Canim hos geldin :)
Sana ozellikle cevap yazmak istedim.
Ameliyat acisindan cok haklisin.
Bir arkadasim 110 civari kilo ile ameliyat oldu. 3 sene sonraki kilosu 64. Peki rejim yapsa, spor yapsa da ayni sey olmayacak miydi? Olacakti hem de o kotu sarkmalar olmayacakti, daha guclu saglikli olacakti. O kiloyu verebilmesinin tek nedeni yemek yiyememesi, istese bile. E zaten biz diyet kafasina girince en fazla 2 hafta sonra o acayip istahimiz kalmiyor ki..
Onun diyetle hic ama hic isi olmadi. Bi sabah kalkayim 60 olayim derdi, ben de derdim gozunu seveyim o is oyle olmaz. Fakat onun ameliyat olmasini destekledim. Cunku cidden baska cikisi yoktu onun. Sporu da sifirdi soylememe gerek yok.
Ama sen diyet yapabilmis bir insansin. Sadece gaza, motivasyona, dustugun zamanlarda da elinden tutup dogrultacak birilerine ihtiyacin var. Bu yonden burasinin cok faydali oldugunu dusunuyorum, cok guzel kilolar verilmis simdiye kadar ve herkesin problemi ayni oldugundan birbirinin derdini anlama acisindan da bulunmaz nimet bir yer.
Yasin da cok genc. Boyun da fistik gibi. Ben eminim ki guzelce bir diyetle, yavasca da artan bir spor yapma duzeniyle cok super kilolar vericeksin. Zamani asla takma. Ben ben zaman takaa takaa 3 seneye yakin vakit kaybettim. 160 boyundayim, 60 kilo civarindaydim kendimce basladigimda yaklasik 3 hafta ve cok asiri sisman bir goruntum var, 75 kilo musun diyen oldu bana, kimse kiloma inanmadi. Eskiden ise 48-50 idim, fistik gibiydim.
3 sene boyunca da hadi 1 ayda vericem, hadi 3 haftada vericem dedim. Ne oldu? Hic.. Ama 2 haftadir burdayim ve cok daha iyi hissediyorum. Dusun, 32 yasindayim, hayatimda sekersiz cay icmedim ama yaklasik 2 haftadir sekersiz cay iciyorum.
Ekmek yemiyorum hic ekmek! İnanabiliyor musun. Abur cubur her gun cips vs gomerdim, yok oldu diyebilirim rahatlikla.
Ben bunu yaptiysam sen hasini yaparsin bu isin.
Sen sunu hayal et, mesela seneye yaza misler gibi olurum. 28 yasindayken gayet guzel goruncem.. vs. Bunlar insani daha da motive eden seyler bence, sen de denersin belki :)
Son olarak, cok uzun yazdim ama yasin genc oldugundan (metabolizman hizlidir) ve dirayetli olursan fistik gibi olacagini hissettim, hislerim kuvvetlidir benim de
)
En son olaraktan da, eger sana uygunsa, Karatay diyetine gozunu kapa ve gir derim, cidden iyi cunku.
Tekrardan hos geldin
esperenzaa
fattylamb94
puanımı düşük yazmışım 
cgdmk
ben diğer konuda da hesaplarken karıştırıyordum 
fayfeyfiy
bugün mu
