Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

SonsuzUmut · 5 Kasım 2020

sudem34 .!.:
Bir öğretmen daha
Branşınız ne?
Ben sınıfciyim.
Boy kilo orantiniz güzel iradeli olmalısınız
Bu boyda bu kiloyu korumak bile güzel
Verince de fıstık gibi olunur yani
Kilo boyun altına inince daha da güzel oluyor

İlköğretim mat canım ama atanamadım daha çok sınırdayım bu sene inş bu sene atanacağım

aslında kolay kilo alan biri değilim ve çabuk kilo veren biriyim ama zor hamilelik neredeyse 2 saat bile üstüste hiç ayakta kalmadım bazı sağlık sorunlarım vardı korkuyordum bebeğime bir şey olur diye hep dinleniyordum Doğumdan sonra KPSS çalıştım eylüle kadar yani neredeyse 1 senedir hep oturup uzanıyorum Bulunduğum şehirde de tanıdık yok bebekte küçük bu kış evde hem bebek hem spor hem tekrar KPSS çalışacağım o yüzden kilo verme olayım nasıl olur bilmiyorum
Ama motivasyon ile kısa sürede veririm inş anlaşılan çok taze anne var takımda detsekçi çok olur

Tesnim1903 · 5 Kasım 2020

sudem34 .!.:
Soba olmasada benzer bişey yaptım
Lavaş yapmıştım öğlen
Sonra arasına peynir yağ koyup katlayıp tavada çıtır dattim biraz
Koruma ya erken geçmek yaramadı

Ohhh misss daha çok yolum var benim böyle kahvaltılar icin

Hedef65tir · 5 Kasım 2020

ADINIZ: İcell_84
YAŞINIZ:35
BOYUNUZ:155
KİLONUZ:80
HEDEF KİLONUZ:65
MEDENİ DURUMUNUZ:Evli
MESLEGINIZ:Uzman
ÇOCUK SAYISI:1
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?:Hayır
KİLO ALMA NEDENİNİZ:Genelde kilo problemim oluyor alıp veriyorum
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı:İnsülin direnci ; Alerjik Astım
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: Tüp bebek öncesi hazırlık

Sevgi22884550 · 5 Kasım 2020

Sonsuz umut .!.:
ADINIZ: ( sonsuz umut )
YAŞINIZ:25
BOYUNUZ:167
KİLONUZ:73
HEDEF KİLONUZ:57
MEDENİ DURUMUNUZ:evli
MESLEGINIZ: Öğretmen
ÇOCUK SAYISI:1
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?:evet 1 gün sadece
KİLO ALMA NEDENİNİZdoğumdan sonra emzirme dönemindeyim biraz fazla kaçırdım
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı:hayır
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: eski fiziğimi özledim

Hoşgeldin Hedef kilomuz aynı

başarılar

Dileksnr · 5 Kasım 2020

Hayırlı akşamlar kızlar❤
Sabah 08.25 şekersiz kahve
Ardından 30 dakika lesli
9.30 kahvaltı
1 haşlanmış yumurta
1 tane köz biber
1tutam roka
2 dilim peynir
1 küçük boy domates

20 dakika lesli

Öglen 14.30
Etli türlü yemeği 5 kaşık
4 yemek kasigi bulgur pilavı

Akşam 18.30
Kabak haşlama
1 kase yogurt
4 Litre su 1.buçuk litre limon maydanoz suyu

Elif_Eylul · 5 Kasım 2020

icell_84 .!.:
ADINIZ: İcell_84
YAŞINIZ:35
BOYUNUZ:155
KİLONUZ:80
HEDEF KİLONUZ:65
MEDENİ DURUMUNUZ:Evli
MESLEGINIZ:Uzman
ÇOCUK SAYISI:1
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?:Hayır
KİLO ALMA NEDENİNİZ:Genelde kilo problemim oluyor alıp veriyorum
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı:İnsülin direnci ; Alerjik Astım
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: Tüp bebek öncesi hazırlık

Hosgeldiniz takimimiza hemencecik kilo verip bebisini kucagina alirsin insAllah canim

