Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Kanguru_ · 3 Eylül 2018

esperenzaa .!.:
Doğru canım bırakacağım dememiş ben öyle hissettim nedense inşallah çok uzun zaman ara vermez.izne de ayıramıyoruz bir süre yokum demiş ya,ne kadar bir süre bilmiyoruz inşallah tez zamanda sıkıntılarını halledip döner aramıza.

Maşallah canım.cumaya göre eksi görmüşsün bu da çok iyi ve sen regl dönemindesin.regl bitince çok iyi eksi gelir

Amanın da amanın kim gelmiş. Mezun civcivim gelmiş.
Hoşgeldin canım.mezuniyet için de tekrar tebrikler canım.

sen oyle hissettiyseb donmez ozaman.
Bi ara izin suresi kaldirilmisti yeni gelen uyede izine cikabiliyodu tekrar mi degisti

simla0 · 3 Eylül 2018

giustizia_ .!.:
simla0 selammm

Selam dostum

simla0 · 3 Eylül 2018

fattylamb94 .!.:
Yapmaz mı hemde nasıl yapmıştır

Uzun zamandır 67 kilidini kıramadım da umarım suçlu oldur

fitcivciv · 3 Eylül 2018

esperenzaa .!.:
Doğru canım bırakacağım dememiş ben öyle hissettim nedense inşallah çok uzun zaman ara vermez.izne de ayıramıyoruz bir süre yokum demiş ya,ne kadar bir süre bilmiyoruz inşallah tez zamanda sıkıntılarını halledip döner aramıza.

Maşallah canım.cumaya göre eksi görmüşsün bu da çok iyi ve sen regl dönemindesin.regl bitince çok iyi eksi gelir

Amanın da amanın kim gelmiş. Mezun civcivim gelmiş.
Hoşgeldin canım.mezuniyet için de tekrar tebrikler canım.

hedefi 52 ye çektim canım buralardayım yine

fitcivciv · 3 Eylül 2018

fattylamb94 .!.:
Bana denizli bi yerler lazımdı

Allah yardımcınız olsun bebişim destek olman çok güzel

yüzmeye de gittim canım ama dayanma sürem maksimum 45 dakika anormal miyim neyim acaba bana termal havuz olacak

esperenzaa · 3 Eylül 2018

Ndymk .!.:
Dunki menu
@giustizia_
esperenzaa
Sabah: yulafli kahvaltim 11 civari
Aksam: 4 civari
Asagidaki foto ve 1 seftali ile bir havucun 3e1i
Daha gec: 1yk yogurtlu semizotu salatasi
Yatmadan once 1 kase yogurt, 1 sirkeli su.
Kahve, yesilcay
Su: 2 lt civari
Spor:
02.09.18:
25 dk bisiklet: 75
9 bin adim: 135
Toplam: 210

Afiyet olsun canım.menün de sporun da güzel .su birazcık daha fazla olsa iyi olutmuş.

Ndymk .!.:

Pztsi kilo kontrol
@giustizia_
esperenzaa
Cuma: 53.9
Pztsi: 54.4
500 gr fazla, benim genelde fazla gelir zaten, 100 gr bile eksi gelse super gidiyor kilo ama boyleyken iste demek ki cumaya en iyi ihtimal bi onceki cumaya gore 500 gr gidicek.

Genişletmek için tıkla...

Senin pazartesiye eksi geldiğin nadir oluyor canım ve cumaya kadar iyi toparlıyorsun aslında.

Rzgrece .!.:

Mezun oldugun icin 6 ay gecmeden listeye giremiyosun canim.

Genişletmek için tıkla...

Mezuniyet kilosunun altında ise girebiliyor canım.kural değişikliği oldu .

esperenzaa · 3 Eylül 2018

Rzgrece .!.:
24 - 30 Agustos arasi Spor Yarismasi
Sonuclari

1. @Trabzonlu3461 6.466 puan
2. Ndymk 2.149 puan
3. @giustizia_ 1.611 puan
4. @eddakrc 1320 puan
5. @cgdmk 890 puan

Eline emeğine sağlık canım. İlknur listeyi silmiş süpürm

fitcivciv .!.:

MOTİVE OLMAYA GELDİM HALBUKİ HERKES BEN BAĞRINA BASSIN DİYE BEKLEDİM :)

Genişletmek için tıkla...

bağrımıza basarız sen yeter ki su iç, spor yap civcivim

AhSen_2504 .!.:

aaaa bugün pazartesi yaa ama ben unuttum tartılmayı yarım litre su ictim tartilamamda şimdi
yarın bildirim yapsam olurmu bitenemmm

Genişletmek için tıkla...

tamsm

eddakrc .!.:

günaydınnnn :)

cuma:74.500
bugün:74.200

Fark: -300 gram

Genişletmek için tıkla...

maşallah canım.

fitcivciv · 3 Eylül 2018

esperenzaa .!.:
Afiyet olsun canım.menün de sporun da güzel .su birazcık daha fazla olsa iyi olutmuş.

