- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Haklisin canim yarin yürüyüşlere baslasam guzel olurçık gez biraz müzik tak kulağına
Özgürlüğün tadını çıkar evde bunalman normal canım
Kafanı dinle biraz
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 18 Aralık 2018
- 2.636
- 9.371
- 158
Bende görüyorum puanlarida yazıyosunuz anlam veremiyordum
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Aklina takilanlari her zaman sorabilirsin canimBende görüyorum puanlarida yazıyosunuz anlam veremiyordum
- 17 Mart 2010
- 26.922
- 68.920
- 1.123
spor yarışması var kapisiyoruzBende görüyorum puanlarida yazıyosunuz anlam veremiyordum
cumadan perşembeye kadar
Sonbahar etkisidir o verirsin kaptanım sen58.8 olmusum 2-3 haftada insan 3.8 kilo alir mi yaaa
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Sonbaharin öyle etkisi mi oluyormuş:))Sonbahar etkisidir o verirsin kaptanım sen
Tabiki bilimsel etki hemde
vücut kilo alma moduna giriyormuş
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Aslinda 2018 de sonbaharda buraya geldigimde cok guzel kilo vermistim ama simdi ayni irademi bulamiyorum canimTabiki bilimsel etki hemde
- 24 Haziran 2016
- 7.590
- 26.608
- 548
Kızlar bugünkü yediklerim sabahı yazmıştım arada şekersiz Türk kahvesi yanında 7,8adet kuru kayısı
Öğlen
1 kase corba
Bır kase salata
1 kase yogurt
2 dilim çavdar ekmeği
Akşam da dışarıdaydım o yüzden geç saatte eve geldiğim ıcın yemedim bırazdanda Türk kahvesi içicem
Akşam üstü bır saat yürüyüs yaptım tempolu
Ve 2 litre kadar su içtim
Öğlen
1 kase corba
Bır kase salata
1 kase yogurt
2 dilim çavdar ekmeği
Akşam da dışarıdaydım o yüzden geç saatte eve geldiğim ıcın yemedim bırazdanda Türk kahvesi içicem
Akşam üstü bır saat yürüyüs yaptım tempolu
Ve 2 litre kadar su içtim
- 17 Ocak 2017
- 688
- 4.113
- 113
- 35
Hahaha I daha kötüymüşBenim grubu bile şaşırmışlığım varsadece buraya yazdığım halde
Aynen canım
başka bir şey olmasın :)Anladım canımistediğim tempoda yuruyemedim o yüzden 2.5 ile çarpmak içime sinmedi kimseye haksızlık olmasın diye 2 ile çarptım
Ara sıra benimde modum düşüyor
irade demeyelimde istek olmayabiliyor
- 17 Ocak 2017
- 688
- 4.113
- 113
- 35
Herkese iyi akşamlar
Bugün oğlumun doğum günüydü ama pastayı cuma günü yapıp yicez listeyi kötü etkilemiyim
menüm
Sabah 10:30 yulaf kepekli omlet peynir zeytin ceviz 2 kayısı 1 hurma
ara 14:00 bir kupa kahve yarım armut
akşam 18:00 balık salata bir kibrit kutusu kadar tahin helvası
spor 1,5 saat yürüyüş 225 p N Nidsalii
Zipzip-
Bugün oğlumun doğum günüydü ama pastayı cuma günü yapıp yicez listeyi kötü etkilemiyim
menüm
Sabah 10:30 yulaf kepekli omlet peynir zeytin ceviz 2 kayısı 1 hurma
ara 14:00 bir kupa kahve yarım armut
akşam 18:00 balık salata bir kibrit kutusu kadar tahin helvası
spor 1,5 saat yürüyüş 225 p N Nidsalii
Zipzip-
- 18 Aralık 2018
- 2.636
- 9.371
- 158
Maşallah çok sportiksin
- 17 Mart 2010
- 26.922
- 68.920
- 1.123
ödemimle savaşıyorumMaşallah çok sportiksin
bide adama kızdım hirsimi Leslie den çıkardm
Oğlunun doğum günü kutlu olsun cnm..Herkese iyi akşamlar❤
Bugün oğlumun doğum günüydü ama pastayı cuma günü yapıp yicez listeyi kötü etkilemiyim
menüm
Sabah 10:30 yulaf kepekli omlet peynir zeytin ceviz 2 kayısı 1 hurma
ara 14:00 bir kupa kahve yarım armut
akşam 18:00 balık salata bir kibrit kutusu kadar tahin helvası
spor 1,5 saat yürüyüş 225 p N Nidsalii
Sağlıklı yaşları olsun...
