Evet bacı 2ogun yapıyorum Çünki sabah kahvaltısı öğleni buluyor sonrada en son 5de yiyorum mutfa kilitliyorum dermisimAfiyet olsun.2 ögünmü yapiyorsun ? Memnunmusun ? Her istedigini yiyormusun ? Ne sordum beaa
Gecmis olsun canım neyin var bilmiyorum ama kio vermen daha iyi olur gibi sankiBenim hastalik ilerliyo sanirim eklem agrilarim basladi evren diyet yapmami istemiyo zaar
Valla canım niyeyse bişey istemiyor menüm dışında bişey yemiyorum bazen koy salatalığı almış eşim onu kemiriyorum onun dışında bişey yemiyorumAfiyet olsun.2 ögünmü yapiyorsun ? Memnunmusun ? Her istedigini yiyormusun ? Ne sordum beaa
Seninle rakibe olalım mı bacı kilolarımiz yakınBenim hastalik ilerliyo sanirim eklem agrilarim basladi evren diyet yapmami istemiyo zaar
ne dersin 
Geçmiş olsun canımBenim hastalik ilerliyo sanirim eklem agrilarim basladi evren diyet yapmami istemiyo zaar
Afiyet olsun canım menün güzel hastaneye gitmissin inşallah önemli birsey yoktur canım
Afiyet olsun canım menün güzel
Afiyet olsun canım menün güzel
Afiyet olsun canım cook hafif gecirmissin
Afiyet olsun canım aksam piskevitler olmasa da olurmus menünde sporunda güzelSelamlar menüm.
Sabah 10
1.5 tereyağli yumurta
Domates yeşil biber peynir zeytin
2dilim kızarmış çavdar ekmek
4 5 yer fıstığı
Akşam öğle 16.00
Bı tabak zeytinyağlı yeşil fasulye
Ayran
Mantarlı bulgur pilavı
Ara 18.30
3tane mısır gevreği yağsız tuzsuz
2tatli kaşığı dondurma
2kare petibör piskevit
Şu 2.5 litre
Spor 2.000 zip zıp yapacağım.
Afiyet olsun canım menün güzel
Afiyet olsun canım menün de sporunda güzel cokoprensler bitmiştir insallah :))))Kızlar hayırlı geceler
Bugünkü menüm;
Sabah 11:00 kahvaltı
1 haşlanmış yumurta
1 dilim tt ekmek
1 küçük dilim tam yağlı peynir
Domates salatalık
1 fincan şekersiz nescafe
12:00 2 çokoprens
15:00 ara 1 adet armut
5 adet bebe bisküvisi
16:30 akşam yemeği
1 kase mercimek çorbası
4 adet köfte
5 dilim kavun
2,5 lt su içildi.
5,2 km tempolu yürüyüş
Leslie 5K yapıldı. ( çokoprens ve bebe bisküvileri nedeni ile ek yapıldı☺)
Afiyet olsun ablacım aslında kötü değil belki öğlene farklı birsey tercih edebilirdin
Buna yorum yapmıstım ama alıntıladım yinede Afiyet olsun canımSabah kahvaltım saat 11.00
1yumurta 4dilim sucukla
2dilim kepek ekmek
2bardak şekersiz çay
Akşam yemeği saat 17.30
2tane küçük biber dolması ihale bana kaldı
3kasik zeytinyagli fasulye
3kucuk dilim karpuz
1.5litre dukan birası
1lirte su yatana kadar içerim
Spor yok temizlik yaptım
Afiyet olsun canım patates kızartması olmasa daha güzel olurmus
Hastalıgın etkisi hiç birsey yiyememissin canım
Benim kiloda sizin kilolara yakın ama ben yavaş veriyorum insülin direnci ve pcos yüzündenSeninle rakibe olalım mı bacı kilolarımiz yakın
Dün başka cildiye doktoruna gitmiştim vitiligo için randevum vardı kuzum tahlil verdim cuma günü sonuçları göstericem ona göre tedaviye başlıycazAfiyet olsun canım menün güzel hastaneye gitmissin inşallah önemli birsey yoktur canım
Afiyet olsun canım menün güzel
Afiyet olsun canım menün güzel
Afiyet olsun canım cook hafif gecirmissin
Afiyet olsun canım aksam piskevitler olmasa da olurmus menünde sporunda güzel
Afiyet olsun canım menün güzel
Afiyet olsun canım menün de sporunda güzel cokoprensler bitmiştir insallah :))))
Afiyet olsun ablacım aslında kötü değil belki öğlene farklı birsey tercih edebilirdin
Buna yorum yapmıstım ama alıntıladım yinede Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım patates kızartması olmasa daha güzel olurmus
Hastalıgın etkisi hiç birsey yiyememissin canım
Insülin direncin kaç çıktı canım
Anladım canım cook gecmis olsun
Bir kac kişiye daha rakip olalım dememis miydinBaşka damı vardı benim. Niye haberim. Yok
Kimseden ses çıkmadı tmm diyeBir kac kişiye daha rakip olalım dememis miydin
Ben şu anda listede değilim ama kilolarımız yakın rakip olurumKimseden ses çıkmadı tmm diye
Tmm anlaştık bacı kapışma başlamıştır liste önemli değil aynı takindayiz nasıl olsa
Dogru diyorsun sende kimse tamam demedi.Kimseden ses çıkmadı tmm diye
