- 17 Mart 2010
- 26.707
- 68.406
- 1.123
Kaptan birde öbür liste var ya 1.2. takım 4 Eylül hedef listesi
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 17 Mart 2010
- 26.707
- 68.406
- 1.123
Haftalık 50 mesaj sınırı filan var zaten kurallarda.
Kaptandan izin almak .
İzinsiz bildirim yapmamak.
Kurallar belli canım
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Aynen canım kurallari uygulama vaktiHaftalık 50 mesaj sınırı filan var zaten kurallarda.
Kaptandan izin almak .
İzinsiz bildirim yapmamak.
Kurallar belli canım
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Bu liste ilk hali gelmeyen ve yeni gelen uyeler var
O resimde ben 58 kilo falanım bu 3. Doğum beni hiç olmadığım kilolara çıkardı kilo vermek istemekte haklıyım değil mi???Fıstık gibisin.Kaç kilosun burada?
Kalori az olmakla beraber tercihler karbonhidrattan yana olmuş. :) Acıktırmaz umarım.
İddialı bir cuma arifesi menüsü olmuş. :) Akşam kriz gelirse yoğurt ye.
Ne zaman ne kadara aldın? Nereden aldın? :)
Kendi kıskançlığından veya ezikliğinden demiştir. Kendini ezik görmeyen insan başkasına öyle şeyler demez. O olmak da zordur.Salla gitsin. Sen 10-15 kilo verince psikolojin sağlıklı olur, onunki yine böyle karmaşık komplekslerle dolu kalır.
Söyle sana biraz ayırsın. Yarın tartıldıktan sonra yersin. Aman bu saatte yeme hatasına düşme.
Abartılmış hiçbir şey yok, şahane olmuş. :)
Bu enerjinin kaynağı ne?
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
07 ağustos-4 eylül hedefleri
sportie
55.9 => 56.0
@donashippo 86.3 => 83.0 ( -3,3)
@Eliff Eylull 66.9 => 66.4 (-0,5)
@Gulumse25 75.4=> 72.0 (-3,4)
Zipzip-
56.9=>55.0 (-1,9)
Bonus
108,1=> 103,5 (-4,6)
retro_hippo
79,2 = > 75 ( -4,2)
Lili 38
62.3 => 61.5 (-0,8 )
sudem34
76,7 = > 73,7 (-3)
PAPATYAM
76,5 = > 74( -2,5)
@Visneli_Turtam 77,2 = 73(-4,2)
@snglmlk 69=> 67(-2)
leydii18
66.9 => 64 (-2.9)
Kmsl Hnd
70 =>67(-3)
Felicio
61.3 =>58(-3.3)
N Nidsalii 56.7 =>55.8 (-0.9)
@Mayamca 66.1 =>64.1(-2.0)
asysss
72.9 =>67 (-5.9)
sportie
55.9 => 56.0@donashippo 86.3 => 83.0 ( -3,3)
@Eliff Eylull 66.9 => 66.4 (-0,5)
@Gulumse25 75.4=> 72.0 (-3,4)
Zipzip-
56.9=>55.0 (-1,9)
Bonus
108,1=> 103,5 (-4,6)
retro_hippo
79,2 = > 75 ( -4,2)
Lili 38
62.3 => 61.5 (-0,8 )
sudem34
76,7 = > 73,7 (-3)
PAPATYAM
76,5 = > 74( -2,5)@Visneli_Turtam 77,2 = 73(-4,2)
@snglmlk 69=> 67(-2)
leydii18
66.9 => 64 (-2.9)
Kmsl Hnd
70 =>67(-3)
Felicio
61.3 =>58(-3.3)N Nidsalii 56.7 =>55.8 (-0.9)
@Mayamca 66.1 =>64.1(-2.0)
asysss
72.9 =>67 (-5.9)
Son düzenleme:
- 10 Aralık 2014
- 4.567
- 16.330
- 408
Maşallah fire liste bayağ kalabalık mış
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Gelmeyen uyeler var canim onlari silerim ama yinede kalabaligiz
- 17 Mart 2010
- 26.707
- 68.406
- 1.123
- 17 Mart 2010
- 26.707
- 68.406
- 1.123
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Hic bir dönem buralari kavurmadim aslinda yaa yapi gereği cok fazla birsey demiyorum genelde sessiz sessiz takiliyorumSınavdan sonra buraları kasıp kavuracak zipzip geliyor
- 3 Haziran 2017
- 4.191
- 21.415
- 308
- 43
Yok kiz inanki hava atmayi falan sevmem oyle dusunulurse diyede cok bahsetmemeye calisirim, ama yeri geldi dedimHavan batsınnnnn
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Benden 1. Gruba cok katki gelmeyecek gibi duruyor 55 i kabullenemedi vucudumAyy yine 2.gruba yenilmeyelim
- 21 Temmuz 2020
- 641
- 3.968
- 28
- 60
Merhaba hanımlar. Bugün ün menüsü.
Bugün ben oruçtum.
Akşam bir tabak türlü
Bir kase yoğurt
2, 3 tatlı kaşığı aşure
1, 5 lt su
90 dk yürüme tempolu.
Çok yoğun ve yorucu bir gün dü telefonu pek alamadım elime.
Akşam üzeri de 3 yerimden arı soktu. Berbat durumdayım. Musadenizle iyi geceler.
Bugün ben oruçtum.
Akşam bir tabak türlü
Bir kase yoğurt
2, 3 tatlı kaşığı aşure
1, 5 lt su
90 dk yürüme tempolu.
Çok yoğun ve yorucu bir gün dü telefonu pek alamadım elime.
Akşam üzeri de 3 yerimden arı soktu. Berbat durumdayım. Musadenizle iyi geceler.
Kaptanım ben bu listede yokum 2 hafta önce hedefimi yazmıştım yani 7 ağustosta değil hedefim 67 idi listeye alır mısın bilmem07 ağustos-4 eylül hedefleri
@donashippo 86.3 => 83.0 ( -3,3)
@Eliff Eylull 66.9 => 66.4 (-0,5)
@Gulumse25 75.4=> 72.0 (-3,4)
@Visneli_Turtam 77,2 = 73(-4,2)
@snglmlk 69=> 67(-2)
N Nidsalii 56.7 =>55.8 (-0.9)
@Mayamca 66.1 =>64.1(-2.0)
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Gecmis olsun
Suresi dolmadi hemen ekleyim canim gecen hafta soyledin de yazmayi unutmusum
- 21 Temmuz 2020
- 641
- 3.968
- 28
- 60
Ne hikmetse benim vucutta direniyor. Zor verenlerdenim.önlemimi aldım
sen balsinkilo vererek hepimize örneksin
Bu hafta eksi gelirsin canım
Direnmeyi bırakır vucudun artık
