Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

LESA76 · 15 Ağustos 2018

Meva06tr .!.:
süpersiniz kızlar

Sende öylesin ortim :KK5:

Trabzonlu3461 · 15 Ağustos 2018

Spor zamanı 200ip 5dakka plank 20 dakka egzersiz sonra 30dakka ev işi akşamada bisiklet :) dünkiyle aynı sporu yapıcam azda olsa dinlenmiş olurum fazlasını yapamıcam buhafta sonra halim kalmıo :/

LESA76 · 15 Ağustos 2018

Trabzonlu3461 .!.:
İnşallah canım sporu yapdım dün çok şükür :)
Bende sıkıldım haslamadan bu tarif daha guzel sıkılmadan yıyorum valla afıet olsun denersen :)

Denicem canım,değişik tatlar iyi oluyor.

LESA76 · 15 Ağustos 2018

fmad .!.:
Tartı 58 Lere çıktı ve wc çıkamıyorum

Geçen haftalarda da tartıda yansımıştı canım bu durum.bir yerde bir yanlislik yapıyoruz bu sorun için.su,hareket,posalı gida,başka ne olabilir.

Trabzonlu3461 · 15 Ağustos 2018

Alina_ .!.:
Denicem canım,değişik tatlar iyi oluyor.

Aynen :)

Ndymk · 15 Ağustos 2018

fmad .!.:
Tartı 58 Lere çıktı ve wc çıkamıyorum

Dikkatli ol az ve doyurucu saglikli ye, cumaya 56li rakam gorursun merak etme
Dikkat etmezsen 59 60sin
Yazik olur

Kanguru_ · 15 Ağustos 2018

Hanimlar,
Paylasim alaninda etap birlestirmesi icin oylama baslamis. Bayramda tartilamayacak olan var mi ? Ona gore bir cevap verelim

Trabzonlu3461 · 15 Ağustos 2018

Rzgrece .!.:
Hanimlar,
Paylasim alaninda etap birlestirmesi icin oylama baslamis. Bayramda tartilamayacak olan var mi ? Ona gore bir cevap verelim

Bana fark etmez canım tartılmak gerekıorsa tartılırım bayramda evdeyım zaten yakın yerlere gıdıcem sadece

Kanguru_ · 15 Ağustos 2018

Trabzonlu3461 .!.:
Bana fark etmez canım tartılmak gerekıorsa tartılırım bayramda evdeyım zaten yakın yerlere gıdıcem sadece

Bende evdeyim :) buyuk ihtimal birlestirilecek etaplar ama yinede oylamaya katilmamiz lazim

Cascade_ · 15 Ağustos 2018

Rzgrece .!.:
Hanimlar,
Paylasim alaninda etap birlestirmesi icin oylama baslamis. Bayramda tartilamayacak olan var mi ? Ona gore bir cevap verelim

Tartlıcam ben sorun yok

Trabzonlu3461 · 15 Ağustos 2018

Rzgrece .!.:
Bende evdeyim :) buyuk ihtimal birlestirilecek etaplar ama yinede oylamaya katilmamiz lazim

Nerden katılıyoruz canım ben varım

Cascade_ · 15 Ağustos 2018

Kanguru_ etapların birleştirilme sebebi ne peki?

Kanguru_ · 15 Ağustos 2018

Trabzonlu3461 .!.:
Nerden katılıyoruz canım ben varım

takim olarak karar vercez cnm paylasim alaninda :)

giustizia_ .!.:
Kanguru_ etapların birleştirilme sebebi ne peki?

bayram tatilinde tatile gdenler tartilamayanlar oldugu icin zorluk olmasin diye iki cumayi birlestiriyolar genelde

Trabzonlu3461 · 15 Ağustos 2018

Rzgrece .!.:
takim olarak karar vercez cnm paylasim alaninda :)

bayram tatilinde tatile gdenler tartilamayanlar oldugu icin zorluk olmasin diye iki cumayi birlestiriyolar genelde

Tamam canım :)

LESA76 · 15 Ağustos 2018

Rzgrece .!.:
Hanimlar,
Paylasim alaninda etap birlestirmesi icin oylama baslamis. Bayramda tartilamayacak olan var mi ? Ona gore bir cevap verelim

Ben tartilirim canım sıkıntı olmaz.

Trabzonlu3461 · 15 Ağustos 2018

Kızlar oylamada 3 4 5 ve 7. Takımlar evet demıs diğerleri bıldırmemıs bizde evet diyelim ♡ güzel olacağını düşünüyorum

Ndymk · 15 Ağustos 2018

Rzgrece .!.:
Hanimlar,
Paylasim alaninda etap birlestirmesi icin oylama baslamis. Bayramda tartilamayacak olan var mi ? Ona gore bir cevap verelim

Bana da farketmez.
Tartilicam ben, benim acimdan sikinti yok

simla0 · 15 Ağustos 2018

Bana da fark etmez

simla0 · 15 Ağustos 2018

Merhaba arkadaşlar 2 gündür yazamadım çünkü çevremdeki herkes diyet yüzünden sütümün azaldığına beni ikna etmeye çalışıyor... bu konuda bana bir şeyler yazar mısınız çok ihtiyacım var... örnek verseniz çevrenizden çok aevinirim..

1 günlük denize gitmiştik artı kilolarla döndüm malesef bugün çok dikkat ediyorum artık ve spor da yapıcam

Menüm

Dün

Sabah

Klasik kahvaltı

Öğlen

Çocukla uğraşmaktan bir şey yiyemedim
Acıkınka da akşam çok yedim

Akşam

3-4 kaşık sebze yemeği
4 adet köfte
3 kaşık kavurma
1 dilim ekmek
1 pors kavun

LESA76 · 15 Ağustos 2018

Sabah hesaplamayı yanlış yapmışım :KK54:

Pazartesi ve salı spor bildirimim,
500 ip atlama :100
M Meva06tr
@fmad

Kanguru_
180 dk tempolu yürüyüş:450
4 saat ev işi:80
200 bölgesel:8
Toplam:638

fattylamb94

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Guru

BT:27.06.2018 B:110 G:70.700 H:54

Guru

Guru

BT:27.06.2018 B:110 G:70.700 H:54

:)

~Rzgrece~

BT:27.06.2018 B:110 G:70.700 H:54

~Rzgrece~

....

BT:27.06.2018 B:110 G:70.700 H:54

....

~Rzgrece~

BT:27.06.2018 B:110 G:70.700 H:54

Guru

BT:27.06.2018 B:110 G:70.700 H:54

:)

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Guru

Benzer Konular