Yoğurtlu dondurma yemedim hiç guzelmiş tadı ,olmadı evde yapılabilir belki

En zanından bir çatallar kalmışın oda bişiy

Afiyet olsun canım menun gayet guzel misafir gelince Allah'ın emri zaten bulaşıklar hele mutfağın küçükse bnmki oyle ....

Adette bende sapıtıyorum cidden ...adette dikkat etsen sonrası daha çok veririz kilo ,metebolizma hızlanıyormuş çünkü adette

Tam olarak yemek nerdeben göremedimde ben böle yesem doymam

Enemm 3dilimmiii ,nettin kız

Afiyet olsun canım

Biberiye mideyi müthiş rahatlatıyor ,demlemeside kolay ben memnun kaldım

yaparsın canım hiç sorun etme. sadece ilk üç gün kas ağrısı oluyor onun üzerine gitmen lazım bırakma. ben 96 kiloyken yapabiliyordum ve o dönemde günlük 45 dk yürüyüşle destekleyerek 96 dan 82 ye kadar düşmüştüm

ayyuzlum0211 · 20 Temmuz 2014

slm kızlar nasılız bakalım. ben daha hiç işlere girişmedim buraya attım kendimi :1:

Gokmavisi90 · 20 Temmuz 2014

ferideei .!.:
Sahur;kkk
Iftar;2but,3minik parça patates,4kaşık bulgur pilavı salata ,cacık
3litre su,
20dk yuruyuş ,10dk k.fizik hareket ,

masallah cnm sporunu aksatmiyosun

ferideei .!.:
Maşallah pilates zorlamıyormu ben yapamam diyorum bu kiloyla

Kışlıklara bayılıyorummmm ilk sırada domates konservesi ve tarhana var
annemi kuruttum baya ,burda çok uygun nane ,yemyeşil 2gunde kurumuş ,
Tuz bnm bitti yine turşuluk tuz alıcam yada sağlıklı besleniyoruz karatay sayfasında bir tuzu tavsiye etmişler ..belki ondan alırım

Canımm bozmanın vebali çok buyuk ,sakın sakın bozma bidaha canımcım ,70gün kefaret tutmak gerekiyor ,

Yoğurtlu dondurma yemedim hiç guzelmiş tadı ,olmadı evde yapılabilir belki

En zanından bir çatallar kalmışın oda bişiy

Afiyet olsun canım menun gayet guzel misafir gelince Allah'ın emri zaten bulaşıklar hele mutfağın küçükse bnmki oyle ....

Adette bende sapıtıyorum cidden ...adette dikkat etsen sonrası daha çok veririz kilo ,metebolizma hızlanıyormuş çünkü adette

Tam olarak yemek nerdeben göremedimde ben böle yesem doymam

Enemm 3dilimmiii ,nettin kız

Afiyet olsun canım

Biberiye mideyi müthiş rahatlatıyor ,demlemeside kolay ben memnun kaldım

evet bende bugun yapcam biberiye insallah iftar sonrasi
dimi bende semizotunu gorunce doydu mu bu kiz diye dusundum :1:

ay insallah bende adet olunca sapitmam yaa bende bayram sonrasi olcam insallah
ay benim mutfakta cok kucuk cok zor oluyo yaa kucuk mutfak neyseki bu tasindigim evde bulasik makinasi var allah razi olsun makineden :1:

bencede biraz arastirsak buluruz belki aslinda ben sadece yogurda meyve puresi ekleyip dondurmayi dusunuyorum oda bi cesit dondurma olur cunku nette pudra sekeri krema bal koyuyolar bak simdi hemen yapayim amac soguk ve hafif birsey yemek degil mi ben bi yapayim aksama sizle paylasirim :34:

Gokmavisi90 · 20 Temmuz 2014

ayyuzlum0211 .!.:
slm kızlar nasılız bakalım. ben daha hiç işlere girişmedim buraya attım kendimi

hosgeldin cnm bende bizimkiler uyurken isleri halledim dedim ama kalkamadim burdan :1:

ayyuzlum0211 .!.:
tamam canım bundan da var ya şu tuz değirmenlerinden aradım bulamadım bir ara markette vardı ben almaya niyetlenince kalmamış

yok iki gün gitti ya. ama bırakmayacam. akşam yaptım kaslarım bu gün ağrımıyor. demekki hala formdayım

bel ağrısı sadece bir harekette oluyordu hangisi hatırlamıyorum ama. o hareketi yapmıyorum bende. zorlandığım hareketleri biraz tolerans gösterip yapıyorum. mesela top üstüne köprü kurma hareketini yapamıyorum onun yerine yerde köprü yapıyorum. yani kendi bünyeme uyarlıyorum birazcık. sende zorlayanları yapma onun yerine kendie alternatif hareketler üret bence. nede olsa onu yapmazsan aynı sonucu almayacan diye bişe yok demi.

yaparsın canım hiç sorun etme. sadece ilk üç gün kas ağrısı oluyor onun üzerine gitmen lazım bırakma. ben 96 kiloyken yapabiliyordum ve o dönemde günlük 45 dk yürüyüşle destekleyerek 96 dan 82 ye kadar düşmüştüm

ya bende iki gun yapamadim disardaydim bguun yapcam tekrar bende beni cok zorlayan hareket olursa kendime gore ayarlayip yapiyorum cnm
peki simdi tekrar 1 den mi basliyoruz

ayyuzlum0211 · 20 Temmuz 2014

Sindi564 .!.:
hosgeldin cnm bende bizimkiler uyurken isleri halledim dedim ama kalkamadim burdan

ya bende iki gun yapamadim disardaydim bguun yapcam tekrar bende beni cok zorlayan hareket olursa kendime gore ayarlayip yapiyorum cnm
peki simdi tekrar 1 den mi basliyoruz

yok kız bir deme devam et motivasyon düşüyor yoksa. sadece ufak bir tatil yaptık gibi düşün :8:

ayyuzlum0211 · 20 Temmuz 2014

ben yine kaçayım mutfağımı toplayım diloş kalkmadan :10:

Gokmavisi90 · 20 Temmuz 2014

ayyuzlum0211 .!.:
ben yine kaçayım mutfağımı toplayım diloş kalkmadan

Yok yok yapcam yine güveniyorum platese kolay gelsin cnm bende işlere koyuldum

Iphone dan gönderildi

miss_queen · 20 Temmuz 2014

Sindi564 .!.:
zaten uslu cocuk olsaydik oooooo saka bir yana annelerbabalar eninde sonunda hep dedikleri cikiyo ya ben ona cok gicik oluyorum ve biz o anki ergen aklimizla yada dikbasliligimizla onu goremiyoruz illa yasayip tecrube edip ahh annem hakliymis diyoruz ay aklima su geldi paylasayim hemen

OĞULLAR BABALARI HAKKINDA NE DÜŞÜNÜR ?

6 YAŞINDA :Babam herşeyi biliyor.
10 YAŞINDA :Babam çok şey biliyor.
15 YAŞINDA :Ben de babam kadar biliyorum.
20 YAŞINDA :Babamın da pek fazla birşey bildiği söylenemez.
30 YAŞINDA :Bir kere de babamın fikrini sorsam fena olmayacak.
40 YAŞINDA :Ne de olsa babam bazı şeyleri biliyor.
50 YAŞINDA :Babam herşeyi biliyor.
60 YAŞINDA :Ahh ! Keşke babam hayatta olsaydı da kendisine danışabilseydim...

