-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.523
- 528
fayfeyfiy
canımGözünü seveyim
Kahvaltıda çok iyi ye
Bak bi tabak hazırla
Tost most değil bak
Baban kusura bakmasın valla
Ekmek asla yeme
Bak şimdi
İki tane köy yumurtası ye kayısı kıvamında
Zor da olsa ye bak
Tok tutuyo
Yanına da doldur işte tabağı
Salatalık
Domates
Biber
Ceviz
Peynir
Zeytin
Sayısız koy
Sayma
Hergün olmasa da iki günde bir gram gram ericeksin bakkk
Yapmassan acaip kızıcam
- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
- 18 Aralık 2013
- 2.414
- 4.102
- 333
Canım pcos nedeniyle kullanıyorum, doktor kontrolünde:)Aaa bak kesin iner ocanım gliforu ne için kullanıyorsun şeker hastalığın mı var yoksa doktor kontrolünde mi alıyorsun
İyi geceleeer sabah tartını merakla bekliyorum ben
Bu arada inşallah sabaha geçer ishalin canım çook geçmiş olsun
günaydınlarr:)
tartıldım yıne 75,3 çıktı
-geçti sanırım
- 18 Aralık 2013
- 2.414
- 4.102
- 333
bence bu dondurmanın ölçülü yenmesinde sıkıtı yok canım.
Teşekkürler
hahaha
Nerede tatlı orada sen
Az yemişsin canım.
Afiyet olsun o iyi gelen un kurabiyesi için 15 dk ceza da iyi gelir tahminimce
hani az yemiştim ya
az yedim diye kurtulurum sandım ama olmadı
yüreyyim bugün:)
- 18 Aralık 2013
- 2.414
- 4.102
- 333
Sağolasın.Ay valla gelmedi 75,3 yine. Ama sabah wcye çıkamadım bi ağrı ve şişlik var çözemedim.
çıkmayayım da buna şükür
- 24 Mayıs 2017
- 3.067
- 6.952
- 88
Tesekkurler datliim, aminn
Olamadim hala regl, dun oldum sandim devami yok, bugun biseyler iceyim, aksama bol spor yuruyus yapayim da sökülsün artik. Diyet, tarçın falan etkiledi, bu kadar geciktigi nadirdir
- 18 Aralık 2013
- 2.414
- 4.102
- 333
Günaydın canım. Nasılsın? Yoğun bir gün seni bekliyor sanırımGünaydın canlar
Çokkkk kolay gelsin şimdiden
- 24 Mayıs 2017
- 3.067
- 6.952
- 88
Dunku menum:
fitcivciv
Sabah karatay kahvaltim-yumurtasiz ama cig kuruyemisli
Oglen: cig kuruyemis-kahve
Aksam: 1 tabak dunden kalan domates soslu kabak makarnam ( sadece kabak iste, ince ince kesip makarnaya benzetiliyomus, ben benzetemedim ), ustune biraz eski kasar
Su: 1.5 litre
Spor: 1. ceza halledildi: 30 dk tempolu yuruyus. Puanim yok yani
fattylamb94
esperenzaa
Dun enerjisiz hissettigimden kuruyemisi abartmis olabilirim, toplamda 2-3 avuc yemisimdir findik, badem, ceviz, kuru uzum.
Suyu arttirmam lazim, adam gibi spor yapmayinca 2.5 lt falan icemiyorum
fitcivciv
Sabah karatay kahvaltim-yumurtasiz ama cig kuruyemisli
Oglen: cig kuruyemis-kahve
Aksam: 1 tabak dunden kalan domates soslu kabak makarnam ( sadece kabak iste
, ince ince kesip makarnaya benzetiliyomus, ben benzetemedim ), ustune biraz eski kasarSu: 1.5 litre
Spor: 1. ceza halledildi: 30 dk tempolu yuruyus. Puanim yok yani
fattylamb94
esperenzaa
Dun enerjisiz hissettigimden kuruyemisi abartmis olabilirim, toplamda 2-3 avuc yemisimdir findik, badem, ceviz, kuru uzum.
Suyu arttirmam lazim, adam gibi spor yapmayinca 2.5 lt falan icemiyorum
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Az kaldı cumaya :) direniyorum :)İyi yapmışsın
Cidden cumaya kadar bi kere bile kaçamak hakkın yok
Yoğurt yedim evet pul biberli
Ben de çok severim :)))
Allah rahmet eylesinn
Bence iyi canım
Oluyo bak
Yeterki kaçamak yapma
Emeklerine yazık olur bak
Sakınnn
Estağfirullah
Yememişsin şükür
Allah’a şükür pul biberli kür yapıp yedim
Kavun yedim bi de
Evettt uyumuşum
Pert oldum
Saniyeler içinde dalmışımdır
Öyle bi bastı Kİ uyku
Tutabilene aşk olsın
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Canım domates salatalık bitti
Gözünü seveyim
Kahvaltıda çok iyi ye
Bak bi tabak hazırla
Tost most değil bak
Baban kusura bakmasın valla
Ekmek asla yeme
Bak şimdi
İki tane köy yumurtası ye kayısı kıvamında
Zor da olsa ye bak
Tok tutuyo
Yanına da doldur işte tabağı
Salatalık
Domates
Biber
Ceviz
Peynir
Zeytin
Sayısız koy
Sayma
Hergün olmasa da iki günde bir gram gram ericeksin bakkk
Yapmassan acaip kızıcam
ama yumurta haşlayım Ah çok uykum var
Belki bir dilim çavdar olabilir canım ama onu da yememeye çalışacağım tamamdır
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Yaaa ben dedim 74,9 geliyorCanım pcos nedeniyle kullanıyorum, doktor kontrolünde:)
günaydınlarr:)
tartıldım yıne 75,3 çıktı
Geçmiş olsun canım:)
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
İnşallah canım hadi bakalım
- 11 Nisan 2018
- 1.922
- 3.805
- 48
sABAH
YARIM DİLİM SİMİT
PEYNİR
ŞEKERSİZ ÇAY
ÖĞLEN
YARIM DİLİM EKMEK
PEYNİRLİ YUMURTA,
ZEYTİN
HURMA
AKŞAM
4 5 KANAT MANGAL
AYRAN
BOL SALATA
ara
ahududu 3 adet çok ekşiydi
SU 2 LİTRE VARDIR
@Nydmk @esperenzaa
fattylamb94
YARIM DİLİM SİMİT
PEYNİR
ŞEKERSİZ ÇAY
ÖĞLEN
YARIM DİLİM EKMEK
PEYNİRLİ YUMURTA,
ZEYTİN
HURMA
AKŞAM
4 5 KANAT MANGAL
AYRAN
BOL SALATA
ara
ahududu 3 adet çok ekşiydi
SU 2 LİTRE VARDIR
@Nydmk @esperenzaa
fattylamb94
- 18 Ekim 2017
- 570
- 1.134
- 113
Menü ve spor çok güzel!!!Dünkü menüm
Kahvalti her zamanki gibi
Aksam et guvec
Yogurtlu semizotu salatasi
Coban salata
Kavun kahve
2lt su
200 bitki çayı
Spor 1 saat yüzme 240 puan, 90 dk yuruyus 225 toplam 465 puan
Bugün menüm
Kahvaltı ayni
Arada 2 tane kirmizi erik
Akşam
Tavuk/köfte mangal
Salata
Domates soslu biber
Az çekirdek
2lt su
Kahve
Spor 45 dk yuzme 180 puan
30 dk yürüyüş 75 puan
Toplam 255 puan
Azyiyen_azimli @yolcukardelen