Senin pazartesiye eksi geldiğin nadir oluyor canım ve cumaya kadar iyi toparlıyorsun aslında.

Mezuniyet kilosunun altında ise girebiliyor canım.kural değişikliği oldu .

hadi ya yani 56 ile mezun oldum 55,90 la gelsem listeye girebilecek miyim

fitcivciv · 3 Eylül 2018

esperenzaa .!.:
Eline emeğine sağlık canım. İlknur listeyi silmiş süpürm

bağrımıza basarız sen yeter ki su iç, spor yap civcivim

tamsm

maşallah canım.

bugün baya su içtim canım içmeye de devam burası bana iyi geliyor ya burda olursam 52 yi görürüm

esperenzaa · 3 Eylül 2018

fmad .!.:
Düzenledim :)

Bayram öncesi 56,6
Bayram cuma55,6
Bugün56,4

Senin hangi kilonu baz alarak ceza versem onu düşünüyorum kuzım.
Bu cuma yüzden 3’e bölünecek bir de. Çok çalışman ilazım çok.

fattylamb94 .!.:

Hoşgeldin civcivim ben de dün dönme kararı aldım ne güzel hepimiz döndük nasılsın napıyorsun kilo aldın mı

Genişletmek için tıkla...

Sen de tekrar tekrar hoş geldinn bebişimmm.

simla0 .!.:

Cuma:67,85
pazartesi: 67,65
Fark:-200gr

Neden kilo veremediğimi düşünürken reglimin geciktiğini fark ettim. Galiba olmak üzereyim. Sizce o da şişkinlik yapmış mıdır

Genişletmek için tıkla...

Maşallah canım.sporun etkisini gösterdi. Bir de sütün artmıştır inşallah tatlım.

esperenzaa · 3 Eylül 2018

fattylamb94 .!.:
Ay bende hep tuvallette zıplıyorum kız

Tuvalet yaparken zıplamıyırsan sorun yok bence

giustizia_ .!.:

Açım

Genişletmek için tıkla...

tok olsan şaşardım

Ndymk · 3 Eylül 2018

esperenzaa .!.:
Afiyet olsun canım.menün de sporun da güzel .su birazcık daha fazla olsa iyi olutmuş.

Senin pazartesiye eksi geldiğin nadir oluyor canım ve cumaya kadar iyi toparlıyorsun aslında.

Mezuniyet kilosunun altında ise girebiliyor canım.kural değişikliği oldu .

Tesekkurler kaptanim :)
Aynen, ben bisey yemesem de haftasonundan genelde arti cikiyorum. Toplarim bakalim ins :)

esperenzaa · 3 Eylül 2018

giustizia_ .!.:
Hedefim 1000 kalori bugün
Dün 1050 olmuştu
@fmad naber kız

Hadi inşallah canım. Bu haftayı böyle geçirirsen bence iyi eksi gelir.

giustizia_ .!.:

@cgdmk zigzag yaparım belki :))
Çaresizim

Genişletmek için tıkla...

Bence de bir dene

fitcivciv .!.:

BAYAĞ YERE GİTTİM CANIM 4 5 ŞEHİR DİYİM TANIDIK ÇIKAR YAZAMIYORUM ROTAMI DENİZ DEĞİL DAHA ÇOK KÜLTÜR TURU OLDU TUZLU SU BANA YARAMIYOR

Genişletmek için tıkla...

Çok iyi canım.Pek bir kilo almamışsın ve bu inan büyük başarı. Düğüne gittin mi? Tepkiler nasıldı canım?

esperenzaa · 3 Eylül 2018

Rzgrece .!.:
Vermissin ya iste 2 gunde 200 gr iyo bence :)
kiz bende sasirdim masallah subhannallah nazarlardan koru Rabbimmmmm popomu kasidim dilimi isirdim

A.selam beybisi

Afiyet olsun canisi
kaptaniiiiiiimmmm @fmad arti geldi kaptanimmm
@fmad arti geldi
Arti geldi @fmad
Geldi @fmad arti

Vahh ki o feyza’yA

gulenyuzumsunsen .!.:

Kanguru_
Spor yapınca veya menü paylaşımı yapınca birini etiketleme kuralı var mı varsa kimi etiketliycem bi yardımcı olabilir misin canım eksik bişi yapmayayım

Genişletmek için tıkla...