ay çok doğruymuş canım ya anne babamızın değerini geç anlıyoruz Allah başımızdan eksik etmesin onları :)

ferideei .!.:
Sahur;kkk
Iftar;2but,3minik parça patates,4kaşık bulgur pilavı salata ,cacık
3litre su,
20dk yuruyuş ,10dk k.fizik hareket ,

afiyet olsun canım bişi olmaz o kadarcıktan :)

ferideei .!.:
Afiyet olsun canım menun gayet guzel misafir gelince Allah'ın emri zaten bulaşıklar hele mutfağın küçükse bnmki oyle ....

teşekkürler

aynen öyle mutfak orta ne küçük ne büyük misafirlerin sayısı büyüktü

ferideei .!.:
Eveet ben kaçar iftara komşum davetli bugün ,bişiyler yapmaya başlamam lazım ,akşama hiç Halim kalmıyor ,dünkü misafirlerden tatlımın yarısı duruyor ,allahtan tatlı yapmıcam

Menüm ;közleme karnıyarık ,tavuk Baget,bulgur pilavı ,tarhana çorbası ,cacık ,salata,
Tatlı olarakta;muhallebili kemalpaşa tatlısı ,yanında dondurma
Tabi ben tatlı Yemicem
Eveeet kaçtım

oo süper menü misafir için canım kolay gelsin

ayyuzlum0211 .!.:
slm kızlar nasılız bakalım. ben daha hiç işlere girişmedim buraya attım kendimi

selam canım ben sabahtan beri ütü yapıyorum çok yoruldum

Gokmavisi90 · 20 Temmuz 2014

miss_wong .!.:
ay çok doğruymuş canım ya anne babamızın değerini geç anlıyoruz Allah başımızdan eksik etmesin onları :)

afiyet olsun canım bişi olmaz o kadarcıktan :)

teşekkürler

aynen öyle mutfak orta ne küçük ne büyük misafirlerin sayısı büyüktü

oo süper menü misafir için canım kolay gelsin

selam canım ben sabahtan beri ütü yapıyorum çok yoruldum

Hoşgeldin cnm sende mi işlerle boğuştun hiç sevmem ütüyü :1:

Gercekten Allah başımızdan eksik etmesin amin

Iphone dan gönderildi

Sweetdimple · 20 Temmuz 2014

Slm meleklerimmm :3:

sabah kalktım tam gaz işe başladım perdeleri attım salonun camlarını sildim zil çaldı denizliden annemin hala kızları onların kızları torunları :53:

denizliden gelirken uğrayalım demişler kızlardan biri burda oturuyor bende bugün gelen giden olmaz diye işleri bitireyim demiştim neyse hepsi oruçmuş annemi ameliyat olmadan görmek istemişler sürpriz yapmışlar allah razı olsun kızlardan birisi bebeleri doyurduk ama hepsi oruç bir garip oldum büyüklere hiçbirşey ikram edemeyince bayramdan sonra tekrar gelirler inş iftara kalalım dedim ne kadar ısrar ettiysem yol yorgunuyuz gidelim dediler hiç içime sinmedi böyle

Sindi564 .!.:
zaten uslu cocuk olsaydik oooooo saka bir yana annelerbabalar eninde sonunda hep dedikleri cikiyo ya ben ona cok gicik oluyorum ve biz o anki ergen aklimizla yada dikbasliligimizla onu goremiyoruz illa yasayip tecrube edip ahh annem hakliymis diyoruz ay aklima su geldi paylasayim hemen

OĞULLAR BABALARI HAKKINDA NE DÜŞÜNÜR ?

