Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Sabah kahvaltım saat 11.00
1yumurta 4dilim sucukla
2dilim kepek ekmek
2bardak şekersiz çay

Akşam yemeği saat 17.30
2tane küçük biber dolması ihale bana kaldı 😂
3kasik zeytinyagli fasulye
3kucuk dilim karpuz

1.5litre dukan birası
1lirte su yatana kadar içerim

Spor yok temizlik yaptım 😂
Afiyet olsun canım menün güzel olmuş


28.08.19 çarşamba

Sabah 11.30
3-4 çatal patates kızartması
3-4 çatal süzme peynir
2zeytin
Yarım domates
2 fincan çay

Akşam 18.40
1 kase mantar çorbası
3 yk donatesli bulgur plavı
1kase cacık
Patates kızartması dışında dengeli bir menü olmuş

28 Ağustos menü;
Kahvaltı 1 muz Öğlen bisey yiyemedim 2 fincan nane limon çayı ballı içtim. Akşam 1 kepçe tarhana çorbası
Su 3 bardak spor yapamadim
Çok hafif bir menü olmuş canım

Insülin direncin kaç çıktı canım
İnsülin 9.94
Tokluk kan şekeri 88
 
Dün başka cildiye doktoruna gitmiştim vitiligo için randevum vardı kuzum tahlil verdim cuma günü sonuçları göstericem ona göre tedaviye başlıycaz
Canım kızıma krem verdi 1 yıl kullanacak sonra gecmezse ışık tedavisine basliycak kan istedi bizdende kan ilacı ve B12 iğnesi verdi
Sende diyette olduğunu söyle sana takviye versinler değerlerinin düşmemesi lazım bu hastalık immun sistemiyle alakalı oldugu için değerlerinin düşük olmaması lazım.
Stres yaşadın mı genetik yada stres kaynaklı olabilir dedi dr
 
Gecmis olsun canım neyin var bilmiyorum ama kio vermen daha iyi olur gibi sanki 😂
Soguk alginligi canim gribe dogru gidiyor yemek hazirliycak gücüm yok öyle böyle idarecetcez artik bi kac gün
Seninle rakibe olalım mı bacı kilolarımiz yakın :KK19:ne dersin :KK25:
Olalim canim ama ben önce bi iyileseyim zira hicbisey yapcak halim yok suan😐
Geçmiş olsun canım 😘
Tesekkür ederim canim🤗
Dün başka cildiye doktoruna gitmiştim vitiligo için randevum vardı kuzum tahlil verdim cuma günü sonuçları göstericem ona göre tedaviye başlıycaz
Vitiligon mu var ? Benimde 1 yasindaki oglumun bacaginda bexaz bi leke var doktoruna gösterdim ama önemsemedi cildiyeye göstericem bide insallah degildir :(
 
Canım kızıma krem verdi 1 yıl kullanacak sonra gecmezse ışık tedavisine basliycak kan istedi bizdende kan ilacı ve B12 iğnesi verdi
Sende diyette olduğunu söyle sana takviye versinler değerlerinin düşmemesi lazım bu hastalık immun sistemiyle alakalı oldugu için değerlerinin düşük olmaması lazım.
Stres yaşadın mı genetik yada stres kaynaklı olabilir dedi dr
Rabbim sifa versin kizinada
 
3 günlük bir detoks programına başlayacağım yarın inşallah faydası olur , öyle ağır bir detoks değil yazarım menümü
 
Soguk alginligi canim gribe dogru gidiyor yemek hazirliycak gücüm yok öyle böyle idarecetcez artik
Cook gecmis olsun canım :(:(
3 günlük bir detoks programına başlayacağım yarın inşallah faydası olur , öyle ağır bir detoks değil yazarım menümü
Insallah faydası olur ablacım menünde görürüz neler varmıs diye 😊
Zipzip- Zipzip- kaptanim bu kızları Anka Anka uzerime gönderiyor degilmi :KK70: :KK70: rakip diye
Kesin öyledir 😂😂😂
 
Bu günün işini yarına bırakma 😊 çocuk varmi bilmiyorum ama ya kızlar herkes kendini Bi kısaca tanita bilirmi kimseyi tanımıyorum kaç yaşında kaç çocuğu var nerde yasiyo kafa Bi milyon benim 😊 gerçi aklımda tuta bilecegimi hiç sanmıyorum ama 😂
Çok iş var mecbur bıraktım ve annemi çağırdım 😂
27 yaşındayım 2yildir evliyim😍 henuz bebek yok🙄
 
Canım kızıma krem verdi 1 yıl kullanacak sonra gecmezse ışık tedavisine basliycak kan istedi bizdende kan ilacı ve B12 iğnesi verdi
Sende diyette olduğunu söyle sana takviye versinler değerlerinin düşmemesi lazım bu hastalık immun sistemiyle alakalı oldugu için değerlerinin düşük olmaması lazım.
Stres yaşadın mı genetik yada stres kaynaklı olabilir dedi dr
Tahlillerim çıkmış b12 248 dvitaminim 17 bende iğne kullandım doktor ömür boyu dedi 5ay sonra bıraktım
 
Soguk alginligi canim gribe dogru gidiyor yemek hazirliycak gücüm yok öyle böyle idarecetcez artik bi kac gün

Olalim canim ama ben önce bi iyileseyim zira hicbisey yapcak halim yok suan😐

Tesekkür ederim canim🤗

Vitiligon mu var ? Benimde 1 yasindaki oglumun bacaginda bexaz bi leke var doktoruna gösterdim ama önemsemedi cildiyeye göstericem bide insallah degildir :KK43:
Benim 1gunde ortaya çıktı yoktu vitiligo dedi doktor şok oldum
 
Canım kızıma krem verdi 1 yıl kullanacak sonra gecmezse ışık tedavisine basliycak kan istedi bizdende kan ilacı ve B12 iğnesi verdi
Sende diyette olduğunu söyle sana takviye versinler değerlerinin düşmemesi lazım bu hastalık immun sistemiyle alakalı oldugu için değerlerinin düşük olmaması lazım.
Stres yaşadın mı genetik yada stres kaynaklı olabilir dedi dr
Benim yaşadığım stresi kim yaşamış bacı benim başıma gelen pişmiş tavuğun başına gelmemiştir bu günüme bin şükür diyorum
 
Back
X