Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

NGY · 30 Ocak 2018

Spor skorlari
Cuma gunu

Rzgrece 78 puan
Huzurvermeyolunda 365 puan
pembebulut 100 puan
Ngy 104 puan
Seyhan 25 puan
Smygnc 80 puan

Cumartesi
Smygnc 120 puan
pembebulut5 100 puan
Deli ve cesur 289 puan
Huzurvermeyolunda 350
NGY 150 puan
Fattylamb 135 puan
Seyhan77 245

Pazar
Smygnc 121,5 puan
Huzurvermeyolunda 475
Fattylamb 135
NGY 90 puan
Elif 80 puan
Doksablar 75
Seyhan77 150
Deli ve cesur 222.8

Pazartesi.

Huzurverme yolunda 82 puan
NGY 75 puan

Kizlar spor puanlarinizi yazin. Sonra ben unutmustum fln demeyin

plasticwoman · 30 Ocak 2018

fattylamb94 .!.:
Gezmek beni en çok yoran eylem

Beni de yoruyor ama seviyorum :)

doksanlar .!.:
bu arada kızlar siz her gün spor mu yapıyorsunuz?

Ben yapıyorum normalde ama hastalıktan ara verdim bu hafta

Deli ve Cesur .!.:
Bugün spor yok oğlum hasta olmak üzere yarın da misafirim var

Geçmiş olsun canım

NGY .!.:
Hasatlik dedigin gece azar cnm oglnun iyi olmasina sevindm sende cabuk atlt insallh

Öyle canım onunda ara ara kötü oluyor ara ara iyi

Rzgrece .!.:
Menu guzrl sporda guzrl ama su hic icmenek olmamis abla ya

Afiyet olsun cnm guzrl menu
mihlama kurabiye ohhhh olmamis. Hedefe bu kadar yaklasmisken yapma hedefden sonra krndini haftada 1 odullendirirsin ama simdi olmaaazzzzz . Hani spor ?

Senin menulerine bayiliyorum:)

Afiyet olsun cnm guzrl menu

Oksuruk icin bal zencefil falan yapsan? Ufakligin iyilesmesinr sevindim

Tek ogunle olurmu esra cok sagliksiz. Spor guzel ama bukdr ac kalma

Hergun olmasi daha guzelm musait olab hergun yapiyo cnm
oyy gecmis olsun kuzuga. Sen ihlamur fln icde ona gecsin sutunden

Tam iyileşmedi ama bakalım uğraşıyoruz

DELIveCesur · 30 Ocak 2018

plasticwoman .!.:
Beni de yoruyor ama seviyorum :)

Ben yapıyorum normalde ama hastalıktan ara verdim bu hafta

Geçmiş olsun canım

Öyle canım onunda ara ara kötü oluyor ara ara iyi

Tam iyileşmedi ama bakalım uğraşıyoruz

Sağol canım gece 5 te uyudum ateşi çıkmasın diye

Huzurvermeyolunda · 30 Ocak 2018

Deli ve Cesur .!.:
Sağol canım gece 5 te uyudum ateşi çıkmasın diye

Allah yardımcın olsun canım insan annesini daha cok yad ediyor böylemgunlerde hakları ödenmez gercekten

DELIveCesur · 30 Ocak 2018

Huzurvermeyolunda .!.:
Allah yardımcın olsun canım insan annesini daha cok yad ediyor böylemgunlerde hakları ödenmez gercekten

Aynen canim

AhSen_2504 · 30 Ocak 2018

AhSen_2504 · 30 Ocak 2018

Rzgrece .!.:
canim dusunme bebek isini. Inan ki aklindam cikardiginda bi bakmissin hamilesin. Stres cok etkiliyo hamilr kalmayi :) benimde oyle oldu ordan biliyorum

Oohhh gitsin kilolar

Guzel menu.ama bugun sporda gorcem burda

Hosgeldiiinnm nasilsin diyet nasil gidiyo

Gunaydin canim
Hadi bakalim ins. Guzel sonuclar olur

Kiz bu napmis canim takimin toplamini almsak daha iyi plur cnku bi kalabaligiz adil olmaz :) haftaya cuma herkesin toplam ip atlama sayisina gore bakariz brinciye

Gunaydin abla menu guzel afiyet olsun

pes etme abla bnmde dun cok agriyodu bugun daha iyi

Canim malesef diyet diye bişey kalmadı habire yiyiyorum :KK43:

fattylamb94 .!.:
Çok yedim ama salata yedim

Inşallah bugün bende deli gibi spor yapmayı düşünüyorum ama sen gerçekten çok iyi spor yapıyosun kaçamaksız 1 ay geçirsen 69un altına düşersin bence

Evet ama onu yemek bana artık ölüm gibi geliyo sabah sabah ağzımda büyüyo

Anamm benim bebeģim gelmiş napıyosun nasıl gidiyo görümceyle

Günaydın umarım çok güzel sonuçlarla dönersin :)

Bebeginnn geldiii

herşey yolunda ama sizi ve burayi çok özledim. Sen neler yapıyosun Esram nasıl gidiyo

fattylamb94 · 30 Ocak 2018

Yasmin2504 .!.:
Canim malesef diyet diye bişey kalmadı habire yiyiyorum

Bebeginnn geldiii

herşey yolunda ama sizi ve burayi çok özledim. Sen neler yapıyosun Esram nasıl gidiyo

Buralar bildiğin gibi yeni arkadaşlar geldi bende iyiyim ama seni çok özledik

NGY · 30 Ocak 2018

Kizlarr kimsecikler yok muu ??

doksanlar · 30 Ocak 2018

sabah: 2 yumurta, bi kase sütlü yulaf
öğle : üç tane cevizli incir
akşam: birkaç köfte, salata, yoğurt
gece: şekersiz ihlamur icerim
bugun yarim saat cardio yaptim. 30*3,5=105 puan

Kanguru_
bugun spor yaparken aşırı zorlandım. hiç halim yoktu zorlana zorlana yaptim

enerjik olmamaktan nefret ediyorum

doksanlar · 30 Ocak 2018

NGY .!.:
Kizlarr kimsecikler yok muu ??

yorgun uyandim spor yapayim acilirim dedim. acilmadim :))) yorgun spor da bi garip oldu. sen napiyon nasil gidiyo

NGY · 30 Ocak 2018

doksanlar .!.:
yorgun uyandim spor yapayim acilirim dedim. acilmadim :))) yorgun spor da bi garip oldu. sen napiyon nasil gidiyo

1 kahve yap kendine acilirsin cnm Iyi gidiyor benim bugun sporumuda yaptim hatta biraz boz zmanim var leslie 1 mil yapayim.diyorum buralara bakiniyorum kimsecikler yok gecen hafta daha azdik ama daha hareketliydi ben bisey anlamadm bu isten :KK64:

doksanlar · 30 Ocak 2018

NGY .!.:
1 kahve yap kendine acilirsin cnm Iyi gidiyor benim bugun sporumuda yaptim hatta biraz boz zmanim var leslie 1 mil yapayim.diyorum buralara bakiniyorum kimsecikler yok gecen hafta daha azdik ama daha hareketliydi ben bisey anlamadm bu isten

ben de yemekten bi saat sonra spor yapmıştım. ama yine de kolum bacağım zor tuttu. enerjikken spor daha zevkli. kimler var grupta tam olarak kaç kişi belli olmadı daha sanırım

smygnc · 30 Ocak 2018

Merhaba,nasılsınız?

NGY · 30 Ocak 2018

smygnc .!.:
Merhaba,nasılsınız?

Iyi cnm sen nasilsin aksm yemegimi yiyorm bn

Kanguru_ · 30 Ocak 2018

Kizlarrr gecmis yapmadim cok yorgunum ama sayfalar hic ilerlememissss

Kanguru_ · 30 Ocak 2018

Huzurvermeyolunda .!.:
Kaptanım dün ki ip sayım 1800

Spor olarak 30 dk 3 km kosubandında tempolu yuruyus ( nasıl yorulduysam dalagım şişti indim valla :)
20 duvar şınavı

Tmm cnm :) guzel spor yaptin bu hafta :)

Yasmin2504 .!.:
Canim malesef diyet diye bişey kalmadı habire yiyiyorum

Bebeginnn geldiii

herşey yolunda ama sizi ve burayi çok özledim. Sen neler yapıyosun Esram nasıl gidiyo

Neeeeaaa hemen geri don ozman

doksanlar .!.:
sabah: 2 yumurta, bi kase sütlü yulaf
öğle : üç tane cevizli incir
akşam: birkaç köfte, salata, yoğurt
gece: şekersiz ihlamur icerim
bugun yarim saat cardio yaptim. 30*3,5=105 puan Kanguru_
bugun spor yaparken aşırı zorlandım. hiç halim yoktu zorlana zorlana yaptim enerjik olmamaktan nefret ediyorum

Menu guzel cnm. Sporda guzel. Bazen banada oluyo oyle halsiz bitkiiinnn

smygnc .!.:
Merhaba,nasılsınız?

iyiz cnm sen nasilsin

smygnc · 30 Ocak 2018

NGY .!.:
Iyi cnm sen nasilsin aksm yemegimi yiyorm bn

Afiyet olsun canım.

Rzgrece .!.:
Tmm cnm :) guzel spor yaptin bu hafta :)

Neeeeaaa hemen geri don ozman

Menu guzel cnm. Sporda guzel. Bazen banada oluyo oyle halsiz bitkiiinnn
iyiz cnm sen nasilsin

Bende iyi sayılır iki gündür pek bir keyfim yok.İçimden birşey yapmak gelmiyor.

NGY · 30 Ocak 2018

Bugunki menum

Kahvalti 11.00
2 yumurta 5 top peynirden 3 zeytin ceyrek kapya biber salatalik domates yesillik 3 tam ceviz iki kuru kayisi

Ara 15.30
yarim elma 1 cb sut 1 kasik cig kabak cekrd.

Aksam 17.45
50 gr kadar ciger 3 kasik kerviz yemegi
Yesil salata 2 kasik lor

3.5 lt su
1 turk kahvesi
1 kayisi cayi
tempolu yuruyus 40×2.5=100
Leslie 15×3=45

Kanguru_ · 30 Ocak 2018

NGY .!.:
Bugunki menum

Kahvalti 11.00
2 yumurta 5 top peynirden 3 zeytin ceyrek kapya biber salatalik domates yesillik 3 tam ceviz iki kuru kayisi

Ara 15.30
yarim elma 1 cb sut 1 kasik cig kabak cekrd.

Aksam 17.45
50 gr kadar ciger 3 kasik kerviz yemegi
Yesil salata 2 kasik lor

3.5 lt su
1 turk kahvesi
1 kayisi cayi
tempolu yuruyus 40×2.5=100
Leslie 15×3=45

guzel menu guzrl spor canim afiyet olsun

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Bslngc:90.1 Gncl:72.7 Hdf:70 Boy:1.64.

Guru

kk'nın fırlaması..

Gncl 73,4 bsln 15 nisan ilkhdf70

kk'nın fırlaması..

Popüler Üye

Popüler Üye

Bşlngç: 83.5

Bslngc:90.1 Gncl:72.7 Hdf:70 Boy:1.64.

kıymetlimisssssss

kıymetlimisssssss

Bslngc:90.1 Gncl:72.7 Hdf:70 Boy:1.64.

kıymetlimisssssss

Popüler Üye

Bslngc:90.1 Gncl:72.7 Hdf:70 Boy:1.64.

~Rzgrece~

~Rzgrece~

Popüler Üye

Bslngc:90.1 Gncl:72.7 Hdf:70 Boy:1.64.

~Rzgrece~

Benzer Konular