Sevgi22884550 · 5 Kasım 2020

Kirmizi pabuc .!.:
Hoşgeldin canım rsmen emzirme odasına döndü burası çok kişiyiz emziren

asysss dan oldu hep

Nisan anneleri olarak hep buraya geldik

SonsuzUmut · 5 Kasım 2020

Sevgi22884550 .!.:
Hoşgeldin Hedef kilomuz aynı başarılar

Hoşbuldum canım o zaman en kısa sürede 57 ye inş

Hedef65tir · 5 Kasım 2020

Eliff Eylull .!.:
Hosgeldiniz takimimiza hemencecik kilo verip bebisini kucagina alirsin insAllah canim

Allah razı olsun teşekkürler yarın cuma ilk kilo bildirimimi sabah yaparım o zaman bismillah diyelim çok ihtiyacım var pozitif insanlara ve motivasyona

Elif_Eylul · 5 Kasım 2020

icell_84 .!.:
Allah razı olsun teşekkürler yarın cuma ilk kilo bildirimimi sabah yaparım o zaman bismillah diyelim çok ihtiyacım var pozitif insanlara ve motivasyona

Ohhhh ohhhh beni buldun iste yetmezmi :KK73:

Dileksnr · 5 Kasım 2020

Hayırlı akşamlar kızlar❤
Sabah 08.25 şekersiz kahve
Ardından 30 dakika lesli
9.30 kahvaltı
1 haşlanmış yumurta
1 tane köz biber
1tutam roka
2 dilim peynir
1 küçük boy domates

20 dakika

Öglen 14.30
Etli türlü yemeği 5 kaşık
4 yemek kasigi bulgur pilavı

Akşam 18.30
Kabak haşlama
1 kase yogurt
4 Litre su 1.buçuk litre limon maydanoz suyu

Sevgi22884550 · 5 Kasım 2020

Hiç yarın cuma gibi bir menüm olmadı malesef

08; haşlanmış yumurta bir dilim helva. Bir dilim ekmek şekersiz çay
12: yarım kase yayla çorbası 2 dilim kıymalı börek 7 çatal tavuk döner bir adet ev yapımı kurabiye bir avuç çekirdek
19: 5 yemek kaşığı etli nohut yemeği 5 yemek kaşığı pilav salata
2 litre su.
akşam bişey yemeyim diyordum ama eve geldim ki annem nohutu ıslamış pirinci ıslamış bide güzel yaptı oturdum yedim

‍♀

Hedef65tir · 5 Kasım 2020

Eliff Eylull .!.:
Ohhhh ohhhh beni buldun iste yetmezmi

Teşekkürler

Elif_Eylul · 5 Kasım 2020

icell_84 .!.:
Teşekkürler Eki Görüntüle 2715931

Oneydi yaaaa öyleeeee kocaman bisey

Dileksnr · 5 Kasım 2020

Sonsuz umut .!.:
ADINIZ: ( sonsuz umut )
YAŞINIZ:25
BOYUNUZ:167
KİLONUZ:73
HEDEF KİLONUZ:57
MEDENİ DURUMUNUZ:evli
MESLEGINIZ: Öğretmen
ÇOCUK SAYISI:1
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?:evet 1 gün sadece
KİLO ALMA NEDENİNİZdoğumdan sonra emzirme dönemindeyim biraz fazla kaçırdım
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı:hayır
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: eski fiziğimi özledim

Hoşgeldin

Elif_Eylul · 5 Kasım 2020

Sevgi22884550 .!.:
Hiç yarın cuma gibi bir menüm olmadı malesef
08; haşlanmış yumurta bir dilim helva. Bir dilim ekmek şekersiz çay
12: yarım kase yayla çorbası 2 dilim kıymalı börek 7 çatal tavuk döner bir adet ev yapımı kurabiye bir avuç çekirdek
19: 5 yemek kaşığı etli nohut yemeği 5 yemek kaşığı pilav salata
2 litre su.
akşam bişey yemeyim diyordum ama eve geldim ki annem nohutu ıslamış pirinci ıslamış bide güzel yaptı oturdum yedim‍♀