Beni etiketle canım.bu hafta yeni rakipler belirlerim canım.

fitcivciv .!.:

beni görmen için ne yapmam lazım amuda kalkayım mı mesela

Genişletmek için tıkla...

Hahahaha bu mesajını yeni gördüm.geçmişin derinliklerindeydiö guzummm

gulenyuzumsunsen .!.:

Bugün yine sürekli acıkıyorum

Şu ana kadar
Kahvaltı 09:30
1 haş yumurta
Zeytin
bol Domates salatalık biber
1 dilim tb ekmek

13:00
Yarım armut
Yarım yeşil elma

1,5 litre tarçınlı limonlu su içtim .
Şu an sadece yemek yemek istiyorum
Veya dayakta istiyo olabilirim aslında esperenzaa

Genişletmek için tıkla...

dayak iste yeter ki canımAkşam menünü bir toptan göreyim de ona göre ağzını yüzünü bi kırayım

fattylamb94 · 3 Eylül 2018

fitcivciv .!.:
yüzmeye de gittim canım ama dayanma sürem maksimum 45 dakika anormal miyim neyim acaba bana termal havuz olacak

Neyine dayanamıyon kız

yoruyo mu

fattylamb94 · 3 Eylül 2018

esperenzaa .!.:
Tuvalet yaparken zıplamıyırsan sorun yok bence

tok olsan şaşardım

Tuvaletin tepesinde top gibi sekiyom ben

esperenzaa · 3 Eylül 2018

gulenyuzumsunsen .!.:
Yediklerimin kabataslak hesapladım da
250 kalori civarı gibi olmuş

Akşama da yine bamya yemeği düşünüyorum
Onun da bir kasesi 30 kalori yazıyor
Doğrumu bilmiyorum ama çok şaşırdım baya az gibi sanki

Canım bamya yemeğini bol bol yiyebilirsin aslında.hem de bağırsaklarını çok iyi çalıştırır.kahvaltına biraz çiğ kuruyemiş eklersen daha tok tutar.

Rzgrece .!.:

sen oyle hissettiyseb donmez ozaman.
Bi ara izin suresi kaldirilmisti yeni gelen uyede izine cikabiliyodu tekrar mi degisti

Genişletmek için tıkla...

Kural tekrar değişti canım.Eski sisteme geri döndük.yeni gelen üye takıma iyice alışmadan izne çıkıyırdu ve yeni kuraldan sonra izne ayrılan çoğaldı. Hatta senin izne ayrıldığın haftanın devsmında oldu ve oylama ile eski sisteme döndük.

esperenzaa · 3 Eylül 2018

fitcivciv .!.:
hadi ya yani 56 ile mezun oldum 55,90 la gelsem listeye girebilecek miyim

Minimum 55,99 ile girersin de bu defa spor yapmayan civciv görmek istemiyorum

fattylamb94 .!.:

Tuvaletin tepesinde top gibi sekiyom ben

Genişletmek için tıkla...

Bir an hayal ettim de.

simla0 · 3 Eylül 2018

Bugün pilateste 6. Günüm. Yarın dinlenme günüm yapmayı planlıyorum bi de evde olmıcaz yani mecbur

esperenzaa · 3 Eylül 2018

AhSen_2504 canımm eviniz hayırlı uğurlu olsun.Allah bol kazanç nasip etsin inşallah. Minikler de okullu oluyor ya Allah üniversiteden mezuniyetlerini de görmeyi nasip eder inşallah canım.
Aile bütçesine katkı sağlamak için evden birşeyler yapmaya başlamış olmam da çok çok güzel.
@giustizia_ kız senin kankan seni sporda çok pis geçmiş , yetmemiş lafları ile üzerinden silindir gibi geçmiş o lafların altında kalacağına deli gibi spor yap kuzum

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

~Rzgrece~

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

:)

Popüler Üye

Popüler Üye

Bşlngç: 83.5

Bşlngç: 83.5

Popüler Üye

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Benzer Konular