- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.943
- 798
Çalışmıyorum canım Çok sağol.Geçmiş olsun
Çalışıyor musun?
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 17 Mart 2010
- 26.637
- 68.262
- 1.123
Okula giderken ben de hep hasta olurdum.Çalışmıyorum canım Çok sağol.
Bal- zencefil , keçiboynuzu pekmezi -karabiber yerdim hep.
Alternatif tıp uygulamaları yapayım antibiyotik almayım diye .
Evde daha az hasta oluyor insan ondan sordum.
- 2 Ekim 2019
- 3.437
- 19.030
- 128
Ben 69a fitim.Söz 68 olsun die kasmıcam hiçGenelde herkes 68 olmak istiyor
Sırrı ne aceba?
69 olunca 70 e yakın
70 de insana çok geliyor
68 can ödem filan in çık oluyor anca
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.943
- 798
Çok teşekkürler canım. Güzel yorumun için de teşekkür ederim. Hastaydım. Diyetisyene gittim. Dönüşte uğraşmak istemedim yemekle. Ayrıca birde muz yedim. Onu unutmuşum yazmayı. Sen meyve deyince aklıma geldi.
- 2 Ekim 2019
- 3.437
- 19.030
- 128
Akşamki tavuklu bezelyeyi daha fazla yiyebilirmişsin canım.Onun dışında menün oldukca iyi,afiyet olsun.İyi akşamlar kızlar
Sabah:yumurta az tereyağına kırdım zeytin 5 peynir 1 kk 2 dilim ekmek
A.Ö : muz ve küçük 1 elma
A.Ö: Sade kahve 2 ceviz 2 kayısı 4 badem
Akşam: Yayla çorbası, 2 kaşık bulgur, 2 kaşık Tavuklu bezelye
Zipzip-
Afiyet olsun canım23 Aralık
09.00
1 yumurta
Peynir
Siyah ve yeşil zeytin
Yarım muz
13.00
2 el kdr ev yapımı ıspanaklı börek
1 kase yoğurt
18.00
1 tabak mısır ve havuçla sotelenmiş tavuk göğsü
Suyumu unuttum
Spor yok
24 aralık
09.10
1 yumurta
1sarısı
Siyah ve yeşil zeytin
Peynir
13.00
2 kaşık baklalı bulgur
1 kaşık dünden tavuk
2kaşık karışık fırın sebze
1 kase yoğurt
18.30
1 içli köfte
1 kase mercimek çorbası
Su 3.5
Spor 40 dk yürüyüş üstüne yapıcam ekleyeceğim
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.943
- 798
Benim bademcikler öyle kötü ki antibiyotik ise yaramazsa serum yiyeceğim. Alternatif tıp olarak kestane balı yerim yatarken. Yoğurdu ve çorbayı bol limonlu tükettim. Benim ki kronik. Her sene hastanelik olurum.
- 2 Ekim 2019
- 3.437
- 19.030
- 128
Geçmşş olsun canım.Taze zencefil iyi gelmez mi acaba. Ne zaman boğazım kötü olsa yiyorum 1 tatlı kaşığı kadar,yakıyor falan iyi geliyorBenim bademcikler öyle kötü ki antibiyotik ise yaramazsa serum yiyeceğim. Alternatif tıp olarak kestane balı yerim yatarken. Yoğurdu ve çorbayı bol limonlu tükettim. Benim ki kronik. Her sene hastanelik olurum.
- 15 Aralık 2020
- 3.943
- 26.711
- 458
- 34
Tesekkur ederimGüzel menü canım,afiyet olsun.
Ben bu aralar pek olmadığımdan yazma şansım da olmadı,aramıza hoşgeldin
- 17 Mart 2010
- 26.637
- 68.262
- 1.123
Ayy nasıl güldümBen 69a fitim.Söz 68 olsun die kasmıcam hiç
Gorecez canım senide 68 gorecez
Boyun kaç ?
Ne dedi diyetisyen?Çok teşekkürler canım. Güzel yorumun için de teşekkür ederim. Hastaydım. Diyetisyene gittim. Dönüşte uğraşmak istemedim yemekle. Ayrıca birde muz yedim. Onu unutmuşum yazmayı. Sen meyve deyince aklıma geldi.
Oyy Allah şifa versinBenim bademcikler öyle kötü ki antibiyotik ise yaramazsa serum yiyeceğim. Alternatif tıp olarak kestane balı yerim yatarken. Yoğurdu ve çorbayı bol limonlu tükettim. Benim ki kronik. Her sene hastanelik olurum.
Araştır bence de propolis vs. zerdeçal zencefil ne iyi gelir diye.
Ender Sarac olsun diğer dr.larin tavsiyelerine bak.