6 YAŞINDA :Babam herşeyi biliyor.
10 YAŞINDA :Babam çok şey biliyor.
15 YAŞINDA :Ben de babam kadar biliyorum.
20 YAŞINDA :Babamın da pek fazla birşey bildiği söylenemez.
30 YAŞINDA :Bir kere de babamın fikrini sorsam fena olmayacak.
40 YAŞINDA :Ne de olsa babam bazı şeyleri biliyor.
50 YAŞINDA :Babam herşeyi biliyor.
60 YAŞINDA :Ahh ! Keşke babam hayatta olsaydı da kendisine danışabilseydim...

ya eskiden bende kabloyla yapiyodum evlenmeden once ama simdi oglum var ve ikide bir ip atlamaya calsiirken beni sabote etmeye calsiiyo ona zarari olsun istemem ama idare etcem arik kabloyla napim

ya cnm ailenle gorusmek senin en buyuk hakkin bence senin ailen ile kaynananlar ayni yerde oturuyo bildigim kadariyla gecen gidisinde de gorememissin ben bile cok sinir oldum allah yardimcin olsun ki zaten kaynanan da yabanci degil teyzen yani anlayis gostermesi gerekirdi biraz esininde senin yaninda durmasi gerek sadece benim annemler olmaz ki yani sanirim ben bu yonden cok sansliyim gercekten haftada 1 defa bilemedin iki defa kalirim kaynanamlarda 3 haftaysa her hafta 1-2 defa kalirim ama genelde annemlerleyimdir esim diyo zaten yalniz git ailenle hasret gider beraber gidersek sen rahat rahat goremiceksin yani gorursun ama sorun olur diyo sonra ben dondukten sonra esimle oglumla birkac gunlugune bir yere gidiyoruz tatil amacli
safiiyimm cnm sanirim bu herkeste ayni degisik bir kurali yok

aynen cnmmm illa herşeyi kendimiz tecrübe edeceğiz sonra akıllanıyoruz benim anne baba ayrı olduğu için babayla yaşamak naısldır bilmiyorum kuzumm babamla ilişkilerimizde iyi ama ne bilim uzak olunca biraz eksiklik oluyor allah başımzıdan eksik etmesin hiçbirini Aminnnn

aliş uyurken atlamaya çalış bitanemm bende avizelerden dertliyimm here yer avize odammda minnacık bir bölüm var orda atlıyorum artık napim :32:

enişte ne kadar düşğünceliymiş helall olsun valla sindim şanslısınnn :29:

merinetya .!.:
saol kaptanım

sende sağol bitanemm :38:

EYLÜL SILA .!.:
neguzel bıberıye toplayanlardan dua alıyosundur benımkıler ufak dha ama ıhtıyacımı fazlasıyla karsılıyor.
aynen canım uyanıgım önce sporu yazıyorumkı kızma dıye
ama buara spora ıyıden ıyıye basladım orucatekrar basladıgım için yuruyusler yıne askıya alındı ancak bayram sonu ınsallah.ama platesımı ve mekıgımı bırakmayı dusunmuyorum ınsallah amelıyat gunume kadar yapıcam

evet hem saksımda var hem bahçede mercanköşkü nane filan da diktimm isteyen koparsın bayram sonu hep beraber düzenli bir şekilde başlarız inş kuzum ramazanda hepimiz biraz aksattık olsun bunada şükür dimi:13:

EYLÜL SILA .!.:
kız yapma battı balık bak neguzel kılo verıyosun.bayramdan önce gıtmen kötu belkı ama dua et ramazxanda gelmedı kayınpederler onada sukur

ama ıyı olmamıs nuracım kefaretlık olmusunkeske hıc tutmasaydın ogun ramazanda mazeretsız oruc kefaret gerektırır.

nezamandır bu muhabbet dönuyo herseferınd cevap yazmayı unutuyorum banucum süper fıkır.bayramdan sonra ortak spor beşlırleyıp yapalım vallahı topıkcek zayıflıycaz nazaragelcez

süpersın bak bize bunlarla gel battı balık dıye degılsayende kesfettım bende ebrununj oplates vıdeosunu bende yapıyorum ama sendede oluyomu cook agrıyo heryanımbazı hareketler cook zorluyo o selülit savar hareketlerı bıde lastıgı ayaga gecırıp daıreler yapıyorya belımın agrısı dayanılmaz oluyo yapmıyorum onları.fıtıgım oldugundan heralde bılemedım

ben ınanarak ıctıgım herseyın sıfasına ınanıyorum 1tatlıkasıgı kadar bıberıyeyı 1kupa suda 10dk demlıyorum ılınınca lımon sıkıp ıcıyorum.lımonsuzda ıcıyorum bazen.marankı saracoglu ve bıcok doktor cok methedıyo bıberıyeyı zayıflamak için bende ıcıyorum ustelık mıgrenımede ıyı gelıyo eskısı kadar mıgren ataklarım olmuyo cook sukur tadıda hos.fazla bıtkı cayı içmıyosan gunde 3 bardak içilebılır bence.ama ben 2 bardagı gecmemeye calısıyorum baska caylarda içiyorum cunkı

evet Eylülüm hepimiz bayramdan sonra 600 ip atlama + 100 mekik standart yapalım fazlasını herkes kendi belirlesinn başka fikri olan yazabilir 30 dk geçmeyecek şekilde ortak sporumuz iyi olur bitanem aman diyim belini incitecek hareketlerden kaçın çok dikkatli yap :29:

Sindi564 .!.:
Yedim bir halt cnm sorma
Yani biberiyeyi kaynatmıyoruz kolaymış yapımı aslında Bencede 2 bardak iyi cnm Ramazan sonrası yeşilçayla falan dönüşümlü kullanırım artık iyi olur ondan sıkılınca diğerine geçerim
Cnm eğer bel ağrın fazlaysa cok zorlama kendini sonra zarar vermesin sana

Iphone dan gönderildi

aslında tüm bitkiler kaynatılmamalı cnm sıcak su döküp ağzı kapatılıp demlenirse daha faydalı diye biliyorum

ferideei .!.:
Sahur;kkk
Iftar;2but,3minik parça patates,4kaşık bulgur pilavı salata ,cacık
3litre su,
20dk yuruyuş ,10dk k.fizik hareket ,

afiyetolsun feridem ohhh sporada başlamışsın nn çoks evindimm :46:

kuzum 3 minik için utanmana gerek yok :29:

ferideei .!.:
Maşallah pilates zorlamıyormu ben yapamam diyorum bu kiloyla

Kışlıklara bayılıyorummmm ilk sırada domates konservesi ve tarhana var
annemi kuruttum baya ,burda çok uygun nane ,yemyeşil 2gunde kurumuş ,
Tuz bnm bitti yine turşuluk tuz alıcam yada sağlıklı besleniyoruz karatay sayfasında bir tuzu tavsiye etmişler ..belki ondan alırım

Canımm bozmanın vebali çok buyuk ,sakın sakın bozma bidaha canımcım ,70gün kefaret tutmak gerekiyor ,

Yoğurtlu dondurma yemedim hiç guzelmiş tadı ,olmadı evde yapılabilir belki

En zanından bir çatallar kalmışın oda bişiy

Afiyet olsun canım menun gayet guzel misafir gelince Allah'ın emri zaten bulaşıklar hele mutfağın küçükse bnmki oyle ....

Adette bende sapıtıyorum cidden ...adette dikkat etsen sonrası daha çok veririz kilo ,metebolizma hızlanıyormuş çünkü adette

Tam olarak yemek nerdeben göremedimde ben böle yesem doymam

Enemm 3dilimmiii ,nettin kız

Afiyet olsun canım

Biberiye mideyi müthiş rahatlatıyor ,demlemeside kolay ben memnun kaldım

ohhhh şükür sohbete başladınnnn :46:

özledik bitanemmm ondan yakınmalarımm :31:

annem ameliyatını olsun yapacağım kemen kışlık domatesleirimi sonrası yavaş yavaş gelir naneler hazır demek afiyetolsun cnmmm

ferideei .!.:
Eveet ben kaçar iftara komşum davetli bugün ,bişiyler yapmaya başlamam lazım ,akşama hiç Halim kalmıyor ,dünkü misafirlerden tatlımın yarısı duruyor ,allahtan tatlı yapmıcam

Menüm ;közleme karnıyarık ,tavuk Baget,bulgur pilavı ,tarhana çorbası ,cacık ,salata,
Tatlı olarakta;muhallebili kemalpaşa tatlısı ,yanında dondurma
Tabi ben tatlı Yemicem
Eveeet kaçtım

gayet güzle bir menü tatlıda hazırmış bagetleride atarsın fırına tamamdır :46:

hadi kolay gelsin cnmmm tatlıya dikkat 2 çatala izin veriyorum yinede :29:

ayyuzlum0211 .!.:
tamam canım bundan da var ya şu tuz değirmenlerinden aradım bulamadım bir ara markette vardı ben almaya niyetlenince kalmamış

yok iki gün gitti ya. ama bırakmayacam. akşam yaptım kaslarım bu gün ağrımıyor. demekki hala formdayım

bel ağrısı sadece bir harekette oluyordu hangisi hatırlamıyorum ama. o hareketi yapmıyorum bende. zorlandığım hareketleri biraz tolerans gösterip yapıyorum. mesela top üstüne köprü kurma hareketini yapamıyorum onun yerine yerde köprü yapıyorum. yani kendi bünyeme uyarlıyorum birazcık. sende zorlayanları yapma onun yerine kendie alternatif hareketler üret bence. nede olsa onu yapmazsan aynı sonucu almayacan diye bişe yok demi.

yaparsın canım hiç sorun etme. sadece ilk üç gün kas ağrısı oluyor onun üzerine gitmen lazım bırakma. ben 96 kiloyken yapabiliyordum ve o dönemde günlük 45 dk yürüyüşle destekleyerek 96 dan 82 ye kadar düşmüştüm

ayyuzlum0211 .!.:
slm kızlar nasılız bakalım. ben daha hiç işlere girişmedim buraya attım kendimi

Slm Gülayımmm iyi yaptın cnmmm misafirler gelince benimde hevesim kaçtı neysekiher yer derli toplu her gün yapınca rahat oluyor bitanem kuruyemişçilerde var o tuz değirmeninden

Sindi564 .!.:
masallah cnm sporunu aksatmiyosun

evet bende bugun yapcam biberiye insallah iftar sonrasi
dimi bende semizotunu gorunce doydu mu bu kiz diye dusundum
ay insallah bende adet olunca sapitmam yaa bende bayram sonrasi olcam insallah
ay benim mutfakta cok kucuk cok zor oluyo yaa kucuk mutfak neyseki bu tasindigim evde bulasik makinasi var allah razi olsun makineden
bencede biraz arastirsak buluruz belki aslinda ben sadece yogurda meyve puresi ekleyip dondurmayi dusunuyorum oda bi cesit dondurma olur cunku nette pudra sekeri krema bal koyuyolar bak simdi hemen yapayim amac soguk ve hafif birsey yemek degil mi ben bi yapayim aksama sizle paylasirim

yoğurtluda olur sütlüde olur kuzummm sütle muzu çırp at buzluğa süper olur

miss_wong .!.:
ay çok doğruymuş canım ya anne babamızın değerini geç anlıyoruz Allah başımızdan eksik etmesin onları :)

afiyet olsun canım bişi olmaz o kadarcıktan :)

teşekkürler

aynen öyle mutfak orta ne küçük ne büyük misafirlerin sayısı büyüktü

oo süper menü misafir için canım kolay gelsin

selam canım ben sabahtan beri ütü yapıyorum çok yoruldum

ev işleri arasında en sevmediğim ütüü :6:

kolay gelsin cnm keşke iftardan sonra yapsaydın serinlikte hava zaten çok sıcak :29:

Gokmavisi90 · 20 Temmuz 2014

Sweetdimple .!.:
Slm meleklerimmm sabah kalktım tam gaz işe başladım perdeleri attım salonun camlarını sildim zil çaldı denizliden annemin hala kızları onların kızları torunları denizliden gelirken uğrayalım demişler kızlardan biri burda oturuyor bende bugün gelen giden olmaz diye işleri bitireyim demiştim neyse hepsi oruçmuş annemi ameliyat olmadan görmek istemişler sürpriz yapmışlar allah razı olsun kızlardan birisi bebeleri doyurduk ama hepsi oruç bir garip oldum büyüklere hiçbirşey ikram edemeyince bayramdan sonra tekrar gelirler inş iftara kalalım dedim ne kadar ısrar ettiysem yol yorgunuyuz gidelim dediler hiç içime sinmedi böyle

aynen cnmmm illa herşeyi kendimiz tecrübe edeceğiz sonra akıllanıyoruz benim anne baba ayrı olduğu için babayla yaşamak naısldır bilmiyorum kuzumm babamla ilişkilerimizde iyi ama ne bilim uzak olunca biraz eksiklik oluyor allah başımzıdan eksik etmesin hiçbirini Aminnnn

aliş uyurken atlamaya çalış bitanemm bende avizelerden dertliyimm here yer avize odammda minnacık bir bölüm var orda atlıyorum artık napim

enişte ne kadar düşğünceliymiş helall olsun valla sindim şanslısınnn

sende sağol bitanemm

evet hem saksımda var hem bahçede mercanköşkü nane filan da diktimm isteyen koparsın bayram sonu hep beraber düzenli bir şekilde başlarız inş kuzum ramazanda hepimiz biraz aksattık olsun bunada şükür dimi:13:

evet Eylülüm hepimiz bayramdan sonra 600 ip atlama + 100 mekik standart yapalım fazlasını herkes kendi belirlesinn başka fikri olan yazabilir 30 dk geçmeyecek şekilde ortak sporumuz iyi olur bitanem aman diyim belini incitecek hareketlerden kaçın çok dikkatli yap

aslında tüm bitkiler kaynatılmamalı cnm sıcak su döküp ağzı kapatılıp demlenirse daha faydalı diye biliyorum

afiyetolsun feridem ohhh sporada başlamışsın nn çoks evindimm kuzum 3 minik için utanmana gerek yok

ohhhh şükür sohbete başladınnnn özledik bitanemmm ondan yakınmalarımm annem ameliyatını olsun yapacağım kemen kışlık domatesleirimi sonrası yavaş yavaş gelir naneler hazır demek afiyetolsun cnmmm

gayet güzle bir menü tatlıda hazırmış bagetleride atarsın fırına tamamdır hadi kolay gelsin cnmmm tatlıya dikkat 2 çatala izin veriyorum yinede

Slm Gülayımmm iyi yaptın cnmmm misafirler gelince benimde hevesim kaçtı neysekiher yer derli toplu her gün yapınca rahat oluyor bitanem kuruyemişçilerde var o tuz değirmeninden

yoğurtluda olur sütlüde olur kuzummm sütle muzu çırp at buzluğa süper olur

ev işleri arasında en sevmediğim ütüü kolay gelsin cnm keşke iftardan sonra yapsaydın serinlikte hava zaten çok sıcak

Hoşgeldin cnm ne güzel tam temizlik modundayken yarım kalmış

ama her gün bir odayı temizlesen bile yetişirsin cnm bu hafta bende öyle yapcam hoş bizde kimse gelmiyo ya olsun

annen kac agustostaydı cnm ameliyatı ? İnşallah hayırlısıyla en hafif sağlıklı şekilde atlatır
ya babandan ayrı olmana üzüldüm açıkcası cnm ama şükür ki hayattaymış baba Babadır amin Allah başımızdan eksik etmesin
ay avizeler arasında yapabiliyorsun yinede maşallah cnm sana :)
Bencede kendı buharında demlenmesi ayrı bir tad verir birde bazen cam demlik alayım istiyorum ama 1 kişi içinde fazla büyük gördüklerim :) sürekli misafir gelen bi evde değil bizimkisi
aa sütle muzu denicem cnm hatta eşimle oğlumda öyle yesinler daha sağlıklı tabi begenırlerse sütü az mı ekliyosun cnm mesela rondodan şeftali vişne yada istediğimiz herhangi meyveyi pire yapıp süt yada yoğurtla karıştırıp Buzluga atarım yogurtluyu yaptım kahve fincanında cok olmasın sonra iyi olmaz :) içine deneme amaçlı 1 tatlı kasığı vişne reçeli ekledim :)
begenirsem devamlı yaparım artık :)

Sweetdimple · 20 Temmuz 2014

Sindi564 .!.:
Hoşgeldin cnm ne güzel tam temizlik modundayken yarım kalmış
ama her gün bir odayı temizlesen bile yetişirsin cnm bu hafta bende öyle yapcam hoş bizde kimse gelmiyo ya olsun
annen kac agustostaydı cnm ameliyatı ? İnşallah hayırlısıyla en hafif sağlıklı şekilde atlatır
ya babandan ayrı olmana üzüldüm açıkcası cnm ama şükür ki hayattaymış baba Babadır amin Allah başımızdan eksik etmesin
ay avizeler arasında yapabiliyorsun yinede maşallah cnm sana :)
Bencede kendı buharında demlenmesi ayrı bir tad verir birde bazen cam demlik alayım istiyorum ama 1 kişi içinde fazla büyük gördüklerim :) sürekli misafir gelen bi evde değil bizimkisi
aa sütle muzu denicem cnm hatta eşimle oğlumda öyle yesinler daha sağlıklı tabi begenırlerse sütü az mı ekliyosun cnm mesela rondodan şeftali vişne yada istediğimiz herhangi meyveyi pire yapıp süt yada yoğurtla karıştırıp Buzluga atarım yogurtluyu yaptım kahve fincanında cok olmasın sonra iyi olmaz :) içine deneme amaçlı 1 tatlı kasığı vişne reçeli ekledim :)
begenirsem devamlı yaparım artık :)

hoşbuldum bitanemmmm her gün yaparım düzenli zaten bitanem o yüzden bayram temizliği olayı bana garip gelir :31:

6 ağustosta yatacak 2 gün diyalize girecek duruma göre ameliyat olacak bitanemmm yok kuzum üzülme ben 3 yaşındayken ayrılmışlar alıştım ben artık zaman zaman gidiyorum görüyorum sürekli telde görüşüyoruz zaten

Sindim kapaklı seramik çay fincanları var büyük içinde süzgecide var porselen çok rahat oluyor onlardan alabilirsin kuzumm

rondoda püre yapacaksın süt ve muzu kıvamını göz kararı ayarlarsın cnm diğer meyvelerle de olur hatta incir kuru kayısı üzüm kuruyemiş filanda ekleyebilirsin o zaman parfe gibi olur tabiiiiii reçel ekle ekşi nasıl olsa değilmi :9:

lisbeth93 · 20 Temmuz 2014

iyi aksamlar herkese :3:

menumu yazip gecmis okiyim

Sabah 9
3 avuc musli yagsiz sutle

ara 15
1 cb sut 1 kuru erik 1 ceviz 5 badem

aksam 17
izgara balik yesil salata salgam suyu 1 kk ya yakin misir ekmegi :17:

su 3 lt bir br yesilcay 1 br biberiye
spor leslie 3 mile yapicam yetisebilirsem :23:

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Popüler Üye

Popüler Üye

Karakterin kaderindir...

Karakterin kaderindir...

Karakterin kaderindir...

Karakterin kaderindir...

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Amor Fati

Popüler Üye

Amor Fati

Popüler Üye

Benzer Konular