Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

senasevval · 28 Temmuz 2014

Sindi564 .!.:
Hoşgeldin cnm
Ay sorma ben bugun dışarı cıktım sac baş yapılı sonrs arabaya binene kadar bi yağmur bastırdı sac baş dağıldı
Sonra bi yere gitmeden dönmek zorunda kaldık bende sanki biraz abur cubura verdim kendimi gurbette Bayram zor oluyo malesef

Iphone dan gönderildi

Sende hoşgeldin canım menüleri yazıcak mıyızzz :37:

Sindi564 .!.:
Yok cnm birkac denemeden sonra yaparsın bugun benim ikinci günüm ve biraz daha iyi yaptım aslında evde arapca şarkı çalıyordu bende hulahopla şarkıya eşlik ederken bi baktım o ritimde birkac saniye daha uzun yaptım :)) bakalım yarın nasıl olcak ama gercekten cok yoruyor insanı karnıma ağrı girene kadar yaptım bügünde :)

Yok ben hiç belimde hulahop çeviremem :ssz:

evde pespembe duruyor kanepenin arkasında

Gokmavisi90 · 28 Temmuz 2014

senasevval .!.:
Sende hoşgeldin canım menüleri yazıcak mıyızzz

Yok ben hiç belimde hulahop çeviremem evde pespembe duruyor kanepenin arkasında

Ben paylaşcam cnm kendimizi kontrol etmemizi saglıyo bence kaptanda memnun olur cnm
Valla hulahop cok zevkli aslında küçükken cok güzel yapardım ama şimdi biraz zorlanıyorum ama yapcam :1:

Iphone dan gönderildi

senasevval · 28 Temmuz 2014

Şimdii menümü yazıyım bakalım fazla cısslı ama artık kaptan cezanı artır derse yarın yapıcam artık onuda midem kaldırmadı :37:

5 Köfte
4 kaşık hindi sote
1 dilim kek
15 sarma
1 cevizli baklava
1 ekmek kadayıfı
7 bitter çikolata
5 küçük dağ çileği
1 can eriği
1 yufkadan kıymalı börek
Domates salatalık

Bir de eve gelince ayran içtim soğuk soğuk

Spor:30 dakika yürüyüş
Birde 20 squat 100 ip atlama 20 şınav bu 1 set. 1 set yapıp 90 saniye evi turluyorum diğer seti yapıyorumç Böyle 6 set yaptım ama ter içinde kaldım.
Bu bittikten sonra 30 ar 2 bacak ayrı lunge ve daire çizme.
50 mekik yaptım midem elvermedi az kalsın kusuyordum yarın devam ederim artık

Su:3 litre olmuştur

ayyuzlum0211 · 28 Temmuz 2014

slm kizlar biri beni durdursun yemeklerde ac kaliyorum sonrasindada kurabiye lokum ne varsa saldiriyorum. ne yapacagimi sasirdim. uc gun boyle olsun da sonrasinda tekrar toparlarim artik napim. bu arada hani bahsediyodum ya dayimin esi vardi karatay yapmisti on iki kilo vermisti. kizlar ben onun yaninda manken gibi kaldim ya. oyle hosuma gitti anlatamam. bu gun bana geldiler baktim kimse zayiflamissin demiyor zorla soylettim bende. oh canima degsin:))))

Gokmavisi90 · 28 Temmuz 2014

senasevval .!.:
Şimdii menümü yazıyım bakalım fazla cısslı ama artık kaptan cezanı artır derse yarın yapıcam artık onuda midem kaldırmadı

5 Köfte
4 kaşık hindi sote
1 dilim kek
15 sarma
1 cevizli baklava
1 ekmek kadayıfı
7 bitter çikolata
5 küçük dağ çileği
1 can eriği
1 yufkadan kıymalı börek
Domates salatalık

Bir de eve gelince ayran içtim soğuk soğuk

Spor:30 dakika yürüyüş
Birde 20 squat 100 ip atlama 20 şınav bu 1 set. 1 set yapıp 90 saniye evi turluyorum diğer seti yapıyorumç Böyle 6 set yaptım ama ter içinde kaldım.
Bu bittikten sonra 30 ar 2 bacak ayrı lunge ve daire çizme.
50 mekik yaptım midem elvermedi az kalsın kusuyordum yarın devam ederim artık

Su:3 litre olmuştur

Hımm cıss var ama maşallah sporda yapmışsın cnm

Iphone dan gönderildi

Gokmavisi90 · 28 Temmuz 2014

ayyuzlum0211 .!.:
slm kizlar biri beni durdursun yemeklerde ac kaliyorum sonrasindada kurabiye lokum ne varsa saldiriyorum. ne yapacagimi sasirdim. uc gun boyle olsun da sonrasinda tekrar toparlarim artik napim. bu arada hani bahsediyodum ya dayimin esi vardi karatay yapmisti on iki kilo vermisti. kizlar ben onun yaninda manken gibi kaldim ya. oyle hosuma gitti anlatamam. bu gun bana geldiler baktim kimse zayiflamissin demiyor zorla soylettim bende. oh canima degsin:))))

Hoşgeldin canımcım
Bravo sana söylemezse kimse zorla söylet cnm nolcak yani :)
Ama yemeklerini düzenli yemeye çalış canım ki abur cubura kaçma hoş ben tavsiye veriyorum ama bende aynı haltı yedim bu arada iki yeni foto ekledim albüme bugun çektim boydan çekemedim acık havada çekmek istedim yağmur bastırdı bende yüzümü çektim:) şuan mesajı yazarken komşum mesaj attı dur fotosunu eklim

$ImageUploadedByKadÃÂ±nlar KuluÃËbuÃË1406572550.260063.webp

$ImageUploadedByKadÃÂ±nlar KuluÃËbuÃË1406572558.001308.webp

$ImageUploadedByKadÃÂ±nlar KuluÃËbuÃË1406572567.846071.webp

$ImageUploadedByKadÃÂ±nlar KuluÃËbuÃË1406572577.768942.webp

$ImageUploadedByKadÃÂ±nlar KuluÃËbuÃË1406572587.070676.webp

Iphone dan gönderildi

senasevval · 28 Temmuz 2014

Sindi564 .!.:
Hımm cıss var ama maşallah sporda yapmışsın cnm

Iphone dan gönderildi

15 yeri gezdik bugun kolay degil vallahi nefsi mudahele etmek. Yarin da misafir gelmezse yuruyuse cikicam uzun uzunnn

