- 27 Kasım 2018
- 4.964
- 16.025
- 128
Tek tek dusuyoruz su 6 lardanDi miiiiiii ilk ben gördümSirada sen ve Songül var hadi inşallah.Darisi size tatlım...
bi zamanlar 7lerden dusmek hayal gelirdi heyy gidi
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
bi zamanlar 7lerden dusmek hayal gelirdi heyy gidi
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- 798
Mekanı cennet olsun, Allah rahmet eylesin.Nevrestenin babası vefat etmiş
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- 798
Eğer hala öyleyse yazmiyim onları.
- 13 Aralık 2019
- 327
- 1.676
- 28
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
Evet canım salı günü ketoya başladım.
Önce makrolarımı hesapladım.keto kafası var YouTube da.önce onları izle,sonra facede ketojenik dayanışma Grubu var.
Karbonhidrat sınırlı,şeker yok.
Ama şöyle yeşilliklerdeki,salçadaki karbonu bile sayıyorsun,bırak patatesi unu
Süt,yoğurt yasak,en azından başlangıçta.
Şeker içeren kök besinler,meyveler yasak
Aslında çok zor değil,başlarsan destek olurum
retro_hippo
bende şeker orucuna başlamayı düşünüyorum yaa ketto yapabilir miyim emin değilimDeğil yahu.başta bana da zor gelmişti ama bu sefer kızım için mecburum
Hesaplayıcı program var girip ona yazıyorum o söylüyo zaten makroda açık kalanları.
Ve inanılmaz bir şekilde acıkmıyorum.
En azından kızım ideal kilosuna gelene kadar bırakamam
Elhan ablacım süpersin sonunda 5ler gelmiş tebrik ederim seniGeçen haftaki beni gördüm canım bu duygularında. Sakın bırakma cok asıl. Sen azından ne yapman gerekini biliyorsun ben sıfır kaçamak su spora rağmen verememiştim. Sen şahitsin kabakla kilo aldigima.SchonerDuft Hızır gibi yetişti bana bir program gönderdi regl günüme rast gelmesine rağmen beş günde 1.5 kilo verdim. Başladığımda 61 kiloydum yani cuma tartimdan fazlaydim...Tabi o bir kilo ödem de olabilir onu attırdı en azından. Ya da Karatay yapabilirsin. Kilon fazla olduğu için çabuk verdirir. Benim kilomda Karatay çok etkili olamıyor. Bakalım bu 10 günlük program bitsin tekrar deneyebilirim Karatayi belki direnç göstermez bu saatten sonra. Bonusum hiç üzülme hemen düzenli beslenmeye geç...
- 12 Nisan 2018
- 9.937
- 37.180
- 498
Girmiyim cnm.. benim kilo işi belli değil maalesef.. bide kardeşimin düğünü için annemlere gidicem orda dikkat edemem..Yavrum listeye girsen ne güzel olur. Tebrikler kuzum...
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Onuda birlikte vereceğiz insallahKızlar son vereceğim 9.5 kilo kaldı bu beni çok mutlu ediyoooorr çookk
- 12 Nisan 2018
- 9.937
- 37.180
- 498
henüz baş dönmem be halsizliğim tam olarak geçmedi.. ara ara geliyo halsiz kalıyorum çabuk yoruluyorum..
Yani doğal olarak et yiyorum bir tek.. bide eşim pekmez almış 1 tatlı kaşığı başladım doğal pekmez beyaz üzümlü.. başka işte etle ayran yemiyorum falan.. kuru üzüm ara ara.. bide d vitamini için damla kullanıyorum..
- 12 Nisan 2018
- 9.937
- 37.180
- 498
Free liste cnm.. sağlık sebebi ile izine çıktım ya.. aslında ben normal çıktım da bahar sormuş zipzipe niye çıktı diye böle böle deyince sağlık izni yazmış..Ama sen listede görünüyon sanki , ben mi ynlış gördüm
Onu biliyom kız ama üst listede gördüm gibi geldi de ondan dedim
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Haşaa tövbe de nicki meryeme benziyo unuttumMeryem dediğin Elhan ablan mi
- 12 Nisan 2018
- 9.937
- 37.180
- 498
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Ablaa benim agzım bozuk sana saygım sonsuz ben rakip olunca ben benlikten çıkıyorum Allah ne verdiyse saydırıyorum dilimin kemiği yok sana kıyamamTatlım kilosu fazla olanlar daha çabuk ve daha çok kilo veriyor. Çıkarsak kapisalim hiç rakip olmadık senle. Ben isterim
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Listeye girmene gerek yok ki canım hedefine cook az kaldı
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- 798
Gelsin eşleşmeler
Gulumse24
&
mavitosbik07
ezo26
&
Elhan
aypare ackerman
&
Elalis
Bonus
&
malipina
Alvillaa
&
R O S E B U D
NefesYaren
&
happy_mom_
Yonahime
&
Canfeb
rishrose
&
retro_hippo
pastelfit
&
H
hasbeenandgone
cgdmk
&
Bulamiyorum
sidelya
&
SchonerDuft
@Ytmz &
birmuhendisanne
sonngulen
&
merryangel
&
Nego
Arkadaşlar kurayı çektim. Eksik olan varsa yazsin, olmak istemeyen var da o da yazsın. Böylece düzenleme yaparım.
Gulumse24
&
mavitosbik07
ezo26
&
Elhan
aypare ackerman
&
Elalis
Bonus
&
malipina
Alvillaa
&
R O S E B U D
NefesYaren
&
happy_mom_
Yonahime
&
Canfeb
rishrose
&
retro_hippo
pastelfit
&
H
hasbeenandgone
cgdmk
&
Bulamiyorum
sidelya
&
SchonerDuft
@Ytmz &
birmuhendisanne
sonngulen
&
merryangel
&
Nego
Arkadaşlar kurayı çektim. Eksik olan varsa yazsin, olmak istemeyen var da o da yazsın. Böylece düzenleme yaparım.
Benzer Konular
