Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Huzurvermeyolunda .!.:

Yaa esperenza dönem dönem diyorum dönemiyrm sivgili kaynınıcıım gidemedi hala evde bi düzen yok görümcem geliii 4 cıcıgıyla cınım cıkıyı sunlar bi gitse basım bi sakinleşse arkadas ülkede defiştirsen sehir de degiştirsen misafirden kacıs yok bana
esraa sen naptın bacım okul bittimi sonavı gectinmii

Ya ya bide süm naptı nisanlandımı sümeeeeeeyyeee @smygnc

Genişletmek için tıkla...

Anammmm kız senin misafirlerinden ben şiştim sen ne yapasınMartta kayınvaliden geldi,sonra annen kardeşin arada konu konşu,tekrar kayınvalide görümce .ev ev değil kervansaray
4 çocukla gezmeye gidebilmek de ayrı rahatlıkAllah sana kolaylık versin canım.Senin için misafirden kurtuluş yolu onlar gelmeden senin misafirliğe gitmen sanki
Dönn bebeemm diyeceğim de şu gariban huzur nasıl dönsünNiki değiştir bihuzurverinbeeee yap bence

Ndymk .!.:

Buraya yazdigim seyleri ne hikmetse basarabiliyorum
O yuzden tarihe not dusmesi acisindan aldigim karari yazayim.
Bu aksam son kez evimde sigara icicem. Bu aksamdan sonra bir daha evimde sigara icmicem.. B.kunu cikardim artik.

Sigarayla ilgili kendime verecegim ikinci sozu de takima girdikten sonra vericem :)

Diger aldigim karar, neskayfe icmemeyi bugun basardim. Zaten karatayda da yasakliymis neskayfe falan ya.

Genişletmek için tıkla...

Tebrikler canım,devamı gelir inşallah.
Sigarayı bırakabilirsen de harika olur
dedi ve pişkince sigara yaktı

giustizia_ .!.:

Ben o zamana kadar
Allah izin verirse mezunum zaten

Genişletmek için tıkla...

amannnn tırtt de,benden sonrası tufan de mezun olup gaç gurtar kendini:)

Ndymk .!.:

Aynen ben de innnsallah

Genişletmek için tıkla...

Sen de mezun olursun canım inşallah

giustizia_ .!.:

esperenzaa @fitcivciv fattylamb94
32 dak yürüyüş 32 puan
20 dak ev işi 6 puan
30 dak egzersiz 60 puan
15 saniye plank 5 puan
Toplam 103
Sabah kahvaltı
Öğle ızgara köfte porsiyon
Akşam
Birazdan Karatay usulü bişeyler yicem
İşyerinde 1-2 top sade dondurma
Çok yoruldum benden bu kadar bugün

Genişletmek için tıkla...

Sporlar şahane,menü de öyleydi taaa ki bir iki topu görene kadar.
Seni top top yapıp ayağımda sektireceğim hatice’mm
Top başına 15 dk pilizzztartı sonrası tamamlarsın cezanı artık

profana .!.:

10000 adım 4 litre su... Sağolun arkadaşlar, sağol Adım sayar

Genişletmek için tıkla...

Rica ederiz datlumNe için sağ olalım bilemesem de havadan beleş sağ olun bulmuşum havada kaparım valla
4 litre su da biraz fazla olmamış mı?Adımların da çok güzel.

fattylamb94 .!.:

Çok araştırdım güzellik merkezlerinde lazer kullanılmadığını biliyorum. O yüzden bi klinik buldum. Son kez ağdaya gideyim de lazere başlarım bugün yarın. Ay şimdi nasıl acıcak ağda sonrasında da alev alır

Genişletmek için tıkla...

esperenzaa .!.:

Demekki o lafı diyene eşi sadece kuluçka makinesi olarak görüyormuş.

kuşlar kuş kadar yiyip,fil gibi mıçmayı nasıl beceriyorlar
canım eylülde kaptanlığı bırakma düşüncem var. Sormuştun bir yerde şimdi cevap verebildim

Sizin de motorunuz var maceracı özgür kuşlar gibisiniz

hiç oralı olmadım ve oğlum uyanmıştır diyerek odadan çıktım ,eşim ben çıkar çıkmaz sanırım iyi bir ayar vermiş daha sonra yok gızım olur öyle hamilelikte verirsib boyın da uzun diye eveleyip geveledi

Genişletmek için tıkla...

esperenzaa .!.:

Tebrikler canım,devamı gelir inşallah.
Sigarayı bırakabilirsen de harika olur
dedi ve pişkince sigara yaktı
amannnn tırtt de,benden sonrası tufan de mezun olup gaç gurtar kendini:)

Sen de mezun olursun canım inşallah

Sporlar şahane,menü de öyleydi taaa ki bir iki topu görene kadar.
Seni top top yapıp ayağımda sektireceğim hatice’mm
Top başına 15 dk pilizzztartı sonrası tamamlarsın cezanı artık

Genişletmek için tıkla...

cgdmk .!.:

Menumu yazayim
Tum gün 1.5 lt yeşil Çaylı süt
1750 su
esperenzaa @yolcukardelen
45 dk yüzme (cok soğuktu bu kadar yuzebildim)
180 puan
80 dk yürüyüş 200 puan
Toplam 380 puan
fattylamb94

Genişletmek için tıkla...

simla0 .!.:

BUgün menülerim süper kaçamksız ve hafifti. Akşam da pilatesimi yaparsam inşallahh. Tam motive devamm

Genişletmek için tıkla...

cgdmk .!.:

Menumu yazayim
Tum gün 1.5 lt yeşil Çaylı süt
1750 su
esperenzaa @yolcukardelen
45 dk yüzme (cok soğuktu bu kadar yuzebildim)
180 puan
80 dk yürüyüş 200 puan
Toplam 380 puan
fattylamb94

Genişletmek için tıkla...

giustizia_ .!.:

Sağol ama daha da kötü bişey yaptım yine

Genişletmek için tıkla...

giustizia_ .!.:

Yazıklar olsun bana
Labneeee yedim
Onu geç
9 tane güllü lokum yedim
Ne diyeceğimi bileniyorum

Genişletmek için tıkla...

giustizia_ .!.:

Top dondurma yemedin o zaman ama ben yedim bu sefer de

Genişletmek için tıkla...

fmad .!.:

fattylamb94 esperenzaa canım

Cardio- leslie 5k -dk-5 Puan

Bu yazıyor da acaba bu Leslie 5k dediğiniz 3 mil 5 k mı

Genişletmek için tıkla...

giustizia_ .!.:

Yazıklar olsun bana
Labneeee yedim
Onu geç
9 tane güllü lokum yedim
Ne diyeceğimi bileniyorum

Genişletmek için tıkla...

simla0 .!.:

Leslie mi yapsam pilates mi:)

Genişletmek için tıkla...