Sindi564 .!.:
Hoşgeldin canımcım
Bravo sana söylemezse kimse zorla söylet cnm nolcak yani :)
Ama yemeklerini düzenli yemeye çalış canım ki abur cubura kaçma hoş ben tavsiye veriyorum ama bende aynı haltı yedim bu arada iki yeni foto ekledim albüme bugun çektim boydan çekemedim acık havada çekmek istedim yağmur bastırdı bende yüzümü çektim:) şuan mesajı yazarken komşum mesaj attı dur fotosunu eklim Eki Görüntüle 1203448 Eki Görüntüle 1203449 Eki Görüntüle 1203450 Eki Görüntüle 1203451 Eki Görüntüle 1203452

Iphone dan gönderildi

Hahaha boyle arkadaslar lazim bize de. Benimkiler de soylemez gicik olurum

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Gokmavisi90 · 28 Temmuz 2014

senasevval .!.:
15 yeri gezdik bugun kolay degil vallahi nefsi mudahele etmek. Yarin da misafir gelmezse yuruyuse cikicam uzun uzunnn

Hahaha boyle arkadaslar lazim bize de. Benimkiler de soylemez gicik olurum

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Ya iyi moral oluyo cnm ama ben bana söylemeyene bile soruyorum o kadar kilo verdim belli oluyo mu diye :1:

Biraz arsızlık var zorla kendimi şımartıyorum :1:

Iphone dan gönderildi

Gokmavisi90 · 28 Temmuz 2014

Bugünkü en saçma menüm bir daha böyle yapmayı düşünmüyorum...

Sabah:
1 simit
1 dilim mozarella
Yarım tatlı kaşığı favorim olan ekşi vişne reçelim :1:

1 gözleme

Akşam 16:00-18:00 :
1 kare bitter
3 kare sütlü çikolata
1 sert nektari
Gözleme
Çay
3 tane patlamış mısır
Bol bol bol su
Frenk üzümü birkac tane

Spor:
Hulahop çevirme
Bol dans ettim oğlumla :)

Iphone dan gönderildi

Sweetdimple · 29 Temmuz 2014

Slm meleklerimmmm :16:

maşallah bayram olmasına rağmen süper kaynatmışsınız :46:

öncelikle hepinizin bayramı mübarek olsun sevdiklerinizle birlikte sağlıklı mutlu huzurlu nice güzel bayramlar geçirmenizi dilerimm :54:

Çok şükür bayramın birinci günü atlattık :21:

biraz yorucu olmasına rağmen hakikaten bayramlarda olmasa görüşemeyeceğiz sanırım ev doldu doldu boşaldı bütün büyükler bizde olunca :21:

4 kez makina çalıştırdım elimde yıkadıklarım hariçç :ssz:

şu an ev tamamen boşaldı ediyle büdü kaldık yarında gelen olur 3, günüde biz dolaşırız artık gerçi abim denize kaçalım diyor ama bakalım karar veremedim :44::44:

senasevval .!.:
15 yeri gezdik bugun kolay degil vallahi nefsi mudahele etmek. Yarin da misafir gelmezse yuruyuse cikicam uzun uzunnn

Hahaha boyle arkadaslar lazim bize de. Benimkiler de soylemez gicik olurum

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

hakikaten bayramlarda zor prensesimmm iradeye kuvvet lazımmm ben her mutfağa girişimde su içtimmm bugün :7:

midem dolu olunca cıslara gözüm kaymadı :21:

Sindi564 .!.:
Hoşgeldin canımcım
Bravo sana söylemezse kimse zorla söylet cnm nolcak yani :)
Ama yemeklerini düzenli yemeye çalış canım ki abur cubura kaçma hoş ben tavsiye veriyorum ama bende aynı haltı yedim bu arada iki yeni foto ekledim albüme bugun çektim boydan çekemedim acık havada çekmek istedim yağmur bastırdı bende yüzümü çektim:) şuan mesajı yazarken komşum mesaj attı dur fotosunu eklim Eki Görüntüle 1203448 Eki Görüntüle 1203449 Eki Görüntüle 1203450 Eki Görüntüle 1203451 Eki Görüntüle 1203452

Iphone dan gönderildi

wowwww komşun şok olmuş Sindimmm ne güzel bir teşvik değilmi :32:

ayyuzlum0211 .!.:
slm kizlar biri beni durdursun yemeklerde ac kaliyorum sonrasindada kurabiye lokum ne varsa saldiriyorum. ne yapacagimi sasirdim. uc gun boyle olsun da sonrasinda tekrar toparlarim artik napim. bu arada hani bahsediyodum ya dayimin esi vardi karatay yapmisti on iki kilo vermisti. kizlar ben onun yaninda manken gibi kaldim ya. oyle hosuma gitti anlatamam. bu gun bana geldiler baktim kimse zayiflamissin demiyor zorla soylettim bende. oh canima degsin:))))

aman Gülayımmm skaın yemeklerde çocukları doyurmaktan kendin yiyemiyorsun sanırımm yemekten önce doyursan çocukları olmazmıki :26: sen rahat yersin yemeğini böyle ataklar yaşamazsınnn oh oh süper haberler söylet tabiii kuzum aferim sana neler çektin o kiloyu verene dek farketsinler bir zahmet :47:

senasevval .!.:
Şimdii menümü yazıyım bakalım fazla cısslı ama artık kaptan cezanı artır derse yarın yapıcam artık onuda midem kaldırmadı

5 Köfte
4 kaşık hindi sote
1 dilim kek
15 sarma
1 cevizli baklava
1 ekmek kadayıfı
7 bitter çikolata
5 küçük dağ çileği
1 can eriği
1 yufkadan kıymalı börek
Domates salatalık

Bir de eve gelince ayran içtim soğuk soğuk

Spor:30 dakika yürüyüş
Birde 20 squat 100 ip atlama 20 şınav bu 1 set. 1 set yapıp 90 saniye evi turluyorum diğer seti yapıyorumç Böyle 6 set yaptım ama ter içinde kaldım.
Bu bittikten sonra 30 ar 2 bacak ayrı lunge ve daire çizme.
50 mekik yaptım midem elvermedi az kalsın kusuyordum yarın devam ederim artık

Su:3 litre olmuştur

bayramda kaçamaklara ceza yok prensesimm iradenize kuvvet sen zaten kendine öyle bir ceza vermişsinki maşallahhh :46:

yakmışsındır cnmcımm 600 ip 120 squat 120 şınav :52:

aşmışsın kendinii :46:

