Tünaydınnnnn canlar dünden beri psikolojim bozuldu Bdv de gece 2.30da yattım sabahta geç kalktım uyku düzenim bozuldu uykularım kaçtı moralim sıfır Bdv daha girmek istemiyorum rüyalarım bile kabus oldu resmen
O konuya baktım da bizim takım hep orda
Bende aynı konuya baktım çok üzüldüm ,eğer gerçekse bu olay çok kötü Allah yardım etsinKimler gitmis bakayım
Bende su içme özürlüyüm azıcık bazen hiç aklıma gelmiyor
Iyi geceler ablacım bence uzak durmak lazım oralardan insanın enerjisini alıyorİyi geceler daha yeni oturabildim işlerim çoktu bugün yine, bir ara dinlendim bende bdv' ye takıldım birkaç gündür, uzaktan bakıp çıkıyorum ama
Müge anlı izlemiyordum hiç, bu olay çok etkiledi takıldım bdv sakıncalı bana en iyisi zayıflama konularıBdv iyidir iyi kafa yediriyor insana Müge anliyi aratmıyor
Haklısın canım ben burada takılayım pozitif enerji burada
Takılacak kimse kalmıyor in cin top oynuyor biz kaynatalim seninle burayıHaklısın canım ben burada takılayım pozitif enerji burada
Kaynatalım birazTakılacak kimse kalmıyor in cin top oynuyor biz kaynatalim seninle burayı
120 kişi içinde zeynepple sen vardınız yeşil yeşil direk dikkat çeken
Yarin son canim pazartesi tum hızımla takimdayim@pastel34
@Prensesimin Annesiyim
Yonahime
Yogunsunuz biliyorum ama menüler eksik en kısa zamanda yazmaya baslayın sizlerde
bulutungokyuzu
Sende menu yazmıyorsun canım yogun musun
@nilcelll sende yoksun iki gündür canım iyi misin
Ben de böyle olaylı konuları merak ederim sadece normalde bakmam
Afiyet olsun canım, akşam menümüz aynı bende içini evde hazırlayıp pidecide yaptırdım
Menülerde sporda harika
Afiyet olsun canım24/08/2019
Gece 2 gibi 1 tabak barbunya/pilav
Sabah 9:00 1 haşlabmış yumurta ( barbunyayı simdiremeyince yemedim
11:00 2 minik pankek 1 kk peynir
13:00 1 şeftali 1 kahve 2 lokum
16:00 yarım etli ekmek
18:00 1 kase yoğurt 1 salatalık
Su: 2,5 lt
Menün sağlıklı ve dengeli olmuş, dukan birası çok güzel ödem artırıyordu bana bu ara hiç faydası olmadı vücut alıştı galiba onada
Afiyet olsun canım bol meyveli menüler olmuş
Afiyet olsun canım karbonhidrat biraz fazla olmuş ama diğer öğünlerinde dengelersin
Afiyet olsun canım, sporun mükemmel
Afiyet olsun canım dengelersin diğer öğünlerinde24 ağustos menüsü
9:30 = Sucuklu yumurta, domates, salatalık, az peynir, iki dilim tam buğday ekmeği
15:00 = 1 kase ayran çorbası ,1 şeftali
18:00 = 1 kase mercimek çorbası, 4 kaşık yoğurtlu mantı
Ablamlara veda yemeğiydi olmadı ama
Su: 2 litre
Spor : Bol temizlik ve koşturmaca ile geçti bugün, yapamadım
Güle güle kullan canım, bol eksiler görürsün inşallah
Kaptanım yoğun değilimde (aile olmayanlarla) ailevi problemlemlerimiz var canım çok sıkkın.@pastel34
@Prensesimin Annesiyim
Yogunsunuz biliyorum ama menüler eksik en kısa zamanda yazmaya baslayın sizlerde
Sende menu yazmıyorsun canım yogun musun
@nilcelll sende yoksun iki gündür canım iyi misin
gel kahve yapayım sana 
️
