20 aldım ben deBenim de ayniydi
Evlendigim kiloya gore 14 kilo arttigim olmustu, simdi 7 kilo fazlam var. Ama seninki orantili dagilmis :)) ayrica bebisin daha 4 aylik, bence hamilelikte cok bi kilo almamissin, millet 20 kilo aliyor. Merak etme o 10 kilo gidivericek
7,5 kilosu kendiliğinden gitti ilk 15 günde. Demek ki ödemmiş ama tatlı çikolata ağzıma sürmedim. Burda yazan kilom diyete başladığım kilom.
Çook geçmiş olsunYok içerde yani ben öyle görüyorum. Of yine de korkuyorum. Bakalım cesaretimi toplarsam giderim
Mantıklı @giustizia_
Canım burası sayesinde sağlıklı besleniyordum ama kaç gündür biraz bi rahatsızlık vardı
kız olur mu annen abin yanındaa
Ahaha Ayy aman Allah korusun :) sevindim cAnım :)Yaptim ivit
İsikta baya belli oluyormus
Tarcin kahve baya baya baskin olmus, direkt onu surseydim kizil kafa gezerdim heralde
Bi dahaki ay da artik baska bisey denerim, cok zevkliymis, kafayi yakana kadar devam
No misafir no cry :))
Canım sabah kıvrandırdı biraz şu an daha iyiyim çok sağol
Hemen bool bool tuvalete cikartici cay ic
Bekunis ic ya da
Biraz karnin agrir bunlardan birini yaparsan ama cok rahatlarsin
Canım hala biraz rahatsızımfayfeyfiy
Nasil oldun? Gece uyutmamis.
Hala kotuysen acile git, lavman yaparlar.
Bu da sana ders olsun bak, bir anda sakin abartma, mide bu, az az yemeye alisiyor sonra abartinca Allah korusun al basina belayi
Kesinlikle canımAynen öyle katılıorum bende canım
Ben mesela hedefe gelince yavaş yavaş arttırıcam yemeği bianda yuklenılınce mığde kuculdugu ıcın rahatsz oluyor iyi deil canım ufak ufak arttırmalar yap o şekilde rahatsız olmazsın
Aman dikkat et canım cozutma son kilolar sık dişini migdenide rahatsız edıcek şeyler yemeCanım burası sayesinde sağlıklı besleniyordum ama kaç gündür biraz bi rahatsızlık vardı
Dün de cozutunca fena oldum
kız olur mu annen abin yanındaa
Öyle düşünme
Seviyorsun hem
Gayet az öz canım güzel
Ben de senin göbekten alan halinim
Güzel ama az sanki canımDün menüm
Sabah
Klasik kahvaltı
1 dilim börek
Öğlen
3-4 sarma
1 pors et yemeği
1 çatal ucu yaş pasta
Akşam
1 pors kavun
1 tane türk kahvesi
Spor:yok
Su:2,5 lt
canım sadece bugün de değil 3-5 gündür biraz sıkıntılıydı akşam da gitmeyecektik bayramlaşmaya ama farklı şehire gidecekler diye gittik
suan midemi buyutmek ıstemıorum hedefe gelince yavaştan arttırırım hemde bı yandan kılo vermeye devam ederım 53de falan kalsam super olur Kesinlikle canım
Totale bakınca çok yememiştim
Ama sağlıksız ve mideme dokunacak şeyler oldu kötü oldu
Sana dedim o kadar sona gelince arttır arttır
Terzi kendi söküğünü dikemiyor işte
Çok sağol canım inşallah
hayır bi dağılın yani nedir bu organize olmalar falan 