Sindi564 .!.:
Ben paylaşcam cnm kendimizi kontrol etmemizi saglıyo bence kaptanda memnun olur cnm
Valla hulahop cok zevkli aslında küçükken cok güzel yapardım ama şimdi biraz zorlanıyorum ama yapcam

Iphone dan gönderildi

hakikaten hem kaçamak yapıp hem cezalarınızı kendiniz yaptınızmı mest oluyorum sindimm :38:

senden kurtulmaz mutlaka yaparsın çalışmaya devam cnm :29:

Sindi564 .!.:
Hoşgeldin cnm
Ay sorma ben bugun dışarı cıktım sac baş yapılı sonrs arabaya binene kadar bi yağmur bastırdı sac baş dağıldı
Sonra bi yere gitmeden dönmek zorunda kaldık bende sanki biraz abur cubura verdim kendimi gurbette Bayram zor oluyo malesef

Iphone dan gönderildi

offff en kötü an işte o kadar özenip boşa gitmesi :29:

haklısın cnm benim gurbette zor ama aburcubura dikkat et cnmcımm :38:

senasevval .!.:
Kızlarr bu arada ilk günden kilo almışım ya nedir bu :18::18: her tarafım şişti resmen. Midem tepki gösteriyor bana :18:

bitanem oruçtan çıktık birde hakikaten oruçta yediğine göre fazla kaçmış o yüzdne dir bir iki güne düzene gireriz sıkma canını

senasevval .!.:
Selam kızlarr sakinmiş burası bugün herkes gezmelerdedir Herkesin ellerinden öperim
Biz de çok gezdik annemler bizi eve bıraktı hala geziyolar Biz ablamda piştik resmen kotlar öyle bir yaktı ki makyaj saç baş hespi şaptirik oldu
Bu arada bayram günü yediklerimizi nasıl yazıcaz acaba

Aynen öyle ramazan da bitti sıra şevval de

Bozulmasın şekerim stres yaptıkça daha çok kilo alınır tecrübeyle sabit

Aynen öyle ama onu da yemesem annem beni kesin boğardı

Hava sıcakken çıktım ben dönerken yağmur yağıyordu mecbur tıpış tıpış geri döndüm

Afiyet olsun canım sporda iyi maşallah Hulahopu ben hiç belimde çeviremezdim

Bildiğim kadarıyla karatayda special k da yağsız sütde yasak ama bende yiyorum arada bir kaç tane yemekten önce ağzıma atıveriyorum hemen şişiriyor

Köy yumurtası almayı da annem akıl etti. Yumurta sana dokunur yeme desem de yiyorsun bari köy yumurtası ye de kabarma dedi Evet büyük şehirler de çok zor gerçekten

Aynen kurtulmaya bak bir an önce. Kaçamak yapınca ne yediğini direk unut beynine yerleştirmeden. Bir bakıma reset at

Afiyet olsun şekerim aynı zamanda iyi yolculuklar su gibi git su gibi gel

Seninde bayramın şeker tadında az kaçamaklı geçsin canım benim

Amin canım seninde bayramın çok güzel huzurlu geçer inşallah

sıcakta kot giymeye nasıl cesaret ettiniz yanmışsınız :29:

ferideei .!.:
Kızlar herkese hayırlı bayramlar öpüldünüz

tşkler feridemmm iyi bayramlar bebişimmm :54:

neslihank4 .!.:
Kızlar selamlar şeker tadında bir Bayram geçirmenz dilegıle iyi bayramlar

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

tşkler neslim hayırlı bayramlar bitanemmm :38:

cemreq .!.:
kizlar hepimizin bayrami mubarek olsun saglikli mutlu ailelerimizle huzur icinde bayramlar gecirelim insallah öpüyorum herkesi

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

aminnn bitanemmm tşkler hayırlı bayramlar :38:

ayyuzlum0211 .!.:
caniiiim bende sizleri cok ozledim gel bende sana sarilayim birtanem. burda simge koyamiyom malum tel birakmiyo cok fazla. sen var kabul et:)))
biz de birgun annen gibi diyecez amma velakin is isten gecmis olacak sanirim(

banane bende sarılmak istiyorummm :48:

EYLÜL SILA .!.:
gunaydın kızlar.hepımızın bayramı mubarek olsun.pek ugrayan olmaz herkes bayram gezmelerındedır ama olsun.ben öğlene dogru cıkıcam ızmıte gıdıcez esımın akrabaları var persembe yada carsamba aksamı dönıcem ınsallah.herkesın bayramda artısız olması temennısıyle hepınızı öpüyorum.bayramda menu paylasamam ınternete gıremem cunkı bayram donusu görusuruz ınsallah

dunkı menum sahur
peynır zeytın domates salatalık 2 catal helva 1parca pide

ıftar turlu ayran 1kepce tarhana 1parca pide 1kase sütlaç az sekerlıydı:26::26:

2bardak yesılçay 1bardak bıberıye

Hayırlı yolculuklar Eylülümmm güle güle git gel inş bitanemmm hayırlı bayramlar iyi olmuş değişiklik olur bayramda iradenize kuvvet ben ceza vermiyorum o kiloları gr gr ne zorluklarla verdiniz o yzüden mümkün olduğunca dikkat etmeye çalışalım bitanemm :38:

Sindi564 .!.:
Eki Görüntüle 1203234 Eki Görüntüle 1203236 Eki Görüntüle 1203237 Eki Görüntüle 1203238

Iphone dan gönderildi

tşkler Sindimmmm :54:

Sindi564 .!.:
Eki Görüntüle 1203219
Eki Görüntüle 1203220 Eki Görüntüle 1203221
Ay kızlar bu sabunlardan almıştım iki hafta önce ama henüz kullanmadım size göstereyim önce demiştim iki hafta oluvermiş :) kimyasallardan iyidir diye düşündüm aslında ben ne zaman yüzüme şöyle güzel bir krem alıverirsem yüzümü sivilceler basıyo..
Ne zman bir yüz temizleme jeli alsam yine aynı sorun yüzümde sivilce başlıyo..
Ama ne zman normal sıvı sabunla yüzümü yıkasam tekrar yüzüm eski haline dönüyo çok tuhafıma geliyo benim bu durum yani ben özen gösterdikçe yüzüm kötü oluyo
Bu sefer tesadüfen market görevlisi bu sabunları yeni yeni raflara yerleştirirken gördüm baktım biri yeşilçaylı, biri limon ve lavanta çiçekli diğeri ise aloeveralıymış ve doğalmış tüm cilt tipine uygunmuş denemekte fayda var dedim aldım eve geldim araştırdım baya faydalı şeyler okudum yarından itibaren kullancam. Tercihimi aloeveradan yana kullandım ilk onu denicem baya övmüşlerdi saraçoğlunun sitesinde orda da varmış bu tarz sabunlar sizlere de söyleyeyim dedim

