haber verilmemişti aebenim ben yazarım şimdi paylaşım alanına .
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
haber verilmemişti aebenim ben yazarım şimdi paylaşım alanına .
canım bedişle msnden görüştük kütahyaya gitmiş yeni daha dün dü sanırım bir hafta 10 gün falan kalacakmış en fazla 12 gün kalabilir zaten kocişi gelecek ya kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3
haber vermemi istedi ama ben dün giremediğim için veremedim:roflol::roflol:
bu arada pc gerçekten kafayı yemiş arkadaşının eşine format attıracak
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
hızlı olkumuşun galiba öyle yemegindeki 4 kaşık pilavdan bahsetmiştim .....
hayrolur inşallah .... eee gündüz yiyemeyince akşam rüyamızda yemişiz bizde ....kaydirigubbakcemile3
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
delikafadulden o zaman takımın kaPTANLIGINI BEDİŞ GELENE KADAR NAZLIYA DEVREDİYORUZ ....:1closedeyes:sengözlerimebaksanab
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
günaydınn fıstıklarrr :asigim:
aae bencimm dün kızımdaydı pc benim msn resim aktarması yapıyorduk ondan açıktı canımmm :çok üzgünüm:
sonradan anneci,m sana sana seslenen oldu dedi ama üzgünüm kızda olduğundan pc cevap veremedimm Şeniz
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
ablam o sarun bendede var msn bzim degil kzıların .....kaydirigubbakcemile3 yok zaten selam için yazmıştım . msnde konuşmak için zamanım olmuyor benimde ........:1hug:
siz yoksunuz 8. takım ıssız kadı ....:1no2: özlüyorum sizi valla ....:1hug:
ablacım sevgiler pilatese kaçıyorum ebruya ...a.s.
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
:jeyyar: benden kaçmaz ....:dilcikar:
sende az gezmiyorsun k.k. da hiç ummadıgım yerlerde görüyom kıs mesajını ....naniknanik
günaydınlar
site düzelmiş neyseki
aebenim senin bu kadar çok yemeli diyet listesine göre kilo almaman ilginç. demekki benim yanlışım yine burda. benim öğün aralarım çok açık.
mesela sabah en geç 7 de kalkıyorum. 08:30 gibi kahvaltı 11 ara öğün 12:15 gibi yemek burası iyi
sonra 15:45 gibi ara öğün akşam 18:30 gibi yemek. ben de biraz sıklaştırsam iyi olacak sanırım. senin ara öğünlerinde neler var. ben ne yapmalıyım. yoğurt ve ayrana ilk başladığımda güzel kilo veriyordum. artık kulaklarımdan kalsiyum protein fışkıracak ama kilo veremiyorum. üstüne üstlük aldım bir de kaydirigubbakcemile
ara öğünlerde ne yemeliyim işyerinde
pilates konusunda tembellik yapmaya başladım bile. hafta sonu ve dün yapamadım. bu sabah kalktım yapayım diye ama 15 dakika yaptım üşendim. gittim yatağa geri. akşamları yapmayı deneyeceğim bir de
site düzelmiş neyseki
aebenim senin bu kadar çok yemeli diyet listesine göre kilo almaman ilginç. demekki benim yanlışım yine burda. benim öğün aralarım çok açık.
mesela sabah en geç 7 de kalkıyorum. 08:30 gibi kahvaltı 11 ara öğün 12:15 gibi yemek burası iyi
sonra 15:45 gibi ara öğün akşam 18:30 gibi yemek. ben de biraz sıklaştırsam iyi olacak sanırım. senin ara öğünlerinde neler var. ben ne yapmalıyım. yoğurt ve ayrana ilk başladığımda güzel kilo veriyordum. artık kulaklarımdan kalsiyum protein fışkıracak ama kilo veremiyorum. üstüne üstlük aldım bir de kaydirigubbakcemile
ara öğünlerde ne yemeliyim işyerinde
pilates konusunda tembellik yapmaya başladım bile. hafta sonu ve dün yapamadım. bu sabah kalktım yapayım diye ama 15 dakika yaptım üşendim. gittim yatağa geri. akşamları yapmayı deneyeceğim bir de
Günaydın kızlar :) Elsecim senin karamsarlığın bende de var 76 yı da 2 sabahtır görüyorum gittikçe çoğalıyor kilom morelimde azalıyor tabi 
ama birerlerden yeniden kalkıp toparlanmalıyım diyor bir ses 2 gündür çok dikkat etsemde tartı hala aynı ama bakalım zaten şu bizim olumsuz olaylar birtürlü son bulmuyor moreller 0 ın altında ek iş bulmak lazım ama piyasada bir türlü açılmıyor çok sinirli ve gergin oluyorum. Umarım hepimiz hedeflerimize ulaşırız canım
ama birerlerden yeniden kalkıp toparlanmalıyım diyor bir ses 2 gündür çok dikkat etsemde tartı hala aynı ama bakalım zaten şu bizim olumsuz olaylar birtürlü son bulmuyor moreller 0 ın altında ek iş bulmak lazım ama piyasada bir türlü açılmıyor çok sinirli ve gergin oluyorum. Umarım hepimiz hedeflerimize ulaşırız canım
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
günaydın asicim
bende hiç süt içmiyorum, yoğurt yemiyorum, kahvaltı yapmadığım için peynirde doğru düzgün yediğim yok
ara öğün de yapmadığım için gece çok acıkmış oluyorum cokacimcoook
Günaydın kızlar :) Elsecim senin karamsarlığın bende de var 76 yı da 2 sabahtır görüyorum gittikçe çoğalıyor kilom morelimde azalıyor tabi
günaydın canım bi şekilde toparlamamız lazım
2 ay ve 10 kilo çok fazla gözküyo gözüme :çok üzgünüm:
aynen kızlar ya benim de hevesim kaçtı sanki 
geçen hafta eşofmanlarımla 60 ı gördüm. tartıya çıkmaya korkuyorum artık. bir de saçlarımı kestirdim. aynada kendime arkadan baktım. o da ne :1shok: belim iğrenç duruyor senağlama şöyyyllleeeee yazın elbise giyebilmek istiyorum ama bana hiç yakışmıyor. belim çok kalın benneyaptımki
elsecim 2 ayda 10 kilo evet çok fazla. sen 5 vermeye çalış. o fazla değil. 2 ayda değilde 3 ay 5 ay bile olsa hedefimize ulaşmış çıtırlar olmak güzel olacak. ahhh bir de ulaşabilsek
geçen hafta eşofmanlarımla 60 ı gördüm. tartıya çıkmaya korkuyorum artık. bir de saçlarımı kestirdim. aynada kendime arkadan baktım. o da ne :1shok: belim iğrenç duruyor senağlama şöyyyllleeeee yazın elbise giyebilmek istiyorum ama bana hiç yakışmıyor. belim çok kalın benneyaptımki
elsecim 2 ayda 10 kilo evet çok fazla. sen 5 vermeye çalış. o fazla değil. 2 ayda değilde 3 ay 5 ay bile olsa hedefimize ulaşmış çıtırlar olmak güzel olacak. ahhh bir de ulaşabilsek
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
aynen kızlar ya benim de hevesim kaçtı sanki
geçen hafta eşofmanlarımla 60 ı gördüm. tartıya çıkmaya korkuyorum artık. bir de saçlarımı kestirdim. aynada kendime arkadan baktım. o da ne :1shok: belim iğrenç duruyor senağlama şöyyyllleeeee yazın elbise giyebilmek istiyorum ama bana hiç yakışmıyor. belim çok kalın benneyaptımki
elsecim 2 ayda 10 kilo evet çok fazla. sen 5 vermeye çalış. o fazla değil. 2 ayda değilde 3 ay 5 ay bile olsa hedefimize ulaşmış çıtırlar olmak güzel olacak. ahhh bir de ulaşabilsek
2 ay önce de hedef aynıydı şimdi de aynı nerdeyse :mymeka:
haftasonu bi tane elbise aldım sağolsunlar bedenleri geniş yapmışlar
aldığım elbise 38 beden :roflol:
ama göbüşçüm sanki dikkat bebek var diye bağırıyo :çok üzgünüm:
aynen canım yaaa
ben geçen sene daha zayıftım bir de
54,5 u bile görmüştüm :mymeka: :mymeka: :mymeka:
ramazan bayramının ilk günü 55,5 tum şimdiiiiii senağlama
offff az yemeye çalışıyorum, çok yemiyorum ama veremiyorum veremiyorum veremiyorummmmm senağlama
vücut alıştı az yemeye fayda etmiyor artık
havalar da tam ısınmadıki akşamları yürüyüşe çıkayım. oğlum hemen hasta oluyor. onu bırakıp gitmeye de gönlüm razı değil
kızlar bu ne hal hepinizin moral yerlerde. toplanın bakim yaza az kaldı. elifçiğimi annesine gönderdik ki moral bulsun gelsin. börek yemesine bile izin verdik. ama benim koçum ne yapmış morali bozuk geri dönmüş. kız çabuk toplan yoksa vururum seni. hergünen az 30 dakika yürüyeceksin bundan sonra.