Hıccccc olmamis canim hiccc

Sevgi22884550 · 5 Kasım 2020

Sonsuz umut .!.:
Hoşbuldum canım o zaman en kısa sürede 57 ye inş

İnşallah

açlığa da alışıyor insan ama şu boğazı tutmaya biraz daha zor alışıyor

Sevgi22884550 · 5 Kasım 2020

Eliff Eylull .!.:
Hıccccc olmamis canim hiccc

Bu haftamın en kabarık menüsüydü sanırım

Elif_Eylul · 5 Kasım 2020

Sevgi22884550 .!.:
Bu haftamın en kabarık menüsüydü sanırım

Sende biliyosun ama boyle olmaz senin adina üzüldüm

Hepfitim · 5 Kasım 2020

Zipzip- .!.:
Dinlen canim bugunde

Valla öyle oldu yaa
Iyi geldi ama

sleepy angel .!.:
Bugün ufaklığın gazabına uğradım
Zabahtan şurubu almış dolaptan kırdı ben kahvaltı hazırlarken
Banyoyu yıkadım bigüzel kuruladım wc yi temizlemeye girdim yan tarafa altına tabure koyup cifi almış banyoya sıkmış bidaha yıkadık

Bol aksiyonlu bi gün çamaşırmakinasındaki oyuncakları çerez tepsilerini saymıyorum

Kiz o değil de iyi ki kafaya dikmemiş cifi
Benim korkulu rüyam

Kirmizi pabuc Afiyet olsun canım

Sonsuz umut .!.:
ADINIZ: ( sonsuz umut )
YAŞINIZ:25
BOYUNUZ:167
KİLONUZ:73
HEDEF KİLONUZ:57
MEDENİ DURUMUNUZ:evli
MESLEGINIZ: Öğretmen
ÇOCUK SAYISI:1
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?:evet 1 gün sadece
KİLO ALMA NEDENİNİZdoğumdan sonra emzirme dönemindeyim biraz fazla kaçırdım
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı:hayır
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: eski fiziğimi özledim

Hoş geldiniz

icell_84 .!.:
ADINIZ: İcell_84
YAŞINIZ:35
BOYUNUZ:155
KİLONUZ:80
HEDEF KİLONUZ:65
MEDENİ DURUMUNUZ:Evli
MESLEGINIZ:Uzman
ÇOCUK SAYISI:1
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?:Hayır
KİLO ALMA NEDENİNİZ:Genelde kilo problemim oluyor alıp veriyorum
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı:İnsülin direnci ; Alerjik Astım
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: Tüp bebek öncesi hazırlık

Hoş geldin canım

Haticesnr .!.:
Hayırlı akşamlar kızlar❤
Sabah 08.25 şekersiz kahve
Ardından 30 dakika lesli
9.30 kahvaltı
1 haşlanmış yumurta
1 tane köz biber
1tutam roka
2 dilim peynir
1 küçük boy domates

20 dakika lesli

Öglen 14.30
Etli türlü yemeği 5 kaşık
4 yemek kasigi bulgur pilavı

Akşam 18.30
Kabak haşlama
1 kase yogurt
4 Litre su 1.buçuk litre limon maydanoz suyu

Afiyet olsun canım
Aman diyim bulguru perşembe den önce ye
Beni bugün epey korkuttu tartı
Aksam üstü düzeldi

Sevgi22884550 .!.:
Hiç yarın cuma gibi bir menüm olmadı malesef
08; haşlanmış yumurta bir dilim helva. Bir dilim ekmek şekersiz çay
12: yarım kase yayla çorbası 2 dilim kıymalı börek 7 çatal tavuk döner bir adet ev yapımı kurabiye bir avuç çekirdek
19: 5 yemek kaşığı etli nohut yemeği 5 yemek kaşığı pilav salata
2 litre su.
akşam bişey yemeyim diyordum ama eve geldim ki annem nohutu ıslamış pirinci ıslamış bide güzel yaptı oturdum yedim‍♀

Oy oy oyy

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

After a while you will be looking at a dead person

Guru

💞 🌸 💞

Aktif Üye

Popüler Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Aktif Üye

After a while you will be looking at a dead person

💞 🌸 💞

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Popüler Üye

Aktif Üye

💞 🌸 💞

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Popüler Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Aktif Üye

Aktif Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

❤️3.TAKIM❤️

Benzer Konular