• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Tisan nedir? Ben de 54 oldum gördün zaten. Ben de şöyle yaptım: sabahları ekmeksiz sıkı bir kahvaltı. 4-5 saat sadece çay kahve yada soda, sonrasında yoğurt veya domates salatalık zeytin. Akşama da aynı. Ama son 2 gün saat 6'dan sonra hiç bişey yemedim.
Ve günlük kalorim en fazla 800 oldu.

52 olmak istiyodun ya en basta
Belki devam etmek istersen diye yazdim
İyi duzen olmus seninki de ama :)
 
Tisan nedir? Ben de 54 oldum gördün zaten. Ben de şöyle yaptım: sabahları ekmeksiz sıkı bir kahvaltı. 4-5 saat sadece çay kahve yada soda, sonrasında yoğurt veya domates salatalık zeytin. Akşama da aynı. Ama son 2 gün saat 6'dan sonra hiç bişey yemedim.
Ve günlük kalorim en fazla 800 oldu.

Tisan tihaks
Aktarda satiliyo
10 lira
Tuvalete cikartan caylardan iste
 
T

tamam canım sözüm söz bırakıcam sigarayı 55e e gelınce :KK70:
Tmm bende seni takıpteyım nolucak görelim bakalım :KK70:
Eğer haklıysan ben sigarayı bırakıcam bıanda olmaz tabi ama bi kac hafta içinde yavaş yavaş bırakıcam söz


Birakabilenler bir anda sabah uyandiginda icmiyor ve birakiyor genelde
Bir anda olunca saglam oluyor

Tamam canim hadi bakiim hayirlisi
 
Back
X