- 22 Ekim 2007
- 5.718
- 17.489
- 773
- 44
Yaaa evet evet gecenlerde aklimdan gecmisti benimde yapalim...cok.iyi olur
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Hayir gozukmuyo canim aksam site gidince gitti hepsiZipzip- kaptanım ziyaretçiler görünmüyo bende merak ettim sendede böylemi
Anladım canım evet dün siteye girilmiyordu
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Gelir insallah yoksa catlicam
- 22 Ekim 2007
- 5.718
- 17.489
- 773
- 44
Zipzip-
E
Elif_Eylul
asysss
Sabah 7.30
Yulaf süt chia bir incir bir kuru kayisi bir portakal bizztt....
Kahvalti 11.00
1.5 tb ekmegi
Kasarli yumurta
Suzme yoğurt patl.kozlenmis
Dometes salatalik biber
3 zeytin
Aksam 16.15
Bir kase mercimek corbasi
2 servis kasigi mantarli tavuk
Bol salata
2 kasik.yogurt
Su 2+1. 2 fincan yesil cay
Sporu aksam yapip atayim....
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Hayirli aksamlar canım ❤
Cuma gunu ya da yarin duyuru yaparim canim
Görünmüyo canim bende de :))
Bende cok alismisim site tuhaf geliyorGelir insallah yoksa catlicam
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Afiyet olsun canım
Sabah 7.30
Yulaf süt chia bir incir bir kuru kayisi bir portakal bizztt....
Kahvalti 11.00
1.5 tb ekmegi
Kasarli yumurta
Suzme yoğurt patl.kozlenmis
Dometes salatalik biber
3 zeytin
Aksam 16.15
Bir kase mercimek corbasi
2 servis kasigi mantarli tavuk
Bol salata
2 kasik.yogurt
Su 2+1. 2 fincan yesil cay
Sporu aksam yapip atayim....
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Guzel menu afiyet olsun canim
Sabah 7.30
Yulaf süt chia bir incir bir kuru kayisi bir portakal bizztt....
Kahvalti 11.00
1.5 tb ekmegi
Kasarli yumurta
Suzme yoğurt patl.kozlenmis
Dometes salatalik biber
3 zeytin
Aksam 16.15
Bir kase mercimek corbasi
2 servis kasigi mantarli tavuk
Bol salata
2 kasik.yogurt
Su 2+1. 2 fincan yesil cay
Sporu aksam yapip atayim....
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Artılarımdan kurtulmak için..300 gr verirsem cuma günü şükür namazı kılcamAz yiyo 3.300 vercek yaaa
- 22 Ekim 2007
- 5.718
- 17.489
- 773
- 44
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Verirsin canim moralini bozma
300 gr verirsem cuma günü şükür namazı kılcam
Gecen hafta 1.5 kilo artiyi gonderdin unutma
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Bozmadan devam ediyorum kaptanım.Verirsin canim moralini bozma
Gecen hafta 1.5 kilo artiyi gonderdin unutma
İyiki burdayım yoksa baştan yemeye başlardım.
Dün geceden beri tansiyonum çok yüksek baş ağrım var.biraz modum düşük ama elimden geleni yapıyorum güzel olacak inşallah
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Geçmiş olsun canimBozmadan devam ediyorum kaptanım.
İyiki burdayım yoksa baştan yemeye başlardım.
Dün geceden beri tansiyonum çok yüksek baş ağrım var.biraz modum düşük ama elimden geleni yapıyorum güzel olacak inşallah
- 30 Temmuz 2020
- 9.127
- 37.315
- 548
Sabah= bir haşlanmış yumurta bol yeşşilik. 2 zeytin, 1 Dometez, yarım simit
Ara=5 tatlı kaşığı sütlaç +fıstık
Akşam yemeği =1 kase bulgur pilavı iki köfte yarım ekmek 1 bardak ayran
Ara =3 ceviz bir hurma bir bardak rezene çayı
Ara bir kase yoğurt yarım ekmek +yeşil çay
Ben yavaş ilerliyorum. İnşallah cuma günü tartım iyi bişey gösterir
Ara=5 tatlı kaşığı sütlaç +fıstık
Akşam yemeği =1 kase bulgur pilavı iki köfte yarım ekmek 1 bardak ayran
Ara =3 ceviz bir hurma bir bardak rezene çayı
Ara bir kase yoğurt yarım ekmek +yeşil çay
Ben yavaş ilerliyorum. İnşallah cuma günü tartım iyi bişey gösterir
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Teşekkür ederim kaptanımGeçmiş olsun canim
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Geçmiş olsun canım. Neyin var,?Bozmadan devam ediyorum kaptanım.
İyiki burdayım yoksa baştan yemeye başlardım.
Dün geceden beri tansiyonum çok yüksek baş ağrım var.biraz modum düşük ama elimden geleni yapıyorum güzel olacak inşallah
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Belli bişiyim yok aslında canım ama başım ağrıdığı için keyifim halim olumlu hiç bişeyim yok
