• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

:KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9:seni hastane koridorun da ayakta alkışlıyorum sevgili rakibem seninle 1 hafta boyunca aynı yolda yürümek çok güzeldi Allah yolunu açık etsin bir daha karşıma rakibe olarak çıkarmasın :KK70::KK70:el insaf diyorum başkada bişey demiyorum bu haftaki rakibene sabır diliyorum neyse çok konuştum :KK25:hoşçakal gel bi öpim :KK74:
Portakal suyuma karışmıycaktın :KK53:

Seninle yarışmak da çok eğlenceli ve gaz vericiydi 😘
Her zaman isterim :KK45:

Neden hastanedesin sen 😔
 
Teşekkür ederim canım😍
Tabi ki 200 gr az mı 😍

Çok geçmiş olsun canım

Gayet güzel bir eksiydi sevin bence

Tebrik ederim canım 😊

Tebrik ederim canım 😊

Tebrik ederim 😊

Tamam canım benim açımdan sorun değil, kaptanımız bilir 😊
Çook sevindim yeniden başlamana 😍

😂😂

Tebrik ederim canım 😊

Tövbe de kız 😂

Öyle olmuş 😂

Tebrik ederim canım güzel eksi 😍
 
Evet canım salı günü ketoya başladım.
Önce makrolarımı hesapladım.keto kafası var YouTube da.önce onları izle,sonra facede ketojenik dayanışma Grubu var.
Karbonhidrat sınırlı,şeker yok.
Ama şöyle yeşilliklerdeki,salçadaki karbonu bile sayıyorsun,bırak patatesi unu 🙄
Süt,yoğurt yasak,en azından başlangıçta.
Şeker içeren kök besinler,meyveler yasak
Aslında çok zor değil,başlarsan destek olurum 😘

Gerçekten zormuş, her gün yemek düşünmek bile çok yorucu
 
Portakal suyuma karışmıycaktın :KK53:

Seninle yarışmak da çok eğlenceli ve gaz vericiydi 😘
Her zaman isterim :KK45:

Neden hastanedesin sen 😔
Kız gel sana portakal suyu ısmarlim ama yarın istersen virmem nego kızar :sus: sen daha çok kilo ver diye içme didimdi tuğçeyi getirdim canım sabah sonuçları bekliyorum
 
Gerçekten zormuş, her gün yemek düşünmek bile çok yorucu
Değil yahu.başta bana da zor gelmişti ama bu sefer kızım için mecburum 😔
Hesaplayıcı program var girip ona yazıyorum o söylüyo zaten makroda açık kalanları.
Ve inanılmaz bir şekilde acıkmıyorum.
En azından kızım ideal kilosuna gelene kadar bırakamam :(
 
Kız gel sana portakal suyu ısmarlim ama yarın istersen virmem nego kızar :sus: sen daha çok kilo ver diye içme didimdi tuğçeyi getirdim canım sabah sonuçları bekliyorum
Yok canım keto kızar almayayım :D
Tamam kuzum çok geçmiş olsun,güzel sonuçlar çıksın İnşallah 💞
 
Evet. Günü kapattıktan sonra su çay öneriliyor yoğurt yediğin için bozmuş oluyorsun.
Tamam canim sagol, dikkat ederim o zaman yemekten 15 dk sonra falan yerim.
If bir nevi oruç demek yani su ve şekersiz kahve çay dışında hiç bir şey yememek gerekiyor
Tesekkur ederim canim ogrenmis oldum👍
Geçen hafta 62.6
Bu hafta 62.0
Fark -600 gr cgdmk cgdmk Zipzip- Zipzip-
Tebrik ederim rakibem, ben de 62.0 🤓 basabas gidiyoruz, haftaya 61 goruruz insallah🤗
Demek ki ben de spor yapsam seni gececekmisim 😝
Gecen hafta 62.4
Bu hafta 62.0
Zipzip- Zipzip-
 
Back
X