Iphone dan gönderildi

aloe veralı olanı tavsiye ederim bende cnm benim saksıda aloe veram var arada bir yaprak kırıp suyunu sürerim cildime süper yapıyor :21:

cemreq .!.:
1 dilim baklavacik yedim ama sanki bugunku hersey boşa gitmis gibi geliyor bu bilincten kurtulmaliyim acil. gerci daha hepimiz kim bilir ne kacamaklar yapicaz bayramda :)

bayramda olacak o kadar cnmm bir sonraki öğünde dengelemeye çalış ve bol bol su ve yeşilçayı ihmal etme son 2 gün dayanalımm :15:

Sindi564 .!.:
aa insallah sizinle tatile gelmezler yaaa biraz ailecek bas basa tatil yapin cnm zaten normal gunlerde is stresi yogunluk yorgunluk insan bisey anlayamiyo bari yilda bir kere kendinize zaman ayiracakken rahat biraksinlar sizi ama unutmaki is esinde bitiyo cnm sen diyosun zaten esim agizina bakiyo bir sekilde senin agzina bakmasini sagla acaba cecoya mi sorsak taktik versin sana

aynen cnmm ramazan bitti hayirlisiyla seninde bayramin mubarek olsun gel seni bi opem sarilam ozledim

ahh cnm tipik gelin ve kayinvalide taraflari malesef

o zaman allah aveadan razi olsun dyelim cnm

hee ilk 6 kisi iicin motivasyyon son 3 kisi icin utanc kaynagi

gecmis olsun eylulum afiyet olsun cnm

ay hakikaten acimayacakmissin adama
bugunde annem seninkine yakin bi sorun yasamak uzere babamla senin bu olayi anlattim aa yok diyo o eskidendi o kadar yil acidimda noldu artik o eski sindinin annesi yok dedi(tabi o kendi adini dedi de ben sansür uyguladim)

kim dmeiş son 3 kişi için utanç kaynağı diye :20:

ben hepinizden çok memnunum ramazanda kilo almadan sbait kalmadan az veya çok gitti kilocuklar :46:

genelde kilo alınır çünkü :21:

hepiniz zoru başardınız :54:

Sindi564 .!.:
gercekten video cok guzelmis kaptanim

evet cnm cok sukur cogu gecti

sweetcim benimkinde yanlislik var sanki cnm:26:
ben gecen hafta 1 kilo verdim
bu hafta 100 gr
ondan onceki hafta birkac gram daha verdim gibi
ama ben 1 ay once biraz sapittip 1 kilo m1 bcuuk kilo mu ne almistim onu geri verdim sanirim o yuzden boyle oldu benim kilom onlri saymamissin galiba dimi

Sindim 27 hazirandaki bildirim kiloları ve son bildirim arasındaki farkları hesapladım bitanem yanlışlık yok yani bakabilirsin :29:

lisbeth93 .!.:
kizlar cikiyim ben kuzen disari cikip hava alalim diyor

simdiden herkese hayirli bayramlar

iyi bayramlar bızdıkımmm :38:

lisbeth93 .!.:
cumartesi menum

sahur
1 yumurtadan omlet bol peynir 7 zeytin domates 1 cb ceviz

iftar
ev yapimi kebap sanirim 1 porsiyondan fazlaydi 4 yk kadar domatesli bulgur pilavi cacik bir de sogan salatasi

pazar menum

Sabah
1 kase kellogs special k yagsiz sutle

aksam canim pek bir sey istemedi biraz kuruyemis 1 kayisi yedim 1 bardak da cilekli kefir ictim

menum bu 2 gun cok kotu oldu farkindayim cumartesi cok yedim pazar yemedim falan

karatayda kellogsta yağsız her türlü gıda da yasak bızdıkımmm sanırım gezmede olduğun için tüketmek zorunda kaldın :29:

lisbeth93 .!.:
kizlar selamlar nasil gidiyor
ben dun giremedim ya ilk once bi 2 gunluk menu yaziyim sonar gecmis yapicam

slm bızdıkım özledik inann :38:

Sindi564 .!.:
bugünkü menüm:
sahur:
2 dilim lahmacun
yoğurt

iftar:
4 kaşık domatesli pirinc pilavı
1 tavuk budu yanında parçası ile birlikte fırında
salata
1 bardak cay
frenk üzümü
ananas

cok şükür ramazanı da bitirdik ben Ramazan boyunca kac kilo verdim hatırlamıyorum zaten en fazla 2 kilo vermişimdir en fazla o da ama hiç yoktan iyidir gerçi hedefim Ramazan bitince 79 olmaktı ama yapamadım arada 200 gr var inşallah 2 hafta sonraya artık

Spor:
Küçük topla biraz plates hareketleri
Hulahop döndürmeye çalışmak ( resmen annem şaştı kaldı netten konusunca ona da gösterdim yapamadığıma inanamadı kadın çünkü küçükken çok güzel yapardım ama yılmak yok yola devam 1 hafta içinde tekrar çevirebilirim inşallah ama yapmaya çalışırken bile cok terledım hatta oğlum çemberi iki de bir yere düşünce karşıma geçip gülüyo onu güldürmek için yaptığımı sanıyo :) bilmiyo ki gercekten yapamıyorum eşim beni videoya bile çekti bende kendime bi bakayım dedim anam hakikaten cok kötü bir görüntü var ortada şimdilik bir püf noktası varsa lütfen söyleyin de yazık bana yaaa )
Baya ip atladım bugun sayısını saymadım
Oğlumla balon oynadım o da cok terletti beni :)

afiyetolsun sindimm alişe eğlence çıktı desene bence sne bu işi kapacaksın kuzum ben becerebilsem söylerim de püf noktasını bende senden bekliyorum pirinç pilavı fazlamı kaçmışş :27:

senasevval .!.:
Menumu de yazayim

Sahur:
Tereyagda koy yumurtasi(vallahi koy yumurtasi daha guzelmis)
Domates salatalik zeytin peynir
Avuc icinden az pide
Tereyagi
1 bardak sut

Iftar:
1 kase yayla corbasi
Taze fasulye
Domates salatalik zeytin peynir

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

afiyetolsun cnmmm köy yumurtası bambaşka :56:

yayla çorbasını ben bulgurla yapıyorum prensesim aklında olsun :34:

senasevval .!.:
Selam kizlar simdiden bayraminiz mubarek olsun :)) Pasta tadinda bayramlar dilerim

Yok kaptanim lokum sevmem ben ama yine de tisikkir ederim

Oo masallah herkese ramazanda bile kilolar gitmiss

Afiyet olsun canim ama hem baklava hem de muzlu kek fazla degil mi??

