Terimleri de bilmiyorum canım, farklı farklı oluyor makinelerin tanita dan mı aldın ölçümü
Fat ile muscle a bak gerisini boşver
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
Fat ile muscle a bak gerisini boşver
sportie canım senin yağ yüzden kaç?
Su yüzden kaç?
Senin gibi fıstık olmak için kaç fırın ekmek yemem lazım
Kaç fırın ekmek yememen lazım
canımsınEpeydir ölçtürmedim ama en son yağ oranım %22 ydi, su normaldi
- 17 Ocak 2017
- 688
- 4.113
- 113
- 35
Yengeç evet öyle oluyorEvet
Oglusum da yengeç
Yengeç erkekleri analarına pek düşkün olurmuş öyle diyorlar
Teraziden haber ver sen
- 3 Haziran 2017
- 4.191
- 21.415
- 308
- 43
Etkisini görürsün canım , tekrar geçmiş olsun
- 3 Haziran 2017
- 4.191
- 21.415
- 308
- 43
Yinede dikkat et iyi oldum sanma hemenAksam zor uyudum ama düne bakış biraz iyiyim korseyle
- 17 Mart 2010
- 26.710
- 68.415
- 1.123
Bende fat ile TBW var .Terimleri de bilmiyorum canım, farklı farklı oluyor makinelerin tanita dan mı aldın ölçümü
Fat ile muscle a bak gerisini boşver
Yağ ve su oluyor.
Muscle yok yani.
Yağ azalmış ortalama şu an vücut yağım.
Su da artmış yüzde 46 dan yüzde 53 e çıkmış
- 17 Ocak 2017
- 688
- 4.113
- 113
- 35
Ben içmiştim canım hala emziriyorum bir zararını görmedim
İstersen bana özelden at çıktıyı anlamaya çalışıyım
- 17 Mart 2010
- 26.710
- 68.415
- 1.123
Vuu muhteşem fit senin yağ oranınKaç fırın ekmek yememen lazım
Epeydir ölçtürmedim ama en son yağ oranım %22 ydi, su normaldi
Neyse iki sayı sonra ben de fit yağlı olacam
- 17 Mart 2010
- 26.710
- 68.415
- 1.123
Kız benim evdeki tartı
Ben netten araştırdım biraz ama kilomuz içinde neleri barındırıyor?
Video 2 set 10 dk gibiydi Ama fazla sürdüyse 200 den sayarımCanım ben yaptım videoyu 2 set 20 dakika 100 mü sayıcan ? 200 mü ?
Ancak çok etkili bir çalışma değil tatlım, evru karadumanın kiler daha etkili tuğba yüksel bile başlangıç seviyesinden hallice ama yine de hissettiriyor
Ellerine sağlık ben görevimi yerine getirdim
çok ağır olmasın diye ilk günden bunu gösterdim misal ben bunun süresini daha uzun tutup ağırlıkla yapıyorum daha etkili oluyor diğer zamanlar senden de öneriler alabilirim benim de öneriye ihtiyacım yok değil
- 3 Haziran 2017
- 4.191
- 21.415
- 308
- 43
Buyuk oglum yengeç ama hicde aslı yok bu soylemin desem yeridirEvet
Oglusum da yengeç
Yengeç erkekleri analarına pek düşkün olurmuş öyle diyorlar
Kız benim evdeki tartı
Bende spor merkezinde falan yaptırdın sandım bak ne buldum tbw su miktarıymış
- 3 Haziran 2017
- 4.191
- 21.415
- 308
- 43
Iki numaramda terazi kendine aşırı güvenen beğenen konuşkan sempatik tüm dikkatleri ve ilgiyi üzerine çekebilen enerjisi albenisi super bir cocukturYengeç evet öyle oluyor
Teraziden haber ver sen
mükemmel bir sonuç o kadar emek var ki Her ay daha güzel sonuçlar olacaktır çok mutlu oldum senin adınaSelam kızlar
Cuma 73.6
Bugün 73.2
Fark -400
Yağ ve su ölçümü yaptım.
Paylaşıyorum
7 Haziran -7 Eylül arası
3 aylık fark yüzde 9.5 yağ azalmış
Yüzde 6,7 su artmış vücutta
Bugün diyetimin 3 ay bitimi.
1.ay 4400 gram
2.ay 1800 gram
3.ay 3500 gram gitmiş.
Toplamda 9700 gram.
Bakalım 4. Ay kilo yağ su ve beden ölçüleri ne olacak
Ya Ne güzel zayıfcacıkVe size beklerken foto atayım en en kilolu göründüğüm eteğim cunku kiloş ve badim buydu baya zayiflamisim
- 10 Aralık 2014
- 4.568
- 16.337
- 408
Çok güzel canım hep yağdan gitmiş sanırımSelam kızlar
Cuma 73.6
Bugün 73.2
Fark -400
Yağ ve su ölçümü yaptım.
Paylaşıyorum
7 Haziran -7 Eylül arası
3 aylık fark yüzde 9.5 yağ azalmış
Yüzde 6,7 su artmış vücutta
Bugün diyetimin 3 ay bitimi.
1.ay 4400 gram
2.ay 1800 gram
3.ay 3500 gram gitmiş.
Toplamda 9700 gram.
Bakalım 4. Ay kilo yağ su ve beden ölçüleri ne olacak
- 3 Haziran 2017
- 4.191
- 21.415
- 308
- 43
Ben en son bir bucuk sene olmustur yuzmeye yazildigimda salonun diyetisyeni olcmusdu % 18 çıkmıştı.Kaç fırın ekmek yememen lazım
Epeydir ölçtürmedim ama en son yağ oranım %22 ydi, su normaldi
Herkese merhaba
