- 3 Ocak 2020
- 6.299
- 34.131
- 548
bosver kabloyu canın acımasın bos zıpla kaptanımiz dogru soyluyor dizlerine dikkat et kuzu
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 8 Eylül 2016
- 103.530
- 438.751
- 898
- 36
1000 yapamam galiba eskiden 5000 yaptigim gunler vardi yaa ne tembellesnmisim :))1000 oldu kaptanımmm
Dogrudur kaptanım dikkat ederimTamam canim ip atlamak dizlere cok yuk bindiriyor o yuzden dikkat etmek lazim
- 3 Ocak 2020
- 6.299
- 34.131
- 548
evet kaptanım cok yapiyoduk
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Düşçen kalcan sonra neolcakDogrudur kaptanım dikkat ederim
Canım ipsiz hayatta yapamam ben yoruldum zaten
- 3 Ocak 2020
- 6.299
- 34.131
- 548
nasıl rahat ediyorsan canımen iyi sen tanirsin kendini dikkat ederek canimmm
- 8 Eylül 2016
- 103.530
- 438.751
- 898
- 36
2018 de takima geldigimde gunluk 2 bin ile 3 bin arasinda yapiyordumZipzip- canım elimde ip var gibi atliyorum bu hafta ben. Sende önceden yapiyodum die bir sey söylemiştin degilmi. ne kadar süreve Haftada kac gun yaptin. Kg. Olsun sıkılaşma olsun ne kadar surede hangi degisiklikleri yasadin duzenli yaptiysan canım. Ben bi ara ip atliyodum ama belimde agri yapmaya basladi biraktim. Bu iosiz daha rahatima geldi inş.agri yapmazsa hosuma gidiyo buara
Ciddi anlamda bacaklarim incelmisti 1-2 ay yaptim galiba
O zaman yediklerime dikkat ediyordum 58 den 52 ye kadar dusmustum
Ipsiz atlama icinde burda sporla ilgilenen bir kaptanımız cok iyi degil ileride sorun yasabilirsiniz demişti o gunden sonrada pek yapmadim açıkçası
- 3 Ocak 2020
- 6.299
- 34.131
- 548
aaa bunu duymamistım ne gibi sorunlar acaba
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- 8 Eylül 2016
- 103.530
- 438.751
- 898
- 36
Dur bulursam atayim mesaji canim
- 3 Ocak 2020
- 6.299
- 34.131
- 548
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Senin kilona gore degil anlamalisin ip atlayamazsin belirli kiloya dusene kadar
Ne bileyim boyle olacağını atlamam bi daha
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Sen belirli sporlar yapiyosun yapma bidaha dedim ama azonceNe bileyim boyle olacağını atlamam bi daha
- 8 Eylül 2016
- 103.530
- 438.751
- 898
- 36