Afiyet olsun sekerim uzulme tadimlik bakmissin hepsine sporun da cok guzel zaten

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

ayyuzlum0211 .!.:
kizlar saka maka ramazan bitti. hepimize hayirli ugurlu olsun. bayraminiz tekrardan mubarek olsun calarim benim. yarin belki vakit bulamam yaniniza gelmeye. hepinizi kocaman optum.

ayyuzlum0211 .!.:
slm kizlar.offf icim sıkıldı. derdin birinden kurtulmadan digerini dayiyolar. bilmem gercek bilmem yalan kp ler yaz bitmeden bize geleceklermis birde bu yetmiyo gibi benim esimle yapmayi dusundugum karadeniz tatiline beraber gidecegimizi soyluyor. anaaaaaam yeteeeeer diye bagira bagira kacasim var.

ayyuzlum0211 .!.:
anaaaam ne guzel bir liste bu cok begendim acayip motivasyon kaynagi.

evet Gülayım çok şükür ramazanı bitirdik rabbim seneyede birlikte tutmayı nasip etsin inş :16:

tşkler cnm senin de bayramın mübarek olsun :38:

bitanem kp ler gelse de fazla kalmazlar inan bana tatile geleceklerini de zannetmem çünkü senin miniklerden rahatsız olurlar anneannemden biliyorum kafası götürmüyo dayıma gidiyo hemen kaçıyo sen gönlünü ferah tut :29:

beğenmene sevindim bende bayıldımmmm sizlerin başarısını görünce gurur duydumm :21:

cemreq .!.:
kizlar bayram tatiline girmiş kimse yok :)

menum
sabah
1 dilim kepek ekmegi
beyaz peynir
4 siyah zeytin
bikac kozlenmis mantar
sekersiz cay
sekersiz turk kahvesi

öğlen
yogurt

aksam
bir parca biftek
bol salata
1 dilim baklava

30 dk jillian + 40 dk yuruyus
2bucuk litre su

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

közlenmiş mantara bayılırımm :56:

üzülme kuzummmm o baklavayı yakmışsın zaten :38:

ferideei .!.:
En az ben vermişim ama makus kaderim dönecek inş ,bayramdan sonra
Sveetdeemple canım bikaç gündür erteliyordum Tibet'i ,bugün başladım en sonunda
4.ve5.harekette zorlanıyorum ama,tibet topiğine baktım ,alternatif hareketler varmış onları yaptım bende
Şimdiden psikolojikgüte olabilir ama ,çok enerjikim

az da olsa vermişsin feridem önemli olan bu cnm benimmm bayramdan sonra hızlanacağız inşşş :32:

tibete başlamana da çok sevindim :46:

evet alternatif hareketler var cnmmm bayram dolayısı ile tüm cezalar iptal saymana gerek yok bitanemm :38:

ferideei .!.:
Selam kızlar ..niye kimsecikler yok ,sveet canım msj sayma işini yarın yapsam nolur,bu arada hangi tarihler arasını sayıcam söylersen :44:fırsatım yok çok kuzunda sürüyor ,bugün akşama misafir var

Dünkü menüm ;sahur;kkk

iftartavuk pirzola2tane ,3kaşık bulgur pilavı ,salata ,ayran
Spor;20dk kültür fizik
Su;3litre

Bugünkü misafir menüsü;şehrine çorbası
Fırında patlıcan kebabı
Bulgur pilavı ,salata,karpuz,
Tatlı olarak;baklava,muzlu kek

karpuz baklava muzlu kek hepsi bermuda şeytan üçgeni gibi olmuş feridemmm

EYLÜL SILA .!.:
acımamak lazım dıyom bosuna demıyorum.aferın kardesıne senın emeklerını bosa cıkarmıycak ınsallah

darbe ılan et bayramdan sonra banucum acıma bıze enazından banasu bayramıda atlatalım hersey duzene gırcek ınsallah.2.dılım ıcın tutamadım kendımı uzgunum:26::26:saat 5te kendıme ceza verıp 100mekık cektım ama senın cezanada razıyım ver

saka maka 1kılo vermısım ramazanda benım için basarı vallahı

elbette başarı dile kolay cnmmm yedik yattık buna rağmen hepiniz süperdiniz merak etme bayram dönüşü yandınızzz heleki 500 grdan fazla alıp gelene olursa elimden çekeceği var ona göre yapın kaçamakları :47:

Sindi564 .!.:
Bugünkü en saçma menüm bir daha böyle yapmayı düşünmüyorum...

Sabah:
1 simit
1 dilim mozarella
Yarım tatlı kaşığı favorim olan ekşi vişne reçelim
1 gözleme

Akşam 16:00-18:00 :
1 kare bitter
3 kare sütlü çikolata
1 sert nektari
Gözleme
Çay
3 tane patlamış mısır
Bol bol bol su
Frenk üzümü birkac tane

Spor:
Hulahop çevirme
Bol dans ettim oğlumla :)

Iphone dan gönderildi

maşallah Sindimmm çikolata festivalimi vardı sizdee:125::125: bayram sonu 500 gr dan fazla alırsan elimden çekeceğin var :29:

Gokmavisi90 · 29 Temmuz 2014

Sweetdimple .!.:
Slm meleklerimmmm maşallah bayram olmasına rağmen süper kaynatmışsınız öncelikle hepinizin bayramı mübarek olsun sevdiklerinizle birlikte sağlıklı mutlu huzurlu nice güzel bayramlar geçirmenizi dilerimm

Çok şükür bayramın birinci günü atlattık biraz yorucu olmasına rağmen hakikaten bayramlarda olmasa görüşemeyeceğiz sanırım ev doldu doldu boşaldı bütün büyükler bizde olunca 4 kez makina çalıştırdım elimde yıkadıklarım hariçç