- 2 Ekim 2019
- 3.437
- 19.030
- 128
- 2 Ekim 2019
- 3.437
- 19.030
- 128
- 8 Eylül 2016
- 103.530
- 438.751
- 898
- 36
Afiyet olsun canım
Diyetsiz bir hafta gecirdin demek ki olsun canim 2 aydir mezuniyet kilonu koruyorsun tebrik ederimBen merak etmiyorum
Diyet yapmadım
Spor da bence az yaptım
Mezun kilomu görsem öpecem
Diyetsiz koruma olacak mı bakicaz
Deneme yanılma yoluyla 2 ay bitti şükür
Afiyet olsun canımİyi akşamlar kızlar
Sabah:yumurta az tereyağına kırdım zeytin 5 peynir 1 kk 2 dilim ekmek
A.Ö : muz ve küçük 1 elma
A.Ö: Sade kahve 2 ceviz 2 kayısı 4 badem
Akşam: Yayla çorbası, 2 kaşık bulgur, 2 kaşık Tavuklu bezelye
Afiyet olsun canim23 Aralık
09.00
1 yumurta
Peynir
Siyah ve yeşil zeytin
Yarım muz
13.00
2 el kdr ev yapımı ıspanaklı börek
1 kase yoğurt
18.00
1 tabak mısır ve havuçla sotelenmiş tavuk göğsü
Suyumu unuttum
Spor yok
24 aralık
09.10
1 yumurta
1sarısı
Siyah ve yeşil zeytin
Peynir
13.00
2 kaşık baklalı bulgur
1 kaşık dünden tavuk
2kaşık karışık fırın sebze
1 kase yoğurt
18.30
1 içli köfte
1 kase mercimek çorbası
Su 3.5
Spor 40 dk yürüyüş üstüne yapıcam ekleyeceğim
Gecmis olsun canimBenim bademcikler öyle kötü ki antibiyotik ise yaramazsa serum yiyeceğim. Alternatif tıp olarak kestane balı yerim yatarken. Yoğurdu ve çorbayı bol limonlu tükettim. Benim ki kronik. Her sene hastanelik olurum.
- 17 Mart 2010
- 26.637
- 68.262
- 1.123
Vovv gözlerim açık kaldı Maşallah1.73 canım
Kiskandim bak şimdi
Benden uzun pek kimse olmaz çevremde hiç alışık değilim
173 e 69 da yakışır
- 31 Aralık 2017
- 12.133
- 32.162
- 548
- 37
- 17 Mart 2010
- 26.637
- 68.262
- 1.123
Geçen hafta yengeçAfiyet olsun canım
Diyetsiz bir hafta gecirdin demek ki olsun canim 2 aydir mezuniyet kilonu koruyorsun tebrik ederim
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canim
Gecmis olsun canim
leri yenecez diye nasıl kendimi kasıp 8 gün diyet yaptıysam bu hafta yapamadimsadece bugün yaptım Aynen Elif im ya korumak daha zor mus
- 3 Ocak 2017
- 11.364
- 35.735
- 598
- 37
Çok doğru tespitGenelde herkes 68 olmak istiyor
Sırrı ne aceba?
69 olunca 70 e yakın
70 de insana çok geliyor
68 can ödem filan in çık oluyor anca
Ama benim 1.68 kilom da 68 oldumu çok orantılı oluyorum
- 8 Eylül 2016
- 103.530
- 438.751
- 898
- 36
15 cm uzunsun yaa benden masallah1.73 canım
Tesekkur ederim canim bende sasirdim cekilisi kazanmışim cikmaz diyordum
Menü
09.00
2 yumurta
Salata
2 dilim peynir
5 zeytin
1 dilim ekmek
Ara 12.00
1 incir
Öğle
15.00
1 kase yeşil mercimek çorbası
1 tabak beyaz lahana salatası
Ara 18.00
Yarım ayva
Ama isteyip istememe konusunda kararsizim :))
Afiyet olsun gunu erken kapatmissin
Yemek yemeği sevdigimiz icin koruma kismida cok zor oluyor ne yazik ki :))Geçen hafta yengeç
Aynen Elif im ya korumak daha zor mus
Ama oyle ya da boyle ogrenecegiz korumayi
- 17 Ocak 2017
- 688
- 4.113
- 113
- 35
Herkese iyi akşamlar
Altyapı çalışması var köyde elektrik sabahtan beri yoktu yeni aldım elime teli
Dünkü menüm
Sabah 10:40 sucuklu yumurta 30 Gr peynir 5 zeytin 2 ceviz 1 hurma
Ara bir kupa kahve
Aksam 19:30 karalahana çorbası bir büyük kase,bir kase yoğurt bir dilimden az mısır ekmeği
Spor 7000 adım N Nidsalii
Bugünkü menüm
Sabah 10:30 dünkü kahvaltının aynısı
Ara bir kupa kahve
Akşam 19:00 fırında balık bol salata bir kibrit kutusu kadar tahin helvası
Spor 10000 adım N Nidsalii
Altyapı çalışması var köyde elektrik sabahtan beri yoktu yeni aldım elime teli
Dünkü menüm
Sabah 10:40 sucuklu yumurta 30 Gr peynir 5 zeytin 2 ceviz 1 hurma
Ara bir kupa kahve
Aksam 19:30 karalahana çorbası bir büyük kase,bir kase yoğurt bir dilimden az mısır ekmeği
Spor 7000 adım N Nidsalii
Bugünkü menüm
Sabah 10:30 dünkü kahvaltının aynısı
Ara bir kupa kahve
Akşam 19:00 fırında balık bol salata bir kibrit kutusu kadar tahin helvası
Spor 10000 adım N Nidsalii
- 2 Ekim 2019
- 3.437
- 19.030
- 128
Hehe sağol canım,benim iş yerinde 1.80 lik mesai arkadaşım var.Nedense bulunduğum ortamda hep ikinci en uzun oluom cocukluktan beri,zirvede olmak kısmet olmadıVovv gözlerim açık kaldı Maşallah
Kiskandim bak şimdi
Benden uzun pek kimse olmaz çevremde hiç alışık değilim
173 e 69 da yakışır
69 kilo olsam nirvanaya ererim herhalde,cok farklı bişi olurum ,benlikten çıkarım
Son düzenleme:
