Menün çok güzel ama sporlar daha güzelBugünki meyvesiz menüm
Uyaninca: maydonoz kürü
Kahvalti: 2 yumurta, Biber, peynir, zeytin, 1/2 cb fazla ceviz, süt
Öglen: yogurtlu karnabahar kavurmasi
Aksam: etli corba, firinda mantar + biber, 1/2 havuc
20 dkk yüksek tempoda kondisyon bisiklet 7.75 km, 60 x komple bacak 29 kg, 45 x dis bacak 27 kg, 45 x ic bacak 18 kg, mekik aleti 36 x 18 lg, 1/2 Soda, 1.3 l detoks suyu 2 l su, sütlü filtre kahve
Ben bir kere denemeye çalıştım ilk lokmayla banyoya koşmam bir oldu.Zerdeçalda koymuştumzencefilli yogurt kürü yapan oldu mu aranizda? ben onda daha cok etki görmüstüm, ondan ona gecmeyi planliyorum ama haftada 2 defa yapiliyor o.. ama pulbibere göre tadi o kadar lezzetli degil diyim
Bencede tadi igrenc
off cok kötü olmus, aynen zencefil zerdecal tarcin iki kasikta burnu kapatip bol suyla hic tadini almadan yutacaksin Baska Türlü mide kabul etmiyor zaten
Ama etkili bence
Olur abla yarin aksama kadr bildirmeye vakit varAynen bende pazartesi yazariz kilomuzu ölcü almayi unuttumKanguru_ sabah yazsam olurmu
Sporları ekleyelim arkadaslaaaar 
Sporları ekleyelim arkadaslaaaar
Aa heycanla bekliyorum ödülümü güzel bi börek yemek istiyorum meselaa :))
Ben hep onu yaptım cnm yogurt kürü diyünce ama hiç sabah ekdi olmuyordu ya işe yaramadımı acaba yada yatmadan 15 dk önce oldugu için yaga mı dönüştüki :)zencefilli yogurt kürü yapan oldu mu aranizda? ben onda daha cok etki görmüstüm, ondan ona gecmeyi planliyorum ama haftada 2 defa yapiliyor o.. ama pulbibere göre tadi o kadar lezzetli degil diyim
Kızlar ölçülerimizi tam olarak nasıl alıyorduk
Aa heycanla bekliyorum ödülümü güzel bi börek yemek istiyorum meselaa :))
Ben hep onu yaptım cnm yogurt kürü diyünce ama hiç sabah ekdi olmuyordu ya işe yaramadımı acaba yada yatmadan 15 dk önce oldugu için yaga mı dönüştüki :)
Suyun cok iyi canım aksamki sandvic mecburi olmuş kötünün iyisi bir tercih