şu an ev tamamen boşaldı ediyle büdü kaldık yarında gelen olur 3, günüde biz dolaşırız artık gerçi abim denize kaçalım diyor ama bakalım karar veremedim :44::44:

hakikaten bayramlarda zor prensesimmm iradeye kuvvet lazımmm ben her mutfağa girişimde su içtimmm bugün midem dolu olunca cıslara gözüm kaymadı

wowwww komşun şok olmuş Sindimmm ne güzel bir teşvik değilmi

aman Gülayımmm skaın yemeklerde çocukları doyurmaktan kendin yiyemiyorsun sanırımm yemekten önce doyursan çocukları olmazmıki :26: sen rahat yersin yemeğini böyle ataklar yaşamazsınnn oh oh süper haberler söylet tabiii kuzum aferim sana neler çektin o kiloyu verene dek farketsinler bir zahmet

bayramda kaçamaklara ceza yok prensesimm iradenize kuvvet sen zaten kendine öyle bir ceza vermişsinki maşallahhh yakmışsındır cnmcımm 600 ip 120 squat 120 şınav aşmışsın kendinii

hakikaten hem kaçamak yapıp hem cezalarınızı kendiniz yaptınızmı mest oluyorum sindimm senden kurtulmaz mutlaka yaparsın çalışmaya devam cnm

offff en kötü an işte o kadar özenip boşa gitmesi haklısın cnm benim gurbette zor ama aburcubura dikkat et cnmcımm

bitanem oruçtan çıktık birde hakikaten oruçta yediğine göre fazla kaçmış o yüzdne dir bir iki güne düzene gireriz sıkma canını

sıcakta kot giymeye nasıl cesaret ettiniz yanmışsınız

tşkler feridemmm iyi bayramlar bebişimmm

tşkler neslim hayırlı bayramlar bitanemmm

aminnn bitanemmm tşkler hayırlı bayramlar

banane bende sarılmak istiyorummm

Hayırlı yolculuklar Eylülümmm güle güle git gel inş bitanemmm hayırlı bayramlar iyi olmuş değişiklik olur bayramda iradenize kuvvet ben ceza vermiyorum o kiloları gr gr ne zorluklarla verdiniz o yzüden mümkün olduğunca dikkat etmeye çalışalım bitanemm

tşkler Sindimmmm

aloe veralı olanı tavsiye ederim bende cnm benim saksıda aloe veram var arada bir yaprak kırıp suyunu sürerim cildime süper yapıyor

bayramda olacak o kadar cnmm bir sonraki öğünde dengelemeye çalış ve bol bol su ve yeşilçayı ihmal etme son 2 gün dayanalımm

kim dmeiş son 3 kişi için utanç kaynağı diye ben hepinizden çok memnunum ramazanda kilo almadan sbait kalmadan az veya çok gitti kilocuklar genelde kilo alınır çünkü hepiniz zoru başardınız

Sindim 27 hazirandaki bildirim kiloları ve son bildirim arasındaki farkları hesapladım bitanem yanlışlık yok yani bakabilirsin

iyi bayramlar bızdıkımmm

karatayda kellogsta yağsız her türlü gıda da yasak bızdıkımmm sanırım gezmede olduğun için tüketmek zorunda kaldın

slm bızdıkım özledik inann

afiyetolsun sindimm alişe eğlence çıktı desene bence sne bu işi kapacaksın kuzum ben becerebilsem söylerim de püf noktasını bende senden bekliyorum pirinç pilavı fazlamı kaçmışş

afiyetolsun cnmmm köy yumurtası bambaşka yayla çorbasını ben bulgurla yapıyorum prensesim aklında olsun

evet Gülayım çok şükür ramazanı bitirdik rabbim seneyede birlikte tutmayı nasip etsin inş tşkler cnm senin de bayramın mübarek olsun

bitanem kp ler gelse de fazla kalmazlar inan bana tatile geleceklerini de zannetmem çünkü senin miniklerden rahatsız olurlar anneannemden biliyorum kafası götürmüyo dayıma gidiyo hemen kaçıyo sen gönlünü ferah tut beğenmene sevindim bende bayıldımmmm sizlerin başarısını görünce gurur duydumm

közlenmiş mantara bayılırımm üzülme kuzummmm o baklavayı yakmışsın zaten

az da olsa vermişsin feridem önemli olan bu cnm benimmm bayramdan sonra hızlanacağız inşşş tibete başlamana da çok sevindim

evet alternatif hareketler var cnmmm bayram dolayısı ile tüm cezalar iptal saymana gerek yok bitanemm

karpuz baklava muzlu kek hepsi bermuda şeytan üçgeni gibi olmuş feridemmm

elbette başarı dile kolay cnmmm yedik yattık buna rağmen hepiniz süperdiniz merak etme bayram dönüşü yandınızzz heleki 500 grdan fazla alıp gelene olursa elimden çekeceği var ona göre yapın kaçamakları

maşallah Sindimmm çikolata festivalimi vardı sizdee:125::125: bayram sonu 500 gr dan fazla alırsan elimden çekeceğin var

hosgeldin cnm ozledim hepinizi herkes mesgul tabi..
yok cnm inan 500 gr bile almaya niyetim yok bugun baya gozumu doyurdum diger gunler sadece bi karecik yerim kizkardesimle anlastikta yarindan iitibaren tekrar menulerime ceki duzen vercem sporumuda yapmaya caliscam yapamasamda en azindan duzgun menu yapcam esimin doktor isi halolsun buyuk konusmakta istemiyorum ben icimdekini dillendirince hep tersi oluyo sonra mahcup oluyorum :17:

ama bu ay 5 kilo vermek istiyorum olur mu acaba hadi 3 kilo olsada olur ama benim eylulde 75 e en yakin rakamda olmak istiyorum artik insallah olur dua edin bana kizlar :16:

yanlislik yoksa ne diyeyim cnm ben verdigimi aldim sonra tekrar verdimya o yuzden karisiklik oldu aslinda buda bana ders olsun artik ne diyim :22:

su seytan ucgenine de baya guldum cnm alemsin :9:

aslinda baktimda herkes disarda kacamak yapmis bi ben evde kendi kendime kacamak yaptirmisim :52:

ayrica gercekten bu mesajdan sonra cok motve oldum birde kizkardesimle konustum yine bi gaz aldim :1:

Sweetdimple · 29 Temmuz 2014

Sindi564 .!.:
hosgeldin cnm ozledim hepinizi herkes mesgul tabi..
yok cnm inan 500 gr bile almaya niyetim yok bugun baya gozumu doyurdum diger gunler sadece bi karecik yerim kizkardesimle anlastikta yarindan iitibaren tekrar menulerime ceki duzen vercem sporumuda yapmaya caliscam yapamasamda en azindan duzgun menu yapcam esimin doktor isi halolsun buyuk konusmakta istemiyorum ben icimdekini dillendirince hep tersi oluyo sonra mahcup oluyorumama bu ay 5 kilo vermek istiyorum olur mu acaba hadi 3 kilo olsada olur ama benim eylulde 75 e en yakin rakamda olmak istiyorum artik insallah olur dua edin bana kizlar
yanlislik yoksa ne diyeyim cnm ben verdigimi aldim sonra tekrar verdimya o yuzden karisiklik oldu aslinda buda bana ders olsun artik ne diyim
su seytan ucgenine de baya guldum cnm alemsin
aslinda baktimda herkes disarda kacamak yapmis bi ben evde kendi kendime kacamak yaptirmisim

