-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
bu sabah harika bir motivasyonla yataktan kalktım.
tıpkı eskisi gibi önüme tabağımı aldım . içine bolca maydonoz sivri biber salatalık domatest 2 yeşil 2 siyah 1 parçada diyet peynir koydum. evde kepek ekmeği olmadığı için yarım dilim beyaz ekmek dildim. bunun yanında tam kalkarken yarım dilimde salam yedim. bu benim ayıbımdı biliyorum ama onu eritmek için yarım saattirde pc yi açıp tepindimdelikafadulden çayıma hiç şeker katmadım.
evdekilerede dedimki eski ben geri döndü. hoş bu aralar bu söze pek inanmıyolar ama gördükleri ve benim yaptıklarımla inandıracağım başka çaresi yok:1closedeyes:
mutlaka kendi tabağınızı ayrı bulundurunuz. içine kalorisi düşük yiyecekler doldurunuz. her yemeğin yanında mümkün olduğunca salata tüketelim. yoğurtta ilave edelim. özellikle akşamları yoğurt yerseniz geç vakitte acıkmamış olursunuz.
bütün tüyolarımı tek tek yazacağım:lepi:
tıpkı eskisi gibi önüme tabağımı aldım . içine bolca maydonoz sivri biber salatalık domatest 2 yeşil 2 siyah 1 parçada diyet peynir koydum. evde kepek ekmeği olmadığı için yarım dilim beyaz ekmek dildim. bunun yanında tam kalkarken yarım dilimde salam yedim. bu benim ayıbımdı biliyorum ama onu eritmek için yarım saattirde pc yi açıp tepindimdelikafadulden çayıma hiç şeker katmadım.
evdekilerede dedimki eski ben geri döndü. hoş bu aralar bu söze pek inanmıyolar ama gördükleri ve benim yaptıklarımla inandıracağım başka çaresi yok:1closedeyes:
mutlaka kendi tabağınızı ayrı bulundurunuz. içine kalorisi düşük yiyecekler doldurunuz. her yemeğin yanında mümkün olduğunca salata tüketelim. yoğurtta ilave edelim. özellikle akşamları yoğurt yerseniz geç vakitte acıkmamış olursunuz.
bütün tüyolarımı tek tek yazacağım:lepi:
sanırım geçmişi okumamışın:mymeka:
bundan böyle takımda herkesin bir koçu olacakki herkez bir birini takip edip yanlışlarını doğrularını sölesin. örneğin nazlının koçu else
elseninki nazlı. bu biçim yanii.
ben tuananın koçuyum.
sende kimi istersen onu al yanına:lepi:
hmmmm
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
kızlar ben analız raporlaRINA ıFADE VERMEDıM HENÜZ Bı YAZAYIM BEDıŞıMıN ÖZELEıNE . BENıM GıBı SALLAYAN LAR VERSıNLER RAPORLARINIDA .... BEDıŞıM YAYINLASIN ......
DORAM SENı KAÇIRMIŞIM SIRF SANA YETıŞEYıM DıYE ERKEN GELDıM AMA . YETıŞEMEMıŞıM .......
BıDE PINARIM GELıRSEN . takım YARDINCILIGINI . bıraktınmı devammı .gaRDAŞIM TAM BıŞı DEDE ONA GÖRE . HAREKET EDELıM ....
DORAM SENı KAÇIRMIŞIM SIRF SANA YETıŞEYıM DıYE ERKEN GELDıM AMA . YETıŞEMEMıŞıM .......
BıDE PINARIM GELıRSEN . takım YARDINCILIGINI . bıraktınmı devammı .gaRDAŞIM TAM BıŞı DEDE ONA GÖRE . HAREKET EDELıM ....
Son düzenleme:
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
yok izinde degilim maytabımda . elimden geleni yaparım ..... bu arada hemşomuda denetleyen yoksa alabilirim ......:jeyyar:
yeter artık ne içip duruyon sogan suyunu ya ....-tatlicadiarzu-
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
kızlar fatu k.k da geziniyo haberiniz ola fakat takıma gelmiyo bu demektirki benneyaptımki. diyeti miyeti astı bu gacı ........ az önce not bıraktım . ama gelmemiş .......cadı .....:mymeka:
ya diyete dön fatü yada ücretsiz izne ayırıyorum seni .... haberin alsun ...:dilcikar::dilcikar::dilcikar::mymeka:
ya diyete dön fatü yada ücretsiz izne ayırıyorum seni .... haberin alsun ...:dilcikar::dilcikar::dilcikar::mymeka:
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
günaydın herkese 6.takımın çıtırları
sabah yürüyerek geldim ve bu sabah sanki bana inat bir tane şişman bayan görmedim
metroya binince 100 kilonun üzerindeki bayan hariç
haftasonu arkadaşta kahvaltıda yenen boyozlar, kısır ve supangle ile geçirdikten ve arkasından bol bol yürüdükten sonra güzel ve kararlı bir pazartesiye başladım
sabah attığım her adımda ben zayıflıcam diye kendimi gaza getirdim
sabah yürüyerek geldim ve bu sabah sanki bana inat bir tane şişman bayan görmedim
metroya binince 100 kilonun üzerindeki bayan hariç
haftasonu arkadaşta kahvaltıda yenen boyozlar, kısır ve supangle ile geçirdikten ve arkasından bol bol yürüdükten sonra güzel ve kararlı bir pazartesiye başladım
sabah attığım her adımda ben zayıflıcam diye kendimi gaza getirdim
evet fatucuğum buralara uğramayınca çok yediği için uğramıyor.
elif canım nasılsın. şimdi alayım haftasonu menülerini şekerim. bak ben yazdım. kötü beslendim biraz ama bugün tam gaz devam.:jeyyar:
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
Benzer Konular
