• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Geçmişi yeni bitirdim .
Naptınız kızlar nasılsınız.
Umarım yarın 66.50 üstüne çıkmam hareketsiz ve susuz bir gündü yolda wc sıkıntı diye içemiyorum
Yarını çok dert etme canım önemli olan cuma, o arada toparlarsin zaten. Yolculuk bitti mi.
 
Geçmişi yeni bitirdim .
Naptınız kızlar nasılsınız.
Umarım yarın 66.50 üstüne çıkmam hareketsiz ve susuz bir gündü yolda wc sıkıntı diye içemiyorum
Bende yola çıkınca sıvı tüketmem, wc kullanmamak için
 
29 Aralık Menüsü

10.00: 1 haşlanmış yumurta, peynir, 3 zeytin, 2 dilim tam buğday ekmeği

13.00 : 1 portakal

15.00 : Kahve, 2 hurma

17.00 : 1 tabak kıymalı pırasa, 1 kase yoğurt (pul biber, zencefil, zerdeçallı)

Su: 3 litre
Spor : 30 dk leslie boosted : 150
500 zıplama : 62
60 sn ye plank : 20
60 sn ye waal sit : 20
TOPLAM : 252 PUAN @Bonus

sonngulen sonngulen
Kıskandım ☹️ menün de sporun da çok güzel. Çok fena gaza geldim, bugün o spor mutlaka yapılacak 😂😂
 
Ozark izledim. Para aklamaya çalışan baba ve ailesi...güzeldi o da...
Evet 3. Sezonu dört gözle bekliyorum
Once Upon a Time...Bir Varmış Bir Yokmuş anlamına geliyormuş ...bence güzel...çocuklarla bile rahat izlenebilir.
Izleyim kardeşime de izletirim olmazsa
Yarını çok dert etme canım önemli olan cuma, o arada toparlarsin zaten. Yolculuk bitti mi.
Yıl sonunda 65 i görecem diye soz verdim kendime canım en geç salıya toplamış olmam lazım.
Eve gidince leslie 1 mil yaparım biraz ödem atmam da yardımcı olur.
😍 İnsan ne kadar mutlu oluyor dimi 🙈
Evettt uzun zamandır bu bedene düşmemiştim üstelik eski birseyim de kalmadı. Iyice kilo verince yenilerini alacam.
Sen evlendiğinde kaç kg idin
Bende yola çıkınca sıvı tüketmem, wc kullanmamak için
Bende öyle diğeri sıkıntı değilde buna her dk çıkmam gerek eve varmaya yakın bol bol içecem ama çok susadım
 
Herkes düşe kalka öğreniyor canım

Haydi gel canım ben de keto yapıyorum. Beraber zayıflayalım.

Hibir diyet bana keto kafidar yaramadı. İnşallah başarırım canım.

Canım vücudu hazırlıyorsun aylarca.ben daha yapamadım ama en fazla 24 ıf yapıyorum

[/QUOTE="Diloslara, post: 62229295, member: 972324"]
Anam bu erkeklerin metabolizmasına tüküreyim karşımda neler neler yiyor ben yoğurdumu hüpletiyorum ağlaya ağlaya
R O S E B U D R O S E B U D
Al benden seni kadar . Benim yaptığım diyeti eşim yapsaydı benden 3 kat hızlı zayıflardı. Bazen o yerken başka odaya geçiyorum canım çekmesin diye. Nefs işte.
[/QUOTE]kuzum sadece protein olarak gidiyorsun demi,tartida nasil keto diyeti ¿
 
Evet 3. Sezonu dört gözle bekliyorum

Izleyim kardeşime de izletirim olmazsa

Yıl sonunda 65 i görecem diye soz verdim kendime canım en geç salıya toplamış olmam lazım.
Eve gidince leslie 1 mil yaparım biraz ödem atmam da yardımcı olur.

Evettt uzun zamandır bu bedene düşmemiştim üstelik eski birseyim de kalmadı. Iyice kilo verince yenilerini alacam.
Sen evlendiğinde kaç kg idin

Bende öyle diğeri sıkıntı değilde buna her dk çıkmam gerek eve varmaya yakın bol bol içecem ama çok susadım

Nİsanlandigimda 54, iki yıl sonra evlendim 56 ile 🙈 herkes dugununde kilo verir, ben tersine 😂
 
Nİsanlandigimda 54, iki yıl sonra evlendim 56 ile 🙈 herkes dugununde kilo verir, ben tersine 😂
Ay bana nişan demeyinnn allahım bu hayatta kendimden bitek nişanda nefret ettim. Gittiğim kuaför beni kezban anaya çevirdi resmen. Sorduğum herkes kalbim kırılmasın diye yan gülüşle çok güzel olmuş bak makyajınla saçın demişlerdi. Dedim ki doğal dalgalar olsun kafamın yarısı düz saç yarısı kıvır kıvır oldu. Bide enn son kafamın üstünü kabarttımı..
 
Back
X