Hoşbuldum Sindimmm bende özledimm ama değl pc yi cepten bile bakmak mükün değildi çok yoğundumm aferim işte böyle bak tepkilerde müthişş hazır başlamışken sonmuna kadar devam et bencede yapamasamda diye bir cümle yok yasaklıyorum :20:

ayda 3-4 kilo ideal cnm hızlı verirsen hızlı alırsın 2,5 kilo ver ben razıyımm az gitsin kalıcı gitsin amacımız o :54:

fazlası olursa süper olur ama acaba diye bir cümle kurma kuzumm

bitanem gurbettesin burda olsan kimbilir gelen giden trafiği nasıl olacaktı :29:

o yüzden bu kaçamak normal sıkma canını :54:

Gokmavisi90 · 29 Temmuz 2014

Sweetdimple .!.:
Hoşbuldum Sindimmm bende özledimm ama değl pc yi cepten bile bakmak mükün değildi çok yoğundumm aferim işte böyle bak tepkilerde müthişş hazır başlamışken sonmuna kadar devam et bencede yapamasamda diye bir cümle yok yasaklıyorum ayda 3-4 kilo ideal cnm hızlı verirsen hızlı alırsın 2,5 kilo ver ben razıyımm az gitsin kalıcı gitsin amacımız o fazlası olursa süper olur ama acaba diye bir cümle kurma kuzumm

bitanem gurbettesin burda olsan kimbilir gelen giden trafiği nasıl olacaktı o yüzden bu kaçamak normal sıkma canını

ayy sen cok seviyorum kaptancim :16:

cok anlayislisin cnm evet evet aslinda yaparim da ben ne zaman yapcam desem tersi oluyo bu aralar :1:

ama yapcam bu sefer :32:

Sweetdimple · 29 Temmuz 2014

Sindi564 .!.:
ayy sen cok seviyorum kaptancim
cok anlayislisin cnm evet evet aslinda yaparim da ben ne zaman yapcam desem tersi oluyo bu aralar ama yapcam bu sefer

bende seni çok seviyorum Sindimmm :16:

elbette 10 kilo vermiş olmana 200 gr kaldı onca kiloyu sen verdin başardın yine başaracaksın cnm benim :29:

Sweetdimple · 29 Temmuz 2014

371.etap

Eki Görüntüle 1199397 Eki Görüntüle 1199396 Eki Görüntüle 1199399

[TABLE="class: grid, width: 500"]
[TR]
[TD]İsim[/TD]
[TD]Pazartesi[/TD]
[TD]Salı [/TD]
[TD]Çarşamba[/TD]
[TD]Perşembe[/TD]
[TD]Cuma [/TD]
[TD]Cumartesi[/TD]
[TD]Pazar[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Sindi[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]:125:[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Ayyüzlüm[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]:125:[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Eylül Sıla[/TD]
[TD][/TD]
[TD]:131:[/TD]
[TD][/TD]
[TD]:131:[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Neslihan[/TD]
[TD][/TD]
[TD]:44:[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Ferideei[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]:44:[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]:44:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Özge[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Leyla[/TD]
[TD]:44:[/TD]
[TD]:44:[/TD]
[TD][/TD]
[TD]:102:[/TD]
[TD]:102:[/TD]
[TD]:26:[/TD]
[TD]:26:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Ayten[/TD]
[TD]:131:[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Fatma[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]senasevval[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]:131:[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]cemreq[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Morcadi[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

Eki Görüntüle 1199410 Eki Görüntüle 1199411 Eki Görüntüle 1199410 Eki Görüntüle 1199403 Eki Görüntüle 1199410 Eki Görüntüle 1199411 Eki Görüntüle 1199410

Bu listemizde bitti :21:

bu hafta tatiliz meleklerim paylaşanları ekleyeceğim yine :16:

Sweetdimple · 29 Temmuz 2014

372.etap

$83972208_83842290_toss_salad_wooden_bowl_hb.gif

[TABLE="class: grid, width: 500"]
[TR]
[TD]İsim[/TD]
[TD]Bayram 1, gün[/TD]
[TD]2, gün [/TD]
[TD]3.Gün[/TD]
[TD]Perşembe[/TD]
[TD]Cuma [/TD]
[TD]Cumartesi[/TD]
[TD]Pazar[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Sindi[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Ayyüzlüm[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Eylül Sıla[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Neslihan[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Ferideei[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Özge[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Leyla[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Ayten[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Fatma[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]senasevval[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]cemreq[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Morcadi[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

Eki Görüntüle 1203534 Eki Görüntüle 1203532 Eki Görüntüle 1203533

cemreq · 29 Temmuz 2014

kizlar 1 gunde sisko oldum ya haha

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

cemreq · 29 Temmuz 2014

sabah
1 dilim su boregi
1 parca hamur kizartmasi
beyaz peynir
2 siyah zeytin
domates salatalik maydanoz nane
sekersiz cay

sonrası daha da facia
şekerli turk kahvesi
1parca cikolata
1 lokum
1 sekerpare
5 yaprak sarma
yarim porsiyon karisik kebap
salata
light kola
1 catal kunefe

spor bile yapamadım. cok kotu buu napicaz acaba :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

ayyuzlum0211 · 29 Temmuz 2014

Sindi564 .!.:
Hoşgeldin canımcım
Bravo sana söylemezse kimse zorla söylet cnm nolcak yani :)
Ama yemeklerini düzenli yemeye çalış canım ki abur cubura kaçma hoş ben tavsiye veriyorum ama bende aynı haltı yedim bu arada iki yeni foto ekledim albüme bugun çektim boydan çekemedim acık havada çekmek istedim yağmur bastırdı bende yüzümü çektim:) şuan mesajı yazarken komşum mesaj attı dur fotosunu eklim Eki Görüntüle 1203448 Eki Görüntüle 1203449 Eki Görüntüle 1203450 Eki Görüntüle 1203451 Eki Görüntüle 1203452

