Hesapladım 44 müş
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 10 Aralık 2014
- 4.554
- 16.280
- 408
Her zaman kullandığın tartıyu baz al moralini bozmaUmarım gurup birinci olur.yinede ben 80 leri görmeye başladığım için mutluyum.
Birde benim tartı ile kızımın tartısı arasında fark var.
evden gelirken 90.9 idi .Burda 91.6 göründü.
çok motalimi bozdu yaa .
- 10 Aralık 2014
- 4.554
- 16.280
- 408
Doktorun biri bana söyle demişti şimdi sana ne desem boş seni teselli etmez ama ufaklığı kucağına aldigin anda bütün cektigin sıkıntıları unutucaksin
Sonucunu düşününce devam ediyorum pes etmiyorum da spor sanki az geliyor gibi 30 dk leslie boosted yapıyorum arkasından 30-40 tane yarım mekik çekiyorum gün boyu da nerdeyse hiç oturmuyorum 10000 adim oluyordur diye düşünüyorum ama merak ettiğim için kendime adimsayar aldımCanım benim kalmaz düzenli spor yapıp beslenmeni güzel planlarsan göbek möbek kalmaz hepsi giderama sabır istikrar disiplin şart tabi. Birde sporda biraz zorlamak lazım aşırı değil ama bi tık zorlanmak lazım ❤
biraz daha sanki göbek hareketlerinde zorlamam gerekiyor gibi geliyor
- 25 Temmuz 2019
- 3.833
- 10.845
- 158
Ahhh o günler gelsin hemen unutacağım söz
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
- 25 Temmuz 2019
- 3.833
- 10.845
- 158
yok yok ben bu zamana kadar hep başladım bir iki gün sonra bıraktım sizleri tanımasaydım yine aynısını yapardım. Olayın büyüklüğü sizde. Hiiiiiiç mütevazi olmayınSenin başarın biz sadece aracı olduk canım
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- 798
Tamam canım, sonra bir ara birlikte yapariz. Ben bu pazartesi yapmaya basliycam inşallah şekersizi. Umarım tamamlarım. Geçen sefer 15. Günde lahmacun yüzünden bozmuştum.
Canım bölgesel karın hareketleri , bacak hareketleri yapabilirsin. Mekik üst karına etki eder. Bizim asıl şikayetçi olduğumuz alt karına faydası yoktur maalesef
Youtube ta 8 dakika karın brasil videosunu tavsiye ederim çok iyidir
Teşekkür ederim hemen bakayım o videoya zaten sezeryan sonrasi alt karnın gitmesi önemli
Gider mi acaba o da var ilk 2 sinde böyle değildi karnım 3. De bıngıl bıngıl kaldı
Canım tebrikler
Harikasın gülümsecim artık at şu 70 leri
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Ahhh abla keşke olsa bende çok sıkıldım valla 73.4 le listeden ayrılmıştım 3 hafta önce 70 bi gorsemCanım tebrikler
Harikasın gülümsecim artık at şu 70 leri
Arkadaşlar bir konuya değinmek istiyorum, hepimiz sağlıklı beslenmek istiyoruz ,çeşit çeşit meyve sebzeler yemek istiyoruz, maalesef çiftçilerimiz çok mağdur çok çalışıp az kazanıyorlar, domates üreticiden alımı otuz kuruş haberlerde okudum , onlarında duacı si olalım bu güneşte çalışmak kolay değil
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- 798
Ben de gitmemek için zorluyordum kendimi ama ağrıya dayanamadım artık canım.
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- 798
11 Eylül gelsin de ben de listeye gireyim inşallahListe de az kişi olunca
Çok iyi görünüyorsun
Geçmiş olsun sağlıklı beslenip az dikkat etmek önemli
Leslieyi gömmeyelim hastasıyımherkesin vücut tipi farklı leslienin kemikleri iri
Ahhh sorma balım
Kolay gelsin ❤❤❤