Iphone dan gönderildi

vallahi supersin haaa. komsun da iyi gaz vermis. benimkiler inat etti vermissin demedi. ama dur bu gunden sonra biraz zorlayayim onlari:)))

ayyuzlum0211 · 29 Temmuz 2014

Sweetdimple .!.:
Slm meleklerimmmm maşallah bayram olmasına rağmen süper kaynatmışsınız öncelikle hepinizin bayramı mübarek olsun sevdiklerinizle birlikte sağlıklı mutlu huzurlu nice güzel bayramlar geçirmenizi dilerimm

Çok şükür bayramın birinci günü atlattık biraz yorucu olmasına rağmen hakikaten bayramlarda olmasa görüşemeyeceğiz sanırım ev doldu doldu boşaldı bütün büyükler bizde olunca 4 kez makina çalıştırdım elimde yıkadıklarım hariçç

şu an ev tamamen boşaldı ediyle büdü kaldık yarında gelen olur 3, günüde biz dolaşırız artık gerçi abim denize kaçalım diyor ama bakalım karar veremedim :44::44:

hakikaten bayramlarda zor prensesimmm iradeye kuvvet lazımmm ben her mutfağa girişimde su içtimmm bugün midem dolu olunca cıslara gözüm kaymadı

wowwww komşun şok olmuş Sindimmm ne güzel bir teşvik değilmi

aman Gülayımmm skaın yemeklerde çocukları doyurmaktan kendin yiyemiyorsun sanırımm yemekten önce doyursan çocukları olmazmıki :26: sen rahat yersin yemeğini böyle ataklar yaşamazsınnn oh oh süper haberler söylet tabiii kuzum aferim sana neler çektin o kiloyu verene dek farketsinler bir zahmet

bayramda kaçamaklara ceza yok prensesimm iradenize kuvvet sen zaten kendine öyle bir ceza vermişsinki maşallahhh yakmışsındır cnmcımm 600 ip 120 squat 120 şınav aşmışsın kendinii

hakikaten hem kaçamak yapıp hem cezalarınızı kendiniz yaptınızmı mest oluyorum sindimm senden kurtulmaz mutlaka yaparsın çalışmaya devam cnm

offff en kötü an işte o kadar özenip boşa gitmesi haklısın cnm benim gurbette zor ama aburcubura dikkat et cnmcımm

bitanem oruçtan çıktık birde hakikaten oruçta yediğine göre fazla kaçmış o yüzdne dir bir iki güne düzene gireriz sıkma canını

sıcakta kot giymeye nasıl cesaret ettiniz yanmışsınız

tşkler feridemmm iyi bayramlar bebişimmm

tşkler neslim hayırlı bayramlar bitanemmm

aminnn bitanemmm tşkler hayırlı bayramlar

banane bende sarılmak istiyorummm

Hayırlı yolculuklar Eylülümmm güle güle git gel inş bitanemmm hayırlı bayramlar iyi olmuş değişiklik olur bayramda iradenize kuvvet ben ceza vermiyorum o kiloları gr gr ne zorluklarla verdiniz o yzüden mümkün olduğunca dikkat etmeye çalışalım bitanemm

tşkler Sindimmmm

aloe veralı olanı tavsiye ederim bende cnm benim saksıda aloe veram var arada bir yaprak kırıp suyunu sürerim cildime süper yapıyor

bayramda olacak o kadar cnmm bir sonraki öğünde dengelemeye çalış ve bol bol su ve yeşilçayı ihmal etme son 2 gün dayanalımm

kim dmeiş son 3 kişi için utanç kaynağı diye ben hepinizden çok memnunum ramazanda kilo almadan sbait kalmadan az veya çok gitti kilocuklar genelde kilo alınır çünkü hepiniz zoru başardınız

Sindim 27 hazirandaki bildirim kiloları ve son bildirim arasındaki farkları hesapladım bitanem yanlışlık yok yani bakabilirsin

iyi bayramlar bızdıkımmm

karatayda kellogsta yağsız her türlü gıda da yasak bızdıkımmm sanırım gezmede olduğun için tüketmek zorunda kaldın

slm bızdıkım özledik inann

afiyetolsun sindimm alişe eğlence çıktı desene bence sne bu işi kapacaksın kuzum ben becerebilsem söylerim de püf noktasını bende senden bekliyorum pirinç pilavı fazlamı kaçmışş

afiyetolsun cnmmm köy yumurtası bambaşka yayla çorbasını ben bulgurla yapıyorum prensesim aklında olsun

evet Gülayım çok şükür ramazanı bitirdik rabbim seneyede birlikte tutmayı nasip etsin inş tşkler cnm senin de bayramın mübarek olsun

bitanem kp ler gelse de fazla kalmazlar inan bana tatile geleceklerini de zannetmem çünkü senin miniklerden rahatsız olurlar anneannemden biliyorum kafası götürmüyo dayıma gidiyo hemen kaçıyo sen gönlünü ferah tut beğenmene sevindim bende bayıldımmmm sizlerin başarısını görünce gurur duydumm

közlenmiş mantara bayılırımm üzülme kuzummmm o baklavayı yakmışsın zaten

az da olsa vermişsin feridem önemli olan bu cnm benimmm bayramdan sonra hızlanacağız inşşş tibete başlamana da çok sevindim

evet alternatif hareketler var cnmmm bayram dolayısı ile tüm cezalar iptal saymana gerek yok bitanemm

karpuz baklava muzlu kek hepsi bermuda şeytan üçgeni gibi olmuş feridemmm

elbette başarı dile kolay cnmmm yedik yattık buna rağmen hepiniz süperdiniz merak etme bayram dönüşü yandınızzz heleki 500 grdan fazla alıp gelene olursa elimden çekeceği var ona göre yapın kaçamakları

maşallah Sindimmm çikolata festivalimi vardı sizdee:125::125: bayram sonu 500 gr dan fazla alırsan elimden çekeceğin var

canim gel sanada sarilayim :)))
ya yemeklerde doymamain nedeni sirf karbon hidrat olmasi. arti cok kalabalik oldugu icin kendime ayri tabak yapamiyorum. sonuc ac kaliyorum. millet ekmege abandigi icin doyuyo ben ekmek yemiyorum bir kac kasik yemekle ne olacak doyamiyorum haliyle. sonrasinda da ikramliklardan yemek kacinilmaz oluyo. hos elimden geldigi kadar onlara da hayir diyorum ama acliga yenilip yedigimde oluyor. sonra kisir dongu basliyor sekerin yukselip inmesinden dolayi

((

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Guru

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Amor Fati

Popüler Üye

Amor Fati

Popüler Üye

Amor Fati

Amor Fati

Amor Fati

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular